身高155-160cm，体重53kg以上，目标20-30斤之间！（宝贝已满，提醒补充资料） - 薄荷减肥论坛
身高155-160cm，体重53kg以上，目标20-30斤之间！（宝贝已满，提醒补充资料）&
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本人身高155CM，体重60kg，目标体重45kg。已经购买了薄荷的食谱，打算坚决执行，预计半年时间达到目标体重。
&现在寻觅类似情况的宝贝们一起战斗，加入规则：
1、登记：身高、现有体重、目标体重、执行时间（如果需要好几个月，最好能分出阶段来）
2、每天汇报饮食、运动情况，简单明了就可以！（不强行要求，只是这样能够互相监督）
3、每周三、日晚上10点前汇报体重，因为我需要留点时间整理大家的资料！如果三次缺勤，没有报数据就只能变成“查看”了，如果再继续缺勤，那就会取消团员资格了！
4、为了共同的美丽事业，希望姐妹们拿出热情来，能够分享成功经验，互相打气！！互相鼓励、监督——预祝大家成功!
回评出来名次，如果谁达到了目标别忘了奖励自己哦！
&&&&& 各位宝贝，为了区分我的帖子和大家的回复帖，我标题使用24PX号字，正文18PX，仿宋字体，颜色均为粉色，请大家自觉选用其他字号和颜色另外，鼓励大家把我们的帖子打扮得五颜六色、活泼、可爱，希望大家在看帖的同时能有个好心情！重要事情会用红色标题，请留意哦！我会留下我的食谱，注明楼层滴，请大家也把自己的饮食情况留印！
群已经建好了：
名字：美妞聚会 需要验证：请报个人的序号和宝贝名称！
下次报体重时间：10月21日（下周一）晚上10点前！可以回帖也可以私信！
最新列表在第25页的370-371楼发布。请宝贝们查看！1-2次没有按时报体重的给“黄牌”，3次给“红牌。以后就直接黑牌罚下了！ 大事件！！！优雅有宝宝了，我们恭喜一下吧！&
&取消编号的有：8号辰小巫三次未报体重！
两次未报体重的提出警告的有：20号XP灵儿 26号瘦竹竿&如果下次仍未报直接取消编号了！
算我一个。
我重新来编辑一下
我是一楼二楼
稍微弄好看点
ID:彼岸蓝朵 身高159 、现有体重56.3kg、目标体重50kg，两个月实现
第一目标（9.15-10.15）：63——58（奖励自己一个包包）61未达成第二目标（10.15-11.18）：61——57(包包+鞋两双）努力！！终极目标（11.15-12.15）：53——48（拍套写真）继续保持
算我一个，体重52KG, 身高155cm
年龄：30 ；身高：1米6；体重64.2KG; 目标：50公斤！
第一阶段：9月24号-11月11号到达60KG
奖励：小旅游一次
第二阶段：11月12号--14年2月22号到达55KG
奖励：智能手机一部
第三阶段：2月13号--3月31号到达50KG
奖励：民族服装或旗袍一件！
&&&&&&& 由于楼主大人的网线有些故障。很高兴今天的结果由我来发表啦！
数据如下：
2号喵喵与7号花花同降1.8KG哎！！
第一名：2号宝贝喵了个咪、7号宝贝花花爱姨妈；
&&&&果子：1.8！！恭喜啦
第二名：15号shaocoffee
&&& 果子：0.6！！再接再励哦
第三名：13号宝贝瑾瑾如此；19号宝贝猪猪小萝卜
&&& 果子：0.5！！很不错哦！！
&为我们的前三名呱叽呱叽吧！！
&&&&& 七天大假还能有这样的成果真的要赞一个！！！其他MM们有努力的，也有懈怠的（懈怠如我）不管怎样，生命不息，减肥不止。没在榜上也不要灰心哦！！重要的是我们一直在努力、为健康、为美丽！！
&姐妹们：节后减肥的步伐更要加快啰！！
&&& 期待下次的排名！期待姐妹们华丽丽的转身！！大家一起加油吧！！！
&&&&& 姐妹们要留心了哦。号内MM有过度懈怠的，两次未报体重的就只好Say Goodbye了！而号外的MM加油且监督吧。也许下个号就是你哦！
&&&&&&& 呵呵。。。。。。又小坏一次
第一阶段：1月1号-1月10号 瘦至67KG第二阶段：1月11号-1月20号
瘦至66KG第三阶段：1月21号-1月30号 瘦至65.5KG第四阶段：2月1号-2月18号 瘦至64KG第五阶段：2月19号-3月1号 瘦至63.5KG
159，体重52kg，目标45kg，加我一个行嘛
我要瘦到45KG！
我 心箬 体重54.2kg ，158.高
心箬写道：我 心箬 体重54.2kg ，158.高目标45
新的数据哦，不好意思这周太忙了发布得完了，上周优雅之美有宝宝了，好开心的一件事，所以暂时休息了！
shaocoffee
xiaoqin852123
补充剩下的6位啊！
瘦竹竿写道：
算我一个，体重52KG, 身高155cm
美女，你的目标体重是多少啊，最好写上年纪和预计达到目标的时间哦
我也重新开始减肥了
目标体重48kg 希望能在十月底完成目标
算我一个不
无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体。做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。
喵了个咪。写道：
ID:喵了个咪 身高160 、现有体重57kg、目标体重48kg
忘记引用了吼吼，你是2号宝贝了啊，增加一下年纪！
落雪引香写道：
身高：1米6；体重64.2KG; 目标：50公斤！
第一阶段：9月24号-11月11号到达60KG
奖励：小旅游一次
第二阶段：11月12号--14年2月22号到达55KG
奖励：智能手机一部
第三阶段：2月13号--3月31号到达50KG
奖励：民族服装或旗袍一件！
4号宝贝出现了！我们都会加油的，战友们！
& 上一页 1我身高158,62公斤
是不是胖很多啊
我身高158,62公斤
是不是胖很多啊
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我身高158,62公斤
是不是胖很多啊
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节骨性关节炎，面瘫，肩...
&&已帮助用户：26538
问题分析： 测量标准体重的计算公式 较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高（cm）-100〕×0.9=标准体重（kg）意见建议：另一种是： 男性:身高（cm）-105=标准体重（kg） 女性:身高（cm）-100=标准体重（kg） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=（身高cm-150）×0.6+50（kg） 南方人理想体重=（身高cm-150）×0.6+48（kg） 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
职称：医生会员
专长：痔瘘、乳腺、等疾病
&&已帮助用户：2211
问题分析： 超重了10公斤左右。应该说胖的不是很多，当然最好是把它控制一下。意见建议：注意饮食，低脂肪、低热量。加强运动。
职称：医生会员
专长：小儿常见疾病
&&已帮助用户：3186
问题分析： 你好，一米五八的男生标准体重是116斤，女生的标准体重是104.4斤。意见建议：合理的饮食加上适当的锻炼才是最健康的减肥方法。晚餐少吃，远离油炸等肥甘厚味之品。一定要每天坚持锻炼。
问我身高160体重62公斤是不是太胖了啊？
职称：医生会员
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：601
病情分析： 你好！根据你的情况描述，我觉得你是有点肥胖啊！！告诉你计算体重的公式！意见建议：标准体重等于身高减去一百零五，计算一下就知道了！祝你幸福！
问我是一名学生，身高158，体重62公斤，
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：1918
健康指导：你的标准体重是53kg，现在属于肥胖了，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。
问我身高160体重62公斤是不是太胖了啊？
职称：医生会员
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：601
病情分析： 你好！根据你的情况描述，我觉得你是有点肥胖啊！！告诉你计算体重的公式！意见建议：标准体重等于身高减去一百零五，计算一下就知道了！祝你幸福！
问这个体重是不是很胖啊？身高158/体重114斤。这个体重是...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析：建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，意见建议：贵在您的坚持，运动的话可以消耗人体大量的脂肪 从而达到减肥的效果的
问我今年13岁，身高158cm，体重45kg，是不是太胖了，暑假...
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在年龄虽然比较小，但是你的身高和体重的比例是相对正常的是不需要减肥的现在生长发育很正常。意见建议：给你的建议就是你现在这个阶段不要胡乱减肥注意好休息，郑家镇身体体质适当的增加一些户外锻炼都有一定的提升身体体格的作用。
问是不是肥胖引起的高血压？身高1.58米，体重62公斤。
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 与您肥胖还是有关系的，您还是需要减肥的，建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的，意见建议：要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
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评价成功！请问 身高160的女生 体重110斤 胖吗？我不太喜欢偏胖的女孩子 这个女孩子的体型大概是个什么程_百度宝宝知道}