肾虚、做爱时间短怎么办
我有时间短怎么办
医生回复（5）
性生活时间短你这是肾虚引起的、需要找中医辩证一下是肾阴虚还是肾阳虚引起的可服用知柏地黄丸、补中益气丸进行调理平时多锻炼、食疗的话就多吃肉喝牛奶、还有何首乌、也有补肝肾作用平时最好多参加体育锻炼、注意休息、性生活不要过于频繁
您的情况考虑有早泄的可能早泄是指在性生活过程中、勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精、不能使女性达到高潮、使性交不能进行下去主要以双方的满意度为主引发早泄的原因有很多、如手淫过频、包皮过长、前列腺炎 、性神经过于敏感等如不及时治疗、会影响勃起功能障碍、性欲下降等建议您到专业的男科医院进行检查、如性神经敏感度的检测等、查明病因、对症治疗祝您降
肾虚、做爱时间短、就应补肾壮阳、固精治疗你可以口服五子衍宗丸 金锁固精丸、并注意饮食多吃些羊肉、枸杞、花蛤、牡蛎、蛋类等、要避免醉酒、避免过度熬夜、再加上适当运动、锻炼身体、是可以逐步改善的
建议你注意节制房事、注意休息、加强营养、口服点治疗肾虚这一类药物即可
时间短是肾阳虚造成的可以服用六味地黄丸、饮食上可以多吃韭菜、龙眼、狗肉、等进补一下、也要加强锻炼、慢慢就会好转老公房事时间短应该怎么调养
　　性爱是人们永远的追求，它在人们生活中的作用，是其他任何事物所不能相比的，它无论是在促进夫妻关系中，还是在调和家庭矛盾中，发挥着极为重要的作用，但是，由于男女生理上的差别，随着年龄的增长，很多女性发现自己老公的房事时间越来越短，不能满足自己的性需求，那么，对于这种情况，在日常生活中应该怎么调理呢?　　一、保持平稳的情绪　　房事时间短的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致房事时间短。情绪正常与否，对射-精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致房事时间短。性度过大，增强刺激强度，常加速射-精，所以要双方合作。　　二、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。　　三、性生活要正确认识和对待　　患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现房事时间短者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止房事时间短的发生。　　四、应积极参加体育锻炼　　多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治房事时间短。　　由于男女生理发育的差别，男性性欲最旺盛，性能力最强的年龄是在16到25岁之间，而女性性欲最旺盛的年龄是在30岁以后，所以，在日常生活中，男性一定要注重这方面的保养，如果已经出现房事时间短的症状，你一定要先去医院，查明病因，再对症下药。
男人的内心世界，有一扇门，女人永远也打不开。那是男人保护爱情的门，深藏他对两性关系的各种真实看法。男人不希望女人看到他内心对两性关系的解读，因为这会给充满梦幻情结的女人破灭般的打击。但是男人再怎样花言巧语，他最真实的想法却不外乎这十点：
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男人如何预防性生活时间短1、预防性生活第一点，加强自身锻炼，例如，跳绳，爬山，跑步等。2、饮食方面性生活过短的患者忌食生冷性寒类食物、忌食辛辣的食物、忌吃厚味的食物，例如螃蟹、绿豆芽、冬瓜等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、目前比较有效的平民食疗方法，就是韭菜炒鸡蛋。这个“配方”是目前验证过效果比较好的方法，没有之一！！而且绿色无副作用老少皆宜！！注意：不管运动还是食疗适可而止，凡事都不可过量！！,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com男人性生活时间短的危害1、影响夫妻生活性生活时间短，妻子往往感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、性生活时间短，影响正常生活精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。性生活时间短会让男人觉得自己“不行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。心情不能得到舒展，自然做任何事情都不会顺心的。长此以往，甚至会产生自暴自弃的想法。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,男人如何预防性生活时间短1、预防性生活第一点，加强自身锻炼，例如，跳绳，爬山，跑步等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2、饮食方面性生活过短的患者忌食生冷性寒类食物、忌食辛辣的食物、忌吃厚味的食物，例如螃蟹、绿豆芽、冬瓜等。3、目前比较有效的平民食疗方法，就是韭菜炒鸡蛋。这个“配方”是目前验证过效果比较好的方法，没有之一！！而且绿色无副作用老少皆宜！！注意：不管运动还是食疗适可而止，凡事都不可过量！！精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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做爱时间太短怎么办 不吃药怎么提高性能力
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在男欢女爱的过程中，时间长短是能够衡量能力的高低的，男人通常都会比较在意这个，想要尽力让对方得到快乐，但是吃药总感觉低人一等，那么就用锻炼的方式来进行吧，下面小编就教你们几个简单的小技巧哦，偷偷学起来~众所周知人类是通过性交来繁衍的。我认为以繁殖为目的的性交相对来说是比较简单的行为。简单到就像种地，土里刨个坑，撒上几粒种子，浇点水，施点肥等上几个月就能收获了。理想的性爱就没那么简单了，要做到灵与肉的结合还要让双方都感到快乐，从而双双达到高潮。就好像看足球，双方对员在球场上你争我夺，各自按照自已球队的战略战术，施展带球过人的技术、在队员间默契的配合下，一个妙传把球送到禁区附近，后面的队友跟上，一个凌空抽射，球进了!球迷们欢呼雀跃。呐喊声此起彼伏高潮迭起。不理想的性生活就好像是足球比赛的点球大战。对准球门就一个字“射”!据调查，中国男人一般性交时间是5分钟到15分钟。“性福”从何谈起呢?大部分的女人根本就没有体验过性高潮。
有些人听到别人说一次三四十分钟甚至一个多小时。第一句话就是“吹牛逼呢吧!是不是前戏就得一个小时啊?”即使嘴上不说心里也会这样说。不用质疑，如果你掌握了技巧也可以做得到。我就把我的经验分享给大家吧。女人要达到高潮怎么也得十五分钟以上。感觉最舒服的时间是三十到四十分钟。因为这样的时间加上一些技巧足以让女人达到高潮了。而这个时间双方也不会觉得很累。要想真正征服女人也没那么难，你已经能做十分钟了也就差那么十几二十分钟了。实用性爱技巧：一、控制射精能力。性生活的时间长短直接影响到性生活的质量好坏。而时间的长短主要看你控制射精的能力。这个能力不是与生俱来的，主要是靠后天的锻炼。男人基本上都打过飞机，打飞机快要射的时候自己还是能够感觉到的。就在刚有这种感觉时，初期练时应立即停止。待这种感觉过去了再继续，就这样反复几次后再射。练一段时间后对这种感觉的掌握就会提升。在实战当中也是如此练习，但是正在频率很高的时候突然停止有感觉点奇怪，你可以用降低频率或者分散注意力来过渡，顺便爱抚一下或者说说情话即增加了情趣，又顺便休息一下。要领就是抓住射精前的那种感觉。二、选择适合的体位。做爱的姿势有好多种，什么男上位、女上位我就不一一说了。各种姿势都有不同的感觉，有的姿势YD对JJ的包裹性非常好，男人感觉很舒服，但是不要贪恋这种快感，那样会让你早早的缴了枪。为了能多做一会儿，还是选择握紧感不是很强的姿势吧。三、尽量减少皮肤接触。做爱时身体过多的接触会使你的快感增加的更多，不过对你的时间控制可是不利的。比如男上女下，不要趴在她身上，你可以用手臂和膝盖撑起自己的重量，这样做起来灵活度和频率得到更好的控制，而且不是很累。先不说你的活儿怎么样，能不能让女人高潮，就你的一百多斤着实的压在女人身上就够她受的了。享受就更无从谈起了。四、没病千万不要乱吃药。有的人为了能时间长一点，更刺激一点，就到保健品那买药吃。这种延时方法就好像别人的老婆怀上了你的孩子，技术上你是成功的，但是我们并不提倡这样做。杀鸡取卵，竭泽而渔的办法是透支你的性能力，弄不好还会有药物依赖。那些药是给有性功能障碍的人用的。教你个比吃药更简单的办法，多戴一个套套也可以达到延时的效果。说了这么多方法增加时间，而最重要的还是要有一种奉献精神。性爱不是一个人的享受，要更多体谅你的性伴。为了让她能感受到快乐，要有不怕苦不怕累的精神。愿你们都能性福一生什么运动能够提升性能力?瑞士球俯卧撑锻炼部位：肩膀，胸部，三头肌，腰腹膝盖及小腿位于瑞士球上，双手撑地，其他动作与标准的俯卧撑相同。你的腰部和背部必须保持挺直，下巴内收，做俯卧撑动作。注意，头部必须跟身体成一直线，双眼不要看球，因为颈部一旦弯曲就可能拉伤，或者失去身体平衡。卧地提腿锻炼部位：背部下方　仰卧在地，背部着地，双膝弯曲，双脚平放地上，手臂置于身体两侧。抬起双膝，缓慢向胸部靠近，双手轻轻握住膝盖后侧。保持背部始终平直着地，并保持这一姿势2到3秒时间，然后缓慢放下双脚。重复上述动作，尽可能多做。注意，身体从背部最上方到尾骨之间的部分必须全部紧贴地面，要避免弯曲背部，以免影响拉伸的锻炼效果。跪地挺身锻炼部位：四头肌，臀屈肌双膝跪在毯子上，双手自然放在身体两侧。将身体重量集中在脚踝上，保持躯干挺直，膝盖成90度角。继续保持身体和大腿成一条直线，缓慢向后倾斜10厘米左右，保持这一姿势2到3秒钟，慢慢来恢复起始姿势，重复上述动作，并尽可能多做。注意，腰部不要弯曲或者松懈，否则就会影响对大腿前方肌肉的锻炼。臀部力推锻炼部位：臀屈肌双脚并拢站立，双手放在髋部，一只脚向前迈出一步并屈膝，双脚脚尖都向前，做弓步姿势。轻轻向前送髋，直至臀部感觉到轻轻的拉力。这一动作看似轻微，但不要做得太过，因为臀屈肌与双腿内侧肌肉相连，只需轻微的拉力就可能造成损伤。保持这一姿势5秒钟，然后换腿，继续做同一动作。注意，整个动作过程中，膝盖的弯曲角度应该保持一致。臀部拱桥锻炼部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉背部着地躺于地面，双膝弯曲，双脚平放在地，手臂放在身体两侧，掌心向下。躯干用力，慢慢抬高臀部离开地面，直至肩膀到膝盖之间的身体形成一条直线。保持这一姿势1到2秒钟，然后慢慢回到地面。重复这一动作，尽可能多做。注意，双眼不要看腰，头部应该始终平放在地面，眼睛凝视天花板。平躺交叉拉伸锻炼部位：臀部肌肉背部着地躺于地面，双膝弯曲，双脚平放在地。慢慢抬高右膝，靠近胸部，用左手轻轻抓住膝盖外侧，将它拉向左肩方向，主要适可而止，不要让肌肉有不适感。保持这一姿势20秒，然后放下右脚，恢复起始姿势。换抬高左膝，重复类似的动作。注意，膝盖抬高时身体不要弯曲，注意头部、肩膀和背部始终平直紧贴地面。跪地交叉锻炼部位：臀部肌肉手脚撑地支撑身体，膝盖分开与肩膀同宽，脸朝地面。右脚蹬直，脚趾着地，并向右侧用力，这是起始姿势。抬起右脚，然后往左侧摆动并放下，直到右脚在左脚左侧接触地面。恢复起始姿势，重复上述动作，尽可能多做。换左脚，重复以上动作。注意，你的脊椎骨应该始终保持挺直。短袜滑行锻炼部位：肩膀，胸部，三头肌，背部下方，腰腹在这个动作中，你需要穿上短袜，并且在光滑的地面进行。以俯卧撑的起始动作开始，双手按稳地面，身体向后缓慢滑动，直至鼻子到达双手中央位置的上方;接着，身体慢慢向前滑行，直至你的腹部接近全部超过双手的位置。继续前后滑动，尽可能多做。注意，手臂需要始终保持笔直，腰腹用力锁紧，背部保持成一直线。
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