脑袋总是嗡嗡的响, 当心是大病的征兆! 这些事情一定要做到!|脑袋|生活|食物_新浪网
脑袋总是嗡嗡的响, 当心是大病的征兆! 这些事情一定要做到!
脑袋总是嗡嗡的响, 当心是大病的征兆! 这些事情一定要做到!
很多人听到脑袋嗡嗡响，自己似乎从来没有遇到过，这件事情也跟自己没有啥关系，因为从来没有过，也没有感受，所以也并不会太过注意。但是，生活当中，的确有人会出现脑袋嗡嗡响的情况，无论是中老年人还是年轻人。你可能没经过过它，但是它一旦出现，那么绝对是一个大问题。特别是年轻朋友，一定要给予重视，它极有可能会导致突发性的耳聋。对于我们经常所说的脑袋嗡嗡响，其实在医学上，我们叫做脑鸣，它是一种脑神疾病，主要是由于脑髓空虚、痰湿阻滞引起的。虽然你没有经过，但是为了以防万一，在日常生活中，下面这些事情我们也要提前做到。不然等到脑鸣一旦出现，那么你就具有着出现耳聋的高风险。●生活中，多吃一些富含铁的食物：生活中，如果你的身体当中长期缺少一定量的铁，那么体内的红细胞就会开始慢慢的变的很硬，这个时候就会导致血液输送氧气的能力大幅度下降，从而导致给予大脑的营养不足，就会导致脑袋出现嗡嗡响的情况。所以，在日常饮食中，我们需要通过补充含铁的食物，它可以帮助起到延缓和预防中老年人朋友出现脑鸣的情况出现。通常生活中我们常见的一些含铁丰富的食物，比如黑芝麻、黑木耳、紫菜等等。另外，对于含锌的食物也需要多吃。因为缺锌也会导致脑袋出现嗡嗡响的情况。生活中我们常见的橘子、苹果等水果、还有一些海产品、牛鸡鱼肉等等，这些食物当中都含有较为丰富的锌含量，也能够帮助我们延缓和预防脑鸣情况的发生。●生活中，学会给自己减压，缓解身心疲劳：现在的社会，无论是学习、工作还是生活都是压力极大，生活节奏也是越来越快。面对着高压力的生活状态，特别是一些年轻人经常会导致精神处于在高度的紧绷状态中，如果再加上日常休息不是很好，那么就十分容易导致脑鸣的情况出现。情绪和压力对我们的大脑也是影响很大的，所以在日常生活中，我们要学会合理安排自己的日常生活中、工作以及学习，同时学会通过正确的方式疏泄自己的压力和情绪，管理自己的情绪和心态。●生活中，养成一个良好的生活习惯：生活当中，请戒掉烟酒还有好吃的槟榔。因为在你抽烟的时候，就会导致体内处于较低的血氧状态，而体内一旦出现了缺氧的情况，那么就会对体内的毛细胞造成一定的损伤；与此同时也切忌不要经常熬夜，少喝一些咖啡以及碳酸饮料，因为这两者当中的相关物质会导致脑鸣的情况可能会加重。另外，对于烧烤、高盐、高糖、高脂、高油、刺激性等的食物也要尽量少吃。●生活中，尽量避免噪音污染较大的环境：如果你长期生活在噪音污染较大的环境当中，无论是工作区域还是所居住的区域，这些噪音污染都会对我们的耳朵造成极大的影响，长期如此不仅仅会引起耳朵听力的下降，同时也可能会导致耳鸣、脑鸣的情况出现。所以，对于这些噪音污染的环境，一定要随之做好防范措施，比如带上耳罩或者是耳塞等等。
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?脑袋嗡嗡响吃什么药
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你好，根据你的描述，脑袋里嗡嗡响多是血管调节不好产生的血管杂音，大致有3种情况：如果发生在年轻人或者学生身上，多数是由于精神压力过大等因素引起的，常伴随睡眠差、焦虑不安等症状；由于缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，致使脑供血不足，也会引起头鸣、头晕等症状，放松休息可缓解；如果发生在老年人或有高血压、高血脂等病的人身上，多是由于脑供血不足引起，在睡眠不足、用脑过多及劳累时尤其明显。
　　首要考虑还是由精神因素引起，应注意调节情绪，劳逸结合，或口服天麻素缓解症状。另外，应测一下血压、血糖、血脂及血液流变功能，排除脑血管疾病的可能。
　　切勿自行擅自服药，待检查清楚后在医生的指导下进行才合理。
中信惠州医院
你好,根据你的描述,脑袋里嗡嗡响多是血管调节不好产生的血管杂音,大致有3种情况:如果发生在年轻人或者学生身上,多数是由于精神压力过大等因素引起的
　　你好，根据你的描述，脑袋里嗡嗡响多是血管调节不好产生的血管杂音，大致有3种情况：如果发生在年轻人或者学生身上，多数是由于精神压力过大等因素引起的，常伴随睡眠差、焦虑不安等症状；由于缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，致使脑供血不足，也会引起头鸣、头晕等症状，放松休息可缓解；如果发生在老年人或有高血压、高血脂等病的人身上，多是由于脑供血不足引起，在睡眠不足、用脑过多及劳累时尤其明显。
　　首要考虑还是由精神因素引起，应注意调节情绪，劳逸结合，或口服天麻素缓解症状。另外，应测一下血压、血糖、血脂及血液流变功能，排除脑血管疾病的可能。
　　脑袋嗡嗡响切勿自行擅自服药，待检查清楚后在医生的指导下进行才合理，祝你健康！
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脑袋嗡嗡响个不停
脑袋嗡嗡响个不停
为什么会脑鸣呢
很困了，但是就是睡不着，烦人
脑鸣还能行吗
不想把脑鸣当成习惯
今天都不想起床
原来你也在这里
又是新的一天
我会好好的
再玩几天就玩不上了
我要起床了，我今天还有任务呢
都快要走了，得赶快把没吃的美食都吃了
很纠结，不知道该不该去试试
脑袋天天的响，病友们说能习惯，习惯就好，但是我怎么就习惯不了呢
每天都嗡嗡响
今天是元宵节呢，快乐快乐哈
一会去买票
天天的生病
要到中午了，该吃什么
起风了，好听
明天一定要早起了
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& 我头鸣近2个月了，也就是脑袋总是嗡嗡的响
我头鸣近2个月了，也就是脑袋总是嗡嗡的响问
病情描述：
我头鸣近2个月了，也就是脑袋总是嗡嗡的响我头鸣近2个月了，也就是脑袋总是嗡嗡的响，做了CT,核磁等也没有大问题，现吃中药调理一星期了，还没见好转，不知是什么问题
医生回答 答
你好，根据你的描述，你现在的情况，还需要口服活血化瘀的药物，在平时生活上也要注意，饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，定期去医院做好复查，有情况要及时处理，平时还要，注意休息，避免紧张熬夜，有情况要及时处理，祝早日康复，身体健康。
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答你好，根据你描述的情况。核磁共振检查，对空腹或者是吃东西没有要求。
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高血糖患者在饮食上是格外注意的，如果不注意饮食，...不知是脑袋还是耳朵内老是嗡嗡响是为什么
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建议到医院检查一下会比较好
你好！耳鸣再医学上目前还是难题，可以说是无法根治。只能缓解，如果心情愉快，耳鸣会减轻，如果压力大或者心情烦躁，就会加重，所以建议患者调节心情来改善现在的耳鸣情况，希望我的回答能帮到你，
其实吧这病就是典型de 脑鸣症状，
你的睡眠质量好不好？
这个就是典型的脑鸣症状是可以治愈的最好的办法就是中医保守治疗，完全没有问题。
建议到医院检查一下会比较好
患者是本人吗？现在有什么症状？
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