您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
二个多月前由于紧张出现血压高180/90，心动过速。经休息和含服速效救心
af2aefb8&&&&
| &&&&浏览4305次 &&&&| &&&&提问时间： 14:08:02 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
二个多月前由于紧张出现血压高180/90，心动过速。经休息和含服速效救心丸后略好转。第3天去医院进行了检查，后住院治疗。出院至今近20天，感觉浑身沉重、血压不稳。请问这是为何？如何治疗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
用户回答专区 用户的建议仅供参考
381******41
病情分析：
冠心病的病因和发病机理，目前尚未完全阐明，但通过广泛的研究，发现了一些危险因素，如高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、缺乏体力活动和肥胖等，这些因素多可通过改变生活习惯、药物治疗等方式加以调节和控制。为此，预防冠心病可以通过以下各项措施： 1.合理调整饮食：一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C，B，E等，限制食盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。 2.加强体力活动：流行病学调查表明，从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼对控制危险因素（减低血脂、降低高血压、减轻体重），改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。 3.控制吸烟；吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有人报告，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达4-5倍，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。这足以说明吸烟的危险性和戒烟的重要性。 4.治疗有关疾病：早期发现和积极治疗高血脂、高血压、糖尿病等与冠心病有关的疾病，尽可能消除和控制这些危险因素，对防止冠心病是十分重要的。 心绞痛病人，应尽可能避免与纠正一切能诱发或加重心绞痛的因素，设法改进冠状循环与神经精神功能状态及解除与防止心绞痛发作，为此预防心绞痛发作应采取以下措施： ①由于心绞痛是一个慢性而需要长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，以便正确对待。要消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。 ②工作应妥善安排，防止过度脑力紧张和重体力劳动。应有足够的睡眠时间。避免不良的精神刺激。初发或发作忽然变为频繁而加重者，应在安静的环境中进行短期休息和疗养。轻体力劳动或散步对于一般病人可减少心绞痛发作。避免在日常生活中过快或突然用力的动作，如追赶公共汽车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在任何情况下有心绞痛发作时，应立即停止活动，安静休息。 ③与一般动脉粥样硬化患者一样，饮食方面须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，肥胖者应使体重逐渐减轻。避免一餐过饱。茶与少量咖啡，如不致引起明显的兴奋或失眠，可以饮用。小量非烈性的酒也属无害，或许可帮助起扩张血管及镇静的作用。心绞痛患者应尽量不吸烟。 ④高血压、贫血及甲状腺功能亢进等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。各种心律失常可诱发或加重心绞痛，需尽量设法纠正。心肌梗塞的根本预防措施是对动脉粥样硬化的预防。在已发生心绞痛或疑有冠心病的患者，前所述各项对动脉粥样硬化与心绞痛的防治措施，对预防心肌梗塞可有一定的作用。 【治疗】 隐性冠心病的治疗在于防治动脉粥样硬化。 心绞痛发作时应立即停止活动，舌下含化硝酸甘油0．3～0．6毫克或消心痛5～10毫克，1一2分内即可缓解，也可将亚硝酸异戊酯0．2毫升，压碎后吸入10余秒即奏效。这些药物的副作用有头昏、面红、偶有血压下降，青光眼患者忌用。如患者发作频繁可口服长效硝酸酯，如消心痛。对于劳力后发生的心绞痛也可加用心得安。在体力劳动或情绪激动当时诱发的心绞痛，在1～3个月内疼痛发作性质、每日发作次数、时间大致相同的称为稳定型心绞痛。症状有发展而病情不稳定或新近发生的心绞痛，在几天或几周内发作加重增多称为不稳定心绞痛。变异型心绞痛是不稳定型心绞痛的一种。对不稳起型心绞痛，心得安安全有效。临床报道认为心得安与消心痛合用比单用一种药物疗效好。心得安有降压抗心律失常作用，故对伴有高血压或心律失常的冠心病患者更为适宜。钙桔抗剂如心痛定、心可定等扩张冠状动脉对稳定型心绞痛和变异型心绞痛疗效基甚佳。有人认为心得安加用心痛定疗效优于一种药物．脉导敏具有扩张血管的抗心绞痛药物，每片2毫克，舌下含用或嚼碎后日含时在2－4秒起作用，可制止心绞痛发作，口服用药后作用持续6-7小时，副作用为头痛、头胀但不多见，舌下或口含时作用强，每次不超过1毫克．中药丹参能提高心肌耐缺氧能力，改善心肌微循环，扩张冠状动脉、抗凝等作用故可用于心绞痛患者，一般可口服丹参片或肌肉注射每次2毫升每天二次，如果心绞痛频繁发作或急性心肌梗塞可采用静脉滴注方法，每天一次，量8－10毫升．潘生丁有抗血液凝集的作用，可以口服每次25～50毫克每日三次．如果通过以上措施仍不能使心绞痛发作减轻，则可用外科治疗如冠状动脉旁路移植术．简称冠状动脉搭桥手术． 发生急性心肌梗塞时必须卧床休息1～2周，如病情稳定第3～4周可在床上作四肢活动，或帮助病人在床上起坐，第4周后可逐步离床在室内缓步走动，有人主张在第一周内即可开始下床活动，但病重或有井发症的病人卧床时间长一些为好．如有疼痛、心律不齐、心功能不全、休克必须进行积极治疗．由于心肌梗塞发生是因为冠状动脉内有粥样斑块及血栓堵塞，故有人主张用药来溶解血栓，如用链激酶、尿激酶。可通过静脉给药，也可将导管插入冠状动脉再满注链激酶．急性心肌梗塞是冠心病最严重类型，危险性大，如有严重并发症，病死率尤高，过去为80，随着治疗方法的改进，目前则降到10～15左右。 养生指南: 一.起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。 三.饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。 四.戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。 五.劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。在心肌梗塞完全恢复后，房事宜控制在每月1～2次。 六.适当休息：心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后，应绝对卧床休息，平卧位。在两周内，病人的一切生活活动均由旁人帮助完成，绝对严禁自己翻身，因翻身会增加心脏负担，造成心肌梗塞部位破裂或心跳骤停。宜床上大小便，保持大小便通畅。如无严重并发症，一般卧床2～3周后，可半卧床上，每日3～4次。壹周后如无变化，则可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次约半小时，再壹周后，可在卧室内散步。长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的。三个月后可以进行轻便的体力劳动。 七.体育锻炼：运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。 八.积极治疗：坚持必要的药物治疗，对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必须服药加以控制。 九.猝死急救：猝死突然发生时，应争分夺秒急救，立即进行胸外心脏按摩和人工呼吸。将病人仰卧在木板或地上，用拳叩击病人左侧胸部二、三下后，捏住病人鼻孔，口对口吹气1次，时间为1秒钟，然后用一手掌跟（另一手重叠在该手上）按压在胸骨下1／3与2／3交界处，两肘伸直，垂直向下按压，然后放松，连续按压5次。再人工呼吸1次，心脏按压5次，如此循环。一般每分钟人工呼吸16～18次，心脏按压80～90次，要抢救到医护人员赶到现场。 营养成因 1、脂肪有不可推卸的责任：流行病学调查结果表明，饮食脂肪摄入总量与动脉粥样硬化症的发病率和死亡率成正比。摄入脂肪占总热能 40％ 以上的地区，居民动脉粥样硬化发病率明显升高。饮食脂肪总量又是影响血中胆固醇的浓度的主要因素，因此，脂肪的过量摄入是导致冠心病发生的重要因素。 2、胆固醇是引发冠心病的危险因素：冠心病患者血清胆固醇浓度明显高于正常人。临床研究发现，冠心病多发地区的居民血清胆固醇浓度比低发地区人群要高得多，饮食中的胆固醇摄入量与动脉粥样硬化症发病率成正比。因此摄入胆固醇的量越高，人体吸收的量就会相应增加，诱发冠心病的几率也随之增大。 饮食调理 1、供给适量热能：中年以后随着年龄的增长，体力活动和其他活动相对减少，基础代谢率也随之下降。所以，每天所需的热能也相应减少。若体重超标，应减少热能的供给以降低体重，维持理想体重是饮食营养预防冠心病的目标。许多冠心病患者常合并有超重或肥胖，所以应通过限制食物中热能的摄入或增加能量消耗，使体重控制在理想范围内。 2、控制脂肪的摄入量：通常每天的脂肪摄入量应占总热量的 30％ 以下。适当增加不饱和脂肪酸的供给，减少饱和脂肪酸的摄入，食物中胆固醇每天应控制在 300 毫克以下，可使血清胆固醇水平有一定程度的下降，并可以预防血液凝固。 3、限制胆固醇的摄入：高胆固醇对冠心病来说是一个强大的诱发因素。若不限制饮食胆固醇的含量，不但会加重症状，还会诱发其他疾病。作为预防饮食时，每天不超过 300 毫克，治疗饮食每天不超过 200 毫克，禁用含胆固醇高的食物。河鱼或海鱼含胆固醇都较低，如青鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、黄鱼、鲳鱼、带鱼等。 4、供给适量碳水化合物：尤其是伴有肥胖或高血脂症的患者更需注意。应选用多糖类，如食物纤维、谷固醇、果胶等，可降低胆固醇。肥胖者应限制主食，可多吃些粗粮、蔬菜、水果等含食物纤维高的食物，对防治高血脂症、冠心病等均有益处。 5、补充矿物质和维生素：多食用新鲜绿叶蔬菜，特别是深色蔬菜，这些食物都富含胡萝卜素和维生素 C 。水果含维生素 C 丰富，并含有大量果胶。山楂富含维生素 C 和胡萝卜，具有显著的扩张冠状动脉和镇静的作用。海带、紫菜、发菜、黑木耳等富含蛋氨酸、钾、钙、碘，均有利于冠心病的治疗。另外蔬菜含大量纤维素，可减少胆固醇的吸收。 冠心病人的食物选择 ● 山楂：山楂具有降低血清胆固醇和降压的作用，还有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效。 ● 藻类：海带、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有丰富的矿物质和多种维生素，具有降压作用。 ● 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养，可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素分泌，具有降血压、强心等功效。 ● 大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱类纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可防止冠状动脉硬化。 ● 洋葱：洋葱能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力。 ● 生姜：生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成分能够阻止胆固醇的吸收，并增加胆固醇的排泄。另外生姜中的姜醇、姜烯可促进血液循环。 ● 玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亚油酸含量高达 60％ 以上，还有卵磷脂和维生素 E 等，具有降低血清胆固醇，防治高血压、动脉硬化，防止脑细胞衰退的作用，有助于血管舒张，并维持心脏的正常功能。 ● 荞麦：荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮物质。芦丁具有降血脂、降血压的作用，黄酮类物质可以加强和调节心肌功能，增加冠状动脉的血流量，防止心律失常。 ● 芹菜：芹菜主要含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。 ● 韭菜：韭菜含有丰富的纤维素、挥发性精油和含硫化合物，能够促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，并具有降血脂的作用。 ● 菇类和食用菌：蘑菇和食用菌富含蛋白质，脂肪含量低，几乎不含胆固醇，具有明显的降脂降压作用。黑木耳能够防止血栓形成，防止动脉硬化和冠心病。 ● 甘薯：甘薯含有丰富的糖类、维生素 C 和胡萝卜素，这类物质能够有效地维持人体动脉血管的弹性，保持关节腔的润滑，防止肾脏结缔组织萎缩。常吃甘薯能够防止脂肪沉着、动脉硬化等。 营养产品调理建议 建议服用美国原装的安利纽崔莱级维生素C、硒质VE、卵磷脂E、VD钙镁片、海洋精华Omega-3 EPA DHA、蛋白质粉、降胆固醇保健胶囊、血管循环保健胶囊等产品。 卵磷脂E：具有乳化分解油脂得作用，降低血液粘稠度，减少过氧化脂质在血管壁得沉积，促进动脉粥样硬化斑的消散。 VD钙镁片：有助于肌肉的收缩与扩张，并且帮助调节心跳。 蛋白质粉：增强机体的免疫力。 海洋精华Omega-3 EPA DHA：其中所含的 EPA和DHA能够调节血脂，清理血栓，降低血液中低密度脂蛋白的浓度，升高高密度脂蛋白的含量，预防血液凝块。 硒质VE：对抗体内的自由基，减少过氧化脂质的产生，参与动脉血管壁内膜的生长与修补。 顶级维生素C：帮助分解甘油三酯，将胆固醇转变为胆酸，清除自由基。 降胆固醇保健胶囊，血管循环保健胶囊
cdc******58
病情分析：
　　久久健康网内分泌科http://jb.9939.com/dis/139146/为您网罗高血脂的相关资讯，如高血脂的症状，高血脂的饮食，高血脂症的概念，高血脂的食疗法，高血脂对身体的危害，高血脂的治疗，高血脂的病因，高血脂的饮食禁忌，治疗高血脂的仪器，治疗高血脂的运动，高血脂与高血压的关系等等……您还可以在线咨询我们的高血脂专家，同时与线上好友交流高血脂的治疗心得。祝您健康！
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病我妈一到晚上血压就高，今天达到180-90.请问是怎么回事...
我妈一到晚上血压就高，今天达到180-9...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我妈一到晚上血压就高，今天达到180-90.请问是怎么回事。有什么危险吗曾经治疗情况和效果：住过院，见点效果。不过又犯了想得到怎样的帮助：怎样才能晚上血压不升高。吃了六粒复方利血平都不当事
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：痛风、类风湿关节炎、糖尿病、胃肠疾病
&&已帮助用户：45148
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，先考虑的是心里紧张导致的。意见建议：建议你可以全面的检查一下看看，你平时的血压的血压是多少的。
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染，消化内科等疾病
&&已帮助用户：32470
问题分析：你好，根据你的描述老人到晚上血压就高，今天达到180/90，高血压3级，可服左旋氨氯地平片控制血压，然后再观察。不要再服复方利血平。意见建议：建议，低盐低脂清淡无刺激饮食，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖。
问一到夏天或一上火血压就升高
职称：副主任医师
专长：高血压、冠心病、心肌病、心律失常、心力衰竭等疾病的诊断治疗及抢救处理。
&&已帮助用户：0
问题分析：您好，您很年轻，血压突发，且很高，建议您到附近医院全面检查，注意排除继发性高血压，
问晚上血压突然升高70-180伴有心跳过快心慌胸闷是怎么回...
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：27285
病情分析： 您好，根据您的描述，突然的心跳过快可能是偶发的心动过速或者早搏。患者可以自己感觉到心慌、胸闷、呼吸困难等。意见建议：假如是偶尔出现的，一般不要紧，假如比较频繁，影响正常生活和工作，建议您及时到医院做个动态心电图等检查，排除心脏方面的疾病。平时注意监测血压、血脂等，低盐低脂饮食，多喝水，保持好的情绪，适量运动。
问我的血压在今天晚上突然升高，这是怎么回事？
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：243756
你好！你的头晕与血压高有关系，需要考虑是高血压病　，到医院就诊和治疗。
问突然血压升高，高压180低1压110，年龄75岁，浑身时有刺...
职称：医生会员
专长：消化系，高血压，糖尿病，心脏病。
&&已帮助用户：35791
问题分析：那需要及时注意就医控制血压高的，以免会有引起脑出血等严重并发症的。意见建议：那及时需要就医，在医生指导下及时用药控制血压的。同时注意饮食低盐低脂，容易消化的。平时注意检测血压，控制血压在适当范围的。
问头痛、血压升高、绝经
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25519
根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，少食辛辣的食物，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
问妊高产后一个月了有时候还高，高到100/180、吃药有时还...
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
建议你积极服药治疗，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，必要时到医院检查血脂看看
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！武国忠：降血压，只需这两个大穴
武国忠 北京谦之堂首席特诊专家。
先后师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授学习中医和针灸。
通过多年的临床经验摸索，我认为治疗高血压还有另外的思路，血压高其实是人体的气压高，中府、云门这两大穴是降血压最方便最高效的人体大药。
来源：武国忠医师”微信号
天气通于肺，地气通于嗌，风气通于肝，雷气通于心，谷气通于脾，雨气通于肾。
— — 《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
为什么揉中府、云门这两个穴就能轻而易举地把升高的血压降下来呢？
高血压是我们现代生活中的一个常见病，很多人甚至才三十几岁，体检就发现血压偏高了。按照西方医学的理论，得了高血压是要终身服药的。然而，从中医学的角度来讲，是药三分毒，什么药我们都不主张长期使用。
肝阳上亢型
临床上，经常看到有的患者来就诊时，面色发红、说话声音洪亮、铿锵有力、脾气大、容易发怒，一量血压一百六、一百七甚至更高，这种症状的高血压，我们称之为肝阳上亢型。它的治疗方法是用一些常规滋阴潜阳的药把血压降下来。
肝肾阳虚型
另外一种人跟它恰恰相反，来的时候有气无力、脸色晦暗、发青、发灰、没有光泽，他也是血压高，这种症状的高血压，我们称之为肝肾阳虚型。治疗这种类型的高血压的时候，一般中医就会用温补肾阳的方法来治疗。
两大降压穴
通过多年的临床经验摸索，我认为治疗高血压还有另外的思路，血压高其实是人体的气压高，中府、云门（如下图）这两大穴是降血压最方便最高效的人体大药。
为什么揉中府、云门这两个穴就能轻而易举地把升高的血压降下来呢？
我们每次量血压的时候，不管是传统的汞柱式血压计，还是现代比较先进的戴在手上的血压计，都有一个气囊进行充气，如果没有气压，是量不出血压的。所以不妨回顾一下，人身上的气血是如何运行的。
中医认为：气为血之母，气行则血行。气是人体赖以维持生命活动的重要物质。按照气血运行的规律来说，“气行则血行”，气的推动和牵引才可以带动血的运行。
气是无形的，血是有形的，血压升高的时候，准确地说是无形的气压首先升高了。所以要想从根本上解决高血压的问题，还得首先解决气的问题。
那么我们身上哪个部位是主“人的一身之气”的呢？
答案是肺。
《素问·五脏生成篇》中就有“诸气者，皆属于肺”的记载，在《素问·阴阳应象大论》中也有“天气通于肺”一说。肺有节律地一呼一吸，是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。
有高血压的朋友不妨摁一下中府和云门这两个穴位，如果存在压痛感，基本上就可以断定是由肺的功能失调引起的，不管是肝阳上亢型高血压，还是肝肾阳虚型高血压，起手都应从肺经上去治疗。
明白了下面这个道理，那么血压高的患者就可以自己在家进行有效调理了
冬季的时候，北方地区家里都有暖气，暖气不热的时候，有经验的人家都知道，这是暖气片里滞留了大量的气体，阻止了热水的循环。暖气片在设计上都会在末端设置一个跑风口，就是为了调节暖气片里的气压。通过调节铜螺丝的松紧，把这个跑风口拧开，废气“噌”的一下就出来了，再一摸暖气片，瞬间就热起来了。
调节高血压和调节暖气片是相通的，人体的“跑风口”就在中府、云门两个穴位区域。中府是肺经的起始穴，主人一身之气。如果这个区域有压痛，说明淤滞在这里的气压很大，不把这个人体的跑风口打开，血液运行就受到阻碍，血压就会居高不下。
明白了这个道理，那么血压高的患者就可以自己在家进行有效调理了。中府、云门的取穴很方便，中府在胸壁前之外上部位，在第三、四肋骨之间。云门在锁骨下部之外端，也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。如果这两个穴位有一压就痛的反应，就可以用手法进行点揉治疗。
有时一些肺热的患者，按摩中府、云门一段时间以后，会有一个现象，就是轻度地流鼻血，这对身体有没有影响呢？
古人讲究“热迫血行”，我们通过刺激这个穴位，正是把他瘀积在体内的热邪赶出来，血压相应地就会降下来，所以轻微流鼻血是不要紧的，是身体康复的信号。
中医强调从整体上去辨证治疗，临床上还有一个穴位也可以帮助我们把血压降下来，下面给大家具体介绍一下。
这个穴位是在内踝上三寸，就是两到三指这个距离，叫三阴交（如下图），它可以通调肝脾肾，经常按摩，对脾肾阳虚的高血压患者是非常有帮助的。
我在临床上发现一些患者，袜子口正好勒在三阴交上，很紧很紧，勒出一个圈。如果长期穿这种紧口袜，男性会造成肝肾阳虚不足，女性会导致月经不调。
所以说日常生活中的每个细节都和健康息息相关，哪怕小小的一双袜子穿得不对，也会对我们的身体造成不良影响。■
【延伸阅读】
国家奥运顾问段桂华：为什么高血压、糖尿病患者越治越多？
▲2006年，段桂华（左）为原女排国家队主教练陈忠和把脉。图片来源：段桂华新浪博客
段桂华 山东省体育科学研究中心研究员
山东省体育科学研究中心研究员，硕士研究生导师，山东省运动医学学会副理事长兼秘书长；备战2008年奥运会国家田径集训队科研顾问。
像我岳母这样的“病人”成千上万，他们忠实地执行着医嘱，虔诚地服着各种药物去维系自己生理生化指标的“正常”，健康状况却事与愿违，每况愈下，最后都逃脱不了从高血压、糖尿病，到心脏病、脑梗、心梗，再到肾衰、尿毒症等的转化！
来源：段桂华新浪博客
经常在想一个问题，为什么现在患高血压、糖尿病的人越来越多？为什么这些人从发现病情或指标稍有升高时就开始年复一年、日复一日地服用降压药、降糖药，虽然把各项指标调控的都很好，都维持在“正常”水平，但十几年、乃至二十几年过去了，疾病非但没有好转，反倒又被戴上了心脏病的帽子。各种疾病也接踵而至，吃的药有增无减，健康状况、生活质量却一年不如一年，很多人最终还是逃脱不了脑溢血、脑梗阻，肾衰竭、尿毒症，以及心脏猝死的厄运！为什么高血压、糖尿病和心脏病一样，越治越重呢？
我为岳母“拨乱反正”
岳母今年76岁（注：2014年）。69岁那年，因突发心绞痛去医院看病，医生检查血压180／110，从此被戴上了高血压的帽子，开始服用降压药“寿比山”。第二年，化验发现血糖8点多，头上又加上了一顶糖尿病的帽子，开始服用降糖药。最初服用的是二甲双胍，血糖基本被控制在正常范围内。2012年秋天，岳母再一次因心脏病住进医院，这时的血压即使服用降压药高压还是在150左右，医生又让改服“拜新同（硝苯地平控释片）”；血糖也是越控越高，空腹血糖达到13点多，医生说口服降糖药已经不能把血糖控制在正常值，于是给用上了胰岛素，每天注射胰岛素18个单位。用后，血糖波动很大，低到3点多，高在8点多；尽管血压、血糖在服药控制，但2013年秋天，岳母又一次因心脏病住院治疗。和前年一样，在医院住了18天，药用了不少，但治疗效果不明显。出院后，还是经常有心绞痛的症状。
今年春节回老家过年期间，我给岳母把脉，脉象显示她的心脏确实有点问题，但这种现象我无从解释，虽然相较于同龄人她还是要好一些，但相比81岁的岳父还是有比较明显的差距。他们两个人自2009年秋天岳父肝病发作至今，我的中药一直没有停过。而当时岳父是严重的房颤，并伴有心衰，两只脚肿得像个大馒头，鞋都穿不下，走几步就要停下休息。经过我近三个月的调理，他的肝病和心脏病都得到很好的改善。应用中药治疗各种心脏病我是有比较把握的，两人一起服用我的中药，年长的岳父心脏早已完全恢复正常，年轻5岁的岳母反而经常感到心脏不适，家里人都将此归结为岳母心理太过敏感，过于在意血糖、血压的数值。所以，岳母的这种状况也没有引起我的足够重视，只是让她加倍量服用我的中药。
上个月初，也就是今年（注：2014年）的4月份，小姨子打来电话，说老家“闹地震”，外地有亲戚的人不少都出去躲了！岳母年后心脏病犯的也很频繁，饭都做不了，要好是让父母到济南住一段时间，一是躲地震，二是让我守着好好给岳母调调身体。至此，我这才感到岳母病情的严重性，开始认真分析她的病因所在。
今年（注：2014年）3月中旬一位75岁王姓女病人在服用我的中药期间出现的问题，给了我一个启示：这位病人患高血压、糖尿病20余年，现已伴有严重的心脏病。她在服用我的中药2个多月后，身体状况已有了很大改善，用病人的话说，“感觉自己又活过来了！”，但是，她在服用第三个月的药10多天后，每到傍晚就“感觉胃不舒服”，心脏滋滋辣辣地痛。
查看她的就诊记录：每天注射胰岛素两次，早、晚分别是16单位和14单位。凭着一种直觉我认为问题出在她使用的胰岛素上！于是，我让她把晚上注射的胰岛素停掉。也许是一种巧合，第二天起，王老太太的不适感消失了，至今未再出现。
有了王姓老人的治疗经验，我认为岳母的问题也可能出在注射的胰岛素上。从2012年秋至今，岳母注射胰岛素已有一年半多的时间，每次18个单位，每天一次，血糖基本控制在8左右，但最近开始上升，达到13左右。尽管如此，从4月22日岳母到达济南的第一天起，我还是让她停用了胰岛素，改服口服降糖药二甲双胍，并调整了服用的中药。岳母有每天走步半小时的习惯，为防止过量运动对心脏造成刺激，我让她每天尽可能待在家里，减少活动。
头几天心脏病发作如初，从第三天开始逐渐开始缓解，血糖维持在13点多不变，我心头一喜，认为找到了病根。但好景不长，又过了几天，病情开始出现反复，一问才知道，她带来的二甲双胍服完了，岳父自作主张让她改服0.5毫克的“瑞格列奈”，早、中、晚饭前各2片。药量太大，我将“瑞格列奈”调整为早、晚各一片。之后，岳母的病情又稳定了几天，但好景还是不长，三、四天后，病情又开始反复。虽停用了胰岛素，但血糖基本稳定在13点多，没升也没降。看着岳母被病痛折磨着，我心急如焚！治疗各种心脏病我已达到很高的境界，是有很大把握的，难道真是“医生治不了自家人的病”？我开始每天早晨6点左右就起床给岳母号脉，希望通过每天不同时间段的脉象变化来找到病因。同时，每天测血糖和血压。
5月9日那天，早晨6点多的脉象基本平和，沉取稍有滑象，心率稍快，每分种82次。7点左右，喝上中药。8点50分再号脉，感觉是明显的“弦脉”，提示血压偏高，用水银柱血压计测得血压是150／80，于是嘱咐岳母吃上降压药。同时，我开始阅读她所服降压药“拜新同”的说明书。在不良反应一栏中，我看到该药可引起心绞痛和心动过速！就在这时，岳母又开始感觉心脏不舒服，此时距服下“拜新同”也就10分种。我一摸脉，脉象与服药前完全不同，10分种前后脉象出现如此强烈反差，显然与所服药物有关！结合“拜新同”说明书所写，我断定“拜新同”是“罪愧祸首”！于是，要岳母从第二天起停服降压药。中药改服我的“洗肾汤”，同时加倍服用“金匮肾气丸”，早晚各一次，“三黄片”，每次8片，早晚各一次。
5月11日早晨，测得血压160／80；服用中药半小时后，高压降为150；5月13日傍晚，血压达到170／80；但在5月14日早晨，血压开始明显下降，138／78，至今天5月25日，血压一直稳定在高压140以内，低压70-80；血糖也不可思异地降至11点多，前天早晨更降到10.8，比来济南之前注射胰岛素时还要低。更重要的时，从停服“拜新同”第三天起岳母的心绞痛已有近半个月没发作了，她的精神状态也越来越好，现在晚饭后可以出去散步40多分钟。
维系好我们身体的原生态
岳母的“难题”终于被攻克，自己有一种打了一场大胜仗的感觉，但同时，心里也异常的沉重！
岳父说：“老百姓有病就是听医生的，医生让吃什么药就吃什么药！”显然，像我岳母这样的“病人”成千上万，他们忠实地执行着医嘱，虔诚地服着各种药物去维系自己生理生化指标的“正常”，健康状况却事与愿违，每况愈下，最后都逃脱不了从高血压、糖尿病，到心脏病、脑梗、心梗，再到肾衰、尿毒症等的转化！难道是医生不想把病人的病治好？我个人认为是“头痛医头，脚痛医脚”的现代医学理论出了问题，方向错了，结果怎么会好？！为什么医患矛盾会成为当前重要的社会问题？老百姓花了钱治不好病是主因！
我们的身体，从出生到发育成熟，再逐渐衰老，至到死亡，有一个内在的运行规律。容貌可以显示出我们的年龄，其实五脏六腑也有“年轮”，反应在生理、生化指标上就不应该是一个固化的数值！人体不是简单的物理结构，随着年龄的增长，血压、血糖、血脂等等都会显现逐渐上升的趋势，这是人体五脏六腑衰老过程的正常体现。以物理学思维，直接去降低各项指标，打破了人体自身内环境的原生态平衡，其结果只能是“按下葫芦起来瓢”，使我们的健康状况、生活质量更加恶化。
今年（注：2014年）年初，我曾有一段时间血压达到140／110，低压严重过高，头时常窜着痛。病因有二，内因是我今年（注：2014年）51周岁，正值身体敏感的更年期；外因是那段时间工作劳累，饮酒过多。所以，我首先注意休息，少饮酒或不饮酒，二时服用中药调理。一个多月后，血压下降到高压110，低压90左右，至今也没服用什么降压药，全身充满活力。大家应该明白一个道理，我们的健康状况是呈波浪式周期性变化的，很多身体不适多是一过性表现，注意休息，适时服用中药调理就会平稳度过人生中一道道的“坎”。
所以，还是建议大家，有病多看中医吃中药，少吃或不吃西药。■
版权声明：本文来源：武国忠医师”微信号、段桂华新浪博客，版权归相关权利人所有。尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。
联系电话（微信）：
商务合作请加微信：
内容合作请加微信：
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点}