突发心肌梗死亡让人防不胜防，医生警告有这5种情况一定要早预防突发心肌梗死亡让人防不胜防，医生警告有这5种情况一定要早预防艳艳55健康谈百家号现代都市人尤其是中年人，生活压力大、应酬多，常常过量饮酒、频繁吸烟、熬夜等，而年轻人中高血压、高血脂、高血糖、肥胖等四类疾病日渐增多，控制不到位，这些因素都大大增加了他们的患病风险；烟草中含有的尼古丁可在身体内形成上百种毒素，严重损伤血管从而导致动脉粥样硬化斑块形成，因此戒烟至关重要。喝酒也应适量，每次喝白酒不宜超过一两，红酒最好不要超过150ml，啤酒尽量少喝。5月7日凌晨三点，28岁患者小孟因突发心肌梗抢救无效死亡，一个这么正值壮年的年轻小伙，可是说没就没了。这对于他的家人（特别是他的母亲）来说，这无疑是一份沉重的打击。白发人送黑发人，任何一个家庭都不会接受这样的现实。其实大多数疾病可不是说从天而降，或多或少在发病之前都会有一些特殊的征兆，当然突发病与自己日常习惯可说是关系密切。当时的医生便询问小孟的母亲，小孟在发病之前干什么了？小孟母亲说，看着他从小到大烟不离嘴，如今大了除了抽烟还熬夜打游戏，为此我说了他很多遍，他也没怎么听!发生心梗 和猝死还是有些不同的。心梗病状的人，在感觉不舒服时，不止只有10秒钟的时间。所以当心区部位发生异常感觉时，最好的办法就是自己用两手手背，交替反向拍击后背的心区部位，用力要均匀，或者是在脊椎两边推动，这样有可能缓解。其他人也可以协助，同时呼叫救护车。这是比较有效的。注意，缓解后要喝点水，可以调整内脏的运行的功能，改善血与水的循环。大多数人发生心梗时，不一定是真的血管已经堵塞，而是身体其他原因造成血流异常，诱导心梗发生。补充：心梗发生如果真的只有10秒机会，那就是血管已经堵塞，接下来会发生猝死。而发生猝死的人，之前自己可能就没有觉察到身体出现的不正常反应。这类情况，有的病人会自然发生咳嗽，这是呼吸急迫的反应，没有任何活命的机会。从小孟母亲回忆医生分析可以看出小孟抽烟和熬夜是他突发心肌梗的致命因素。引起心肌梗死的一个少见的原因是来自于心脏本身的血栓的栓塞。有时血栓在心脏内形成，碎裂下来的小血块随血液流到冠状动脉导致冠状动脉阻塞。另一个少见的原因是冠状动脉痉挛引起的冠脉血流阻断。痉挛可以由于药物(如可卡因等)或吸烟引起的。吸烟已是世界公认的冠心病危险因素之一，对心肌梗塞的发生有明显促进作用。年龄愈轻，吸烟对冠心病发病的影响愈大，且发病率与吸烟量成正比，这也是青年心肌梗塞第一重要危险因素。吸烟吸烟容易引起冠心病的原因是由于吸烟后，动脉血中一氧化碳含量升高，它与血红蛋白结合，就会减少氧同血红蛋白黔结合，从而减低了各种组织，特别是心肌的氧供，导致心肌缺氧。心肌缺氧可损伤动脉内皮细胞，内皮细胞的渗透性增强，给血小板的聚集和脂质的沉着创造了条件，促使动脉粥样硬化病变发生。此外，吸烟时，烟中的尼古丁随着烟雾进入肺泡，浸入血液循环，使血液中儿茶酚胺升高，增加心率和升高血压，引起冠状动脉痉挛、血小板凝集性增高和红细胞携氧能力降低；同时，还可升高血清胆固醇，引起脂质代谢紊乱，因此不仅加速了冠状动脉粥样硬化的形成，而且也促进了心肌梗塞的发生和发展。熬夜长期熬夜的人，由于休息不好、生物钟被打乱，患冠心病、血压高的风险大增，人的脾气也变得暴躁，容易情绪激动。张教授介绍，凌晨两点左右，人的交感神经薄弱，而副交感神经很活跃，如果熬夜睡得晚，植物神经就会紊乱，容易出现心律失常甚至引发心梗。由于长期的熬夜而导致过度疲劳，机体处于衰弱状态，这是引发急性心肌梗死的诱因。心肌梗发病前的征兆:1,胃肠道症状约1/3有疼痛的病人，在发病早期伴有恶心、呕吐和上腹胀痛，与迷走神经受坏死心肌刺激和心排血量降低组织灌注不足等有关;肠胀气也不少见;重症者可发生呃逆。若是下壁和后壁心肌梗死，此处分布较多的迷走神经，迷走神经支配肠胃，因而犯病时会出现呕吐、拉肚子等类似胃肠炎的症状。如果心脏的神经将疼痛传到大脑，大脑再传到脊柱神经，进而将疼痛传递给胸部、背部、肩部等，则会引起这些部位的疼痛。2,长时间疼痛在起病前1～2天或1～2周有前驱症状，最常见的是原有的心绞痛加重，发作时间延长，或对硝酸甘油效果变差；或继往无心绞痛者，突然出现长时间心绞痛。休息或含用硝酸 甘油片多不能缓解，病人常烦躁不安、大汗淋漓、面色苍白、焦虑不安, 全身乏力、皮肤湿冷、大汗淋漓, 脉搏细而快, 节律不齐、恐惧，有濒死之感。3，部分患者疼痛位于上腹部在我国约1/6-1/3的病人疼痛的性质及部位不典型，如位于上腹部，常被误认为胃溃疡穿孔或急性胰腺炎等急腹症;位于下颌或颈部，常被误认为骨关节病。部分病人无疼痛，多为糖尿病人或老年人，一开始即表现为休克或急性心力衰竭;少数病人在整个过程中都无疼痛或其他症状，而事后才发现得过心肌梗死。4，低血压和休克 疼痛期中，会导致血压下降，可持续数周后再上升，且常不能恢复以往的水平。如疼痛缓解而收缩压低于80mmHg，病人烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、尿量减少、神志迟钝、甚至昏厥者则为休克的表现。5，突然的心慌憋闷出现了以前从未出现过的胸闷、乏力、心慌症状，或出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势时，也需即刻就医，这是许多患者常见的心肌梗塞的前兆，需特别注意。心肌梗的预防：1，不适合吃的东西应该少吃含胆固醇高的食物，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入，控制热能食物的摄入，不可使身体超重。还必须避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。最后还要控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。2，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。3，饮食方面水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中；尽量减少维生素D的摄取；勿喝酒及咖啡；勿食红肉、精致调味品；可以适当补充以下营养素，如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等。4，补充必需脂肪酸 必需脂肪酸对健康是相当重要的。必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸及花生四烯酸。a-亚麻酸（苏子油、棕亚麻油）是细胞构成的主要组成成分，在体内参与脂肪代谢、糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防脑梗、心梗等心脑血管疾病，还能降血脂。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。艳艳55健康谈百家号最近更新：简介:艳艳会跟大家分享各种养生知识哦！作者最新文章相关文章想要长寿、活得好，心血管健康很重要。其中关键的一点就是：血管不能堵。
曾几何时，像心肌梗死这种疾病，都被认为是一种「老年病」，然而随着生活水平的提高、生活节奏的日趋紧张，心肌梗死也逐渐向更年轻的群体伸出魔爪。
别说四五十岁，二三十岁就罹患心肌梗死，也已经不是什么稀奇的事情了。
事实上，心脑血管疾病已经成为了我国城乡居民死亡的最主要原因：平均每 5 例死亡患者中就有 2 例，是因为「血管出问题」而死。
血管怎么就堵上了？
血管最内层是由内皮细胞层层叠叠而成。
这些细胞难免发生损伤，一些随血液流动的代谢废物、炎性产物就会挤进破损的地方停留下来，聚集起来，这使得血管壁隆起，不再光滑。
这种由各种代谢废物做馅儿，内皮细胞做皮儿的「包子」，就叫做粥样硬化斑块。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
这个过程不断发生，随着斑块越来越大，就可能发生两种情况。
一种情况是，「包子皮」比较结实，斑块会像水垢堵塞水管一样阻碍血流。
另一种情况是，「包子皮」突然破了，「包子馅儿」溢出，变成血栓，随着血液流动，堵在遇到血管细的地方，就卡在那里，挡住了血流。
你知道的，无论发生哪种情况，可都不是什么好事。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
血管堵上了，会怎样？
血管一旦堵住，会导致供血范围内的组织、器官缺血缺氧。就像这些细胞被「勒住了脖子」，时间一长，问题严重。
先看看这栓子长什么样吧。
图片来源：圣玛丽安娜医科大学网站
想想看，这种东西堵在你血管，怎么可能不出事儿？
给心脏供血的冠状动脉堵住，就是心肌梗死，胸痛憋闷都是小事，重的是会要命的。
血栓在脑血管里形成会导致急性脑梗死，轻则头晕脑胀、言语不利，重则半身不遂甚至倒地而亡。
在下肢的动脉形成血栓则会导致血栓栓塞性动脉炎，出现「间歇性跛行」——走几步路腿就会不听使唤，需要停下来等一会儿才能继续走。
血栓出现在腹腔的动脉，还可能导致脾梗死、肠道坏死等一系列问题。
就没有不严重的……
万一血管堵上了
该怎么办？
拿心梗举例来说。
突发心肌梗死后，在 12 小时之内，医生可以通过插入导管的介入方式，把血栓从血管中抽吸、拖拽出来，并用支架支撑好血管，让血供恢复。
但如果心肌梗死已经发生很久才到达医院，心肌细胞会因为缺血，变得很脆弱，甚至坏死。
医生们会通过口服和输注抗血小板、抗血凝药物来阻止血栓的进一步发展、甚至缩小血栓，但此时再做介入等治疗，风险会高很多，结果也没那么好。
这也是为什么我们总强调：出现不舒服，要及时去医院，不能拖。
一些不靠谱的方法，用不得
每年打几天吊瓶就能一年不得血栓性疾病之类的方法，都是毫无理论根据的，反而有可能给身体造成其他损伤。
千万不要这么做！
也不要听信什么「拍打化栓」「扎耳垂手指放血」「食疗通血管」之类的所谓奇技淫巧、民间偏方。
在最短时间内，去医院寻求专业医生的帮助，才是最理智的做法，才能将损害降到最低。
不要拖延！
事后补救终究是迟了一步，防患于未然才是上策。
最根本避免血栓的方式还是要靠改善生活方式和对基础疾病的良好控制。
如果你已经有高血压、糖尿病、高脂血症的「三高」，一定要遵医嘱服药，并且定期复查，把各项指标控制在合理的范围内。这样才不至于像坐了火箭一样快速地投入心脑血管疾病的怀抱。
而健康的饮食习惯、适量的运动、不吸烟、少饮酒等良好的生活习惯，更会帮助你，远离各类血栓性疾病。
希望多一点人了解到关于血栓的小知识。
祝愿各位读者朋友血管健康人添寿。
文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
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日期： 编辑：网络 来源：网络文章 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页
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