准备要生了，坐月子是去月子中心好还是在家请月嫂好?
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&&&&&& 预产期快要到了，在纠结坐月子在家请月嫂好还是去月子中心好？&&&&&& 在家请月嫂的话，可以住在自己家里，这样会比较习惯，妈妈有空也可以过来帮忙照顾一下。但听朋友说在家做月子，家人会比较累，还会容易与婆婆产生各种矛盾？加上也没有了解的月嫂，不知道经验如何？够不够专业？&&&&&& 去月子中心有安排好的饮食和课程，感觉相对专业省心一些，照顾的比较周全一些，但费用比月嫂高。而且要找一个好的月子中心真的挺难的，看了很多点评，好坏参半。听说在月子中心，母婴大部分时间是分离的，这样不利于建立早期的亲子关系。而且产后正需要丈夫的关心，住在月子中心，丈夫只是偶尔去看望一下。还有人说宝宝在月子中心容易交叉感染一些什么病菌，也不知道是不是真的。&&&&&& 因为没有经验，所以纠结怎么选择？不知道各位妈妈们有没有什么好的建议。
全部评论：
如果家里人照顾的来，还有月嫂照顾得好的话，在家也挺好，可以比较随意~离线楼主绿罗裙：谢谢建议~
去北海安琪儿妇产医院啊，百度一下就可以预约了！
在家请个月嫂，加上有家人的照顾会比较舒心点吧离线楼主绿罗裙：好像也是，谢谢亲的建议~
肯定家里好，婆婆不会闹还会帮吧，说的你和家婆和不来？做月子也没什么，这个时候最舒服了，请人自己不累。我都俩孩子了离线楼主绿罗裙：坐月子最舒服了？哈哈，是因为可以天天喝鸡汤吗
如果家婆不上班了，请月嫂也是可以的。离线楼主绿罗裙：好，谢谢亲的建议~
要是钱用的宽，，感觉还是那个中心好。。怎么办，跟其他楼意见不一样？
28000一个月，觉得接受的了就去呗
涠洲键盘侠:28000一个月，觉得接受的了就去呗( 13:10)&&9楼请月嫂来家里做是不是比较便宜？
还是在家的好，月嫂加家里人这样照顾的比较周到，家人也不会太累，家人要是觉得累，还可以再请一个专门做饭的！嘿嘿！
钱多当然月子！中心舒服
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我选月子！中心。自己在家坐月子，我是不愿意拿老公和家婆与我的关系来开玩笑的。请月嫂还要包吃包住，我家是套间人一多就烦，而且月嫂不管大人只管小孩。难道还要请一个做饭？上海路那个月子！中心那边一个月打完折也就一万多，包吃包住包用，算下来也差不多是这么一条数
这有啥好纠结的，有钱的就去月子！中心，没有的就自己在家带。现在月子！中心一个月也就万把块，请个月嫂还要六七千还要包吃住。
要看家里的经济情况。
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绿罗裙楼主
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好孕妈咪论坛
推荐这个帖子的贴单真心话?|?坐月子，到底是要一个月还是一百天呐？
产后大事件！！！
我们中国传统的坐月子历史悠久，最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必需的仪式性行为。
坐月子也是一个社会性的行为，坐月子能协助新妈咪顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使新妈咪位于神圣地位，周边的人甘愿为她付出，新妈咪趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。
坐月子是必需的吗？
坐月子的过程，实际上是新妈咪整个生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响新妈咪的身体健康。新妈咪由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补才能恢复健康。坐月子的目的就是在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
坐月子30天还是100天？
产前孕妈咪担负着胎宝贝生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。产后宝贝娩出，母体器官需要恢复到产前的状态。而这些器官形态、位置和功能的复原，取决于新妈咪在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。
人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。
● 子宫体的收缩、恢复，需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小；
● 胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；
● 产后腹壁紧张度的恢复也需要6～8周的时间。
如在此期间干重活，新妈咪就容易患上子宫下垂等疾病。坐月子只是在产后最初的1个月尤为重要，并不是产后1个月新妈咪就能得到彻底的恢复。新妈咪的生理和心理的恢复还是需要很长的时间，1个月以后虽然不用像坐月子一样谨慎，但生活上也要适当注意。
坐月子4准则，你要知道
【慎寒温】
产后体虚易受邪气侵袭，应穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
【适劳逸】
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，新妈咪觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
【勤清洁】
生产时体力消耗过度，加上皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，所以新妈咪要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。
【调饮食】
饮食方面因个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质做调配比较妥善。
坐月子饮食调理计划
【滋补原则】
滋补品最好在产后二三天后，胃口渐增的时候再吃。新妈咪胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝粥，每天吃1～2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。
【饮食宜忌】
产后一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。饮食原则以均衡为首要，特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，避免摄取过多的热量。
营养进度表
【产后第1周】
● 可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
【产后第2周】
● 则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天补充毫升水分。
【产后第3、4周】
● 恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。
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坐月子去月子中心好吗
深圳爱帝宫月子中心是一家10年专注于产后科...|
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&&坐月子去月子中心好吗？传统的坐月子存在诸多弊端,所以产妇更喜欢去月子中心,那里有专人照顾,自己也有时间恢复身体。以下文档就介绍月子中心的信息。
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坐月子到底需要休息多少天？
核心提示：产后为什么要坐月子？坐月子到底应该休息多少天？
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孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　产后为什么要？ 　　在中国，产后有坐月子的习俗，但国外却没有，产后到底为什么要坐月子呢？　　传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗？其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。　　首先，产妇生产时不但需要消耗体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。　　其次，十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。
　　第三，对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。　　坐月子坐多少天才最好？　　“坐月子”顾名思义，就是休息一个月，但有的地方坐月子确实休息40天。而事实上，坐月子最精确的时间是42天。这是因为产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。
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对于新妈妈来说，坐月子是一件很慎重的事情，春季坐月子应该注意哪些事？坐月子一定要去月子会所吗？会有什么陷阱在等着你呢？|坐月子|月子会所|月子中心_新浪网
坐月子一定要去月子会所吗？会有什么陷阱在等着你呢？
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一个女人就算再强大，当面临坐月子这种事时，也得寻求外援。但是请谁帮忙呢请老人观念陈旧，容易闹矛盾；请月嫂家里住不下，还各种不放心。于是努着劲儿的去找月子中心，渴求在饮食、生理、精神等各个方便全权受托专人打理，既有权威产科专家帮着检查伤口愈合、监测恶露，也有专业医护人员照料宝宝的黄疸和脐疝，宝宝坚持科学抚触，妈妈也有大把的时间进行形体训练。一切都很美好，只是奈何不了“几十天，就得大几万甚至十几万”！“甘瓜苦蒂，天下物无全美！”公婆伺候、月嫂照料，这两种离平民生活最为贴近，好坏心里都会有个大致判断。唯独月子中心，貌似那终究是土豪阶层的优选，特别是靠上医疗背景，其中再有“猫腻”也很难被发现。但时代在进步，观念在更新，月子中心的优势自然不必多说，但商家常用的一些揽客手段或是消费陷阱，二哥觉得很有必要给那些“默默攒钱”的准妈妈们提前看一看，练就火眼金睛，才能区分良莠。低价诱惑“来我家吧，啥啥都有，我们只需两、三万。”舍不得去月子中心，最大的障碍就是价钱真心贵。摸清了准妈妈的这种心理，很多老板最通用的伎俩就是打价格战。一旦被低价冲昏头脑的宝妈决定入住后，老板多会坐地起价，找到时机将差价补回，更有甚者，首先降低服务质量，再次减少检查事项，宝妈没占到任何便宜，事后付出的成本反而比正常价格还要高。二哥提醒：主动降价且低于市场平均收费很多的月子中心，要么口碑不好，要么常年没客源。这类低价月子中心，通常地理位置不佳：要么处于闹市区，开窗就是临街马路，全天车来车往，产妇无法保证良好睡眠。要么直接入驻医院，有交叉感染的风险。要么就是集体住宿，“一对多”组团被看管等等。需要重点提醒的是，一定要看清楚一共入住多少天，因为月子中心分为28天和完整的产褥恢复期42天，价位当然不一致。食谱噱头“月子麻油、月子茶……独家秘制、神奇功效”，把平常无奇的东西甚至买来的半成品进行包装加工，但凡加上“月子”二字，就给予极其夸张的说辞，这种玩噱头的招数，也很常见。
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