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最有效的缩阴方法全在这，简单方法女人都能用
15:59:38出处：其他作者：佚名
　　女人缩阴为了什么呢?不止是为了&女人不紧，男人不爱&这句话，还是为了自己的健康，阴道松弛导致反反复复，想要轻松的享受生活，一个健康的身体是最大的保证。如果你在为阴道松弛的问题而苦恼，不妨看看最有效的缩阴方法全在这，简单的方法就能缩阴哪个女人能拒绝。　　缩阴的方法不少，这一点相信每一个对于缩阴有了解的人都知道。但是她们面临的最大问题就是即使有方法也不敢用。为什么呢?现在缩阴市场混乱，缩阴方法效果大多名不副实，一些女性就是因为选择不当不止阴道松弛的问题没有解决，自身的健康也受到威胁。所以找到最安全有效的缩阴方法每个女人都需要。但是缩阴方法该如何选择呢?　　想缩阴，想安全有效的缩阴，成功缩阴者的经验是一个很有利的参考。毕竟做第一个吃的人固然有勇气，但是也面临着很大的风险。考虑到阴道的敏感性以及脆弱性，找一个大家用过都说好的方法才是最重要的。小编根据现代女性成功缩阴经验总结了一下最有效的缩阴方法主要由两种一种是缩阴运动，一种是缩阴产品。一起详细了解看看吧!　　最有效的缩阴方法之缩阴运动。缩阴运动虽然简单，但是需要花费一定的时间长期坚持，不过这种缩阴方法每个女人都能用，安全性最高。　　例如凯格尔运动：仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，也就是紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。　　缩阴运动时间要求：持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼，分坐位、站位、躺位三种体位锻炼，不同体位处于不同肌肉状态，效果更好、更全面。　　最有效的缩阴方法之缩阴产品。这种缩阴方法是现在应用最广的缩阴方法。为什么呢?缩阴运动效果缓慢，很难在短时间内达到女性想要的缩阴效果。但是缩阴产品则不然，可以直接作用于阴道部位，缩阴效果更为直接有效。　　现在缩阴产品有很多，但是其中也包含了一些没有效果甚至有副作用的缩阴产品。不过和上述选择缩阴方法一样，选择缩阴产品也需要看成功缩阴者的口碑。口碑好的缩阴产品才是最有效的缩阴方法。而小编据此找到了绿色缩阴产品舒美茵，安全缩阴不反弹，口碑最好。　　不清除体内病菌、不注意滋阴养护，九成女人都不能摆脱阴道问题的困扰。舒美茵是由多种纯天然植物精华提炼而成，通过&养护结合&的缩阴原理，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，很多使用者表示成功缩阴不反弹。　　阴道松弛是随着女性年龄增长出现的一种生理状况，也就意味着即使没有生育过也会出现松弛问题，也就意味着每个女人都会遇到这个问题，以上是目前最有效的缩阴方法，简单实用，如果每个女人可以保持一定的耐心的话，那么就可以轻松的恢复紧致，摆脱阴道松弛威胁了。文章备注:
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产后妈妈们都知道生过宝宝后阴道会变得松松垮垮的，没有一点紧致度，很多妈妈们都很痛苦...
　　产后如何缩阴效果好，产后妈妈们都知道生过宝宝后阴道会变得松松垮垮的，没有一点紧致度，很多妈妈们都很痛苦，想要找到快速解决松弛的办法，但是缩阴又要花费大量的时间和精力，很多人没有这个耐心，因此要么选择了缩阴手术，要么选择了缩阴产品，选缩阴手术的人是只要效果不要后果，选择缩阴产品的人认为缩阴手术副作用太大，缩阴产品既有效又安全，是现如今绝大多数女性的首选产品，那么产后如何缩阴效果好呢？有什么简单有效的缩阴方法呢？想要缩阴的女性跟着小编一起看看吧！　　产后如何缩阴效果好，产后最有效的缩阴方法之食疗法：　　中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其&利大小便，补中益气&。《本草纲目拾遗》言其&清痰火，补虚损&。《日华子本草》言其&安心，定胆，益智，养五脏&。《本草求真》言其&功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄&。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。　　营养分析表明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究表明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言&百合粥润肺调中&。临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍则百合润燥食疗方：　　百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。　　产后如何缩阴效果好，想要安全既有效的缩阴产品就试试露卡菲娅吧！　　露卡菲娅外用缩阴四大优势：　　优势一：东方女性定制配方中外合璧优势研发　　露卡菲娅配方是由多位精英学者，根据东方女性生理特点，严格遵循世界卫生组织（WHO）原则和亚洲新型绿色营养组织标准，科学配比、深度优化、突破创新，历经10年研制而成。　　优势二：天然名贵植物成分安全温和不刺激　　凝胶成分以纯天然植物提取，无任何化学添加成份，PH值呈微酸性，温和无毒、不刺激、不干涩，不含任何化学成分无毒副作用，根除顽疾、同步滋养、绿色健康，可做长期使用。　　优势三：领先纳米凝胶科技快速持久缩养同步　　露卡菲娅采用高科技纳米微分子凝胶剂型，1分钟均匀覆盖，100%渗透吸收，2-3天持续作用，在缩阴的同时，增强人体抗菌和抗氧化能力，彻底摆脱复发隐患。深度营养，长久活力延缓衰老。　　优势四：时尚新颖外用器型携带方便使用简单　　每支凝胶采用最新无菌滤膜工艺独立包装，有效防止成分挥发流失，外形轻巧时尚，方便携带。搭配人性化的针剂型设计，只需轻轻一推，即可将凝胶完全送入阴道，全面解决女性私处的各种危机。　　产后如何缩阴效果好，露卡菲娅缩阴安全有效，是众多产后妈妈们的首选缩阴产品，纯中药缩阴，更安全，没有任何的副作用，凝胶类制剂，缩阴效果更好，让你做女人更性福，更有魅力。【广告】用什么方法缩阴效果最好 中年女人的缩阴秘籍_健康资讯_健康库_太平洋亲子网
用什么方法缩阴效果最好 中年女人的缩阴秘籍
17:35:33出处：其他作者：佚名
　　俗话说&男人40一枝花，女人40渣&。这不仅仅是体现在容貌上，也指内涵的美。人到中年即使容颜易逝，阴道松弛的出现，成为女性无比的一件事。中年女性阴道松弛怎么办呢?不缩阴这不仅会成为夫妻间的一堵墙，更是自己健康的巨大威胁。如今找到用什么方法缩阴效果最好成为幸福的关键。　　阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，其主要原因是阴道弹性减弱、纤维断裂、受损，以及阴道细胞老化松弛。中年女性阴道松弛怎么办?如果想要解决这些问题，缩阴是很有必要的。我们都知道阴道属于私密而又敏感的器官，所以在缩阴时一定不能盲目。那中年女性用什么产品缩阴效果最好呢?　　现在市场上的缩阴产品分为两类，一种是口服类，一种是外用缩阴产品。口服产品经过肠胃消减效果，导致缩阴比较慢，另外有些口服类产品容易对胃部等器官的伤害比较大。所以现在最为流行的就是外用缩阴产品。不过外用缩阴产品也有很多的品牌。到底中年女性用什么缩阴产品最好?　　为了解决中年女性用什么产品缩阴效果最好的疑问，小编调查了解到，绿色缩阴产品成为现在女性的首选产品，虽然市场上也有不少绿色缩阴产品，但是其中有一款绿色缩阴产品千黛斯深受女性所追捧。到底千黛斯缩阴效果怎么样呢?　　中年女性用什么缩阴产品最好?千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成，通过&养护结合&，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。只需要短短数月就可以彻底摆脱阴道松弛的困扰。　　千黛斯一直坚持&绿色缩阴&的缩阴理念，自问世以来就受到众多消费者的认可。千黛斯绿色缩阴，遵循女性生殖特点，长期使用可以有效的养护阴道，同时千黛斯经过国家相关部门检验合格，并且有备案，属于正规缩阴产品，出现阴道松弛的女性可以安全放心选择。　　时间偷偷的偷走我们的年轻，偷走我们的性感与自信。那么，中年女性阴道松弛怎么办?当然是找到用什么缩阴产品效果最好。不要盲目的缩阴。平时注意呵护阴道健康，选择专业的缩阴产品千黛斯千黛斯，只有这样才能真正的抓住爱人的信，为自己的幸福保驾护航。
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女人缩阴用什么效果好?大家常用的缩阴方法有哪些
14:56:37出处：其他作者：佚名
　　私处对于女性来说，具有举足轻重的作用。一对紧致水嫩的私处可以尽释女人味和女性魅力，是性感的象征。同时，私处紧致水嫩会使异性流连忘返，诱惑他的灵魂深处，是爱情甜蜜、婚姻美满的保障，是成全女性走上美好人生的捷径。可惜的是，并不是每位女性都可以拥有傲人的勾魂之处，一直无法体会紧致私处带给女性的魅力与自信。那么如何才能在后天弥补呢?选择适合自己的缩阴方法很重要，今天我们就探讨女人缩阴用什么效果好?　　女人缩阴用什么效果好一、合理的饮食　　1、饮食宜清淡，不宜食用、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。　　2、平时要多吃蔬菜和，例如：瘦肉、、、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、、白鱼、白菜、芦笋等。　　3、多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。　　4、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗有作用。　　5、多食复合的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。　　女人一定要多吃大豆、花生、玉米、、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。　　女人缩阴用什么效果好二、有效的运动　　做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。　　1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。　　2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。　　女人缩阴用什么效果好三、配合缩阴产品　　据小编调查和了解发现，露卡菲娅自问世以来获得众多女性消费者的肯定，甚至有些男性也为自己的爱人订购。小编通过露卡菲娅官网了解到有不少消费者留言表示，使用露卡菲娅短短一个月左右，阴道松弛的问题就得到有效的改善。不仅如此使用露卡菲娅对于阴道干涩、阴道异味、阴道等问题也可以很好的解决。　　作为参与制定行业标准的品牌，露卡菲娅一开始就具有无可比拟的健康性、安全性、可靠性，成为私护产品中第一首选，得到了业内人士的高度认可。同时露卡菲娅拥有一支专业团队，利用新媒体平台一对一的指导跟踪服务，实现产品与服务相结合，为每一位女性用户提供大师级的养护方案，并以优质的产品和真诚的服务得到用户的信赖、支持、互动体验。　　露卡菲娅效果之所以这么好，是跟其缩阴理念是离不开的。据小编了解，&绿色缩阴&一直是露卡菲娅不变的坚持。采用&养护结合&的缩阴原理，通过纯天然植物成分，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道紧握力，阴道自然就会慢慢变紧，同时露卡菲娅清除体内病菌，滋养养护阴道，一次性实现&缩阴+养阴+护阴+润阴&的效果。至此露卡菲娅成为女性缩阴首选品牌。　　露卡菲娅缩阴凝胶曾先后聘请国内外三十多位医疗美容专家，历时多年时间研发改良，更斥巨资引进先进制取技术和一流加工设备精致而成。产品上市几年时间，得到业内机构和专家的共同认可，先后获得日、韩、美、英等多国多项美容保健成果奖，并受到各大媒体和美容机构的一致推荐，被誉为全球首款缩阴凝胶。女人缩阴用什么效果好，近年来，露卡菲娅销量一直蝉联同类产品榜首，用户遍及亚、欧、美等二十多个国家，上至名门红星，下至市井百姓，无不对产品显著的缩阴效果和深厚的缩阴功效所折服，言论平台交口称赞，各大媒体争相报道。　　露卡菲娅拥有国家药监局国妆特字号批文，由国家质量监督检验检疫局审查配方及配料成分，不含任何人工激素及违禁成分，她不同于一般的准字号缩阴产品，具有效果的保证，是绝对安全放心的缩阴产品，被广大女性誉为最有效的缩阴方法。
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什么产品缩阴效果最好 缩阴好口碑就这么简单
16:04:39出处：其他作者：佚名
　　一个阴道松弛的可以通过缩阴恢复紧致，但并不是所有阴道松了的女人都懂得缩阴。通常很多女人在选择缩阴方法上都存在诸多困惑。比如什么产品缩阴效果最好?关于这个问题，今天小编告诉大一句话&缩阴好口碑就这么简单&，一定记住了!　　什么产品缩阴效果最好?　　缩阴产品顾名思义就是缩紧阴道的东西。　　根据WHO(世界卫生组织)年调查显示：超过85.3%的成年存在不同程度的阴道松弛问题，其中已婚妇女更是高达92.18%以上，并且这些数据有逐年递增的迹象，如今已经进入2018年，十多年的不但让更多女人注意到了阴道松弛，也让更多的女人开始关注缩阴。　　而缩阴产品，随着女人对于阴道松弛的重视应运而生，但在现代缩阴市场中，不少商家也因此发现其中商机，各种各样的缩阴产品也开始层出不穷，虽然其中不乏因为医学发展不断的产品，但还是存在很多滥竽充数的牌子让不少女人上当受骗。　　根据小编对当今缩阴市场的了解，提到什么产品缩阴效果最好?都会说自己产品效果最好，但是在对使用者的调查过程中发现大多都名不副实，盲目的选择唯一的效果就是&缩阴失败&。　　&产品好不好?用过才知道&　　&&私护专家V信/Q号: 　　面对市场中众多的缩阴产品，想知道什么产品缩阴效果最好?最好的办法就是看口碑，毕竟产品的效果是用来让阴道松弛的女人体验的，如果效果好自然备受好评，如果效果差自然会得到差评，这要远比广告真实的多。&　　小编曾经为了确定什么产品缩阴效果最好就对市场中众多的缩阴产品进行了了解，结果发现九成以上的成功缩阴者都推荐千黛斯，一款至2018年已经有11年缩阴历史的老牌子。根据使用者介绍，一般使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，自然缩阴不反弹，而且对于阴道干涩，阴吹亦有很好的效果。　　小编了解到这些之后专门登录千黛斯官网进行调查。结果发现千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成，独创&养护结合&缩阴原理，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。　　&效果是否最好?掌握诀窍最重要&　　&&私护专家V信/Q号: 　　虽然通过缩阴好口碑知道什么产品缩阴效果最好?但是要想成功缩阴还是有一些缩阴的小窍门需要注意的，下面想缩阴的女性可以一起了解看看!　　1、把握缩阴的最佳时间，只有阴道松了之后及时的找到安全有效的缩阴产品及时缩阴，才可以缩阴更快，如果因为错误的选择或其他的原因贻误的缩阴的最佳时间，阴道就会变得越来越松弛，再想缩阴就需要更长的时间了。　　2、性生活需谨慎，建议使用千黛斯后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时切记过于激烈，以免损伤，需要呵护。　　3、注意保持耐心，因为每一个女人阴道松弛程度不同，缩阴所需要的时间也会有所差异，但是只要找对好口碑的缩阴产品，治好阴道松弛不是问题。&　　没有找对什么产品缩阴效果最好之前总会认为缩阴很难，但事实上呢?选择缩阴产品就选缩阴好口碑，使用变紧就这么简单。相信通过上述内容大家都能有所了解，小编本文对大家成功缩阴有所帮助!
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