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成人舞蹈培训基地,成人零基础学舞蹈&承诺：包学包会--终身免费进修--包分配工作--随到随学&薪资保障：戴斯尔 官网：www.hzdsr.com&联系人:小杰老师& &有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚 有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉 伤肌肉和筋骨。”除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换 四肢动作，故此必须要集中精神才行，戴斯尔爵士舞培训从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中 力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。”在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力 亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力 大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。& & & & &戴斯尔爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因 为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时 间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以 恒。& & & & & 它是爵士舞蹈里面的一种，大家都知道爵士舞的风格也是十分的动感，节奏性强的舞蹈，所 以摇摆舞的节奏性也会比较强，但是跳起来没有一点束缚感。华翎爵士舞培训能从内心自然的流露出感 情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的 溶入音乐之中。文艺，体育健身进入社区&健身强体 舞动社区 天使在戴斯尔
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联系人:辰辰老师 爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐形成本土化、大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境、新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的生活中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜、怒、哀、乐或拜神的集会中，只要一有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈。 又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地，美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈充满兴趣，久而久之逐渐变成喜气洋洋，都市型的音乐和舞蹈。
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