早上如果不吃饭会得胆结石吗？_百度知道
早上如果不吃饭会得胆结石吗？
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不吃早饭会不会得胆结石不一定，但不吃早餐的危害性有很多，下面的那些资料你先看下： 它对身体的危害主要表现在以下几个方面： 一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。二、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。目前，青少年学生学业十分繁重，每天上午课程排得满满的，致使大脑和身体都处于高度的紧张状态中。由于长期不吃早餐或早餐营养不合理，对青少年的身体损害甚大，所以希望你和你的同学能够认真而不是敷衍地对待吃早餐的问题，也希望家庭能配合你们，以利健康成长。 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。第二，会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。第四，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。
经常不进早餐坏处多 经常不吃早餐会给人体带来很多危害。 (一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 (二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。 (三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。 (四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
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为什么说早上不吃饭容易得肾结石？
其实，我已经得过一次肾结石了，医生说可能就是我平时吃饭不规律导致，我记得我早上，经常不吃饭，一直认为，得了肾结石和早上吃饭有关，后来，才知道，并非如此。
去有问必答网看了一下相关资料，才知道，早上不吃饭容易得结石的说法是有的，但是，大部分是胆囊炎和胆囊结石，还有胃炎。而得肾结石常常是因为饮食不规律，劳累等多方面引起的。
所以，那些说早上不吃饭容易得肾结石是错误的，也有可能是胆囊炎和胆囊结石，还有胃炎，并非就是肾结石。
当然，小编得肾结石那个疼啊，可以用几个词形容，像刀割肠子的感觉，疼的你可以在地上打滚了。那天，我吃了板面，吃了不少辣椒，也抽了几根烟，当时还感冒了。
半夜12点左右，就开始疼了，当时就想可能是拉肚子，于是就蹲了会，当时，症状没有好转，于是，我叫了我宿舍的人，帮我打的120，话说120还要钱？一直认为是免费的，后来才知道是收费的，忘记是多少了，我大哥出的钱。
不过120来的时候，我已经没事了，跟正常人似的，同事说你当时在演戏吗？怎么这么像？我说没有，当时，确实疼的厉害，现在不疼了，但是，120来了，还是去了一趟医院检查了一下，拿了点药。
医生就说是肾结石，让我吃点药，没事多蹦蹦挑挑看能拍出去不，如果再疼就要考虑手术了，不过从那以后，可能就没有了，2年过去了，没有再疼过。
以上就是我的简单经历，下面，再说一下，为什么早上不吃饭容易得结石这个问题，肾结石就不说了，医生说男人大部分这一生10个里面8、9个会得肾结石。
长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。
理想早餐的几大原则
A：就餐时间：一般来说起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
B、营养搭配：基本要求是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。要进食一些淀粉类食物，比如馒头、面包、粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的30％，主要就靠主食。还要有一定量的蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。
C、保证水分：早餐要摄入至少500毫升水分，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物、降低血液粘稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白开水滋润肠胃是养生的秘诀之一。如果早晨进行体育锻炼，最好先喝水，然后出门锻炼。
D：容易消化：早晨起床之后，多数人食欲不强，消化能力也比较弱。所以，早餐食物必须容易消化、营养丰富又不过于油腻。特别要注意食物不宜太凉，因为凉食物会降低肠胃的消化能力，而且在寒冷季节里容易引起腹泻等问题。
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今日搜狐热点没结婚的女孩子为什么会得胆结石_百度宝宝知道不吃早餐会导致肾结石吗?_寻医问药网肾内科频道
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不吃早餐会导致肾结石吗?
来源：寻医问药网
发布者：玛利亚
我们生活中有很多的人不注意饮食，晚餐吃得太晚了，而且喜欢喝酒，餐饮过于油腻，这样容易导致出现，就是常见的一种，在出现的肾结石后，会影响到身体健康。有很多的人平时不吃早餐。但是，不吃早餐会导致肾结石吗?
现在很多上班族为适应快节奏的生活需要，常以牺牲早餐为代价，或来不及吃或不愿吃。但是她们不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充全天30%的能量。不吃早餐，会导致体液的浓缩，胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而诱发、胆及肾结石。
专家提示，其实这也不难理解，身体内各个器官都是相互作用、相互影响的，一旦某个器官出现了问题，其他器官必定会受到牵连。所以说不吃早餐也会引发肾结石。
夏季已经来了，专家提醒，夏季是肾结石的高发季节，广大市民一定要注意做好肾结石的预防工作，避免一时疏忽引石上身。关于肾结石的预防，专家提出：适当增加饮水量和运动量，多吃西瓜等利尿水果，日常饮食做到膳食平衡、搭配合理等，这些都是预防肾结石行之有效的办法。
看来饮食的规律并不在于自己想吃多少就能吃多少，饮食的规律与我们生活的空间、自然有着息息相关的联系，为了一顿耽误不了多少时间的早饭而造成肾结石这种病，可以说是苦不堪言的。
每年一到了夏天，高温天气的酷热煎熬是能令人能联想到的。在这个时候，最有市场的莫过于冰镇过的饮料与啤酒和各类其他饮品。但是据专家分析，夏季正是因为对异常温度饮品的过量引用，有悖于其他三季的饮水习惯，所以肾结石病就在这声声蝉鸣的夏季悄无声息地来到了我们身边。
由于天气炎热，夏天很多人喜欢饮用冰镇啤酒来消夏。但是啤酒中嘌呤含量高，嘌呤在人体内可分解成为尿酸，尿酸在含钠的尿液中解离后形成尿酸钠，尿酸钠再通过异质成核，以及与尿中结晶抑制因子结合，从而诱发草酸钙结石形成的。
高空作业人员、户外作业人群、出租车和公交车司机等特殊工种的人因工作原因，喝水少，加之工作繁忙，生活节奏快，不能按时给身体补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩，也极可能引发结石病。这类人群的饮水量最好在3000毫升以上，保证尿量在2000毫升以上，而且要尽量做到不憋尿，多运动。这些都可以对预防肾结石产生良好的效果。此外，草酸积存过多、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等，都是诱发肾结石的主要原因。
专家提醒，若是大家平时不注意合理饮食，容易导致结石出现，不吃早餐，会影响到胃酸分泌这样容易造成胆结石出现，合理的饮食方法，对控制疾病有好处，平时要注意多喝水，多注意锻炼，尤其是在夏季，避免体内水分少，及时的补水。
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