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20岁了还有可能再长高吗？
请问已经长到20岁了，还有可能再长高吗？
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老家的人都说男的个头长到30岁，女的长到20岁，一般女性在怀孕到分娩期间，由于激素的再增长，还有可能第二次发育，会有轻微的增高现象的哦，不过因人而异啦
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我已经20岁了还能长高么
女 | 0个月
健康咨询描述：
我已经20岁了还能长高么
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医生回复区
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 前列腺增生，输尿管结石，前列腺炎，包皮过长，尿道感
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&&&&&&可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1、保证睡眠充足，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2、饮食方面，多喝牛奶，如怕变胖，可喝脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。还有蛋白质高的肉类。营养要均衡，不可挑食。3、晒太阳，骨骼和植物很像，多晒太阳有利于钙的吸收。4、运动。要跳跃的运动，如篮球、排球、羽毛球等。每天，人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低，使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中，这就是为什么早上比晚上高一些的原因。另外：身高一半与遗传因素有关，一半得靠自己的努力。
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&&&&&&建议您最好去医院做个X光检查来看自己的骨骺线是否闭合，要是没有闭合的话多加锻炼还是可以长高的，如果闭合的话只能通过手术来治疗。
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我还能不能再长高一点，我今年才20岁每次看见身高的特别自...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我还能不能再长高一点，我今年才20岁每次看见身高的特别自卑
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：剖腹产
&副主任医师
来宁医大总院心脑血管病医院内分泌科查
副主任医师
雷红大夫通知通知:患者朋友你好，新春佳节即至，提前给大家拜年了，祝大家新春快乐，万事如意，身体健康。过年期间我院门诊如下：除夕，初一，初二，初三(2月15日至2月18日)四天我院全天停诊。急救中心24小时开诊，如果大家在过节期间出现突发情况，可以随时就诊。 初四初五初六(2月19日至2月21日)三天，我院上午半天开诊。从初七起全天开诊。过年期间注意均衡饮食，有疑问可以可以留言咨询，我会抽空回复，新春快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
雷红大夫通知出停诊:患者朋友你好，新春佳节即至，提前给大家拜年了，祝大家新春快乐，万事如意，身体健康。过年期间我院门诊如下：除夕，初一，初二，初三(2月15日至2月18日)四天我院全天停诊。急救中心24小时开诊，如果大家在过节期间出现突发情况，可以随时就诊。 初四初五初六(2月19日至2月21日)三天，我院上午半天开诊。从初七起全天开诊。过年期间注意均衡饮食，有疑问可以可以留言咨询，我会抽空回复，新春快乐！
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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糖尿病、甲状腺疾病、垂体相关疾病、生长发育迟缓、代谢性骨病、更年期综合症等
雷红，现任宁夏医科大学总医院心脑血管病医院内分泌科副主任，宁夏医师学会糖尿病医师分会委员，中国老年医...
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内分泌内科我都20了根据我的请况我还能长高点吗？ 怎么才能长高？_百度拇指医生
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病情分析：
你好，从你的年龄考虑长高的希望不大了。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议：
如果你的骨骺线还没有闭合，也有长高的可能，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
你好，你可以到医院做一下检查，拍个片子看一下骨骺闭合了没有，如果没有闭合可以加强...
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你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使...
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