23,418被浏览1,677,486分享邀请回答
http://v.youku.com/v_show/id_XMjU3MjY5MDUy.html
还有就是其他知友提到的，用小茶杯，多走动。每隔固定时间（20分钟左右），做做颈部保健运动（不用太复杂，前后左右各拉伸10秒就行了），顺便还可以做做腰椎拉伸运动。C. 最后是坚持运动。我知道大部分人并不清楚其实颈部的肌肉也有专门的锻炼方法，并且在充分锻炼之后就会自然的将我们的脑袋维持在正常的位置。有兴趣的朋友可以去找找相关资料，或者询问健身房的专业教练。但是没有这么好的事情只要锻炼一个地方的肌肉就行了。我们还是需要全身性的、规律性的、有氧无氧结合的、持之以恒的运动。当然可以特别加强颈椎部分的拉伸的锻炼。特别提出，运动不是随便抖抖肥肉，健身房溜达一圈就完事的。要从分的调动全身的肌肉参与，有氧运动的话要保持一定的心率水平30分钟以上。有兴趣深入了解的可以看看我的另一篇关于运动的答案：最后再上个图，是我们日常生活中需要的运动量。5K136 条评论分享收藏感谢收起2.4K111 条评论分享收藏感谢收起& 22岁小伙上下班经常这么做，结果一低头“啪”骨折了！22岁小伙上下班经常这么做，结果一低头“啪”骨折了！dpuserAt_最近，有个朋友老是觉得脖子不舒服去医院拍片一看医生说是颈椎出了问题（左侧是正常人的颈椎，右边是变直的颈椎）正常人的颈椎是略微弯曲的而他的同事颈椎曲度变直了寰枢关节还略有脱位医生表示这是由于长期坐在电脑前，伏案工作或者低头玩手机造成了这样的情况治疗的话需要戴着颈托静养严重的话，要住院做牵引其实，很多办公室的白领一族都有颈椎病只是没那么严重大家平时也不太在意只是在办公室扭扭脖子放松下而武汉22岁的小王却因此遭了罪▼因长期在电脑前工作小王老感觉颈部不舒服他试着用网上的锻炼方法，放松脖子没想到，刚开始猛一低头“啪”一声脆响颈椎骨折了经过医生诊断小王是颈椎棘突骨折医生分析多半是由于小王上班伏案、下班玩手机长期缺乏锻炼导致肌肉僵硬突然运动过大导致的骨折医生还提醒长期伏案工作的白领在繁忙的工作之余要进行适当的颈椎锻炼另外手机控们每次玩手机不要超过两个小时然后先缓慢后逐步加快地活动活动颈部最后，小编教大家一组保健操每天早晚一次每次10分钟左右具体方法如下1.左顾右盼2.仰望观掌3.手头相抗4.伸颈回望5.摇头晃脑6.颈向争力上述动作的要领是：速度缓慢，幅度逐渐加大每做完一节后，自然呼吸间歇片刻后再做下一节引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动来源：姑苏晚报写评论发布热搜好文最伤害身体的五种早餐!一定要看哦!<span class="num" data-v-668b跑步伤身跑错了伤膝 如何健康跑步?<span class="num" data-v-668b一年吃掉3.9万亿!中国人最爱点的这类菜,厨师却从来不吃<span class="num" data-v-668b晚睡晚起还有救吗?6 个方法帮你改善睡眠<span class="num" data-v-668b上海一女孩每天都吃洋葱,一个月之后竟然变成这样!<span class="num" data-v-668b
网络文化经营许可证：
| 用户举报热线： | 单位：上海汉涛信息咨询有限公司 | 地址：上海市长宁区安化路492号棘突骨折_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
单纯棘突骨折较少见，常合并椎体或其他附件骨折。以C6至T1棘突多见。多是由于颈椎或胸椎过屈所致。猛烈屈曲下，颈椎棘突和肌肉对抗性牵拉造成棘突撕脱骨折。棘突骨折多发生在棘突基底部上方，骨折常伴有棘间韧带和项韧带撕裂损伤，多不累及椎管和椎间孔。单纯棘突骨折极少伴脊髓和神经根损伤。
本词条认证专家为
国家卫生计生委权威医学科普传播网络平台
棘突骨折病因
由于颈椎过屈所致。当头颈部被重物打击，使颈椎骤然屈曲时引起的棘突和肌肉强烈对抗性牵拉，造成棘突撕脱骨折，铲土工在挥动铁铲时，用力突然和过猛，使肩胛肌剧烈收缩并与斜方肌等不协调的收缩引起棘突骨折。可以是一个或两个颈椎骨折。直接暴力也可能造成棘突骨折。
棘突骨折临床表现
骨折处压痛、局部疼痛、肿胀和颈椎活动受限。可触及棘突活动，可见皮下淤血。
棘突骨折检查
棘突骨折：棘突骨折常见有三型：自根部或中央薄弱部纵行断裂；横行劈裂为上下两半；粉碎骨折。
棘突骨折诊断
棘突骨折，骨折线自上斜向下方，骨折的棘突向下移位并与上位棘突分离。最常见是颈椎骨折的并发骨折。往往在急剧活动时，韧带肌肉牵拉造成单独骨折。如铲土时，突感肩背部发出响声和疼痛。
注意棘突骨折往往伴有椎体骨折脱位甚至脊髓神经根损伤。应注意鉴别，不要漏诊。
棘突骨折治疗
1.单纯棘突骨折不需手术治疗。
2.无移位者棘突骨折可直接应用颈颌固定，2～3个月至骨折愈合。
院士，教授，主任医师 北京协和医院 骨科
院士，教授，主任医师 北京协和医院 骨科
院士，教授，主任医师 北京协和医院 骨科
院士，教授，主任医师 北京协和医院 骨科
副主任医师 广西百色市人民医院 骨科
院士，教授，主任医师 北京协和医院 骨科
“科普中国”是中国科协...
提供资源类型：资源
清除历史记录关闭颈椎第6.7棘突骨折不治疗可以吗、
颈椎第6.7棘突骨折不治疗可以吗、
颈椎第6.7棘突骨折不治疗可以吗、
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：肝胆疾病 胃肠疾病 呼吸内科
&&已帮助用户：33219
你好，颈椎第6.7棘突骨折不治疗不可以的，建议积极就诊治疗。
问第七棘突骨折一个半月了。颈肩僵疼怎么回事？
职称：主治医师
专长：急性化脓性腱鞘炎,骨关节炎,开放性手外伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,桡骨头脱位,尺骨鹰嘴骨折,股骨颈骨折
&&已帮助用户：5904
问题分析：你好，你说的这种情况棘突骨折一般不会造成神经血管损伤。都是保守治疗。你的症状考虑与骨折有关。意见建议：这种情况建议局部热敷，可以贴膏药，颈托制动。慢慢会好的。
问第七棘突骨折一个半月了。颈肩僵疼怎么回事？
职称：主治医师
专长：急性化脓性腱鞘炎,骨关节炎,开放性手外伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,桡骨头脱位,尺骨鹰嘴骨折,股骨颈骨折
&&已帮助用户：5904
问题分析：你好，你说的这种情况棘突骨折一般不会造成神经血管损伤。都是保守治疗。你的症状考虑与骨折有关。意见建议：这种情况建议局部热敷，可以贴膏药，颈托制动。慢慢会好的。
问您好，我第六颈椎棘突骨折，断端
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
那要看脊髓有无损伤，因不明病情，如咨询请详细说明发病时间，病发原因发病年龄，发病准确部位，检查结果(磁共震照片)，现病情详细症状，曾做过的治疗(做过手术提供手术记录记录)，越细越好，这对病情分析定性、评估及治疗有很大的帮助。看能否帮你。
问第七颈椎棘突骨折，医生让热敷，还开了口服药，这样可...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
病情分析： 你好，第七颈椎除了它伸向后方的棘突很长外，其余的结构和普通颈椎一样。意见建议：由于其棘突很长，末端不分叉而呈结节状，隆突于皮下，而被称为隆椎，它随着颈部的转动而转动，是临床上作为辨认椎骨序数的标志。在低头时看到和摸到颈部最高突起的部位，就是第七颈椎，这是第七颈椎的生理特点。
问您好我第六颈椎棘突骨折断端有移位怎么医？...
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
&&已帮助用户：0
那要看脊髓有无损伤因不明病情如咨询请详细说明发病时间病发原因发病年龄发病准确部位检查结果(磁共震照片)现病情详细症状曾做过的治疗(做过手术提供手术记录记录)越细越好这对病情分析定性、评估及治疗有很大的帮助。看能否帮你。
问颈椎C7棘突骨折，如何疗养
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：你好，如果诊断明确是“铲土者骨折”及单纯的棘突骨折，那么进行保守治疗即可，如果疼痛较为严重可以佩戴颈围保护颈部，同时可以服用美洛昔康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
棘突骨折相关标签
棘突骨折是指颈椎过屈所致。单纯棘突骨折较少见，常合并椎体或其他附件骨折。以c6至T1棘突多见。骨折常...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！你好，我的颈7棘突骨折，明显错
你好，我的颈7棘突骨折，明显错
你好，我的颈7棘突骨折，明显错位，医生说需要2块钢板固定，我想问一下能否将断骨取出，取出后是否有影响
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：49989
指导意见：你好，这个需要看具体情况，如果这个压迫神经了需要去除的，影响大小看骨折情况的
没有压迫神经，只是不想放钢板
回复：这个看骨折的具体情况而定的
职称：护师
专长：静脉炎,胆道感染,低血容量性休克,消化道出血,胃溃...
&&已帮助用户：2269
指导意见：你好！不可以的！！！给用钢板固定！是为让你的骨头再次接好！！！
问腰3椎体压缩性骨折和腰2棘突骨折怎么治疗
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，根据你的描述，目前疼痛的话主要还是骨折后遗留的慢性疼痛表现。意见建议：平时注意适当锻炼腰部肌肉，睡硬板床。可以结合推拿等治疗
问2009年12月从二楼跌落，造成腰一椎体爆裂性骨折脱位伴...
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：284927
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,可以考虑干细胞治疗的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
问脑外伤后遗头痛.头昏能否治愈
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
您好，头疼有好多种疾病，经常性头疼，可能是神经性或者其他原因，建议您到正规医院检查确诊，以免误诊或者漏诊，而延误病情。祝您早日康复！
问颈椎C7，T1棘突骨折错位 最好怎么治疗
职称：医生会员
专长：骨科相关疾病
&&已帮助用户：2244
病情分析： 最好手术治疗意见建议：您这个病情保守治疗好不了的，建议您马上就诊进行手术复位
问颈椎C7，T1棘突骨折，错位怎么治
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好，建议你多休息，口服活血消炎的药物来治疗的，祝你健康！
问颈椎C7，T1棘突骨折，错位怎么治疗最好8月2...
职称：主治医师
专长：心脏神经官能症,高血压性脑出血,帕金森病性痴呆
&&已帮助用户：4291
指导意见：你好，建议你多休息，口服活血消炎的药物来治疗的，祝你健康！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
棘突骨折相关标签
棘突骨折是指颈椎过屈所致。单纯棘突骨折较少见，常合并椎体或其他附件骨折。以c6至T1棘突多见。骨折常...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！}