怀孕前三个月可以玩手机吗
来自妈妈帮社区：
尽量少玩，反正是没什么好处
建议少玩。。
还是少玩把！我看好多都不玩了，对啦，你是在那哪个医生看的，我昨天也去测卵泡拉，差点见面啊
我在练市永善医院看好怀孕的，昨天在扶沟永善医院做了孕检。
亲是问题看好怀孕的
亲是问题看好怀孕的
没看明白你说了什么意思
少说了两个字? 是什么问题看好的
天天玩，感觉没有手机不行
少说了两个字? 是什么问题看好的
右侧输卵管堵塞，左侧通而不畅，吃了15天中药就怀孕了，
右侧输卵管堵塞，左侧通而不畅，吃了15天中药就怀孕了，
真的好幸运哦 我右侧堵 左侧通 备孕两个月了
希望接你好孕
天天玩，感觉没有手机不行
我跟你一样，没手机不行
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沪B2- 沪ICP备号备孕期间一直在玩手机，是不是不好啊？_百度宝宝知道备孕期间常玩手机会影响受孕吗？_百度宝宝知道在备孕？睡前就不要玩手机啦！
如果您现在正处于备孕阶段，
专家建议您睡前放下手机，好好睡觉。
一项最新研究表明，睡前玩电子产品所发出人造光会发出错误信号，让我们的身体误以为还在白天，所以大脑会保持清醒，从而影响正常的激素释放，并引起一系列的不良生理反应。
美国和日本的研究者实验发现：明暗循环周期的变化会影响中年小白鼠的生育能力。也就是说，睡前使用电子设备，其发出的人造光会影响您的睡眠模式和昼夜节律。虽然您玩的不亦乐乎，您的生物钟却会被打乱，从而使生育系统和生育能力受到影响。
南加州生育中心的Mark&Surrey医生指出：“只要是人造光，不论它来自广播、电视、手机还是其他设备，都会影响大脑中控制昼夜节律的部分—视交叉上核。”
简单来讲，就是电子设备发出的微弱的人造光会对身体的自然节律产生很大的影响。
“虽然还很难说睡前玩手机会就会导致不孕，但是由于节律紊乱而导致的睡眠不充足确实会影响褪黑素和皮质醇水平，同时也会影响产生卵子的能力，”
Surrey医生补充道。
随着年龄的增长，人造光对于生育能力的影响将会更加显著。研究者发现，随着年龄增长，外界环境的变化对性周期的影响会更加显著，这意味着怀孕的几率在随之降低。
不过好消息是，只要睡前控制不玩手机，不过多的接触这些人造光的话，以上的状况就会得到非常明显的改善了。
早在十几年前，科学家就发现睡眠不足会影响导致激素释放水平。但是直到最近，电子科技对于生育能力的影响才慢慢得到重视。2014年Monash大学的一项研究表明：睡前尽早关闭电子设备
避免接触人造光，对于稳定身体周期和提高生育能力都有一定的帮助。
所以，为了宝宝，是不是该放下手机，好好睡觉了呢？
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