给“油腻中年大叔”看相：这几个表现说明真的有问题
最近，油腻中年男在社交网络上刷屏。“油腻中年”一词，让中年男士人人自危，纷纷担心被贴上“油腻中年男”的标签。
先来看看网传的“油腻中年男”的典型特征：如果一个男人具备大肚直挺、头顶微秃、鼻毛外露、手腕戴串、手托保温杯等特征之一，那他就是“油腻的中年大叔”。
你别说，这些特征在某种程度上反映了中年男性常存在的一些问题，比如大肚直挺就表明腹型肥胖。
我看病时，也常常看相，有“油腻”迹象的人可能就存在以下问题：
虚胖而无神
首先就是三高。这些人的特点是虚胖而无神。
很多中年男士的应酬多，再加上久坐不动、有啤酒肚、精神压力大、睡眠不足等，人看起来没有精神。
腹部肥胖不仅严重影响了外在形象，更会引发高血压、高血脂、高血糖等。
脸红脖子粗
还有一种人除了胖之外，还有脸红、脖子粗。这种人可能存在睡眠呼吸暂停，同时合并高血压。
说白了，睡觉打呼噜山响，中间突然不喘气了，过了半天，才又开始接着喘气。这是一种病，需要去医院做一个睡眠监测。
有睡眠呼吸暂停的人尤其血压不容易控制，还容易合并消化系统疾病，心律失常等。白天也容易困，因为夜间休息不好。
最近我连续看了几个病人，都是中年男性，包括我的一个朋友，人都比较胖，一走路就呼哧带喘。
问他什么时候走路喘，都说这是胖引起的，但这个喘很不对，坐着休息时候都嘶嘶直响，一查，都是比较严重的心力衰竭。
岁月是把剃头刀
脱发。这是不少中年男性的噩梦。岁月不是一把杀猪刀，而是把剃头刀啊！
一般来说，秃顶的人往往压力大，同时心脏病风险也较高。快速的生活节奏和不健康的生活习惯也增加秃顶的可能。
有研究发现，失去了大多数头发的男性，患心脏病的可能性会增加32%。如果秃顶发生在60岁之前，风险会增加44%。
秃顶的男人还可能存在前列腺肥大、甲状腺功能和自体免疫性疾病。
痛风和吸烟
中年油腻男还有一个比较常见的问题是痛风和高尿酸。尤其是喜欢喝啤酒，喜欢吃各种诸如海鲜、火锅涮肉这类富含高嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。不运动也升高尿酸水平。
还有就是吸烟，人一进来，满身烟味。本来就大腹便便，还吸烟，再加上有三高，这不是活得不耐烦了吗？
转载：请标明“中国循环杂志”
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男人步入中年，为什么会越来越油腻？
男人到了中年，没有几个不油腻的。
大腹便便，油腻的啤酒肚，稀疏的头发，面目模糊，单肩背包，戴手串，及趿着拖鞋，懒散松懈，暮气沉沉……
女人步入中年，为了保持“少女感”，抑或是为了保持魅力谨防老公出轨，花钱保养皮肤，运动保持身材，拼了命地与年龄做斗争，不愿把自己归入“大妈”行列；
而中年男人倒是毫无危机感地任由自己像是一块融化了的猪油般瘫软油腻下去，从这点来说，“中国男人都配不上中国女人”这句话还是有论据的。
哪怕是一些过去曾颇为欣赏的男性，步入中年，也逐渐拖沓油腻起来。
所以对女人来说，很残忍的一件事是突然偶遇已是中年的初恋男友：你很难把这个身材油腻气质猥琐泯然众人的中年男人跟曾经大学校园里的翩翩少年郎联系起来——这竟是我当年爱的那个男人？！
除了身材上的油腻，更让人无法忍受的是精神上的油腻。
去年那个微博上小有名气的中年男人发微博说：“作为一个有点儿阅历，有点儿经济基础的老男人，除非是不想，否则真心没啥泡不上的普通漂亮妞儿。或者说睡上也行。”
还真不是，姑娘们爱的是帅大叔，不是丑师傅，别以为年龄到了大叔级别，就自带迷妹吸附属性了。
然后今年又有中年男人恬不知耻地写了篇公号文《没有姑娘的饭局，还能叫吃饭吗？》，开篇即说“如果没有女人，再荤的饭局也都是‘素局’”，言下之意中年男人的饭局是一定要有年轻姑娘当下酒菜的。
“自以为是的内涵，不以为意的下流，习以为常的油腻”用来形容这样的中年男人真是很贴切的。
其实大约是能猜到那种心态，曾经也都是一穷二白的谦卑少年，也经历过多年来的努力和积累，房子车子老婆孩子都有了，事业小有所成但也很难再有突破。
一眼望去，未来没什么可值得期待的，哪怕再努力，也实在难得更多的回报。
身体新陈代替减缓了，体力精力大不如从来，腰围粗了，性能力下降了，家庭生活也早如一团死水乏味无趣，夫妻互看不顺眼，一望无际的未来里，全都是下坡路。
失去希望是可怕的，他们开始变得无所谓，开始不体面，不自省，不害臊，他们瞧不起比他们年纪小出道晚的男孩子，又企图以成功人士的姿态谈人生谈理想哄骗涉世未深的年轻小姑娘，然后再在酒足饭饱之际拿来吹嘘炫耀“别看我这把年纪了，说实话，什么样的姑娘我没见过。”
再没有比这更令人倒胃口的男人了。
前面说了这么多油腻的中年男人，那么不油腻的长什么样？反过来就是了。
多打球多运动，保持身材不要胖，一胖毁所有，一胖就显得油腻。
多看书多学习，保持好奇心与探索的热情，不要麻将桌前一坐一天，也不要流连于酒桌饭局。
不要戴手串，不要金链子，不要大裤衩，不要口出狂言，不要以为有钱就是体面，最重要的是，不要对未来失去希望。
祝每位中年男性的衬衫永远洁白平整、身材永远挺拔。'感谢赞赏！给好友秀一下吧
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冯唐自己不就是个油腻的中年男人吗？
虎嗅注：冯唐此前发布了《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，此篇文章给了中年男性以下几点建议：包括不要成为胖子；不要停止学习、运动和购物；不要好为人师等等。引发了社交媒体上的讨论。此文是对冯唐这篇文章及本人的回应，可做对照。本文首发于微信公号王旭的王（ID：wangxudewang），作者：王旭。1“一个张口闭口肿胀的男人，多像一只昼夜不息发情的公猫。”我在朋友圈写下这句话。只要是生理上正常的男人，都知道勃起带来的肿胀，是怎样的一种酸爽的感觉。但这种感觉再酸爽，它仍然是不可描述的行为中的一种，不但不能跟那些老男人一样，在饭桌上专门挑女同胞多的时候说，更不能张口闭口就在自己写的书里滥用。说小了，这关乎到教养；说大了，可能还关乎到品行。更为深层的，可能是这个人遭遇了生理危机，接下来就是心理危机。喜欢说黄段子的，不都是那些老男人吗？十分不凑巧的是，冯唐就是一个喜欢拿肿胀说事儿的所谓作家，他最近还对普罗大众一本正经地布道，告诉大家如何避免成为一个油腻的中年猥琐男。本来就岌岌可危的中年群体，一下子再度风声鹤唳起来，这个话题就像野火燎原之势，点燃了中年男人群体的危机。2在那篇文章里，冯大师列举了10条中年男人不要做和应该做的事情，字里行间洋溢着职业高中教导主任般的优越感，就像圣母玛利亚一样俯视一群脑满肠肥的中年废柴。如果仔细看这篇文章，就会发现除了通篇的陈词滥调，以及典型的冯唐式的自鸣得意以外，逻辑关系更是禁不起推敲。这竟然还可以引发全民大讨论，在中年群体的脖子上挂上一条新的鄙视链。全世界都极难找到像中国这样一个社会，绝大多数人像蝼蚁一样苟活于盛世，却还有闲心去构建所谓的鄙视链，真是相煎何太急啊。美国人到了60岁还觉得自己很年轻，还有很多好玩的事情值得去尝试，中国人没到三十就说自己已经老了，这都快青年危机了，接下来是不是幼儿园危机呢？现在这个社会相当病态，流行着所谓的讨好年轻人的风潮，一帮嘴巴无毛的孩子，好像真的是这个国家的希望似的。只会单向思维的笨蛋们，哪里会明白，一个人有没有希望，有没有出息，跟年纪没有任何关系，有多少二十来岁的老年人，早早就进入混吃等死的行列。中年男人太惨了，男人到了中年就得患癌，美其名曰直男癌。只要被扣上了直男癌的帽子，你这个人算完蛋了。你对社会做的任何贡献，都是不道德的，因为你是个中年男人，这是个不光彩的身份。谁没有人到中年的那一天，人到中年就该死？3冯唐把中年男形容得如此猥琐，唯独忘了点评自己。中年油腻猥琐男最致命的，不是冯唐在文中列举的那几点，恰恰是冯唐所展露出来的特质，那就是天崩地裂的自恋，总幻想自己是可以度人到人生彼岸的导师。绝大多数中年人不就是这样吗，生活上有点小经验，事业上有点小成绩，于是就忍不住要指点江山，告诉别人做人的道理，仿佛这个世界就是为他们设定的。冯唐说，某些公共知识分子和成功人士也是中年油腻猥琐男，这让我想起五岳散人。他说：作为一个有点儿阅历、有点儿经济基础的老男人，对于我们这种人来说，除非是不想，否则真心没啥泡不上的普通漂亮妞儿，或者说睡上也行。大家注意了，这种中年男，才是应该人人喊打的，而不是整个中年男群体都跟着背锅。冯唐式的肿胀，表面上涂抹着情怀的芝士，事实上跟耿直boy五岳散人有什么本质区别？同样都是打猎，用M16和散弹枪，都可以达到目的。恶心的中年油腻猥琐男是千奇百怪的，不是都像冯大师标签里说的那几种诸如脑袋要秃脸上出油，妇女同志们一定要擦亮双眼。4在我看来，冯唐的文字，基本上就是男版的安妮宝贝，别看他又是医生又是作家啊商人的标签，其实就是靠写字哄女人起家的，一个典型的“师奶杀手”。30来岁涉世未深的少女，一看一个高潮。30来岁的少女，不是那么一张白纸，又特别渴望鸡汤的滋润，冯唐是她们居家必备外出旅行的不二选择。你说他文字很幼稚吧，还不是完全的傻甜白的路线，你说他深刻吧，那溅你一身的不是勇士之血，而是嘴里还没咽下的鸡汤。这些人为什么会喜欢冯唐呢，说白了不就是中年危机了吗，反过来说呢，没有中年危机，冯唐写不出教育中年男群体的文章。没有谁比感受到中年危机的冯唐，更适合去写中年危机的话题。就像恐同即深柜是一个道理，一个人越鄙视什么群体，他往往就是这个群体中隐藏得最深的那个人。冯唐的文字，他好在基本上不像咪蒙那么毒，告诉你恨伴侣恨家庭恨社会，但却在浪费你的时间。冯唐的原名叫张海鹏，这名字多工人阶级有力量啊，偏偏要用冯唐这样一矫情逼范儿十足的名字，活脱脱的绣花枕头味儿。大家都知道冯唐是西汉大臣，因为做官出道太晚，汉武帝用他的时候已到古稀之年，心有余而力不足。不少文人墨客经常用冯唐来形容“老来难以得志”，所以你就知道张海鹏同学多么自怨自哀自怜。5这位中年妇女大保健专业户，他的文字功底到底怎么样，不用我过多赘述。还记得泰戈尔的《飞鸟集》翻译事件吗？都翻到了沟里了，还有人为他辩护称，肿胀就是他的个人风格。一个专门服务于女性群体的所谓作家，他对中年男人群体是恐惧的，更是对自己中年男人身份的巨大焦虑。冯唐怎么会明白，一个油腻的中年，此人必然会有一个油腻的少年，以及一个油腻的老年。中年根本就不是问题的焦点。一个真正的中年男人，他是否油腻或者猥琐，外表也好，生活习惯也罢，其实都不是最关键的，最关键的是，他是一个什么样的人。不是中国的中年男人不行，而是中国的男人普遍不行，他们不够勇敢缺乏担当，懦弱、市侩、精于算计，既不能成为纯粹的自己，更无法对社会承担应有的责任。什么样的男人是真正的中国男人，近代我推崇鲁迅，古代则必然是嵇康。嵇康人到中年，那是帅到不可方物。《世说新语》说嵇康“身长七尺八寸，风姿特秀。……山公曰：嵇叔夜之为人也，岩岩若孤松之独立；其醉也，傀俄若玉山之将崩。”《世说新语》还说，当时的新贵钟会跑去找嵇康想讨论玄学，嵇康正在大树下打铁，见钟会来了，继续打铁，根本不搭理他。人到中年，对权力比青年时更容易膜拜阿附，但中年男人嵇康却压根儿不理权贵，把炙手可热的新任局委钟会只当成空气。6当然鲁迅也好，嵇康也罢，他们的牛逼是有底气的，牛逼只是我们看到的，这些牛人最根本的还是有趣。以鲁迅为例，人人都知道他以笔做枪，笔锋犀利无人可比，是近代最牛逼的评论家。但是私下里，鲁迅却是一个非常有趣温和的人，这种有趣在于对新生事物始终保持着旺盛的好奇心，让他能够不断学习和思考。一个能把生命等级提升到这个层面的人，他已经不需要自恋为自己加持，更不需要随波逐流拿一个群体开涮，精神上的独立才是最高级的东西。他们的生命，始终是朝气蓬勃水草丰盛的。冯唐说，不要停止购物，这是避免成为油腻猥琐中年男的重要一点，我觉得这个群体的购买力恰恰是惊人的吧，境外那么多旅游都是谁贡献的，你以为是朝九晚五的苦逼年轻人？我们都知道冯唐在做微商，这是提醒大家要去他店里买东西促发育了。中年男人戴各种手串、喜欢穿唐装袍子、在诗歌朗诵会上自我感动痛哭、用保温杯泡枸杞、皮带上挂钥匙、留大胡子和长头发、留长指甲、鼻毛外露、听汪峰的歌、挺着大肚子，以及秃头还留三根毛，这些其实都是生命力衰退，精神萎靡的病症表现。冯唐说，“不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的，十八子、一百零八子佛珠流转千年，十指连心，触觉涉及人类深层幸福，保温杯也可以不泡枸杞、也可以装一九七一年的单桶威士忌，仗着保温杯和贱也可以走天涯。”这种双标逻辑，真的让人很鄙视。既然这么说，冯唐有什么资格嘲笑肥胖且出油的中年人，人家是吃了你家猪饲料了，还是偷了你家的油？在一番对所谓油腻猥琐中年人的嘲讽中，冯唐显然没有抓住矛盾的焦点，揭示问题的根源，而是一如既往地煲冯氏鸡汤，反而一不小心让大家发现他也不过是其中的一份子。他自认为的有趣，其实是一种尴尬的无趣。对于无趣的人，无论活在什么年纪，都是一种悲哀。
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