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高血压和糖尿病吃什么好？
健康咨询描述：
前段时间的时候开始，我就觉得总是头晕，有时候早上起来的时候后脑勺很是疼痛，之后我就去检查，医生说是患了高血压，就开了点药，以前每次饭后都要吃水果的，现在不敢吃。我很想知道我应该吃些什么东西才好，否则会非常的苦恼。
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辛集市第二医院&& 副主任医师
擅长: 月经失调,痛经,生殖系统,先兆流产,子宫肌瘤,卵巢
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&&&&&&1.橙子&&&&&&橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。&&&&&&2.柚子&&&&&&有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。&&&&&&3.荔枝&&&&&&荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。&&&&&&4.樱桃&&&&&&荔枝中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
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&&&&&&1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。&&&&&&2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。&&&&&&3、糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。&&&&&&4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。&&&&&&5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
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&&&&&&1.黄瓜&&&&&&黄瓜中含维生素 C，可改善糖代谢，降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不参与通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效。&&&&&&2.空心菜&&&&&&空心菜，又名通菜。据测定，它的各种营养成分含量比西红柿高出许多倍。如维生素 A高6倍，维生素 B2高7倍，维生素 C高2倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。同时还含有胰岛素样成分，其丰富的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。&&&&&&3.柚子&&&&&&柚子营养丰富，含有大量维生素 C、 P及钙、铁、磷等营养素。其新鲜汁液中含有胰岛素样成分。&&&&&&以上是对“高血压和糖尿病吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&1.洋葱&&&&&&含维生素 A、 B1、 B6、 C等，并有杀菌作用，能抑制高脂餐引起的血浆胆固醇升高，洋葱还含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物，适于糖尿病合并动脉硬化者食用。&&&&&&2.苦瓜&&&&&&苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖。另外它还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。用鲜苦瓜做菜，每餐50~100克，每日2~3次，用苦瓜磨成粉剂，每次9~12克，每日3次。&&&&&&3.胡萝卜&&&&&&健脾化滞、养肾壮阳，含胡萝卜素、维生素等多种成分，以及一种无定形黄色成分。人体摄入后，有明显的降血糖作用。
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疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
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高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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如遇紧急情况，请致电400-糖尿病.高血压.中风过后的病人要吃什么好一些啊
来自于：广东|
提问时间： 14:46:40|
基本信息：
病情描述：
病.高血压.中风过后的病人要吃什么好一些啊
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医师/住院医师
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病情分析：
患者的情况要注意，应该以低糖低盐低脂饮食为主，密切观察病情变化，及时的检查还是有必要的。
指导意见：
不要喝酒，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃油腻食物，定期进行血糖监测、血脂检查、血压监测等，以及康复训练等。
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病情分析：
前面两种病就按正常调整的正常方案就行了呀，中风后做好二级预防就是了呀。
指导意见：
建议控制好血压血糖，中风做好二级预防，这是从药上调整，食物上低盐低盐糖尿病饮食。
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这种情况当然是使用低糖，低盐，低脂肪的饮食，不能喝酒，不能吃辣，多吃蔬菜，粗粮，保持心情愉快，
副主任医师
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病情分析：
你好！患者的既往病不少啊，除了饮食控制长期服药控制病情也很重要的，药物必须天天服用的。
指导意见：
饮食上主要是糖尿病饮食加高血压、中风饮食的，必须少吃主食，低盐低脂的，也就是多吃蔬菜，水果适量的，鱼肉蛋少吃的。
医师/住院医师
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你好，高血压宜低盐低脂饮食，清淡少脂肪，糖尿病宜多吃五谷杂粮，豆类，少糖或不含糖的食物，可以少吃多餐
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目前共收到封感谢信高血压和糖尿病吃什么保健品好
温馨提示： 目前生活中令郎满目的保健品让人关注又担心，尤其是高血压以及糖尿病，大家更加愿意选择保健品来调理。
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///文章正文
高血压糖尿病老人吃什么好得快
养生之道网导读：高血压糖尿病老人吃什么好得快？严格上说，糖尿病高血压不是一个疾病的名字，它指的是糖尿病合并高血压。那么到底高血压糖尿病老人吃什么好得快呢？
高血压糖尿病老人吃什么好得快1、高血压糖尿病老人吃什么好得快宜选用的食物:大白菜、菠菜、、芹菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄。可适量选用的食物:大米、面粉、燕麦、玉米等及其制品;藕、山药、南瓜等;绿豆、红小豆、黑豆、黄豆及其制品;鱼虾、猪牛羊肉、禽肉、蛋类、奶类及其制品;核桃、花生、、瓜子等。2、高血压糖尿病老人不推荐食用的食物红糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、、蜜饯、可乐、雪碧、糖水罐头、冰激凌、甜点、火腿、香肠、咸肉等。3、高血压糖尿病老人的饮食原则热量摄入与消耗平衡。制订每天应摄取的总热量,科学计算,使摄入和消耗的热量达到平衡。选择优质蛋白。首先应限制蛋白质摄入量,血升高者更需注意;其次,蛋白的来源应以牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品等优质的动物蛋白为主。多食富含纤维食物。多吃纤维多的食物,如海带、紫菜等。食物纤维不被小肠消化吸收,但能带来饱食感,有助于减食,并能延缓糖和脂肪的吸收。可溶性食物纤维(谷物、麦片、豆类中含量较多)能吸附肠道内的,有助于和胆固醇水平。糖尿病合并高血压注意事项降压要达标一般来讲,血压治疗目标应 ≤ 140/90mmHg,中青年血压≤ 130/85mmHg,者血压应≤130/85mmHg,但是当尿蛋白&1g/日时,最佳目标应≤125/75mmHg。控制和治疗所有可逆的危险因素严格控制血糖在6～7mmol/L左右;肥胖者应减肥,适当增加运动;者应少吃肥肉及动物内脏,适当服用降脂药;吸烟者应严格戒烟。在专科医师指导下选择降压药合并高血压后一定要在医生指导下选择降压药,因为糖尿病患者大多合并心、脑、肾、眼底等并发症,有的还伴有自主神经和周围神经,而有的降压药会加重某些并发症,有的降压药则同时对某些并发症有良好的治疗作用。所以,患者一定要咨询专科医生后再服用降压药,以免因选药不当引发不良事件。可选择中药中医药在治疗糖尿病、高血压方面均有较好疗效,特别是中医的辨证施治、一人一方,对合并多种并发症的患者有益。患者可找有经验的中医全面诊查,对症治疗。伴糖尿病服药原则单药治疗须适当轻度糖尿病伴高血压患者可使用单种降压药,选择药物时不仅需考虑降压疗效好,而且须关注药物对血糖、血脂和的影响。在六类降压药物中,糖尿病患者降压应首选血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂。宜选择联合用药糖尿病伴高血压患者服用单种降压药不能奏效或发生药物不良反应时,应及时联合一种或多种降压药小剂量配合使用。血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂类药物作为联合用药的基础,配合其他降压药物不仅能获得较好的疗效,而且还可减少药物的不良反应。血管紧张素转换酶抑制剂和利尿剂小剂量联合用药时,前者轻度的保钾作用,降低了利尿剂引起低钾的不良反应。宜选择长效制剂多数糖尿病伴高血压患者宜选择一天服用一次的长效降压药,这不仅利于患者接受,而且其降压作用更持久、更平稳、更有利于保护心脑肾器官。例如短效的钙拮抗剂(如硝苯地平)可反射性激活交感神经系统引起面红、心悸、头疼、恶心等不良反应,不适宜糖尿病患者使用;但其长效制剂(如硝苯地平缓释片、控释片)不仅降压疗效好,而且对代谢几乎没有不良影响,还可减少、保护,适宜糖尿病患者长期使用。
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高血压糖尿病吃什么水果好
00:15:19出处：作者：佚名
　　高血压高血糖病人可以吃什么水果?现在很多人生活方式不正常、饮食不规律、高血脂都会导致这两种疾病的发生。那么，由小编告诉你。高血压糖尿病吃什么水果好　　1、梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。　　2、桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压。　　3、柚:性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食可以有效的解决糖尿病高血压病人吃什么水果。　　4、香蕉: 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质,尤其含钾丰富。高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少,尿钠与尿钾均增高的人,往往血压不高,提示钾有拮抗钠的增压作用。香蕉所含维生素P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压病引起的脑出血和中风,可多食香蕉,也可用香蕉皮30～60克,水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服,疗效较佳。　　5、苹果: 性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素,苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,对由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病和高血压有较好的疗效。而且多吃苹果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。如何预防高血压高血糖　　1、患者要注意养成良好的生活习惯。如合理饮食,控制总热量摄入、减少动物脂肪摄入量,限制食盐,每人每日不超过6克;少饮酒,戒烟戒酒、补钾,多吃蔬菜等。对改善糖代谢、降低高血压有辅助治疗作用。　　2、适量进行体育锻炼。适当的有氧运动如快步走、慢跑、骑自行车、健身操、游泳、太极拳、气功等既能降低血糖,也可以使血压下降。每周进行3-5次运动,每次20-60分钟。还可以减轻体重,增强体力,减轻胰岛素抵抗,改善糖代谢,保持理想体重及合理的生活起居习惯。　　3、患者要学会自我调节情绪,保持良好的心态。因为精神刺激等不良情绪会造成血压的升高,使病情反复,不易控制。保持健康的心理状态,避免大悲大喜,控制情绪激动和精神紧张。精彩推荐：&
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