脾虚肝火旺怎么调理比较好？_百度知道
脾虚肝火旺怎么调理比较好？
我有更好的答案
脾虚肝火旺长粉刺的调理方法如下：一、常吃草莓
对于脾虚肝火旺的人来说，吃草莓不仅能养肝，还是去肝火的高手。从中医的角度去讲，草莓性凉、偏酸甜，能够养肝护肝，又因红色入心，因此可去心火。 此外草莓是典型的浆果，它所含的维生素C非常丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。但是草莓是属于凉性的食物，如果是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人就要控制好食用量，或者吃完草莓后在喝德甫常谓保茶，搭配着使用，常谓保茶可以弥补草莓的寒，改善肠道蠕动，帮助脾虚恢复到正常的状态。二、枸杞泡水喝
枸杞水是对眼睛和肝脏都是非常有利的，对于经常喜欢熬夜的人、长期面对电脑的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克左右的枸杞坚持泡水喝，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，该方法重在坚持。当然你还可以根据自己的食用习惯，在枸杞茶里面放入几朵菊花，味道会更好。三、喝奶制品
生活中奶制品的种类多种多样。主要是补充人体蛋白质。脾虚肝火旺怎么调理，喝奶制品就很不错，最好是喝酸奶，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。四、调整心态
肝脏是一个好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，其肝脏就会受到损伤的，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到忧愁、烦躁就会直接导致肝细胞缺血，从而影响肝细胞的修复和再生。所以，每个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、宽容、开朗、放松的健康行为模式和心态。五、均衡营养
脾虚肝火旺调理方法，其中均衡营养是非常重要的。夏季养肝，在家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要适量的摄取，而且还要依很好的比例来摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如红色、绿色、黄色蔬果，还含有叶黄素、花椰菜、白花菜等十字花科的食物，它们均是抗癌的尖兵，用餐时可多选择、多替换食用。六、适当运动
每天定时定量的运动，这也是解决脾虚肝火旺怎么调理这个问题的最佳方法之一。每天适量的运动可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好的。当然，运动的时候也要根据自己的身体状况来决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。养肝绝不是一天的功劳，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。
采纳率：100%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。当前位置：&&&&&&正文
肝火旺如何调理 有何症状及治疗偏方
一年四季中的春天还有夏天是人体肝脏最容易上火的两个季节，肝火旺就会引起长痘痘、头晕头痛等症状的发生。虽然说肝火旺在日常生活中很常见，并不是很严重的疾病，但是对身体也是有一定影响的，所以身体出现肝火旺的情况时要注意调理。接下来小编给大家介绍下肝火旺的具体症状、病因、调理及治疗偏方等方面相关知识。
·&脾虚肝火旺怎么调理&·
随着生活水平的提高和节奏的加快，很多人的饮食生活习惯也不规律了起来，从而也引起了自己身体的各种的不适。比如脾虚肝火旺，脾虚肝火旺是直接影响到我们的日常生活的病症，所以我们需要及时的对自己的身体进行调理。那么脾虚肝火旺怎么调理呢？接下来小编给大家介绍一下脾虚肝火旺的调理方法。1、肝病患者肝火旺并不是一天两天形成的，所以患者不要急于消除肝火旺的症状，擅自降肝火的药物，肝火旺重在调理，食疗是很关键的，养成科学的饮食习惯远远胜过吃保肝护肝类的药物。2、合理进食一些新鲜的水果和蔬菜，蔬菜和水果中含丰富的维生素和矿物质，能够促进肝脏的吸收，提供必要的营养物质，像西瓜、草莓、西红柿等都是对肝脏有好处的食物。3、吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物，大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质，是补充肝脏营养比较健康的食品，能够促进肝细胞的再生和肝脏的修复。
第1页第2页第3页第4页第5页第6页第7页第8页第9页第10页第11页第12页第13页第14页
洗头发是我们日常生活中再平常不过的事，不过有些人会发现，在洗头发的时候头发会掉得厉害，尤其是在烫染过头发之后，这让他们感到苦恼。那么该如何应对呢？看完下面的文章相信你就明白了。
想有一个健康的身体，就必须减少体内的毒素，因为一旦体内毒素增多，便会出现很多问题。那么吃什么东西能让肝脏排毒呢？又有哪些养肝排毒的好方法呢？一起来看看吧。
不难发现，在生活中，有些人很容易生病，比如常常感冒，或者是容易被他人传染各种疾病，但有些人就很少出现这种情况。这其实和人体的免疫力有关，那么人体免疫力下降有哪些表现？应该如何提高人体的免疫力呢？一起来了解一下吧。
现在是三月份了，在这段时间，由于冷暖交替，不少人稍微不注意都患上了感冒。感冒的时候，鼻塞的感觉可谓相当难受，那么除了吃药，有哪些解决鼻塞的好方法呢？一起来看看吧。
如今有不少人经常为自己难以入睡感到苦恼，其实这可能和床头放置的东西有关，最典型的例子就是手机。如果床头放了手机，就时不时会在睡觉前拿起手机玩两下，这样肯定会影响睡眠，除了手机，还有几样东西也不适宜放在床头，一起来看看有哪些吧。
春节马上要到了，这个时候不少人已经在返乡的路上了。他们当中有一部分人肯定没少和汽车打交道，对于那些常常晕车的人来说，可谓是相当痛苦，那么人为什么会晕车呢？应该如何预防呢？一起来了解下吧。
在当今这个时代，每个人的压力可谓越来越大，其中最主要的就是工作压力。工作任务越来越繁重，也使得不少人处于“亚健康”状态。但是奇怪的是，越来越忙的这些上班族们体重却未曾下降，甚至还有上升的趋势，那么这到底是为什么呢？不妨来听听专家的观点。
究竟是中药更好还是西药更好，现在依旧没有一个明确的结论。但是可以确定的是，至少在中国，上了年纪的人会更信赖中药一些，但是一些不良商家总是用假药在坑害普通百姓，那么应该如何辨别中药的真假呢？一起来看看吧。
一个人身体是否健康，看他生病的次数就知道了。而每个人生病次数又和一项指标密不可分，便是免疫力。如果一个人经常生病，说明他的免疫力比较低下，那么如何提高人体的免疫力呢，不妨试试以下十种方法。
马上就要进入二月份了，在春天到来后，气温会有所回暖。我们都知道，季节交替之际，是最容易出现感冒症状的，此时去接种下流感疫苗将会起到预防的作用。不过关于接种流感疫苗，有些知识是必须知道的，让我们一起来看看吧。
12345678910脾虚，湿气重，肝火旺，肾气不足，气血不足，这些要怎么调理？有什么方法？食疗的话吃什么比较好？ - 知乎50被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答32 条评论分享收藏感谢收起01 条评论分享收藏感谢收起写回答肝火旺脾虚怎么调理食疗方法怎么调理。。
肝火旺脾虚怎么调理食疗方法怎么调理。。肝火旺脾虚怎么调理食疗方法怎么调理。。
医生回复（2）
肝火过旺所致的咳嗽，以咽干面赤痰难咯，胸胁咳痛口苦脉弦数为主要诊断依据，并无心慌临床症状表现。所以，建议到当地中医口腔中异常要怎样治疗？仙鹤草，土茯苓，牡丹皮，桔梗，竹茹，法半......请问肾阴虚和肾阳虚有何差异用什么药比较好我想用草药治疗多发性骨髓瘤可以吗有什么处方补血？李继华是中医治疗甲亢吗能不能治好北京丰台广济医院治疗甲状腺好不好是中医......口甜和口酸的原因？三脂高，可以喝中药破壁饮片吗？补气的处方有哪些？中医气血两虚的症状中医内分泌失调的症状中医肝肾阴虚的症状阴虚肝火旺的症状颈椎脑血管痉挛的症状中医说我肝火旺脾虚胃火旺，身体越来越差
患者信息：男
病情描述：中医说我肝火旺脾虚胃火旺，身体越来越差
最佳回答百姓健康网53357位专家为您在线解答
病情分析：你好,建议你还是先检查清楚,看是不是有肋软骨,神经,或者肺脏的病变!如果没有再找中医治疗!按你的描述本人觉得要就是一个肝经湿热证,胸胁为肝经所主,故肝有病变则殃及胸胁,古云：“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”肝经湿热横逆犯脾,故脾为湿困,则觉乏力犯困,神疲倦怠等!肝火延胃,则胃火亢盛.中医可以用“龙胆泻肝汤”加减治疗!
回答时间：
Ta帮助了2308人
27岁提问时间：
病情描述：医生你好，十八岁时额头老长痘痘，后来发现吃辣的长的更多，所以我干脆就停止了辣食，而且到目前都好几年了，可是现在不仅痘痘没下去而且斑点也越来越多，之前咨询好多次都说是心火太旺，肝火也不小，我想问一下到底要注意哪些事项会好点儿?谢谢
医生建议：你好，根据您的描述初步考虑是肝火过旺，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等,饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等
42岁提问时间：
病情描述：头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。每因烦劳而头晕，头痛加剧,我不知道这是怎么了,得了这个病,很痛苦的.
医生建议：随着现代医学的不断发展，出现了一些药品，如氟桂利嗪、眩晕停、敏使朗及大量的扩管药、钙离子阴滞剂，虽解除了许多患者的疾患，但多数临床医生及患者，仍感到见效慢、疗效差、服药时间长、费用高、治疗面单一，与该病相关的体症不能兼顾治疗，尤其对美尼尔氏综合症反复发作很难控制。
27岁提问时间：
病情描述：我家最近很多喜酒喝，赶了好几场，顾不上看小孩，他喜欢吃那些上火的食物，现在小孩肝火旺，说头疼，请问需要怎么治疗？小孩不喜欢吃药的。有哪些好的食疗方法。
医生建议：喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服如果情况没有改善请及时到正规医院检查真正的病因。
27岁提问时间：
病情描述：凉着了腰疼，睡觉梦多，早起眼睛肿，腿没劲，疲劳
医生建议：你确定是阴虚吗？从浮肿、受凉后腰痛的症状来看，是阳虚的可能性大一点的。因为阳虚水停，所以会没劲乏力的。指导意见：因为上焦有热，下焦虚寒的情况是很常见的，常常表现出上面火旺，下面寒的。一般舌头是不会骗你的，所以阴虚多梦等可以吃天王补心丹治疗，阳虚可以吃肾气丸加上归脾丸治疗。
27岁提问时间：
病情描述：胃火旺，肝火旺，容易口臭，
医生建议：1,患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。指导意见：如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好}