揭秘如何让自己皮肤变白的小妙招！
一直以来，脸部美白都是很多女性追求的共同话题，我们可以通过涂抹化妆品，经常做面膜来保持脸部肌肤的美白，可是对于全身美白还是有一定的距离，任何人都希望自己变得很白，尤其是女性，喜欢给任何人留下最美好的印象，白是女性一直以来的梦想，如何让全身变白，还是需要通过自身的一些努力的，尤其是在夏季，面对各种太阳辐射，以及其他辐射，让肌肤变白似乎更加重要。
1、在食物中，不妨多选择一些有豆制品的东西，豆腐是最好的美白产品，同时搭配一些其他事物，可以将自身的美白效果发挥到极致。从饮食上来解决美白问题，让全身都变得特别白。也可以搭配牛奶，或者是其他的蔬菜，还有各种水果等等。当然，想要美白也要杜绝一些垃圾食品，很多垃圾食品都是美白的杀手，它们进入体内会抑制美白效果，像是一些油炸的食品，还有各种辛辣食品等，另外，咖啡，巧克力还是少吃为妙。
2、不管是早上还是晚上，一定要喝水，早上是空腹喝水，晚上睡前三十分钟，要喝一小杯水，这样能够加速体内的新陈代谢，将体内的很多毒素有效排除体外，如果体内毒素积累的太多，是会返现出来的，而且会形成各种色斑。
3、夏季是接受光照时间比较长的季节，一定要注意防晒，同时在经受过一段时间的太阳光照之后，回到家里及时进行保养，让自己的全身变得美白，用护肤产品为自己的皮肤进行清理，达到美白效果。
要想真正美白与自己的作息时间是分不开的，一定要保证良好睡眠，让身体在一个正常情况下休息。
4、牛奶美白
先用烝气烝脸，然后用化妆棉吸满新鲜的牛奶，敷在脸上15分钟后取下，再用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持就能达到很好的美白效果哦。
5、芦荟美白
先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状，然后加入一个蛋清、适量的珍珠粉和面粉调成糊状，直接敷在脸上，等待15分钟后将脸洗干净即可，这样就能达到很好的美白保湿效果哦。
6、番茄蜂蜜美白
先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状，均匀的涂抹在脸上或者手上，等待15分钟后洗干净即可，每个星期做1-2次即可。
7、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁机中打成蔬菜汁来喝，长期坚持，你就会发现身上的皮肤变得越来越白皙了，这也是非常简单有效的哦。
8、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚洗干净，加入500毫升白醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，达到很好的美白效果。
9、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。
10、美白提亮肤色产品
经常上班或是吃长期出差比较懒的人士，不妨选择最后的方法。坚持使用能够提亮肤色，让您皮肤变得更有光彩哦！
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今日搜狐热点怎么让皮肤变白变滑4个小妙招教会你怎么让皮肤变白变滑4个小妙招教会你伊秀女性网百家号皮肤变白变嫩第一关：营养是美白的关键营养可是肌肤美白之关键，饮食对于皮肤保养是非常重要的：油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是美容的天敌；多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果；水份可以说是我们人体重要组成部分，它更是美容的对物，缺少水分，会让肌肤问题都暴露无疑，比如：皱纹、干燥、没有弹性、暗淡无光等等，所以每天要保证水分的需求。皮肤变白变嫩第二关：保持足够的睡眠在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。皮肤变白变嫩第三关：保持愉悦的心情每天保持乐观开朗的心情，肌肤会给人呈现出不一样的光泽。不过保持乐观的心情，不是每天都经常大笑，表情过于丰富或者夸张，会导致皱纹的生长，所以这点要注意。皮肤变白变嫩第四关：医学美容辅助激光嫩肤效果全面：激光嫩肤对皮肤色素的去除有显著的效果，激光嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。同时，激光嫩肤可以配合微晶磨削技术，起到更好的整体效果。全身美白针能对抗衰老，在肌肤深层抑制黑色素。同时全身美白针能激发肌肤的更新机能，而要对付形成已久的色斑，全身美白针能在黑色素形成过程的不同阶段发挥针对性的抑制功效，有效减退已形成的色斑。最重要的是大家平时经常用的美白嫩肤保养品，要根据自己的皮肤来选取才能有较好的效果，有些人的皮肤过于敏感更是要慎重选择。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。伊秀女性网百家号最近更新：简介:致力于专业的女性门户网站！作者最新文章相关文章脖子黑怎么变白最有效 > 正文
脖子黑怎么变白最有效 学会这几个方法让您你脖子立刻白净起来
编辑：fjm 15:49:20
脖子黑怎么变白最有效
脖子黑怎么变白最有效？很简单，比让脸变白还要简单。平时我们露出的不只是脸，还有脖子；所以说：脖子美白跟脸美白一样重要。那么脖子黑怎么变白呢？接下来，专家来给大家分享几种有效让脖子变白的方法，一起来看看吧！
脖子黑怎么变白最有效
定期去除颈部角质
知道脖子黑怎么变白最有效吗？去除脖子角质和脸部去角质一样，脖子肌肤肌肤也要定期进行去角质护理，如果皮肤表面的老死细胞不能得到及时清理，就会在皮肤表面积聚形成角质层，从而造成皮肤粗糙，颜色暗淡，因此，脖子黑要变白，第一个进行步骤就是要将这些多余的角质去除，给肌肤新生。
脖子黑怎么变白最有效
自制美颈土豆泥
脖子比较黑的女生可以在家中自制一些敷于脖子处的土豆泥，简单有效；先制作一些土豆泥，在刚刚做好的热土豆泥中加入1勺植物油，，再放入一只鸡蛋清，搅拌均匀，把搅拌好的混合物趁热敷于脖子，一定时趁热敷，以不烫伤皮肤为准，此方法可以让脖子处肌肤变得白皙细嫩。
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亚洲人皮肤普遍偏黄，但是只要用心的护理肌肤，还是可以拥有白皙细嫩的肌肤。那么皮肤黄怎么变白？皮肤黄的人可以使用有美白功效的护肤品。
虽然现在是冬天，但不代表不会晒黑，而且皮肤变黑不只是在夏天的发生，相对防晒也不能只在夏天做！那冬天皮肤变黑了怎么变白？一年四季，菇
我们很多人都是黄皮肤的，而且很容易被晒黑。皮肤黑怎么变白呢？以白为美的观念在我们心中根深蒂固，怎么才能让自己变白呢？下面我们就一起
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如何让自己变白
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晒黑后变白的方法方法一：1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。13、雪肌精连敷一周，想不白都不行14、晒后用酸奶敷脸挺好的.15、推荐两款面膜兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水兰芝的酸奶草莓面膜可以美白16、多喝水！！！！！！！17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。方法二：皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、&胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的&胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的&胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝|||1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。|||1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。|||我个人认为由内而外保养最好了。早晚喝熟薏仁粉加杏仁粉泡在牛奶里，挺有用滴，又美白又瘦身。差不多一个多月会有效果。早上记得喝豆浆吃早餐，每天多吃豆腐，西红柿一个，酸奶一瓶。还有珍珠粉，不过要买正宗的，不过俺最近米有钱，就没买了。薏仁粉蛮有效的，我也很黑，不过现在已经白了很多，哈哈。很便宜，10元一包，我是已经磨好了的，一定要熟的。你也可以到药店去，叫他现磨。喝完就是上厕所挺要命滴。防晒是最最重要的，隔离霜是一定要用的，即使阴天你最好也站在房子树下，都有紫外线，只不过强弱的分别。当然，最主要的是坚持，牛奶天天喝，薏仁粉也是（生理期不要啊）。面膜也可以，不过还是纯天然的比较好，有时候牛奶酸奶喝到只有一点点的时候就剩下来抹脸，或者西红柿，西瓜都可以。我懒的要命，就直接吃到差不多的时候直接抹在脸上，然后把西瓜皮（西红柿)扔掉。颜色比较深的食物不要吃！这些都会增加你的黑色素。比如酱油，盐（少吃)，海鲜类，芹菜，红薯，马铃薯，芒果，葡萄干，菠菜，红豆，田螺，土豆.....唉，很多俺都戒了。你可以吃鲜枣，西红柿，黄瓜，荔枝（好东东啊），酸奶，杏仁，豆腐，草莓，猕猴桃，VC含片（超市有，2.5元好像是10片啊，一天一片）那些个护肤霜啊，你可以买欧莱雅，玉兰油，雅芳，旁氏这些，这些都是护肤产品排名前一二三四的(都知道滴），这些不能省，因为很有用。再我自己房间基本不拉开窗帘（紫色），因为现在蛮不喜欢阳光滴，有辐射。哈哈，偶就是在百度里找到的，决定试一试，吃了以后真滴很有效，最主要是你肯一年又一年的吃下去。相信老祖宗把！薏仁粉薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏仁粉的营养价值薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，能减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效哦！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身还具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢并具有保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥，还可减少患癌的机率，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！许多&爱面子&的女性就经常担心&如何白回来&的问题，而有些天生就是&黑美人&的女性，只要保养品、化妆品上有&美白&两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片。因此，在挑选保养品的时候，不可不慎。其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗方法是很好用的，每天饮用一碗薏仁茶，坚持下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有。薏仁粉的功效美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果.薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效,十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。据大S徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称，坚持每天在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉服用，那就可以一举三得&&养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。
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晒黑了怎么快速变白 不要怕这样做让你傲娇白着呢
编辑：小男
17:42:56　　来源于：
　　中国自古以来就有&一白遮三丑&的传统美观念，女性对于美白的追求十分执着，男人也不能忽视。尤其是夏季晒黑了之后，你知道如何快速美白吗?虽然现在已经是夏末初秋了，但你夏天晒的补回来了吗?晒黑了怎么快速变白?一起来看看吧。
　　晒黑了怎么快速变白？
　　1、精油美白
　　材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：
　　因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
　　2、美白护体膜
　　美白护体膜需要准备的材料有：香蕉、全脂牛奶、纯净水
　　方法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，较后再全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
　　3、柠檬浴
　　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。
　　4、精油美白+美白面膜
　　加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到比较好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
晒黑了怎么快速变白
　　5、激光美白
　　通过光热传递将黑色素细胞气化或者破裂，达到美白嫩肤的效果，如果硬要说的话，全身美白的方法中激光美白是效果较理想较快速的方法之一，在这里强烈推荐采用。
　　6、美白针(不推荐)
　　美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。美白针治疗通常有6个疗程，一般在第一个疗程后就可以看到效果，第二个疗程就有显著的改善。第三个疗程就能达到细嫩白皙的效果。
　　美白实战
　　1、补充大量水分
　　日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。在室内工作，面对着，紫外线和辐射依然不可小觑，脸上感觉干燥时，使用喷剂喷与脸上，保持脸部水分充足。
　　2、美白化妆水的双重呵护
　　含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
　　3、24小时不间断美白
　　白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
　　4、专业的美白修复
　　如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
男士美白面膜
　　5、持续使用美白面膜
　　为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。
　　6、饮食调节
　　维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
　　7、补充胶原蛋白
　　胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的期，40岁时，含量不到18岁时的一半。
　　日常美白小知识
　　1、多喝水能美白全身
　　早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
　　2、豆腐+海带全身美白效果好
　　平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
　　3、实用全身美白润肤露
　　美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.
　　4、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
　　油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.
　　5、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
　　多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃.
　　6、晒后要及时保养才可以全身美白
　　无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.
　　7、全身美白小偏方
　　平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
晒黑了怎么快速变白
　　8、保证充足的睡眠时全身美白的关键
　　每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。
　　9、出门必备防晒霜
　　太阳的紫外线由其严重，所以在出门前半小时左右涂好防晒霜以后再出门。建议防晒霜指数为30+++
　　10、自制面膜
　　待肌肤清洗完毕后，将调和好的珍珠粉均匀的涂抹在脸上，厚度不宜过厚，面膜敷15-20分钟适宜。清洗完毕后进行正常的补水保养即可。
看到孙杨晒黑变成了一只脏脏包，男生们要是不想跟孙杨一样，那么该用什么防晒产品呢?男生春夏季防晒有什么推荐呢?
美白一直都是人们热衷的话题，现在市面上的各种美白产品也是让人眼花缭乱，有比较高科技的激光美白针等，这些应该算是见效比较快的，但是它维持的时间并不是永久的，如果你后期没有保养可能维持的时间会更短，而且也有一些在使用过这种美白方式之后，有了一些不良的反应
应该都有听过用牛奶美白，不管是直接喝还是制作成面膜，很多人对它美白的能力深信不疑，但是它真的有美白的效果吗?今天就让你小编带你进入科普的大门，来深度解析一些牛奶美白是不是真的，它如果有美白的效果，那是因为哪些元素在起作用?
虽然昨天已经立秋，对于防晒这件事你就松懈了?不仅要继续防晒美白，更需要搞清楚你的皮肤黑，暗黄，无光泽究竟是怎么一回事儿。你以为你的黑仅仅是因为没有防晒?错，你被晒黑的原因可能并没有那么简单。
到了夏季紫外线很强，不被晒黑就成为了热门话题，除了我们平时使用的防晒霜遮阳伞，其实还是有很多食物也可以帮助我们不被晒黑。今天就跟着小编来看看哪些食物可以让你迅速变白，这个夏天不怕阳光一起浪起来。
夏季到了美白的话题又开始热了，就是不是为了真的让它变白，但是让自己的皮肤变好是没有错的，紫外线对我们的皮肤伤害是很大的，不想让自己看起来显老，那就不要太看轻自己的肌肤质量。
我们皮肤的状况是跟身体息息相关的，如果你的皮肤比较偏黄，你应该调整生活习惯了。今天告诉你一些小方法，可以让你外在的改善肤色。
虽然现在已经入秋了，可是你被夏天骄阳晒黑的肌肤白回来了吗?美白是我们一生追求的结果，如果你又黑又丑，只能说明你真的懒。晒黑后快速美白方法，今天小编就来教给你吧。
哎呀，你的脸好黄啊！要是听到一个女生这样评价你，你还坐得住吗？不，坚决不能！就算不是嫩白的小鲜肉，咱也不能年纪轻轻就成了黄脸大叔。男人怎么快速变白？
俗话说一白遮三丑，有些男人五官不怎么好看，但是白净的皮肤衬托的更有气质。但是另外一种状况就是你本身五官非常好看
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面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
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