闲不住的徐根宝又出山了！让13岁小孩踢成人组，他说：武磊当年也这样
徐根宝队里的小队员输球了
不过教练没有发火
反而还有点欣慰
因为这批13岁到17岁孩子的对手
是在上海业余足球圈小有名气的成年运动员
我们这批小队员，本来就是来向老大哥们学习的，比分不重要。
“你们怕啥呢？对手虽然是成年人，有身体和力量优势，但你们要相信自己的技术和配合，下半场耐心一点，千万不要被吓死！”位于沪上西南一隅的徐汇汇龙园体育场一角，崇明根宝地02-05混编梯队老教练蒋炳尧声若洪钟，在中场休息时对着“孙子辈”的小球员们加油打气。
崇明根宝混编梯队娃娃兵征战成年赛事。
6月10日，上海城市业余联赛·上海足球协会超级联赛开幕，揭幕战由徐根宝任总教练的崇明根宝队迎战卓轩藏品队。卓轩藏品队是申城一支老牌的业余球队，去年是上海市足球协会业余足球联赛第9名，队员都是成年人，而且几名中轴线队员具备一定的技术能力。
这也意味着，在徐根宝此前把花费诸多心血的年龄段梯队转让给上海绿地申花俱乐部后，一直把足球视为“扑不灭火焰”的老帅，开始了全新一轮的“青训磨剑”。
娃娃军以小打大，武磊当年也是这样
这比赛有意思，单论球员身材，完全是大人欺负小孩！或许是因为年龄太小，崇明根宝队这批“娃娃兵”，大部分队员身高只在对手胳肢窝位置。
但比赛真踢起来就完全不一样了，这群小朋友简直是在欺负大人，场面上完全是压着打！
不少球员家长打出横幅支持球队。
或许是第一次踢成年对手，根宝麾下只剩下这支年龄段小球员显得有些“乳臭未干”，尽管全场一直压制对手，传接球也颇有章法，但最后一传一射受到身体劣势的困扰，实质射门机会不多。最终，全场十分被动的卓轩藏品队，在下半场依靠一次偷袭中的身体优势硬吃破门，最终以1比0获胜，上演“以弱胜强、防守反击”的经典战。
“重要的是打出自己训练中的内容，打出徐指导要求的抢逼围、接传转。”蒋炳尧告诉记者，首发11人中有一半2002年龄段的球员，此外被外界称为小武磊的张慧宇，也身披7号战袍出战。领队徐祖宝告诉记者，“张慧宇最近在身体发育，整个人身体发软，状态一般，但这也是必经阶段。”
上超联赛是上海足协全新推出的赛事，下半年还会推出上甲联赛、八人制锦标赛、五人制锦标赛等。
让小球员和成年队员比赛、以小打大迅速涨球，堪称徐根宝青训练级的一个秘籍。武磊、张琳芃、颜骏凌等这批队员，当初在16岁就开始踢乙级联赛，虽然一开始被对手频频撞飞，但在适应节奏后，球队的整体技术优势进步飞快，最终获得乙级联赛冠军成功冲甲。此前的崇明根宝梯队，同样也踢了两年陈毅杯，对手也都是成年人，球队第一年都是大比分输球，第二年开始有平有赢，如今则可以横扫沪上业余足球圈。
目前崇明根宝俱乐部这批目前还未成年的混编梯队娃娃军，应该也会坚持走前辈们走过的道路，以小打大积累实战经验。
74岁徐根宝还在亲自做示范动作
由于还在西班牙处理相关事务，加上近期腰部略感不适，徐根宝并未出现在比赛场边。不过，这支混编梯队最近两年的重要赛事，就是征战这次全新创建的“上超联赛”。
根据规则，只有获得上超联赛的冠军，才能获得“中冠联赛”资格，也就是过去的丙级联赛资格。如果徐根宝还是想自己带队冲乙级甚至中甲，上超联赛的夺冠是绕不开的一道坎。
徐根宝是申花1995冠军黄金一代的金牌主帅。
过去两年，徐根宝有些忙。
在收购西乙B俱乐部洛尔卡后，他不仅要投入资金，还要参与俱乐部管理。与此同时，根宝基地的年龄段梯队也是发展重点，好在2017年天津全运会，以这支梯队为主要班底的上海U18队获得冠军，实现根宝制造的全运三连冠。今年年初，徐根宝开始把重心放在国内， 尤其是年龄段梯队出售给绿地申花俱乐部后，新一轮练级再度启动。
此前的熊猫杯，根宝基地转让给申花的多名U19队员表现出色，帮助成耀东执教的中国U19国家队以三战全胜积9分夺得冠军。创造这个神奇的首发11名球员中，有多达6名球员来自申花，也就是此前的崇明根宝年龄段梯队。
再忙再累，根宝还是没有忘了要抓青训这件事。今年3月的上海市青少年足球最佳教练颁奖典礼，出席典礼的上海足坛功勋级主教练徐根宝表示，上海能拿这么多冠军，就是因为球员的基本功扎实，“我希望上海的青训教练们注意身体，你们要给球员们做技术动作示范。中国足协青训总监会议上周在崇明根宝足球基地举行，我在场上还给俱乐部的青训总监们做动作。还有，搞青训主要是出人才，不能只盯着成绩，希望你们把出人才放在第一位。”
最近一个讲述徐根宝和小球员故事的微电影在网络上热播，用的名称也充满了“唐吉坷德”的味道：《你不相信的事，有的人却从没想过放弃》。
电影中，绿茵场上年青活力的少年与场边古稀老人一起为中国足球奋斗的片段，相信就是那些不关注足球的人，看过之后也会被这位老人的“倔强”与“坚持”而打动。
好苗子直接被俱乐部抢走
“踢专业足球的上海球员，真的太少了！”在球队迟迟无法打开局面的情况下，崇明根宝混编梯队的一名老教练，发出了这样的感慨，“上海人踢球靠什么？靠脑子，靠技术。现在我们很多小球员来自其他省市，对技术足球的理解还有偏差，需要时间慢慢灌输。这方面，本土小球员其实是有一些优势的。”
必须承认，上海的青训格局，确实在发生巨大的改变。本土小球员并不是越来越少，而是有越来越多本地孩子在踢球，但如何吸引更多的孩子投身专业足球，根宝足球基地如今并不领先。5月，徐根宝在基地进行数场U10梯队小球员招募选拔赛，这也是根宝基地近年来首次公开对外招生。徐根宝谈到这次招募初衷时表示：“我们基地就一个队伍，现在再招一个07年龄段的队伍，如果要持续发展下去，得要有这么两个队伍。”
这些参加选拔的小球员来自全国各地，其中自然也包括一些上海本地的。随着各职业俱乐部的青训体系逐渐完善，选择去俱乐部梯队踢球的小球员越来越多，留给徐根宝的选择十分有限。“这些球员按照上海足球水平来说基本都是二流的，像静安的球队，他们是上海一流水平，我们跟他们踢起来就很困难。我们这些球员都是职业俱乐部挑剩下的，好的球员你要跟他们去谈，有的已经给俱乐部圈掉了，跟我们那时候招生相比，现在踢球的小朋友太多了，我已经下手晚了。”徐根宝表示。
以小打大可以提高实战能力。
记者了解到，由于中国足球发展火热，沪上青训已经成为大家眼中富得流油的香饽饽。此前，徐根宝把年龄段梯队转让给上海绿地申花，坊间传闻具体转让费用为1.5亿元左右。有了这个数字打底，近期沪上另一家青训俱乐部上海幸运星，也向有意收购2005年龄段梯队的上海上港俱乐部，直接开价7000万元。由于小球员成了香饽饽，一些草根青训俱乐部甚至放弃市一级比赛的机会，就怕职业俱乐部的梯队、实力比较强大的青训俱乐部看上后，好苗子直接会被“撩特”。
十多年前，徐根宝只用了3万元，就从南京足协买断了武磊的注册权，武磊就此成为上海足球乃至中国足球的优秀人才。如今，年轻球员的注册权价码已是30万元起步，领队徐祖宝也透露，现在做青训越来越难，“一个踢球的孩子才10岁，开价就是30万。10岁太早了，我们也没把握他将来到底发展成啥样子。”当年在八万人体育场，徐根宝组织上海足球苗子选秀，从1000人中选出了王燊超、颜骏凌、蔡慧康、朱峥嵘、吕文君等，当时只有根宝一家抓青训。
崇明根宝队小球员再出发。
如今，幸运星的青训做得也有声有色，孙吉、虞伟亮等不少申花退役球员也都在做青训，甚至有圈内笑话说，不少厨师也在做青训，沪上足球的好苗子开始散落在不计其数的社会俱乐部中。不管是根宝基地、幸运星还是其他社会青训机构，想和过去一样把所有沪上好苗子一锅端，这样模式应该一去不复返了。
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作者：为冰
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今日搜狐热点提前说下 我是个13岁的小孩子，想锻炼强健下身体，上初一了怕被人欺负，个子不高1米6， 谁能提几条_百度知道
提前说下 我是个13岁的小孩子，想锻炼强健下身体，上初一了怕被人欺负，个子不高1米6， 谁能提几条
符合实际的建议，只要能强健身体，好打架。。。小个子怎么打大个字
我有更好的答案
。 这些牛B 了 没人敢跟你打。
体力 建议 每天早晚各两组仰卧起坐，每组20个 每次起做 不要超过90度
45度就好了 。 望采纳。
采纳率：45%
首先一点，提倡文明，不要动不动就采取暴力。现在学会动脑子解决问题比动武跟可靠，看看历史上你认为诸葛亮和吕布哪个厉害？想强健身体可以，方法有很多，每天到操场多跑跑，锻炼锻炼自己的耐力和意志力，至于你说想防身的话，就到百度上搜些擒拿术之类的，找个关系好的同学相互练练，这样别人想打你的话估计够吃力的。不过话说回来的，人家真想打你，叫个几十个人来，你再牛逼还是一样被打，所以学会动脑才是最好的办法，希望回答呗采纳~~~
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多运动、没事多点篮球。 跑跑步。
很多东西都是在日常的。
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厌学经典案例剖析：家里小太阳在校被欺负
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基本信息：　　
　　林路航 &男 13岁 日来非常教育。
　　案例概述：
　　来我校之前已辍学在家一学期，由于父亲工作很忙，教育孩子的重担全落在母亲的身上，协助管理的是爷爷、奶奶，孩子像太阳，全家都围着孩子转，形成孩子以自我为中心，自私自利的性格。这样的性格在学校不合群，不受欢迎，虽然身高1.75米，由于在家与家长互动是以装小、装弱势来引起家长的注意和呵护，所以在学校也假装弱势来与同学互动，当然在校就被欺负，2009年4月放假以后回到家就不在上学了，直到来我校时，家长都是把孩子放到我校就偷偷跑了。
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