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夏天孕妇吃什么水果好?
提问时间： 21:14:10
夏天孕妇吃什么水果好?
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在孕期,如果真的很想吃荔枝的话，可以配合着西瓜一起吃,这样会冷热中和,当然尽量不要多吃;至于桂圆,是属于甘温大热之物,孕妇怀孕后,由于阴血偏虚,阴虚则滋生内热，,因此孕妇往往会口干、胎热，如果这时使用性热的桂圆，非但不能产生补益作用，反而增加内热，容易发生动血动胎、漏红腹腹胀等先兆流产症状，严重者可导致流产；但在分娩后喝一碗桂圆汤，对帮助孕妇恢复体质还是很好的！我在5个月的时候忍不住吃了些桂圆，结果上火，害得我心惊胆战的！千百年来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载：&龙眼益气补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。&颇有名的玉灵膏，就是由桂圆配上白糖制作而成。由于分娩时要消耗较大的体力，对体质较弱的孕妇来说，临产喝上一碗温热香甜的桂圆汤，定能增加体力，安定情绪。因为桂圆虽然能滋补气血，益心脾，但它性温、味甘、能助火化躁，凡具有阴虚内热的人都不宜食用。故医家通常有&胎前宜凉&，即常用一些清凉、滋润的药品的主张。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，&见红&等流产症状，甚至引起流产或早产。　　另外，大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。
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夏季孕妇_夏季孕妇吃什么水果好
10:27:37出处：作者：月染
　　很多孕妇觉得，水果总是对身体有益的，水果可以尽情的吃，任何水果都能吃。其实,对于孕妇来说，并不是所有水果都是有好处的，就算再有益的水果，孕妇也要遵循适量原则，多吃并不一定有好处。夏天？夏天孕妇吃什么水果好　　1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、、C及钙、磷等矿物元素。的含量比苹果高4&5倍。　　2、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对有预防的效果。　　3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。　　4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。　　5、香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育。夏天孕妇可以吃什么水果　　1、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。　　2、杨梅。含纤维素、矿质、、、果胶及8种氨基酸，钙、磷、铁含量高出其他水果10多倍。　　3、荔枝。荔枝性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。夏天孕妇最好不要吃哪些水果　　1、桃子。孕妇吃桃子容易造成胎动不安，可能引起流产。而且便秘的孕妇吃桃子还会加重便秘症状。　　2、杏。杏有滑胎作用，而且对孕妇的牙齿不好，多吃还容易上火，长疮生疖。千万不要吃苦杏仁。　　3、榴莲。孕妇吃榴莲可能导致血糖升高，还会加重。而且还可能会危及胎儿健康。　　4、李子。李子吃多了容易伤胃和牙齿，尤其是脾胃虚弱和的孕妇，最好不要吃李子。夏天孕妇吃水果有应该遵循原则　　1、适宜　　应该吃什么水果不应该吃什么水果是有讲究的，这要根据自己身体的体质来决定，一般说来体质偏寒的孕妇稍多吃偏温热的水果，体质偏热的孕妇要选择寒性的水果为佳。　　2、适量　　孕妈们吃水果的时候一定注意，只能是适量的吃，绝对不能把水果当饭来吃。，一天总的摄入量不能超过一斤。　　3、适时　　吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。　　4、多样性原则　　每一种水果的营养成份都是不一样的，吃水果不能单独只吃一、二种水果，这样营养不全面。　　5、禁忌　　山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
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孕妇夏天吃什么菜跟水果比较好？
当时年龄：
现在就是吃一些应季下来的蔬菜就可以了，水果现在可以吃桃子，葡萄，和樱桃都是可以的
最佳回答者：
就吃当季的还有新鲜的就好
只要是新鲜的都能吃
宝宝树孕育【夏天怀孕吃什么比较好？这些水果可常吃！】-大众养生网
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夏天怀孕吃什么比较好？这些水果可常吃！
炎热的夏季，了，饮食很重要。对于孕期的饮食健康是不能忽视的，对于孕期吃什么也是需要关注的。到了夏天，孕妇常常会出现食欲不振等现象，那么夏季孕妇吃什么好呢？
吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时对妊娠有预防的效果。
樱桃含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比高4-5倍。
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