瘦手指最快最有效的方法瘦手指最快最有效的方法大雨漫天百家号来源/keep轻运动ID/qing-yundong俗话说:“手是女人的第二张脸”，所以手部护理也是很重要的。你是否有为又粗又胖的手指而发愁呢？今天小编给爱美的朋友们介绍瘦手指最快最有效的方法！保鲜膜瘦手指----用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成糊状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了。手指做捏拉动作瘦手指----左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟，每一根手指重复动作5—6次。做完右手的捏拉动作可不要忘了左手也要做捏拉的动作！每天做3次，手指很快就能瘦下来了！按摩手指关节瘦手指----用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。如果涂点按摩霜的按摩手指的话效果会更加好！手背摩擦瘦手指----将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上，然后两只手的手背开始进行互相摩擦，从手腕处延伸到指尖的部位，要有规律地进行摩擦按摩，来回做20次这个按摩。能够通过摩擦有效地起到瘦手指的效果！为什么我们的手指会粗呢？1、胖。如果全身都胖的话，手指当然不会例外啦。2、手指的压力太大。比如长时间地弹钢琴、敲键盘、做家务都会使手指变粗。怎样才能拥有一双纤纤玉手呢？1、减肥。有氧运动，比如跑步、游泳，在减全身脂肪的时候，手指上的脂肪会一起减掉。2、做手指操。其实大多数时候手指看起来粗并不是因为肥胖，而是有浮肿。没事的时候就做做手指操，可以有效消肿喔~这套手指操是妈妈教我的，小时候拿笔很用力，右手中指上就有一个茧子。妈妈教我这个手指操后，我经常过，果然就茧子也慢慢消失了。另外我还结合进了一个弹钢琴的朋友教我的“手指瑜伽”动作。总之呢，常做这套手指操不仅可以让手指变细，还能让手指变得更加灵活~看剧的时候憋吃零食啦，做做手指操吧~交叉手指内外撑可以舒活筋骨，放松手指肌肉。大拇指往手臂压这个就是“手指瑜伽”的一个动作，壶口一大，整个手都会变得更灵活呢~你知道的，好看的女孩子都在一些别人觉得无关紧要的地方上下功夫，比如手歇下来的时候做做手指操，在1平方厘米的指甲上手绘，为了穿牛仔裤好看而拼命练翘臀……有些东西先天就注定了，但我们还是可以通过自己的努力让它们呈现出最美的状态，不是吗？女生的手漂亮加50分！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。大雨漫天百家号最近更新：简介:雷声肆骑，大雨漫天，也挡不住我的步伐。作者最新文章相关文章瘦手指的最快方法瘦手指的最快方法瘦成一道光百家号手指，可以说是女孩子的第二张“脸”，漂亮纤细的手指能够更多的吸引男孩子的注意，然而手指粗大的问题一直困扰着部分爱美女孩，整天做手部锻炼而劳累不堪。汉阿娜 认为，正确合理的锻炼方式，才能事半功倍的使手指变瘦！1、用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指，并从指根开始向指尖拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。2、用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指，向上一步那样从指根开始向之间拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。3、对于经常使用电脑需要打字的朋友，建议将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮肿。4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。5、如果你经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。瘦成一道光百家号最近更新：简介:最强的减肥大计，让你瘦成一道光作者最新文章相关文章对于很多爱美且是手控的女生来说，拥有一双修长纤细手指的双手是一直以来的梦想，但是，如果不是先天拥有，后天要怎么样才能拥有一双完美的双手呢？快来，干货在这里。　一、一般来说如果你的双手较为厚实的话，原因有二，一是指骨关节粗大，导致整体粗壮，二是因为手掌多肉，所以双手看起来就比较胖乎，因此，我们可以通过对手指进行按摩来达到瘦手指的效果。（1）通过按摩关节瘦手指按摩手指关节是按压每个手指的正关节位，每个手指一次两分钟，重复5-6次，长期坚持做按摩可以促进血液循环，促进脂肪燃烧，你还可以感觉到指骨有在变细呢。（2）通过按摩手背瘦手指按摩前可以先在手背上涂上按摩霜或者护手霜，接着双手手背开始进行相互摩擦，一般从手腕处一直到手指尖进行有规律摩擦，重复做20次左右，一天2-3次，长期下去就能看到效果。（2）通过捏拉手指来瘦手指这个方法就是把每一根手指往外拉伸，用一手大拇指与食指将另一手每一根手指从头到尾往外拉，每一根手指需要重复5-6次这个动作，做完换另一只手，每天坚持3次左右。　二、拉伸手指的筋部来瘦手指　　首先把双手平放平，然后在平面向下压，不需要太用力，每次举起一个手指，尽可能举高。这样伸展手掌和手指，能有效使双手变得敏捷，从而瘦手指。三、通过举高双手来瘦手指这个方法只需要展开五指，高举双手过头，每次5-10分钟即可。四、通过保鲜膜裹指来瘦手指首先我们需要准备3勺的浴盐、1勺蜂蜜和少量的醋，将其混合在一起然后搅拌均匀，待其成糊状后，将其均匀地涂在指上，按摩5分钟后再用热水洗净双手，接着用冷水再洗一遍，这样冷热交替来达到收缩毛孔的效果，再用保鲜膜把手指一只一只包裹起来， 15分钟后就可以撕开了。五、通过浴盐按摩瘦手指将1勺浴盐加入热水中，接着双手同时浸泡在热水里面，浸泡的同时可以一边按摩手指持续10分钟左右，再将双手放入另一盆冷水里来浸泡让扩张的毛孔收缩，长期坚持浴盐按摩，效果会很显著。想拥有纤纤玉手的美眉赶紧学起来吧！【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
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