最近朋友一直在埋怨失眠很严重，有什么方法可以替她缓解的吗？_百度知道
最近朋友一直在埋怨失眠很严重，有什么方法可以替她缓解的吗？
缓解失眠的方法？
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失眠可能 跟 饮 食 方 面 、 心 理 素质 方 面 都 有 关 系。 建 议 可 以 起床 看 看 书 ，听 听音 乐，转 移注 意力 ，等有睡意 才 上 床。 对于 养 生这 方 面 我 也是半 桶 水 ， 都 是 在 翼 健 康a p p 上 看到的 ，可 以多 关 注 翼 健 康 上 对 健康有益的文 章。
采纳率：50%
这是再埋怨啥呢，任何事都有缘由的，不妨说来听听让我给她分析分析
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头总是觉得蒙，耳边有强烈翁鸣感，觉得自
发病时间：不清楚
头总是觉得蒙，耳边有强烈翁鸣感，觉得自己生活在梦中，记忆力特步好，昨天发生的事今天就记不到些了，刚才说过的话就忘记了
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
邹平县明集中心卫生院
擅长：擅长内科常见病及多发病的治疗，尤其是心内科，呼吸内科，消化内科的疾病。
平时睡眠怎么样？有没有经常失眠？有没有听力下降的感觉？眼前有没有突然发黑，很快就恢复的情况
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（入睡和维持睡眠障碍）
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：精神李教授请问这个病证可以延后20天治疗吗
李教授请问这个病证可以延后20天治疗吗
近期因感冒发烧引起耳鸣脑翁鸣轻微咳嗽流鼻涕。没有别的不适。请问李教授可以先吃什么药。
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
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医院出诊医生
擅长：中医肿瘤、脑癌等
擅长：治疗中晚期等恶性肿瘤、癌症
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：病毒性乙型肝炎，乙肝肝硬化，艾滋病，狂犬病，结核病...
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您好，根据您说的情况，建议根据当地医院检查结果，医生指导及时治疗，注意休息。
职称：主治医师
专长：蛇串疮,湿疮,胸痹
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指导意见：你好，我不是李教授，我是徐大夫。根据病情描述和照片资料，这种情况从中医角度考虑可能是由于中医认为风热上饶所致上呼吸道感染所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予中药清热解毒利咽汤药内服治疗看看。平时避免接触烟酒忌辛辣食品。可以检查一下颅脑增强MRI看看，协助治疗颅脑疾病。有这种感染疾病，应该先控制感染疾病在治疗颅脑疾病。
问这个病我保证治疗得好！
职称：助理医师
专长：针灸,艾灸,推拿
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问题分析：根据你的情况描述，凡事无绝对，任何简单的事情都会有可能出错，都可能出现意想不到的事情。意见建议：建议说话做事要遵循自然规律，不要把话说得太满。在工作和学习中尽可能做到完美，那只是我们的向往，想达到百分之百是不太现实的。
问这个疾病诊断证明书可以休息多少天...
职称：主治医师
专长：胎盘早剥,羊水过少,妊娠合并糖尿病,过期妊娠,子宫收缩过强,子宫收缩乏力,妊高征,产褥感染,早产,晚期产后出血
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指导意见：你好根据你的描述，你可以先休息一个月，一个月复查，如果胎盘仍然是低置状态。是需要继续休息的。注意不要同床。
问李寰教授：我儿子今年5岁了，经
职称：副主任医师
专长：脑梗塞,植物神经功能紊乱,失眠症,出血性脑梗死,脑神经损伤,多发性腔梗
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指导意见：你好！缺口超过5mm自愈的可能性已不大，建议尽早手术治疗。
问贤病综合证，这个严重吗
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
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指导意见：你好，肾病综合症是由多种病因介绍引的以大量蛋白尿（24小时尿蛋白定量大于3.5克）低蛋白血症水肿高脂血症等症状为临 床特点的一组症候群按其发病原因可分为原发性肾病综合症与继发性肾病综 合症
问刘教授，您好！我女儿是甲低患者，20岁，原在贵院的李...
职称：医师
专长：糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,老年人糖尿病酮症酸中毒,老年人糖尿病周围神经病
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问题分析：你好，甲减的话，这个一般是需要及时口服，有假的来进行治疗的。像这个疾病一般不会导致颈部粗大，除非是甲亢。或者甲状腺病变。意见建议：这个最好带孩子到医院去做一下颈部B超检查，甲状腺B超检查来确诊一下，看看是否异常？
问阴郁证谁会治疗？自己好像得了这个精神类的疾病。
职称：副主任医师
专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。
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问题分析：你提到的是抑郁症，如果是抑郁症 是一类以持久的心境低落为主要表现的神经性障碍，多半有焦虑，身体不适和明显的睡眠障碍，患者要求治疗， 如果有月以上表现， 考虑与抑郁症有关， 一般功能不受影响常用的药物有三环类抗抑郁药如丙咪嗪。阿米替林和多赛平等药物以及心理治疗等是有很好的效果的意见建议：可以说以上是抑郁症的表现和治疗方法， 你的情况不可以盲目治疗， 也需要期医院经过神经内科检查后才能确定治疗
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肝癌是指发生于肝脏的癌症。如果是肝脏内的细胞所引发的癌病...
您好，想患者目前这个情况的话，尽早手术治疗较好…
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面对鼻咽癌对于我们的身体造成的种种困扰，首先我们一定...
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评价成功！用手堵住耳朵就能听见翁鸣的声音，松开就没有了，这是怎么回事啊。是不是...
用手堵住耳朵就能听见翁鸣的声音，松开就没...
用手堵住耳朵就能听见翁鸣的声音，松开就没有了，这是怎么回事啊。是不是所有人都有？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内分泌
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问题分析：你好，耳鸣.是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。
0意见建议：建议吃些营养神经的药物来治疗，可使用腺苷辅酶维生素B12片，维生素B1片等，养心安神的天王补心丸也有帮助。
问用手堵住耳朵就能听见翁鸣的声音，松开就没有了，这是怎么回事啊。
职称：主治医师
专长：近视眼，远视眼，近视眼激光手术，青光眼，白内障，结膜炎，角膜炎，小儿斜视，小儿弱视的治疗。
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问题分析：你好，鉴于你的描述，分析你是多虑了，你可以找你的朋友试一下他们用手堵住耳朵也会出现呼呼的声音。意见建议：这是一种正常的现象，这是外耳道所产生的声音，就像是在隧道里听到的呼呼一样，这是正常现象，所以你不用担心的。
问耳朵听见声音觉得刺耳
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、不安腿综合征。
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问题分析：有可能是上火，要多吃一些水果和蔬菜，少吃油腻的东西，少吃橘子。也有可能是耳道发炎，去医院或药店买一瓶滴耳液即可。意见建议：考虑中耳炎,中耳炎是细菌感染,抗生素是特效治疗,应选择敏感的抗生素,一般多采用青霉素或头孢类,给药途径多选择静脉点滴,这样可以更快地到达病灶.使药物发挥作用.
问耳朵不听见
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专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：患者你好,您的情况是有感冒引起的头晕鼻塞和咳嗽的情况，那么问题不大,先不用药物意见建议：般感冒有自限性,即使不服用任何的药物也是可以在7天左右好转的,在此期间应该注意多饮水,多休息,此外如果有发热,低热的话可以用物理降温的方法降温,如果高热就要到医院用药物治疗了。
问求解耳朵问题
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：135199
你好,对这耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此,病人应该去正规的医疗部门找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的.
问突然有一只耳朵听见的声音很小是
职称：护士
专长：心力衰竭,高血压
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病情分析：你耳朵有没有很多耳屎？首先要排除这个情况指导意见：1.耳膜的问题：耳膜受伤吗？2.耳内压的问题。3.炎症
问理发时耳朵听到翁鸣声背部肌肉会抽搐，坐不住，这是怎么回事
职称：主治医师
专长：全科、体检分析、检验
&&已帮助用户：51161
问题分析：你好，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。意见建议：耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。
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评价成功！这两天早晨起床耳朵有翁鸣的感觉，到中午就差不多好了
这两天早晨起床耳朵有翁鸣的感觉，到中午就...
这两天早晨起床耳朵有翁鸣的感觉，到中午就差不多好了就这两天，耳朵嗡嗡响，有声音时耳朵会放大震到脑子里
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：护士
专长：宫颈炎,排卵期出血,月经不调
&&已帮助用户：46044
问题分析： 对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。意见建议：建议：病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。另外肾虚也可导致耳鸣。
问耳朵被震了、嗡嗡响
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 你好！耳鸣可发生于多种疾病,几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现,但与听力之间的关系复杂.意见建议：也许可能仅由于一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣,但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致.
问耳朵被震嗡嗡响
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。
问听歌震了一下，耳朵嗡嗡响，
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
听歌震了一下，耳朵嗡嗡响，同时可能有耳膜损伤可能；建议您耳鼻喉科看看较好
问你好我耳朵给震了一下嗡嗡响医生说是你好我耳朵给震了...
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
病情分析：对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查意见建议：因此病人应该去正规的大医院找专业医生诊断只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位才能针对性地确定治疗方案
问耳朵放炮震的嗡嗡响
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好，一般近期因为鞭炮声太响引起耳道震得嗡嗡考虑是属于外界响声过大引起的局部出现神经炎性的耳鸣的症状，多是可以自行恢复的，当然也是可以考虑使用点营养神经的药物进行治疗一下也是可以的意见建议：一般你的情况可以考虑使用营养神经的谷维素片及烟酸片及弥可保片或是加上点维生素b1及b12进行配合口服治疗一下往往就是可以的，当然即便是不治疗的话一般一周左右也是可以自行恢复的
问你好今天我被噪音震的我的左耳朵，刚开始就嗡嗡的响，...
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专长：内科疾病，尤其是肿瘤相关疾病
&&已帮助用户：4353
病情分析： 你好，对于患者的这种情况，不排除是由于高分贝损伤了耳膜造成的，建议患者最好是及时就诊于医院耳鼻喉科，在医生指导下，明确诊断，积极治疗，以免出现不适。意见建议：建议患者最好是及时就诊于医院，以免出现不适。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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