维生素A、B、C、D、E、K分别有什么用?_百度知道
维生素A、B、C、D、E、K分别有什么用?
我有更好的答案
一、维生素A1、维持正常视觉功能。2、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。3、维持骨骼正常生长发育。4、促进生长与生殖。5、抑制肿瘤生长。维生素B1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。严重时引发脚气病。2．和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。3．脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。4．缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。5．B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。6．帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。7、解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。8．B11．B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。9．如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿复合维素B的发生率。10．B族维生素（主要是维生素B1）具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。三、维生素C1、治疗坏血病。2、预防牙龈萎缩、出血。3、预防动脉硬化。4、抗氧化剂。5、治疗贫血。6、防癌。7、保护作用。8、酶。9、提高人体的免疫力。四、维生素D1、调整钙积累的甲状腺功能可以使血液顺利的流动，并可以拥有一个比较健康的甲状腺。能够预防佝偻病，龋齿以及骨折。2、可以促进钙和磷的吸收，组织中的磷酸盐包含的钙可以使骨骼沉积。3、可以治疗骨质疏松症。还可以让你拥有一副健康的牙齿，并且可以治疗牙槽脓漏，对于长大孩子的牙齿和骨骼有很大的帮助。 4、基因调控：进入细胞核并激活RNA的合成。5、可以治疗牛皮癣，促进生殖功能。6、提高免疫功能，促进结核病的治疗，促进细胞分裂。7、维生素D5有防近视的功效，使用维生素D可以在7周内改善过敏性结膜炎。8、维生素A和D的同时使用可以改善80%的感冒患者，对于预防癌症是有效果的。9、抑制骨化白血病，乳腺癌，黑色素瘤以及结肠癌的生长，食物中的维生素D可以补充酸足。10、如果在人体中维生素D不能充分的供给，那么人体的胰岛素就不能正常的分泌，以及代谢也会出现严重影响，还可以调节血压平衡（通过钙代谢），可以预防结肠癌和乳腺癌。五、维生素E⒈有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。⒉减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。⒊抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。⒋改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。⒌抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。⒍预防炎症性皮肤病、脱发症。⒎改善性冷淡、月经不调、不孕。⒏身体内保护器官强力抗氧化剂。⒐抑制脂质过氧化及形成自由基。⒑调整荷尔蒙、活化脑下垂体。⒒预防治疗甲状腺疾病。（甲状腺分泌过量或过少）⒓延缓老化，保持青春的容姿。⒔改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。⒕维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。⒖预防与治疗静脉曲张。⒗防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。⒘预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。⒙降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。⒚强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。⒛延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。22.加速伤口的愈合。23.可以参与细胞DNA的合成。24.对激素的合成有重要作用。六、维生素K1、防止新生婴儿出血疾病。2、预防内出血及痔疮。3、减少生理期大量出血。4、促进血液正常凝固。
采纳率：57%
一、维生素A1、维持正常视觉功能。2、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。3、维持骨骼正常生长发育。4、促进生长与生殖。5、抑制肿瘤生长。维生素B1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。严重时引发脚气病。2．和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。3．脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。4．缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。5．B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。6．帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。7、解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。8．B11．B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。9．如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿复合维素B的发生率。10．B族维生素（主要是维生素B1）具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。三、维生素C1、治疗坏血病。2、预防牙龈萎缩、出血。3、预防动脉硬化。4、抗氧化剂。5、治疗贫血。6、防癌。7、保护作用。8、酶。9、提高人体的免疫力。四、维生素D1、调整钙积累的甲状腺功能可以使血液顺利的流动，并可以拥有一个比较健康的甲状腺。能够预防佝偻病，龋齿以及骨折。2、可以促进钙和磷的吸收，组织中的磷酸盐包含的钙可以使骨骼沉积。3、可以治疗骨质疏松症。还可以让你拥有一副健康的牙齿，并且可以治疗牙槽脓漏，对于长大孩子的牙齿和骨骼有很大的帮助。 4、基因调控：进入细胞核并激活RNA的合成。5、可以治疗牛皮癣，促进生殖功能。6、提高免疫功能，促进结核病的治疗，促进细胞分裂。7、维生素D5有防近视的功效，使用维生素D可以在7周内改善过敏性结膜炎。8、维生素A和D的同时使用可以改善80%的感冒患者，对于预防癌症是有效果的。9、抑制骨化白血病，乳腺癌，黑色素瘤以及结肠癌的生长，食物中的维生素D可以补充酸足。10、如果在人体中维生素D不能充分的供给，那么人体的胰岛素就不能正常的分泌，以及代谢也会出现严重影响，还可以调节血压平衡（通过钙代谢），可以预防结肠癌和乳腺癌。五、维生素E⒈有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。⒉减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。⒊抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。⒋改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。⒌抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。⒍预防炎症性皮肤病、脱发症。⒎改善性冷淡、月经不调、不孕。⒏身体内保护器官强力抗氧化剂。⒐抑制脂质过氧化及形成自由基。⒑调整荷尔蒙、活化脑下垂体。⒒预防治疗甲状腺疾病。（甲状腺分泌过量或过少）⒓延缓老化，保持青春的容姿。⒔改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。⒕维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。⒖预防与治疗静脉曲张。⒗防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。⒘预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。⒙降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。⒚强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。⒛延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。21.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。22.加速伤口的愈合。23.可以参与细胞DNA的合成。24.对激素的合成有重要作用。六、维生素K1、防止新生婴儿出血疾病。2、预防内出血及痔疮。3、减少生理期大量出血。4、促进血液正常凝固。
本回答被网友采纳
维生素A(视黄醇) 功能：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。 缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。 主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。 2）维生素B1(硫胺素) 功能：强化神经系统，保证心脏正常活动。 缺乏症：情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。 主要食物来源：糙米、豆类、牛奶、家禽。 3）维生素B2(核黄素) 功能：维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘膜的健康。 缺乏症：嘴角开裂、溃疡，口腔内粘膜发炎，眼睛易疲劳。 主要食物来源：动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠及绿叶蔬菜。 4）维生素B3(烟酸) 功能：保持皮肤健康及促进血液循环，有助神经系统正常工作。 缺乏症：头痛，疲劳，呕吐，肌肉酸痛。 主要食物来源：绿叶蔬菜，肾，肝，蛋等。 5）维生素B5(泛酸) 功能：制造抗体，增强免疫力，辅助糖类，脂肪及蛋白质产生人体能量。 缺乏症：口疮，记忆力衰退，失眠，腹泻，疲倦，血糖过低等。 主要食物来源：糙米，肝，蛋，肉。 6）维生素B6 功能：保持身体及精神系统正常工作，维持体内钠，钾成份平衡，制造红血球。 缺乏症：贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。 主要食物来源：瘦肉，果仁，糙米，绿叶蔬菜，香蕉。 7）维生素B12(钴胺素) 功能：防止贫血，制造红血球，防止神经遭到破坏。 缺乏症：疲倦、精神抑郁、记忆力衰退、恶性贫血。 主要食物来源：肝、肉、蛋、鱼、奶。 8）维生素C(抗坏血酸) 功能：对抗游离基、有助防癌；降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病。 缺乏症：牙龈出血，牙齿脱落；毛细血管脆弱，伤口愈合缓慢，皮下出血等。 主要食物来源：水果(特别是橙类)，绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯等。 9）维生素D 功能：协助钙离子运输，有助小孩牙齿及骨骼发育；补充成人骨骼所需钙质，防止骨质疏松。 缺乏症：小孩软骨病、食欲不振；腹泻等。 主要食物来源：鱼肝油，奶制品，蛋。 10）维生素E(生育酚) 功能：抗氧化剂、有助防癌；生育相关。 缺乏症：红血球受破坏，神经受损害，营养性肌肉萎缩，不育症，月经不调，子宫机能衰退等等。 主要食物来源：植物油、深绿色蔬菜、牛奶、蛋、肝、麦、及果仁。 11）维生素F(亚麻油酸、花生油酸) 功能：防止动脉中胆固醇的沉积，治疗心脏病。帮助腺体发挥作用，使钙能被细胞利用，从而增进健康和成长，也有助于皮肤和毛发健康生长。 缺乏症：心血管疾病等等。 主要食物来源：植物油(由亚麻、葵花子、大豆、花生等榨取的油)以及花生、葵花子、核桃等坚果类食品。 12）维生素H(生物素) 功能：合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质；还具有防止白发和脱发，保持皮肤健康的作用。 缺乏症：白发，脱发，皮肤干裂等等。 主要食物来源：牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、水果、糙米中。 13）维生素L 功能：促进乳汁的分泌。 缺乏症：乳汁分泌不足等等。 主要食物来源：牛肝、蹲鱼、酵母、野菜。 14）维生素K 功能：与凝血作用相关，许多凝血因子的合成与维生素K有关。 缺乏症：体内不正常出血。 主要食物来源：椰菜花、椰菜、西兰花、蛋黄、肝、稞麦等。 15）维生素P(生物类黄酮) 功能：防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素功效；增加毛细血管壁强度，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。 缺乏症：与维生素C缺乏症类似。 主要食物来源：橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实以及荞麦粉。麻烦采纳，谢谢!
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。维生素A、维生素C、维生素E混合吃有什么作用_百度知道
维生素A、维生素C、维生素E混合吃有什么作用
维生素A、维生素C、维生素E混合吃对身体有什么作用？
我有更好的答案
　　这样三个维生素是人体重要的营养成分，对人体的正常新陈代谢起着重要的辅助作用，人体不可缺少。它们能一起吃，而且一起吃更好。　　维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促 进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜，例如芹 菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素A。　　维生素C：在促进脑细胞结构的坚固、防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，并能防止输送养料的神经细管堵塞、变细、弛缓。摄取足量的维生素C能使神经细管通透性好转，使大脑及时顺利地得到营养补充，从而使脑力好转，智力提高。　　维生素E ：研究人员已经发现，老年人记忆力差与其血液中维生素E水平低有极大的关系。另外，饮食结构不当或者饥一顿饱一顿的人比饮食正常的人记忆力丧失更严重。
VA治疗夜盲症，皮肤干燥。VC软化血管可淡化黑色素，抗感冒，但记住不可以和牛奶，海鲜一起吃，否则会食物中毒。VE是抗氧化的，就是延缓衰老的，美容养颜就谈不上了，但对伤疤的修复有好处。另外VA VE不能服用过量，否则会中毒，VC虽然是水溶性的，但服用过多也会肾结石，一天60毫克就够了。最后，如果是服用维生素保健品的话，要服用最多两个月停用一段时间
本回答被提问者采纳
维A对对眼睛有好处，长期服用VC可预防感冒，增强抵抗力，VE不用说了，抗氧化，女人吃了美容养颜，三种混服没有影响，但是要记住一定不能三分钟热度，长期坚持才能看到效果呢
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
维生素a的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。用维生素A，维生素c，维生素e。涂
用维生素A，维生素c，维生素e。涂
发病时间：不清楚
，维生素c，维生素e。涂抹阴茎有什么好处？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
运城市临猗县三管镇卫生院
擅长：前列腺炎、包皮龟头炎、阳痿、早泄、性功能障碍、淋病、睾丸炎、膀胱炎、尖锐湿疣、疱疹、梅毒、阴囊湿疹、泌尿系统炎症
首先外用的药膏，可能是没有多大的效果的。主要是注意休息好，锻炼身体。不手淫频繁就不要紧的。我的建议是现在注意锻炼身体，增加自己的抵抗力，多吃蔬菜和水果。注意休息好，生殖器看上去比较大时间比较长
山东省冠县城关镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
你好，不好确定疗效，没有好处，另外注意自身是哪种疾病，如果身体健康没有异常疾病，不必使用药物治疗，防止出现不良反应发生。平时注意卫生即可。可以使用温热水，多进行清洗。
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
典型症状：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）最新百科知识new
热门百科知识hot
热门专题hot
知识精选hot
维他命c有什么作用
维他命c有什么作用？维他命其实就是，它是维生素的英文vitamin音译而来的，维他命c的作用有很多，最初发现维他命的作用是航海的船员发现的，发现可以治疗坏血病，不过当时不知道是维他命c而已。那么，维他命c有什么作用？维他命c有什么作用&1、治疗坏血病长期缺乏维他命c会出现坏血病，维他命c不足时，人体内的血管壁会变得很容易破损，一旦出现血管裂开，血液流出血管，造成肌肤表面产生淤血、紫癍；严重更会引起内脏出血，导致死亡。&2、参与的合成维他命c在人体内还参与胶原蛋白的合成。当人体缺乏维他命c时，人体内的胶原蛋白合成不正常，导致人体有些部位需要用到的胶原蛋白不充足，特别是细胞之间需要胶原蛋白来联系。3、治疗贫血维他命c具有很强大的还原性，可以将人体内的不能吸收的其他高价还原成低价的二价铁，而二价铁正是人体所需要的，可以改善缺铁性贫血的必须元素。
市场价:￥13880.00
活动价:￥7999.00
市场价:￥311.00
活动价:￥245.00
市场价:￥622.00
活动价:￥476.00
市场价:￥774.00
活动价:￥560.00
市场价:￥260.00
活动价:￥156.00
市场价:￥4308.00
活动价:￥2585.00
市场价:￥4308.00
活动价:￥2499.00
市场价:￥149.00
活动价:￥119.00
相关维生素C问题}