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医生，肾中精气不足什么表现，怎么办
肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。
传统医学认为“肾藏精”(不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础)，是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，你外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”，所以做足预防保护措施非常必要。
我们响应了“拯救乳房”的号召，我们听从了爱护子宫的建议，现在我们要像关爱乳房、子宫一样关爱肾脏。否则，我们就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。
健康揭秘：女人肾虚的原因是什么？
日前从各大医院肾内科了解到，由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。除此之外，还有那些罪魁祸首呢？
NO1 免疫力差间接伤肾脏
首先， 女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。
此外，由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向导致肾炎。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
NO2 多愁善感肾脏易亏损
现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。
此外，办公室白领长期处在不通风的空调环境中，空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。
NO3 过量服保健品也患肾病
肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会出现耳鸣、尿血、视力模糊等症状。
专家指出，出现上述症状后，不要病急乱投医。许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。
冬季天气干燥，可适当打开窗户通风，并多喝水，防止肾阴虚。饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。年轻白领要防止过度劳累，同时加强内心修养，防止情绪变化激烈。在线衣服搭配 http://diy.meiligang.cn/ 不用你出门就可以体验到自己穿的衣服效果是怎么样的了。
吃什么食物最“养肾”呢？ 如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 推荐：栗子炖鸡强身健体肾不虚 枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 肾虚男人多食西红柿 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 专家指出，肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。肾虚可由多种原因引起，如果是由性生活过频引起，那么，要注意性生活的频率，才是护肾的根本所在。
你可以通过食疗来改善这个情况
女生肾不好,可能是你的身体内部有问题,我是指子宫和下体,这两者是相连的,所以平时要注意卫生!
女性肾虚的种种表现及补救措施 肾虚是一种病症，它有很多表现方式，所以女性要注意观察自己的症状，及早发现肾虚的信号。 （1）更年期提前。中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性在50岁左右出现更年期，而“...
精气蕴藏于肾，补充精气，自然要先补肾。 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。 ...
吃什么食物最“养肾”呢？ 如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 ...
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肾精不足是不是肾虚？
健康咨询描述：
肾精不足是不是就是肾虚？患了次病有什么症状表现，该如何治疗？
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国家二级心理咨询师
擅长: 青少年逆反，厌学，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚
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&&&&&&从中医理论上来说肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾精不足可以导致肾阴虚，主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等引起。主要表现为腰膝酸软、神疲乏力、眩晕耳鸣、腰痛、记忆力下降等。治疗可通过中医师问闻望切后明确诊断，对症下药来治疗调理。可用六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等加减治疗。
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃
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&&&&&&你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和休息时间，劳逸结合，养成科学的饮食习惯，讲究饮食卫生和饮食营养，必要时到正规医院中医科进行辩证施治。
擅长: 心脑血管疾病的治疗与预防,心理疾病的治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从中医理论认为是肾精不足可以导致肾阴虚，导但是肾精不足不一定就是肾阴虚，肾精不足和肾阴虚都是多种原因引起的，跟个人的先天体质因素有关，或者后天的饮食，调养等密切，需要在中医师的诊疗后才能够明确你的具体情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&中医院的中医内科服用中药汤剂治疗,需要在中医师的指导下，中医师根据病情辨证论治，全面的对症服用治疗，才能够达到应有的治疗效果，不要随意服用药物。&&&&&&以上是对“肾精不足是不是肾虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长城中西医结合医院&& 医师
擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾精不足就是肾虚，肾虚有阴虚和阳虚的区别，表现症状不同，用药不同的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者到当地医院找医生诊脉，确定是阴虚还是阳虚，然后再确定治疗方案
擅长: 上呼吸道感染,小儿腹泻,支气管炎,支气管肺炎,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述考虑是考虑肾精不足的可能性&&&&&&指导意见：&&&&&&肾精不足和肾气不足是不一样的，这个需要吃中药来调理
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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咨询范围：消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食道炎、周围神经炎...
病情分析：你好，安神补脑液是生精补髓，益气养血，强脑安神的，对于你的这个情况可以用的。
哦，安神补脑液不是肾阳虚补的吗？
您好，还在吗
它是补气血两亏，和阴虚阳虚无关
肾阴虚，肾脏精气不足吃什么药，脱发严重，头发稀疏，睡不着，睡着就做梦
左归丸可以
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女性有肾精精气不足的吗？有该怎么办？急！
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身体壮况自己感觉良好就没什么!真'的有病得看医生了。
采纳率：19%
肾阴不足六味地黄丸，气血不足八正颗粒，还可以人参固本丸，或黄芪党参女贞子当归茶饮。脾胃虚弱健脾丸，或上方加上莱菔子茯苓等。肝藏血，人定血回肝脏
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肾精不足吃什么食物补，什么中药治肾精不足
健康咨询描述：
我很多年了，总是无力，讨厌性生活，脸色发白，消化液不好
曾经的治疗情况和效果：
看过好的中医大夫，说我肾精不足，开了些中药，我不喜欢喝汤药，请问有什么中成药治肾精不足，食物方面怎么补充
想得到怎样的帮助：专业的中医大夫指导，多谢了
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擅长: 眼科,内科,中医科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肾精不足用六味地黄丸就可以。&&&&&&指导意见：&&&&&&用饮食的话建议食补多吃黑豆，最好喝五豆汤（红黄白绿黑豆研磨），多吃山药，适量服用枸杞。
聊城市肿瘤医院&& 主治医师
擅长: 不孕症,银屑病,荨麻疹,白癜风,黄褐斑,痤疮,痛经
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&&&&&&你好，从你说的症状看是肾精不足的表现，肾精不足可以吃补中益气丸和金锁固精丸试试，两个中成药，一起用1，效果不错，祝你幸福快乐健康？
擅长: 内科、妇科、儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾精不足，主要靠药物治疗，食补作为一种辅助。&&&&&&指导意见：&&&&&&药物可选用桂附地黄丸，食补平时可多用些牛肉、羊肉等，具有温阳作用的食物药物均可适当选用。渐渐能改善。祝健康！&&&&&&以上是对“肾精不足吃什么食物补，什么中药治肾精不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况就是肾阳虚导致的，还是有内分泌的紊乱&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你可以去买肾气丸来吃，生活中多吃壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的症状来看考虑肾虚引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你这种情况下，建议可以考虑口服金锁固经丸、金匮肾气丸、右归丸看看，平时在饮食上多吃些温性的食物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这是由于内分泌功能失调引起的一系列不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院做内分泌检查，针对病因治疗效果会很好。如果你不愿意看西医可以口服油菜花粉，无毒副作用，可长期服用，能促进内分泌腺的发育，有提高和调节内分泌腺分泌功能，因此对由内分泌功能紊乱引起的疾病起到了治疗作用。
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