& 你了解二胎妈妈跟容易患上产后抑郁吗你了解二胎妈妈跟容易患上产后抑郁吗亲子百科-点评头条现在人们就像是在赶潮流一样，也为实现自己一家四口有儿有女的美好梦想，生二胎的人是越来越多了，在家人们享受喜悦的同时，二胎妈妈产后抑郁症的发生也是越来越多了。那这是否就是说，二胎妈妈 更容易患上产后抑郁症呢?-简述产后抑郁-产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。其发病率国内报道为5.36%-11.09%。-现状-随着全面二孩时代的到来，受人际关系紧张、经济压力增大等因素的影响，产后抑郁症的发病率也较以往有所上升。但由于认识不足、耻于谈病，没有及时就诊和接受心理干预的产妇，还有可能走向扩大性自杀的极端。如曾有报道的“济南一二胎产妇被产后抑郁折磨，曾半夜拿刀对着熟睡丈夫”、“湖南湘潭一31岁妈妈因遭受产后抑郁，留下长达十几页的遗书，抱着两个孩子跳楼自杀”……-直面产后抑郁-由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要。那么我们应该如何直面产后抑郁呢?首先，我们要了解二胎妈妈更易患上产后抑郁的原因：第一，产后休息不好;第二：影响工作生活;第三：有了一胎经验后缺少家人支持等;第四：家人的不理解、不体贴、责骂。其次，对抗产后抑郁。下面我们介绍一些小tips给大家支支招：?作为妻子最亲密的丈夫，在妻子坐月子期间、带宝娃期间，多多体谅妻子，一起和妻子照顾好宝宝，多沟通、多交流。在家的时候，不要对妻子漠不关心只顾玩手机，做“低头一族”;或是只对宝宝热乎忽视了妻子，应该多问问妻子、关心妻子，了解妻子的现状，多排解和帮助。?除了多沟通、多交流，丈夫还可以陪妻子多玩玩，转移妻子的注意力，让其从高度紧张的照顾宝宝状态中释放出来，放松心情。图片来源：视觉中国?爱美之心，人皆有之。在月子期间，妈妈们通常都会吃大量补品，以保证奶水的充足，殊不知补品是很容易令人心烦气躁，焦虑的。因此，家人们要注意合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。?自古婆媳关系都是中国的一大难题，特别是妻子产后，婆媳在坐月子、哺乳、育儿上很容易起冲突，因此丈夫更应积极协调好妻子和婆婆之间的关系。让妻子感受到来自丈夫的关爱和家庭的温暖。?对于患上产后抑郁的妈妈，虽然有家人的关爱可以解决一部分问题，但是来源于自己的努力也很重要，知道产后抑郁是怎么回事了，就要想办法努力摆脱它，告诉自己：不是因为生活真的很糟糕了，我们才心情不好的;不是因为周围人都在针对我了，我才过得这么不开心……我变得不快乐，只是因为产后抑郁。产后抑郁，最重要的还是妈妈们自己的自我调节，平时要多出去走走，和朋友多聊聊抒发一下感情，多感受一下外面的世界，不要自己老封闭在自己的小空间里。希望这篇文章对你有所帮助，如果你喜欢这篇文章，请关注和点赞!以上是由大众点评为你提供。写评论发布热搜好文魔都这些自带游乐场的餐厅简直是爸妈的救星,六一遛娃再也不用愁!<span class="num" data-v-668b<div class="name" data-v-668b占地6000m2最少女心的hello kitty室内主题乐园来魔都啦!<span class="num" data-v-668b用6个月就蹿升头牌的羊蝎子火锅,究竟有什么秘密武器<span class="num" data-v-668b立夏咯,天热了到底怎么带娃?学会6招完胜小区大妈<span class="num" data-v-668b夏天带宝宝游泳,先看看这篇攻略再说!<span class="num" data-v-668b
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二胎妈妈产后抑郁，该怎么办
我有更好的答案
其实就是自己环境影响，多出去走走
散心，让自己漂漂亮亮
放松自己 多出去走走 打扮下
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二胎产后抑郁应该怎么办
核心提示：二胎产后抑郁虽然是属于一种普遍存在的情况，但是我们也是不能忽视的要，积极地对其进行缓解治疗。只有早期的将其治愈，才不会影响到以后的生活，以及身体健康。同时产妇本人要学会自己调节情绪，要多做一些让自己开心的事情。
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可能有很多的女性朋友都会出现产后抑郁的情况。产后抑郁在现在的发病率是非常高的，对于产后抑郁的情况我们必须要及时的对其进行治疗，否则的话病情恶化，带给我们的将是更加严重的后果。那么对于二胎产后抑郁的情况，我们应该用什么样的方法对其进行治疗呢?
二胎产后抑郁
1、自我调理
一般来说出现产后抑郁的情况多半是由于孕妇自己的心情过于压抑所造成的，所以说这个时候作为家长朋友不妨要多和产妇进行沟通，多做一些让她高兴快乐的事情，然后适当的可以带她到户外进行散步等等，这些都是可以帮助产妇进行一定的缓解的，对于抑郁病不是很严重的情况，一定要找到自己喜欢做的事情。
2、心理治疗
另外的就是对于一些产后抑郁如果是比较严重的朋友，这个时候，作为家长朋友可能会有力不从心的感觉，因此就要借助一些专业的心理辅导技术，具体的我们可以到专业的心理疾病医院，让一些专业的心理医生来对产妇进行一定的疏导，那么是可以达到很好的缓解产后抑郁的情况的。
二胎产后抑郁虽然是属于一种普遍存在的情况，但是我们也是不能忽视的要，积极地对其进行缓解治疗。只有早期的将其治愈，才不会影响到以后的生活，以及身体健康。同时产妇本人要学会自己调节情绪，要多做一些让自己开心的事情，多和宝宝进行沟通等等这些都是可以缓解抑郁的。
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