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吃冰淇淋肚子疼怎么办 夏天吃冰淇淋谨记四个要点
来源：七丽时尚网
炎炎夏日，酷暑高温，冰淇淋雪糕等大行其道。可是，不少人一不注意，吃多了就出现肚子痛拉肚子等情况。那么，吃冰淇淋肚子疼怎么办？
吃冰淇淋肚子疼怎么办1、先停止吃吃冰淇淋后出现腹痛或者腹泻的症状，一定要立即停止食用，并且也不要再食用其他生冷食物。2、喝点热水吃冰淇淋肚子疼可能是胃痉挛，不妨喝些热水暖暖胃。3、腹部热敷还可以用热水袋或热毛巾等对腹部进行热敷，看是否可以缓解腹部疼痛的症状。4、就医治疗如果以上措施还没有效果，最好还是及时到当地正规医院检查治疗。如果有拉肚子脱水低钠现象，之后可以多吃点蔬菜汤或蔬菜粥补充水、盐和维生素。吃冰淇淋肚子疼的原因冰淇淋等生冷的食物容易对胃黏膜产生刺激，可能会导致胃里面的胃液减少，胃液减少，肠胃中的细菌就可能会迅速繁殖，很容易造成肠道感染，出现腹痛和腹泻的情况，严重的可能出现胃痉挛，导致胃部的杀菌能力下降，如果一次性吃太多，之后又吃了不太干净的东西就会发生腹泻、肠炎、痢疾等疾病。过度受凉之后的肠胃痉挛，影响机体对营养物质的吸收，会让人感到腹痛难忍，甚至腹泻。吃太冰的东西对脾胃的伤害是很难逆转的。人体“脾常不足”，又有“四季旺脾不受邪，百病皆由脾胃衰而生也”一说，必须警惕。此外，冰淇淋中含有很多色素、香精等添加剂，没有什么营养价值，吃多了反而会有过敏反应。如果是儿童，冰淇淋里有牛奶，还有可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受:乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。不同国家乳糖不耐受发生的高峰年龄段不同，日本在7～8岁，非洲在3～5岁，我国北京、上海、广州和哈尔滨4大城市3～13岁1168名健康儿童调查提示乳糖酶缺乏的发生率较高，87%的儿童乳糖不耐受发生在7～8岁。夏天吃冰淇淋的注意事项1、控制食量一次进食过多，会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。一般情况下，一天吃一个冰淇淋为宜，最好不要超过3个，小朋友一天则别超过一支。而且，一周吃冰淇淋也不要超过三次，更不要把冰激凌当饭吃。2、控制速度进食过快，易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。3、忌饭前饭后吃饭前饭后吃冰淇淋会影响食欲。因为冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。4、融化后不可重放回冰箱已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。吃冰淇淋肚子疼怎么办
很多人会发现自己吃了冰淇淋会出现肚子疼的情况，还有的人会拉肚子，那吃冰淇淋肚子疼怎么办?
吃冰淇淋肚子疼怎么办?
1、问题分析
生冷的食物很容易对胃黏膜产生刺激，可能会导致胃里面的胃液减少，胃液减少的话，杀菌的功能就会下降，肠胃中的细菌就可能会迅速繁殖，很容易造成肠道感染，就会出现腹痛和腹泻的情况，严重的可能出现胃痉挛。特别是现在冰淇淋的种类增多，很多冰淇淋其实是不合格的，添加过很多食品添加剂，对身体可能会造成很大的影响。
2、解决方法
如果你们在吃冰淇淋的时候出现腹痛或者腹泻的情况，一定要马上停止食用，并且不要再食用生冷辛辣等刺激性的食物，如果只是肚子疼，很可能是未胃痉挛，可以喝些热水暖暖胃，如果有拉肚子的情况，很可能是肠胃炎所致，可以吃一些肠胃药，或者是去医院看医生怎么说具体情况具体对待。
3、温馨提醒
夏天虽然天气热，但是吃太冷的东西还是对肠胃有害的，所以尽量在夏天的时候少吃冰淇淋，如果要吃只能吃一点，肠胃本身就不好的人最好就管住自己的嘴，平时注意自己的饮食，不要给肠胃带来太大的负担，吃冰淇淋最好是选择值得信赖的产品，不要随意购买。
注：冰淇淋的家庭做法
怎么吃冰淇淋不会发胖
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今日搜狐热点吃雪糕肚子疼_怀孕三月了今天下午吃了一个冰淇淋肚子一阵一阵像_宝宝树
吃雪糕肚子疼
怀孕了今天下午吃了一个冰淇淋肚子一阵一阵像针扎似的疼早上又吃了个泡椒凤爪不会有事把
冰的肯定不能吃，辣的也少吃！
按说吃冰淇淋没事的呀。。。看看如果还不舒服还是去看看吧
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