三高的人群能吃人参吗_百度知道
三高的人群能吃人参吗
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三高病人只要服用得当，都可以服用人参。野山参主要有四种服用方法一种是文火炖服第二种是切片含服第三种是研粉做成胶囊或者搀杂其他中药服用最后一种是浸酒服用冬季服用最好。
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三高的人是否能吃人参？
人参是一个功效很多重的保健品，对老年人很好，可以帮助增加抵抗力和免疫力，但是三高人群一定要慎食，最好是咨询诊疗的医生，因为每个人的病情都是不一样的。首先，轻微的病情可以少服用一些人参，但是高血压的患者要注意不可以用人参泡酒喝，因为高血压患者是需要戒酒的，不能触碰酒精的食物。其次，每天可以用人参泡点水喝。最后，出现不良反应及时就诊。
人参具有调节中枢神经系统改善大脑对能量的利用提高学习记忆能力，改善心脏功梗、降血糖、增强机体的免疫功能。虽然看起来是对三高有用，但是中医上认为三高是实症，通常说法三高是营养过剩，人参是补虚症。所以还是不要吃了。
你问任何一个中医都是说不行，滋补类的中草药都不可以。否则等于“闭门留寇”绝对不行。不光人参
材料乌鸡1只，花旗参适量，鲜海底椰适量，枸杞子适量做法1.将乌鸡洗净斩件汆水。2.与其他材料一起入锅加水烧开文火煮1个小时加盐就OK了。
可以但要适量，最好与铁观音搭配着和喝 “三高”人群饮食总原则：主食要定量，不可多吃也不可少吃；蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式； 水果要适量，多吃同样会增加能量 .最好在两餐之间食用水, 大蒜的健康作用很多，主要是杀菌、消炎作用，对多种细菌和病毒性感染疾病有效，常吃大蒜有预防流感、白喉、痢疾等疾病的作用；大蒜还有防癌的作用，这是因为大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。因此，产蒜地区的各种癌症大多比其他地区要低得多。大蒜还有降血脂作用，每天吃1～2头大蒜，3个月后血脂可降至正常。由于这个作用，大蒜便有了降血压、预防冠心病和糖尿病的作用，有良好的抗衰老作用。 高尿酸人群饮食要点：1）多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源，因为这两种食物中嘌呤含量最低，瘦肉类、鱼类、禽类要限制，每天不超过100克；2）不用或慎用嘌呤高的食物，如粗杂粮、海产品、豆类及其制品等；3）蔬菜以浅色为主，如冬瓜、大白菜、圆白菜、萝卜等；4）可适量食用菌藻类食物；5）坚决禁用各种酒类。血压病的饮食原则：一、限制钠盐，增加钾的摄入1、减少烹调用盐；2、少食盐渍食物；3、讲究烹调方法；4、减少副食品的盐含量；5、含钾的食物：香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品、干蘑菇、紫菜、马铃薯、白菜、油菜、菜花、西红柿、冬瓜、苹果、梨、桃、梅子、紫葡萄等。二、避免过多动物脂肪凡年龄在40岁以上的高血压病患者，即使血液中胆固醇含量不高，还没有并发动脉硬化症，也应该弃食富含胆固醇的食物。每日摄入胆固醇应少于300毫克，一般应选择100克食物中含胆固醇在100毫克以下为好。（胆固醇含量表附在后）三、限制热能选用低脂肪、低胆固醇食物，不要吃的过饱，少吃甜食。四、补充优质蛋白质 应常吃一些瘦肉、鸡肉、鱼类、豆腐、豆制品、豆芽等。如血脂不高，每日可食一个鸡蛋。五、保证充足的维生素 多吃新鲜蔬菜和水果。六、补充钙和镁1、补钙有利于血压降低；2、含钙丰富的食物：脱脂奶、豆制品、虾皮等；3、镁有镇静、解痉及降压的功能；4、含镁丰富的食物：香菇、虾米、菠萝、苋菜、豆制品、桂圆等。七、补锌限镉 镉能升高血压，锌能拮抗镉的作用，膳食中要提高锌/镉比值。锌/镉比值高的食物：粗粮、豆类、坚果类等，应常食用。八、戒烟酒 高血压病患者绝对要戒烟酒，茶和咖啡可以不限，但不宜太浓。九、饮食不宜过饱 每餐应控制在八成饱，过饱可增加心脏负荷，饭后不宜立即睡觉或剧烈活动。十、早餐必吃 不吃早餐可使胆固醇增高。早餐可吃馒头、面包、米粥、去脂牛奶、豆浆等。还应改变好吃零食的毛病，为了减少心脏病的猝发，晨起喝水尤为重要。十一、高血压病伴有合并症的患者要注意以下几点：1、合并高血脂：多食新鲜蔬菜、水果，饮食一定低脂肪、低胆固醇；2、合并心力衰竭：应严格限制钠盐，适当限水，如果没有肾功能损害，多......余下全文>>
可以。 食物相克 两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。 1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡 2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋 3、 海带忌猪血—同食便秘 4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑 5、 牛肉忌红糖—同食胀死人 6、 狗肉忌黄鳝—同食则死 7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀 8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发 9、 番茄忌绿豆—同食伤元气 10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻 11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏 12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛 13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛 14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒 15、 皮蛋忌红糖—同食发呕 16、 人参忌萝卜—同食积食滞气 17、 白酒积柿子—同食心闷
血脂高至于血糖盒血脂完全不用担心血压方面，血压高三高是血糖高，就不宜3服用人参和鹿茸了，只要你原先不是高血压，就没有问题，如果有高血压史，高血压是原发性的比较多
人参分类 1.野山参（山参）：即野生人参。 2.林下参（籽海）：播种在山林，野生状态下自然生长的人参。 3.园参：即栽培的人参。 （1）鲜人参（园参水子）：园参栽种5~6年后，秋季采挖，洗净即得。 （2）生晒参：将鲜人参除去支根，晒干或烘干。 全须生晒参：将鲜人参不除支根晒干。 （3）白参（糖参）：取洗净的鲜园参，沸水中浸烫3~7分钟，取出，用针将参体扎出小孔，再浸入浓糖液中2~3次，每次10~12小时，取出干燥即得。 （4）红参：取洗净的鲜人参，除去支根及根茎部的不定根，或仅除去细支根及须根，蒸3小时左右，取出，晒干或烘干。 （5）活性参：为防止有效成分总皂苷的损失，提高产品质量，用真空冷冻干燥法加工的人参。
大量的人参可以进冷藏库。 这是低温保存法，这是较理想的方法。人参在收藏前要晒干，最佳的暴晒时间以上午9时到下午4时之间，但人参不宜长时间暴晒，同时供药用的人参已达到一定的干燥程度。一般只需将人参在午后翻晒1~2小时即可。待其冷却后，用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。麻烦采纳，谢谢!
长霉的人参只要是干燥的，就没有关系。可在太阳下曝晒，用小刀刮去霉斑，见到原色的，仍可食用。如一、二类，刮不出原来的色泽的，说明霉菌已经长进人参内部，就不能用了，如二类。 参身潮湿发软的，应该丢掉，如三类。 处理过的人参其药性基本不变。采纳哦
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海参的食用方法！三高患者可以吃海参吗？
一般正常成年人食用海参，做到一天一只或隔天一只，坚持长期食用海参，才能慢慢感受到海参对身体的好处，妙不可言。进补海参方法越简单越好。海参发好，一般建议配蜂蜜或者米粥食用可以做到均衡进补。而在米粥里放入香菇等调味料，也可以让海参更加美味。海参蛋白质的氨基酸组成中缺少色氨酸与蛋氨酸，这两种氨基酸在大米中含量较高，所以，将海参配以米饭同吃，有利于氨基酸互补。海参与大米一同熬制的海参粥，美味可口，很适合老人吃。如果是煲汤，建议使用鸡肉或者瘦肉，等汤烧好，再将发好的海参下锅（一般热汤闷十分钟）加热杀菌即可。早晚空腹吃海参最好&
早起后空腹食用，然后喝上一杯50℃左右的蜂蜜水，可以让海参营养充分发挥，滋补身体。而晚饭之后3小时左右，以同样方法进食，可以在睡觉期间，让胃充分的吸收海参的精华，达到最佳的滋补效果。
海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。另外，海参不宜与甘草和醋同服。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。加了醋的海参不但吃起来口感、味道均有所下降，而且由于胶原蛋白收到了破坏，营养价值自然也就大打折扣。&
​总之防治高血压，除了可以坚持常喝祺和堂罗布麻茶这样维护和改善心血管功能来降压的绿色、天然茶，从根本上防止心脑血管疾病，高血压患者也不能一味地依赖降压药物，还需要树立保健养生防治高血压的观念，通过改变生活方式来防治高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、戒烟限酒等，日常饮食注意低盐低油低脂，可以适当吃芹菜、茄子、木耳、苹果以及祺和堂艾王府即食海参等具有降压作用的食物，同时还特别需要保持轻松、平和的心态，这样才能保证身心更加健康。&
海参喝着吃，在最大保留营养的同时，解决了吸收的问题，将海参换了一种吃法，提高了海参的性价比，已经在引发海参行业观念的变革。&
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