健康：为什么人在梦游时不用眼睛，也能躲避障碍物？梦游经历分享健康：为什么人在梦游时不用眼睛，也能躲避障碍物？梦游经历分享健康养生行家百家号亲身经历的真实事件，那年我和我哥住宿舍，我俩睡的是一张单人铺的上铺，而且我还是睡在上铺的内侧，也就是说我如果要下床的话就得翻过我哥，然后再踩着梯子下去，平时有光线的情况下我都好不容易才下去，那天梦游，在特别漆黑的情况下下床，在纸上工工整整的写了600多个字的作文。我哥把我轻轻的拍醒之后，我梦游的细节一清二楚，大晚上的视线丝毫不受影响。当时还拍了我写的作文，可惜那已经是5年前的事了，换了太多部手机照片没了。其实我小时候也有梦游，最离谱的是我有一次梦游都不知道怎么爬到房梁上了，还是倒着挂在上面而不掉，还在哭，连爸妈都不知道，后来还是爷爷路过家里听到有哭声才发现的我，而我还挂在房梁上，还有一次是半夜自己不知道怎么起来开门摸到后山，然后再摸回小叔家门前，然后再摸回去上床睡觉的，而且连狗都没叫，也没看路，更没觉得冷，或者有任何感觉，也是我爷爷出去上厕所看到的我，然后跟在我后面的，爷爷跟我说梦游的人千万不能叫醒，轻者变傻，重者变疯，甚至会死，我记得小时候经常梦游，而且很多时候都不知道在干嘛，现在想想都后怕！我小时候也有梦游症，当时在我舅舅家，他家在农村出了门就是一条河，河到大门只有大概两三米的泥路，路很不平整，而且河边上没有任何的保护措施。一天晚上舅舅把大门的防盗锁给锁上了，我和我哥睡一个房间。第二天早上我哥跟我说：“你昨天不停的把大门开了关关了开，我被你吵醒，去找你时你已经出去了，还沿着河边来回走，我靠近你一看才知道你是在梦游，怕吵醒你（据说吵醒梦游的人会变傻子）又怕你掉河里，就跟着你走。你回房我也没敢睡”我小时候就经常梦游，一直到高中好像就没有梦游了，小时候夏天家里有碾米机，爸妈晚上在碾米，然后我晚上在睡梦中帮我爸爸抗30斤一袋的米，抗了半晚上，第二天一无所知。还有就是有一次我睡着了我爸妈看我出汗好多就叫我起来说给我换床单，我起来之后就一下爬到啤酒瓶堆起来的高处了。农村那时候都是二层小楼，也没有空调，夏天都是睡在房顶上的，我爸妈从来都不让我睡房顶。。。后来慢慢长大后就没有再梦游了，这些都是本人亲身经历，行为确实比常人怪异，因为梦游梦游就跟做梦一样，现实中你去办一件事会考虑各种因素，梦游中则是直接就去办，所以说只是人考虑的因素不一样而已小时候和姐姐睡一个房间，姐姐下晚自习回来，我已经睡了一会儿了，姐姐叫门，我起来开门，可能是梦游吧，我把门栓直往下拉，打不开门，急的直哭，后来姐姐在门外安慰我，叫我别急，横着拉门栓，这才打开门，完了我直接上床睡了。第二天姐姐问我怎么回事，门也不知道怎么打开，我完全不知道怎么回事，这在清醒状态下是不可能发生的事！真的很奇怪。我在十六岁时也有过梦游，当时上初中，睡觉时自己明明是睡在自己的两层床上铺，第二天早上，摸到一条毛绒绒的脚，坐起来一看，原来是在距自己宿舍五六十米远的同学床上，居然也是上铺，幸好不是女同学，否则百口难辩！而晚上发生的事自己什么都不知道，我也不知道怎样开的门，怎样上去的？我问同学，他说他知道我来了，就是没叫我。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康养生行家百家号最近更新：简介:健康你我他，养生找行家作者最新文章相关文章更多频道内容在这里查看
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为什么梦游的人闭着眼睛走路不会摔跤？看完终于明白了
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人梦游后还会记得梦游的事吗
我有更好的答案
有可能会记得，但大多数都不会记得了，因为梦游是在睡梦中无意识所做出的动作，所以几乎都会忘记，但也许会有特例，我并不这方面的专家，所以也提供不了太多的知识
采纳率：75%
人们习惯说的梦游症,医学上称“睡行症”。是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走,或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走,持续时间为数分钟至半小时。发作时,梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来,但不看东西,然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时,周围虽漆黑一片,但患者一般不会碰到什么东西,而且还行走自如。据了解,梦游者眼睛是半开或全睁着的,走路姿势与平时一样,甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态,患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大,甚至说一大堆胡话,别人很难听懂。梦游时患者表情呆板,对他人的刺激基本上不作反应,也很难被强行唤醒。患者虽意识不清,但动作似乎有目的性似的,似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期,次晨醒来,对晚间发生的事茫然无知,完全遗忘。
1)事实上,梦游与做梦无关,因为根据脑波图的记录,梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段,此阶段人是不会做梦的,因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因,众说纷纭,至今仍无法确知。
估计可能有以下四方面:
1.心理社会因素部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱,环境压力,焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和,亲子关系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多,说明该病与遗传因素有一定的关系。
4.发育因素因该病多发生于儿童期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
2)梦游症的治疗,包括以下二方面:
1.心理治疗①支持性心理治疗梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩,在排除器质性因素的基础上,多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此,应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因,解除患者及家属的心理负担,避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪,以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚,只要发作次数不多,一般无需治疗,但发作时应注意看护,防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长,患儿的梦游症状会逐渐减少,最终彻底缓解。②睡眠卫生教育合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态;其次应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件;第三对该症患儿应注意保护性医疗制度,不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
2.药物治疗该病发作次数不多时,一般无需进行药物治疗;对于频繁发作者,可短期晚睡前服用安定2.5毫克,以减少或控制发作
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人们习惯说的梦游症,医学上称“睡行症”。是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走,或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走,持续时间为数分钟至半小时。发作时,梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来,但不看东西,然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时,周围虽漆黑一片,但患者一般不会碰到什么东西,而且还行走自如。据了解,梦游者眼睛是半开或全睁着的,走路姿势与平时一样,甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态,患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大,甚至说一大堆胡话,别人很难听懂。梦游时患者表情呆板,对他人的刺激基本上不作反应,也很难被强行唤醒。患者虽意识不清,但动作似乎有目的性似的,似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期,次晨醒来,对晚间发生的事茫然无知,完全遗忘。
1)事实上,梦游与做梦无关,因为根据脑波图的记录,梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段,此阶段人是不会做梦的,因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因,众说纷纭,至今仍无法确知。
估计可能有以下四方面:
1.心理社会因素部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱,环境压力,焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和,亲子关系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多,说明该病与遗传因素有一定的关系。
4.发育因素因该病多发生于儿童期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
2)梦游症的治疗,包括以下二方面:
1.心理治疗①支持性心理治疗梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩,在排除器质性因素的基础上,多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此,应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因,解除患者及家属的心理负担,避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪,以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚,只要发作次数不多,一般无需治疗,但发作时应注意看护,防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长,患儿的梦游症状会逐渐减少,最终彻底缓解。②睡眠卫生教育合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态;其次应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件;第三对该症患儿应注意保护性医疗制度,不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
2.药物治疗该病发作次数不多时,一般无需进行药物治疗;对于频繁发作者,可短期晚睡前服用安定2.5毫克,以减少或控制发作
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