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口臭的五大护理法子
　　口臭是每个人都不愿遇到的问题，但是这种问题可能随时会降临在我们身上，这给我们带来了很大的困扰与不便。因此，正确的口腔护理就成了必要的预防措施。那么，口臭护理方法一般都会有多少呢?就让有关专家来为我们介绍一下吧。
　　第一、「绿色饮料」是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。这是口臭护理的一种方法。
　　第二、每天吃250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。这种口臭护理效果很好。
　　第三、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。这也是口臭护理方法之一。
　　第四、多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜，这样才能吃起来安心又有效。这是常见的口臭护理方法。
　　第五、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。这在口臭护理也要注意。
　　口臭护理方法一般都会有多少呢?以上就是关于口臭护理的介绍。在生活中我们大家一定要爱护口腔，养成良好的生活习惯，这不仅仅可以避免口臭，还可以阻止许多疾病从口入。
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本周推荐博文护理口臭的方法有哪些呢
　　臭是生活中最常见的疾病之一，很多人都会患上口臭这个病。引发口臭的原因有很多种，那么护理口臭的方法有哪些呢?相信很多患者朋友也想知道这个困扰他们很久的答案了。下面就为大家详细介绍下，希望对您有所帮助。
　　日常生中护理口臭的方法：
　　一.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　二.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　三.积极治疗引起口臭的疾病，如全身性疾病的表现，胃肠疾病、肺部疾病、等。
　　四.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　五.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　温馨提示：口臭从中医角度来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，如想通过服用中药治疗口臭，一定要到正规中医医师处开方，不可自己擅自选服中药，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。如果您对以上内容的介绍还有疑虑或者不清楚的地方，请咨询我或者是我我科室的其他医生，相信一定会给您一个满意的答复。健康咨询热线：010-5629
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口臭的护理方法具体有几种
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口臭的护理方法具体有几种
首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部等疾病发生。在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好等等。这样经过一段时间，大多数均能好转。倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用。不要贪食辛辣食物或、过度、感邪热、虚火郁结或某些口腔疾病，都可以引起口气不清爽，发病群体很广，下面介绍几种赶走口臭的方法。用牙刷或丝绵清洁舌头，每天两次。你的舌头，尤其是舌根，是口臭的一个重要来源。因为，你的舌头上有成千上万的细丝，这些细丝会使食物微粒或细菌残留，最终导致口臭。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
消除口臭首先要查出病因，对症治疗。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的……
口臭，说大不大，说小不小，但是它的确影响着我们的人际交流和日常生活。那么如何解决这一问题呢？下面我们看看花生米是如何治疗口臭的？
假如口腔粘膜发炎溃烂所致口臭，取可可粉适量，用蜂蜜调成糊状，每次一茶匙，送入口中慢慢食咽，每天数次。
在生活中我们时常会碰到一些口臭的患者，口臭疾病出现以后，要及时的接受治疗，我们也应该正确认识口臭疾病，这样才能够让我们及时的避免受到口臭……
相关健康数据
擅长：口腔科
擅长：口腔颌面外科肿瘤、外伤、颞下颌关节等疾病的诊断和治疗
擅长：擅长口腔颌面情况，特别是口腔颌面部各种肿瘤、癌症的综合治疗、联合扩大根治手术、正颌外科手术、各种游离...
擅长：对各类错颌畸形、牙列缺损等疾病的诊断和治疗，研究方向：复杂错颌矫治和种植修复。
广州市第一人民医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....口臭怎么去除小窍门
口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，从而引起口臭。引起口臭的原因大致有3种：
1、牙齿留有残留物。空洞的藏留着食物残渣，导致牙齿缝隙有腐败的气味。这些异味可以通过刷牙清除。
2、口腔炎症：口腔、牙龈发炎、。由于牙齿发炎溃疡产生一些分泌物，造成这些分泌我发生异味。这些异味只是短暂的。等到炎症好了，异味即可消除。
3、生理性口臭。由于食用一些洋葱、大蒜等刺激性食物，、睡眠分泌唾液导致细菌产生也会一引起口臭。
口臭不是独立性疾病，是因为身体不适引发的疾病。要想去除口臭，治疗方法要综合。
1、保持口腔卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头，因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。
2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。
3、多喝水，或是。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润，防止食物发酵引起的口臭。
4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱，口腔有一股异味，可以嚼一些茶叶，消除口臭。
5、盐水漱口。用盐水漱口，可以消灭口腔细菌，从而消除口臭。
口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，很多口臭都是肠胃不好引起。
平时喜欢吃冷冻食物，胃部会被寒邪所困。特别是暴饮暴食人群，容易导致虚火上升，引起口腔疾病。所以，日常生活想要治疗胃热引起的口臭，首先改变饮食习惯。
1、多喝鲜萝卜汁。萝卜味甘，性质温和，胃火人群可以多喝萝卜汁。
2、小米绿豆粥、是常年可吃的清热解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品。
3、胃火过热者，可以通过吃西瓜来降胃火。
4、多吃苦味蔬果。白焯苦瓜、苦瓜汤、苦菜等，可以清胃健脾。
1.牛奶——大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3.香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。4.酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。5.金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。6.蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。7.柚子——除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
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