头晕应该怎么办才能尽快缓解呢
头晕怎么办最快最有效 这些方法助你快速摆脱头晕困扰
来源：&&编辑：七丽女性网 &&时间： 18:05:01
　　头晕是一种比较常见的头部问题了，想必大家都有过头晕的经历吧，不过总是头晕毕竟也不是个办法吗，那么头晕怎么办最快最有效呢？下面小编就来给大家介绍几个缓解头晕的好方法，要一起来看看吧！
　　1.腹式呼吸
　　做法：全身放松地坐在椅子上，双手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟。
　　2.夜枕入眠
　　做法：菊花和夏枯草等量，装入枕头中，晚上枕着睡觉。
　　好处：可以治疗顽固头晕头痛。
　　3.梳摩头部
　　做法：用双手的10个手指头，梳摩头部，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一次。
　　好处：能有效缓解头晕。
　　4.热水泡手
　　做法：当头晕的时候，可以把双手浸泡于热水中，水温以能承受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，即可。
　　好处：有助于扩张手部血管，使脑部血液相应减少，从而减轻头晕症状。
　　头晕怎么办之日常疗法
　　1、头晕患者要积极进行体育锻炼，提高机体免疫力。研究显示，持续做些简单、放松的运动，可改善头晕。
　　2、头晕患者应多吃富含维他命、蛋白质和铁质的食物，如蛋类、奶类、肉类、动物内脏、萝卜、木耳、菠菜等。
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> 头晕怎么办快速缓解
头晕怎么办快速缓解
从高处摔落后，治疗后出院。但后来总是头晕，怎么办
从高处摔落后，治疗后出院。但后来总是头晕，怎么办
你好，这种情况应该是摔伤引起的后遗症，可以应用尼莫地平或丹参片等药物调治看
共位医生回答
孕妇4个月,体温38.28,有头晕.怎么办.
孕妇4个月,体温38.28,有头晕.怎么办.
多喝姜汤，捂捂汗，看能不能好些。要趁热喝！如果持续发烧，你可以用消炎药，比如先锋，这个对孩子没有什么影响祝您健康。
共位医生回答
同房第二天出现头晕，身上流汗怎么办想要
同房第二天出现头晕，身上流汗怎么办想要个小孩
你好，身体虚的表现，可以找个中医大夫让她给你辩证论冶开些中药调理一下即可，没事
共位医生回答
血压低90/56怎么办？经常头晕头痛吃
血压低90/56怎么办？经常头晕头痛吃什么药好？
根据你的咨询，一是加强营养，二是多运动，三是服用生脉饮，黄芪口服液，复方阿胶浆治疗，
共位医生回答
耳鸣引起的头晕呕吐怎么办？
患者女，65岁。一年前犯过此病。现在又犯了。主要症状就是眩晕、耳鸣、恶心，呕吐。在医院用天麻素，丹参。请问该怎么办？
你好你的情况应该是内耳眩晕造成的可以继续输液治疗用银杏达莫倍他司汀和654－2进行治疗提问者对于答案的评价：...
共位医生回答
突然头晕吐了，还怎么缓解
突然觉得头晕，出冷汗，吐了两次，
您好，根据您的描述，考虑与眩晕症，脑血管病有关，建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。
共位医生回答
关于头晕怎么办快速缓解的经验
头晕恶心想吐是怎么回事
很多人往往会觉得头晕恶心想吐大多数情况下都是不予理睬，根本不去深究头晕恶心想吐是怎么回事。往往造成严重的后果。下面笔者和大家分享一下经验，...
分享者：经验小能手
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耳鸣头晕怎么办
耳鸣头晕是让人很痛苦的事情，会影响工作和生活，但是有些人不知道耳鸣头晕该怎么办，我也有过这样的情况，我来给大家分享一下。
分享者：品味人生
头晕挂什么科
有很多人在头晕时不知道过什么科？在医院有很多科人也很多，一定要提前知道头晕挂什么科才能更快的挂上号，现在我就给大家介绍一下过什么科。
分享者：品味人生
头晕想吐是什么原因
我之前就是头晕想吐，经过排查后好多了，头晕想吐是什么原因呢，由我亲身经历治疗后，我特别想告诉你们头晕想吐是什么原因
分享者：经验小能手
头晕看什么科
在平时生活中头昏现象常有发生，常常忍忍就过了，但是时间一长，严重影响工作与生活，去医院又不知道该挂什么科，下面给大家介绍一下。
分享者：小李飞刀当前位置：
> 头晕怎么办可以快速缓解
这几天脑袋总是疼，尤其是在太阳穴的位置，
疼起来的时候还伴有头晕，看身边的东西的时候，就感觉东西再转，自己也在转，特别难受，不知道这是怎么了，希望找到一个办法能够治疗头晕这个毛病。
头晕怎么办可以快速缓解
可能是因为血压过高或过低对大脑造成影响，从而引起的头晕，所以在平常的时候不要生气，遇到事情不要着急，保持一个好的心态，正确的面对困难与挫折。
可能是由于贫血引起的头晕，在怀孕期间或者妇女月经期间，都会使血液中含氧量降低，造成头晕，所以应该多吃些大枣，桂圆，动物肝脏类的食物补充血，防止头晕。
可能是由于吃的药物引起的，像一些降血压药，糖尿病药，退烧药等等都可能有些副作用，引起头晕，如果是药物引起的要立即停药，停药之后头晕的现象会好转。
我们可以对自己做一些按摩，我们可以在脚底的四、五趾与脚掌接触下方的肌肉那里按摩，要由上往下扣住后，向内侧按摩。
预防头晕要调节我们的休息时间，不要过度的劳累，夏天出汗过多，也会造成头晕，我们不要经常在外面晒太阳。
我们有空调的房间还需要保持空气的清新，要经常通风，不要在高温、噪音的地方，。我们需要在一个安静的环境。
夏天天气炎热，所以在家我都是边开空调边吹风扇，长久下来就容易头晕脑胀，而且胸口也很闷。现在我都关了空调，开窗户透气，让外面的风吹进来，顿时觉得头脑清醒了不少。
早晚睡觉前我都会进行头部按摩，这也能缓解头痛。我会对照穴位仔细按摩，具体按摩太阳穴、头顶的百会穴等，按摩后会觉得神清气爽，脑袋也没那么晕了。
头晕也有可能是贫血的前兆，这就需要多补充铁质食物和含蛋白食物了。多吃些黑木耳、红枣、猪肝猪血、瘦肉、豆奶等，都有助于补血防止头晕。
头晕注意事项
注意多休息，不要过度的劳累，合理的安排工作与休息的时间。
我们可以多做一些运动来缓解头晕，可以多去外面散步，休息，不要在阳光十分充足的地方休息。
头晕治疗方法其他知识
头晕治疗方法专家文章/患者咨询
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副主任医师
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患者信息：女
病情描述：昨天晚上躺在床上，把腿靠在墙上，整个人成90度，大概半个多小时吧。结果今天早上起床之后头晕，恶心，早饭都没吃就吐了3次，整个人轻飘飘的。怎么样才能快速缓解呢？
最佳回答百姓健康网55016位专家为您在线解答
病情分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是你体位改变，颈椎压迫血管，神经造成脑供血不足，头晕的情况建议你应该是注意休息，避免受凉，进行按摩，理疗治疗，同时应用尼莫地平治疗一下
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病情分析：你好，根据你的情况，首先要考虑是否着凉引起的感冒导致的胃肠道不适，需要观察治疗。建议你饮食需要控制一下，可以给与9989感冒灵和治疗胃病的药物，如奥美拉唑，盖胃平，注意观察。
回答时间：
Ta帮助了1634人
病情分析：健康指导：你好根据您的情况考虑是由于颈椎异常刺激导致的建议及时的到医院检查后根据自己的情况进行合理的调节和改善建议：一饮食清淡避免辛辣油腻刺激的食物摄入二避免颈部过度疲劳避免长时间的用电脑避免低头工作三适当的进行药物控制
回答时间：
Ta帮助了1580人
病情分析：健康指导：你好，这种症状要针对病因进行治疗，一般血压异常、饮食不好、胃病都可能出现上述症状，建议你到医院进行血常规、血压等检查，明确病因后对症治疗。
回答时间：
26岁提问时间：
病情描述：小三阳怎样治疗才有用？
医生建议：你好，一般这情况应做到调养、劳逸和随访的三结合，提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除肝病毒和保持不再发病。定期复查肝功能
16岁提问时间：
病情描述：祛痘印大约多少钱，有的痘印深有的浅，脸上大多数都有
医生建议：根据你所描述的这种情况来看，你所说的这种现象无法预估费用，只能说是到当地正规医院的，整形美容科，接受激光治疗，看看有没有帮助和改善
20岁提问时间：
病情描述：我们宿舍里有一个人，我很讨厌ta,每次看到ta就很烦，听到ta的声音就觉得很难受，很想很想骂ta一顿打ta一顿，但是只是想。我们宿舍另外几个人也很讨厌ta，都忽视她的存在，因为ta做的事情很恶心。看到ta真的真的很难受，很抑郁，只要ta不在我眼前出现我的心情超级好，一看到ta话也不想说，表情也不想有。真的真的很想要ta离开我们宿舍，做梦都想。反正现在看到ta，我都觉得我是神经病了，我该怎么办，我做不到像别人所说的不在意，不理ta就好这种，很抑郁。
医生建议：你好！每个人受到的教育不一样，性格也不一样，生活中会遇到各种各样性格的人，应当多理解，容忍，学会共处。
45岁提问时间：
病情描述：我的皮肤松弛不紧致了，肌肤也没有弹性了，面颊下垂的也很明显了，想做面部提升手术，多少钱
医生建议：你好，女性随着年龄的增长及胶原蛋白的缺失，会出现皮肤松弛，失去弹性与光泽。
16岁提问时间：
病情描述：我吃了过期五个月的方便面，现在怎么办，会中毒吗？我会怎么样，医生麻烦你，方便面有点异味
医生建议：你好，根据你的病情描述症状，你的这种情况最好去当地洗胃}