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肾病患者能吃竹笋吗？
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竹笋，味甘，性惊，清热利水。但根据现代医学研究，竹笋中含有较多难溶性草酸钙，这对慢性肾炎及肾功能不全患者有害，应忌食。
可以吃，竹笋富含粗纤维，对肾脏没什么坏处。
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新年时节，慢性肾炎患者怎么吃、怎么玩才能保住肾？
通常我们看到疾病前面带上了“慢性”的头衔，基本上可以判断出一时半会儿是摆脱不了了，并且病因复杂，有一些是甚至没有完全确认的疾病，多靠平时保养，从而控制病情，不继续向更严重的方向发展。慢性肾炎同样如此，它即是慢性肾小球肾炎，从字面意义上都可以理解，是原发于肾小球的疾病，基本临床表现为蛋白尿、血尿、高血压和水肿。慢性肾炎的病因不止一种，是一种免疫性疾病，如果不加以控制，有肾功能恶化的倾向。平时咱们普通的感冒发烧已经觉得够呛，这样病程长的一类慢性病更是困扰着患者们的身心健康，为了现在以及未来的身心健康，笔者将为慢性肾炎的患者或者其家人介绍一些注意事项，特别是在这大鱼大肉没日没夜的节假日，赶紧端起小板凳，做好笔记吧！一、从起居上进行调养。像新年这样大团圆的节假日，走亲访友，吃吃饭打打牌免不了，但是请记住，不管你是啥病没有的正常人还是我们今天提到的慢性肾炎患者，都应该保证一定的睡眠，特别是病人，过度劳累绝对不利于病情的；另外，过新年免不了出门，如今人们生活水平高了，不仅限于在家附近活动，出省出国旅游的大有人在，但请注意天气，搭配好衣服，避免感冒和其他传染性疾病，否则会加重病情。二、从饮食上进行调养。和其他疾病不一样，慢性肾炎的患者需要注意的地方应该根据自身病情来决定。上面已经提到慢性肾炎的基本临床表现，接下来笔者就根据各个阶段不同程度的临床表现来进行介绍注意饮食。
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（责任编辑：郑梦雪 ）
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肾脏像任劳任怨的阿信，即使受伤也不喊疼，等到肾功能失去六成以上才会出现警讯，却也为时已晚。如何呵护它？41岁，在宜兰当土地代书的张先生，8年前血压飙到180/90mmHg，被诊断为「原发性高血压」，却因降血压药物引起背痛等副作用，不肯按时服药。3年前因高血压导致慢性肾病变，也没让他学到教训。随性吃药，想到时才吞一颗，饮食没控制，想吃什麼就吃，更没有规律运动，医生苦口婆心也没用。直到最近因为腰酸，好几个月每天吞一颗止痛药丸缓解疼痛，突然爆发急性肾衰竭，濒临洗肾边缘，才让他惊醒。从此准时吃药，饮食清淡，且定期回诊检查肾功能。48岁、中华民国肾友协会秘书长萧淑娟可没这麼幸运。因长期头痛，萧淑娟有好几年的时间，每天吞止痛药抑制头疼，35岁那年，突然右眼视力模糊、双脚水肿，医生告知为中度肾衰竭。医生以类固醇治疗，萧淑娟为逃避类固醇药物随之而来的月亮脸、变胖等副作用，自行停药、也不回诊。等到一年后出现呕吐症状，已经是肾脏病末期，必须洗肾，「当时的心情，像被宣判死刑，眼泪不停往下掉，」她懊悔道，「如果时光倒转，我不会乱吃成药，一发现肾病，也会好好接受治疗。」肾脏病常悄悄来且不可逆。肾脏默默扮演体内污水处理厂的角色，过滤并清除代谢产物，等到肾脏开始坏了，身体觉得不舒服，常常是末期肾脏病，又称尿毒症，必须洗肾。肾脏科医师一致认为，提早好几步预防，是避免肾衰竭的不二法门。而其实，预防肾病可能比你认为的还简单。不论你的肾功能正常或已经开始受损，只要从生活里的细节，逐步织起绵密的防护网，就能避免或延缓尿毒症的发生。保肾秘诀给一般肾脏功能健全者的建议：一、小心服药：中西药都必须谨慎服用。西药中，含乙醯胺酚类（acetaminophen）及阿斯匹灵（aspirin）类的复方止痛药剂是祸首。美国肾脏基金会估计，美国每年慢性肾脏病的新增病例中，约有3&#x223C;5％的病人因滥用止痛药而导致肾衰竭。此外，抗生素、显影剂也是致病因素。中、草药的危害也不小。包装标示不明的中药，可能含马兜铃酸、或含铅、汞等重金属，皆具肾毒性，可能造成中药肾病变；避免吃药伤肾，你可以： 1.美国肾脏基金会建议，如果你感冒超过3天、头痛或身体其他部位疼痛超过10天，应该就医而非吃感冒药、止痛药。2.掏钱买药前，仔细看包装药品标示，尽量避免复方止痛剂。3.不吃来路不明或包装标示不清的中草药。4.若服用止痛药，记得当天多喝6&#x223C;8杯水。利於排尿，减少药物及其代谢产物遗留在人体的时间。5.慢性病患者或长期服用中、草药的民众，「切记定期检查肾功能，且详实告诉医生用药情形，」台大医院肾脏科医师陈永铭提醒。二、控制饮食：尤其是蛋白质及盐分。◆适量摄取蛋白质：太多的蛋白质造成肾的负荷。刊登在《内科医学杂志》的一项研究指出，摄取较高蛋白质食物者，比适量摄取者高出3.5倍机率罹患肾衰竭。美国食品协会（ADA）建议：每天蛋白质摄取量约为每公斤体重×0.8克，举例来说，50公斤体重的民众，换算下来，每天吃40克蛋白质就好。也就是约5份蛋白质，一份（7&#x223C;8克）约等於一碗饭、四片吐司、一杯240cc牛奶或一份肉（半个巴掌大小）。但这样的标准，外食族可要伤脑筋，因为单单一盒排骨或鸡腿便当的蛋白质量，往往等於一天应该摄取的量。台大医院营养师陈佩蓉提供外食族挑食原则：先挑主食，即五榖类（最好是杂粮面条或糙米饭），再选一盘青菜，一盘半荤素（半菜半肉），肉或鱼只能允许一道，若要喝汤，最好是蔬菜汤。◆控制盐分摄取：食物中的盐分，95％由肾脏排泄出去，过量的盐分摄取造成肾脏负担。卫生署建议每人每天食盐摄取量为8克，但调查显示，国人每日平均食盐摄取量约15公克，远超过建议量。陈佩蓉提醒，食物中本身就有盐份（一天下来约3克），因此能添加的调味食盐，一天最好不超过一茶匙（约5克）。建议煮菜时，盐、味精不要一匙一匙拚命加，少许少许慢慢加，能提味就好；而外食族吃汤面时，最好少喝汤，以免把盐分统统都吃进肚；并且不要嗜食酱油，很多人外食，动辄叫「老板，切碟辣椒加酱油，」是不好的习惯。三、多喝水：可间接促进新陈代谢，有助於体内的废物如尿酸、结石排出体外。专家建议一天至少2000cc。长时间坐办公室的上班族可以准备1000cc的水瓶，进公司时先装满水，在午餐前喝完；下午再装满一瓶，下班之前喝完，补足一天需要的水分。四、控制高血压及糖尿病：肾脏是由数百万个微血管球组成，而长期罹患高血压、糖尿病，会造成血管硬化，进而使肾脏坏得快。卫生署调查发现，高血压患者得到肾脏病的机会，是非高血压患者的2倍、而糖尿病患者罹患肾病的可能，则为非高血糖者的1.5倍。该怎麼预防、控制？1.定期验尿：除了验血糖、量血压，更应该记得每半年验微白蛋白尿。若有异常，应每三个月检查一次。尤其验出微白蛋白尿时，仍属中度肾衰竭，是肾功能还可以挽回的治疗关键期，错过就救不回来了。2.严格控制三高：糖尿病最新治疗准则，高血糖控制指标，糖化血色素应该控制在7％以下；高血脂的坏胆固醇应控制在小於100mg/dl、而血压标准最好控制在130/80mmhg以下。3.均衡饮食，少油、少糖、低热量，减缓血管硬化。4.规律运动：陈佩蓉指出，运动能帮助维持体重，尤其容易降低三酸甘油酯，直接燃烧脂肪，避免三高恶化。美国食品协会最新建议，每周最好运动5天，每天至少30&#x223C;60分钟，最好是中等强度的有氧运动，例如快步走，每天至少一万步。美国梅约医学中心甚且规定全院医护人员每天走1万5千步，以保健康。5.规律服药：依照医生开立的药物，配合健康的生活型态，才能有效控制血压、血糖。五、远离菸害：抽菸或吸入二手菸，会伤害动脉健康、助长血块形成，长期下来破坏肾功能。六、冬天保暖工作不能少：低温使得血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。抵抗力弱的老人、小孩外出时最好多加一件外套。女性穿著裙装时，记得加双厚一点的裤袜保暖。七、避免肾脏感染：感冒、反覆发作的扁桃腺炎，都容易使病菌入侵肾脏，应尽量避免或早治疗。此外，少憋尿，避免细菌经由输尿管侵袭肾脏。八、小心水的成分：要确保水质安全，避免用铅或铝质、PVC容器装水，也可根据个人或公司需求加装净水器。此外，建议早晨先放掉二桶隔夜水，略掉前一天晚上由水管溶解出来的铅，拿来洗衣服或拖地，不要饮用。给肾脏功能开始降低者的建议：肾脏组织逐渐破坏，依肾功能分为五阶段，不同阶段有各别护肾秘诀：第一、二阶段：轻度肾病变 ◆肾功能：仍有正常人的60％。◆症状：肾脏功能仍有60％以上，有夜尿、多尿等情形，不易从血液检查，但可从尿液检查得知是否有血尿、蛋白尿。◆如何护肾：与肾功能正常者雷同，但要更严格控制血压、血糖及蛋白质食物的摄取。1.控制血糖：维持饭前低於110mg/dl，饭后低於140mg/dl，糖化血色素低於7%。2.控制血压：&#mmHg。3.改善生活型态：不乱吃药、不暴饮暴食，避免摄取过多的蛋白质及盐分、规律运动，维持体重不抽菸、不喝酒、不熬夜。4.定期追踪：每3&#x223C;6个月验尿抽血。第三、四阶段：中重度肾病变 ◆肾功能： 有正常人的15&#x223C;59％。◆症状： 有泡沫尿、水肿、高血压、贫血、易疲倦等症状。◆如何护肾： 1.饮食控制：盐分摄取每天6&#x223C;8克；蛋白质每天摄取量为，每公斤体重×0.8&#x223C;0.6克蛋白质；避免摄取高磷食物（花生、核桃等坚果类及优格等酵母类）、补充钙质，预防肾骨病变。2.切忌药物滥用，易导致肾功能急速恶化。3.按医师开立的药物按时服用。4.改善贫血：针对贫血的原因加以矫正，使肾脏血流供应充足。5.定期追踪：每1&#x223C;3个月验尿、验血、评估肾功能。第五阶段：末期肾病变 ◆肾功能： 肾脏功能只剩正常人的15％。◆症状： 已无法正常代谢及维持体液平衡，有食欲不振、呕吐、走路呼吸急促等。◆如何护肾： 此时濒临洗肾边缘，稍微不慎，就进入尿毒症大门。1.更严格控制饮食：盐分摄取每天少於6克；蛋白质不超过每公斤体重×0.6克；避免摄取高钾食物（蔬果汁、肉汤、瓜类水果等），预防高血钾。2.改善贫血。3.控制喝水量，避免水肿。每天可摄取总水量约为前一天总尿量+500cc的水。4.定期追踪：每两周到医院，由医生安排必要的检查。肾病不可逆，但可以及早预防，多给肾脏一点关怀，阻断走上尿毒症的不归路。
哦哦，老乡又找了一篇好帖啊，全看完了。消化下
第一条：马兜铃酸亮了……它真是个祸害，肾功能定期查的第二条：妈妈说我每天的盐摄入量在3-4克，相当完美第三条：关于喝水，本姑凉一年四季温开水，水量也不少，不会等到渴的不行了再喝第四条：血压是个硬伤，其实一直挺正常的，但最近医院量一次120/90，低压高了，在家量就没问题，目前不能吃药控制，只能健康生活来保持了。其实挺佩服自己的，我的生活方式相对来说是很健康的，除了“缺乏”运动，最近一个月好一点了，每天下班需要步行20分钟才能到家，我不坐车不打车，就当是锻炼了（天很热啊……）
一直有个问题，爸爸上次回老家遇到老朋友，他的小孩突然就肾衰竭了，医生告诉他们黄颜色的食物少吃，后来了解到是因为含钾量高，血钾高不好，所以香蕉、榴莲、橙子、桔子等要么不吃要么少吃了，那么玉米呢？玉米能吃吗？我最近又天天早晨吃半个玉米了，和粥一起吃的。
嗯嗯都看完了，顶一个
好贴啊啊啊
关于控盐，我觉得还是最重要的，世界卫生组织说摄盐量不超过6g（正常人），不知道这里有没有含各种食物材料中本身的纳含量，以为为例做饭放食用盐每天3～4克，加上牛奶，蔬菜，米面中的含纳量，几乎也要到这个6g了。我妈又进步了……从初期的克制放盐到现在的经常忘记放盐！放于不放，也没吃出太大的口味区别了……
好贴，要马一个
好贴！顶上
“除了验血糖、量血压，更应该记得每半年验微白蛋白尿。若有异常，应每三个月检查一次。尤其验出微白蛋白尿时，仍属中度肾衰竭，是肾功能还可以挽回的治疗关键期，错过就救不回来了。”
我又仔细仔细看了遍
好贴，值得推广。
是个经典帖啊
痛风是可以通过药物治疗控制不发作的。建议痛风的治疗首先是要先止痛，吃秋水仙碱或者双氯芬钠，布洛芬其中一种，都可以找医院的医生开。吃3~4天的止痛药，一周内疼痛都会消失。第二步就是要开始降尿酸需要结合西药和中药同时调理，降尿酸的药分为处方药和中药配方，处方药有苯溴马隆、丙磺舒、苯磺唑酮，中药配方为通风清茶。因为处方药副作用大，所以不能一直连续服用超过一周，所以必须结合中药配方通风清茶才能把尿酸降下来，痛风就能控制不发作。
好贴，防患于未然！真幸运看到这样的好贴！
我去，盐，盐是什么？能吃吗都不知道盐味何物了。
谢谢楼主发表了好文章，赞一个！
微白蛋白正常，定量就正常吧？
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