菊花枯草茶有效治疗失眠-失眠的原因
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龙眼肉500克（鲜品更佳），50克，将龙眼肉放碗中，加，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两次，每次4～5枚。适用于心脾两虚型。
菊花枯草茶有效治疗-的原因
失眠预防调护
1、失眠属心神病变，故尤应注意精神方面的调摄，喜怒有节，心情舒畅，避免精神紧张、思虑过度、急躁恼怒等。
2、睡前不宜饮浓茶、咖啡、酒等兴奋刺激之品。
3、养成良好的规律，适当参加体力劳动和体育，选择适宜于自身的方式。
4、由其他引起失眠者，应同时治疗原发病。
下面还给大家介绍几款能治疗失眠的食谱：
龙眼肉500克（鲜品更佳），白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两次，每次4～5枚。适用于心脾两虚型。
党参圆肉炖猪心
党参12克，龙眼肉18克，猪心1个（洗净），共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，盐调味服食。适用于心脾两虚者。
百合枸杞糖水
百合24克，枸杞18克，1个，白糖少量。先将百合、枸杞煲至烂熟，打入鸡蛋煮熟，再加白糖调味服食。适用于阴虚火旺型。
菊花枯草茶
菊花30克，夏枯草15克，水煎加冰糖调味，作茶饮。适用于肝郁化火型。
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晚上喝菊花茶会导致失眠吗? ......
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晚上喝菊花茶会导致失眠吗? .......。。。。。。。。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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我喝点菊花茶就失眠。怎么回事。什么茶不能...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我喝点菊花茶就失眠。怎么回事。什么茶不能沾。想得到怎样的帮助：就想了解真实原因
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析：菊花能散凤清热,平肝明目,夏天服用很好的,对于头痛眩晕,目赤肿毒很有好处,意见建议：玫瑰花能理气解郁,和血散阏的功效,用于肝胃气痛,风痹,跌打损伤,月经不调,乳痈等,他们都不会使人失眠的,你放心服用好了,
医生推荐的药品，点击药品查看详情
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
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病情分析： 菊花茶的功效与作用：菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花味甘苦，微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效,意见建议：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处，肝火旺盛的年轻可以喝菊花茶降肝火，这些就是主要的菊花茶的功效与作用，希望对你有帮助
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你好，分析上述情况宝宝多考虑是由于缺钙引起的，这个情况多由于钙剂摄入不足或消耗过多引起。建议到医院检查一下微量元素的，在明确属于缺钙的情况后在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液等药物来做调节治疗，同时注意适当的多补充营养就可以了。
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问晚上睡觉不踏实怎么回事啊
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评价成功！菊花茶助眠作用胜似安眠药
核心提示：安眠药可以为失眠的患者换来暂时的安眠，但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，对身体没有副作用的呢？让我们了解一下吧。
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　　安眠药可以为失眠的患者换来暂时的安眠，但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，对身体没有副作用的呢？让我们了解一下吧。
　　1、干酸　　少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。　　2、　　香蕉实际上就是包着的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。　　3、茶　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。　　4、温奶　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为中包含一种，它能够象那样发挥的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。　　将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。　　5、鹰嘴豆　　高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的B6，能使人产生宁静之感，舒缓情绪，达到促进睡眠的效果。　　6、　　大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。　　7、燕麦片　　燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。　　8、大比目鱼　　比目鱼中含有的色氨酸和维生素B6能够有效助眠，改善睡眠质量。而且，比目鱼中的味道比较温和，肉也很有质感，绝对能够满足人们对食物口感和味道的需求。另外，色氨酸含量高的食物还有：家禽、牛肉、大豆、牛奶、奶酪、酸奶、坚果和鸡蛋。　　9、土豆　　一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！　　10、杏仁　　杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！　　11、亚麻籽　　亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含OMEGA-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍，情绪失落之时，不妨试着在你的燕麦粥里洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
　　12、 全麦面包　　一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。
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哪些人不能喝菊花茶 寒性体质者需慎饮
哪些人不能喝菊花茶 呢?我们都知道喝茶能起到很好的保健养生的功效，菊花茶是一种很好的养生茶饮，可以起到清热解毒，防辐射，防癌抗癌的功效，深受大家的喜欢。但是菊花茶饮用也是有写禁忌要注意的，并不是每个人都适合饮用菊花茶。下面为大家介绍一下哪些人不能喝菊花茶！
哪些人不能喝菊花茶
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
哪些人不能喝菊花茶?菊花茶虽然有很多的保健养生的功效，但是也不是任何人都能饮用的，以上我们为大家介绍了不适合饮用菊花茶的五类人群，如果你也是其中的人群，那么一定要谨慎的饮用菊花茶!
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