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吃灵芝瞑眩好转反应的原因和处理办法
发布时间： 11:25
来源：www.ystlz.com
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服用灵芝出现的瞑眩反应
&&服用灵芝出现的反应
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吃灵芝的瞑眩反应
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&& 以下内容摘自台湾法尔禅修中心自然疗法研讨会的灵芝学术研究发展委员会 主任委员何永庆医师一篇学术论文&&认识灵芝、善用灵芝之讲义&&对灵芝有着全面的讲述, 以下几个方面供大家参考:
何谓瞑眩反应？
若确是因食用灵芝而或多或少感到不舒服，这就是中国医学上所谓的&瞑眩反应&。【尚书，说命篇上】强调&药勿瞑眩，厥疾勿瘳&，就是说若服用药後没有产生反应的话，其病不会痊愈。
食用灵芝後，身体内部若有任何不正常的状况，皆会因灵芝的作用而趋向正常，其转换过程中所产生的不适感或疼痛等现象，就是瞑眩反应。
又可分为下列叁点说明：
体内如内伤、溃疡被修复；瘀血、痰饮、湿气等被化解；失衡的内分泌系统被调整；生理代谢因缺氧所产生过多的氢离子、变性蛋白、过氧化脂质及重金属和化学药品在体内之沉着等被分解、清除而由体内向外移动引起一时的不适感或疼痛。
自身的免疫功能、自愈自洁等恒常功能、神经传导之感应功能及机体各组织功能趋向正常化。
以上两者之互动效应就是瞑眩反应。
(一)、食用灵芝後是否每个人都会产生瞑眩反应？
瞑眩反应是因个人的体质与灵芝的用量及时间的长短有密切关系，即小剂量食用，其瞑眩反应小而弱，在日本以灵芝子实体每天叁公克（约等於五倍浓缩比之胶囊1.2粒）予53人连续食用180天，而瞑眩反应者只占3.8％，反之大剂量食用其瞑眩反应多而强，用量与作用多成正比。
对不同体质的人而言，其瞑眩反应亦有很大差异，尤其是特异体质的人其瞑眩反应之强度比一般者大。
对完全健康者而言，若食用灵芝後，大多数除了精神好、体力佳以外，不会产生任何瞑眩反应，台北医学院曾予志愿且健康者（学生），每天食用灵芝子实体40公克（约等於五倍浓缩比之胶囊16粒）之煎剂，连续食用18天均无异状发生。
(二)、瞑眩反应有哪些现象？
瞑眩反应因人而异，一般是原来曾有过的症状在食用灵芝後反而感觉症状加重，例如过敏性鼻炎，会出现喷嚏打得更多，清鼻涕也流的更多；患痛风者，局部疼痛加重等；也有潜伏性的毛病，因食用灵芝而凸显出来的。
以下为各种可能出现的不同瞑眩反应现象列表，仅供参考：
反应（排毒）
注意和配合事项
肝机能不良者
哎气、想吐或呕吐或耳鸣、皮肤 或出疹
除必要时配合中、西医治疗外，饮食上以高蛋白质、高维他命为主。蛋白质以鱼、肉（牛肉、鸡肉、白鱼肉）、豆、蛋、奶为主，另须限制脂肪的摄取，多时生鲜蔬果，主食以糙米为宜，注意正常作息少操劳，忌菸酒。
急慢性肝炎者
疲累或胀气、皮肤 或出红疹、食用初期GOT、GPT反而上升
除以上可能出现的反应外，有时会有大便带血的情况发生
头有沉重感、血压略会升高
饮食忌高热量食物，如多油、高盐、高糖等，宜多素少荤，以蔬果、谷、芽为主，多做轻松的休 活动，忌激力运动，随时保持心平气和，忌菸酒。
心肌梗塞者，急救时除硝基甘油舌下含片外，可同时灌食灵芝，再紧急送医。
灵芝有扩张血管，抑制血栓或消除血栓的作用，可增加冠状动脉血流量，改善心肌缺氧，初期会有胸闷或心跳略感异常，或盗汗现象
初期心跳会略减缓
须有充足的睡眠，注意饮食营养均衡。
胃病患者（包含十二指肠溃疡）
溃疡者会有疼痛感，排便次数增多或偶有便秘。
忌菸酒、咖啡、生菜等，睡眠充足，饮食定时定量，细嚼慢 。
糖尿病患者
一时血糖略高，手脚轻微浮肿。
注意糖分的摄取，多食含丰富维他命、矿物质食品（蔬、果、 、芽类），多做持续性的缓慢运动如散步、太极拳等。
头晕或略感头痛
饮食起居和高血压者同，脑溢血者状况发生时不宜大量灌食灵芝，只宜少量多次食用。
患部会更痛
少食高蛋白食品及豆类制品，忌菸酒多素而少荤，充足的睡眠，适度的运动。
肾脏病患者
手脚或脸部略会浮肿，腰部会有酸或疼痛感
须限制蛋白质及盐的摄取，以蔬、果、 、芽类食物为主食，情绪稳定，生活规律，避免过劳及感冒。
想睡、口乾、尿多、屁多或腹泻
饮食宜多素少荤、多醋少盐。
大便有时带血或一时便血
忌菸酒、辛辣，多运动、多休息。
初期症状有加重现象，反应严重者可减少灵芝的食用量
饮食忌冰冷、辛辣，注意环境清洁，居家不宜 地毯，冬天注意保暖，避免感冒。
月事较往常略有异样，但能明显缓解疼痛
忌食生、冷、冰食品，心情保持轻松愉快。
初期会发更多，持续食用灵芝後会渐渐减少或完全消除
保持脸部清洁，忌油腻、巧克力，维持排便正常，睡眠充足。
性衰弱或性无能者
全身各机能正常後性功能自然能某种程度的恢复
坊间诸多状阳或催情药，不宜贸然尝试，可能还一时之强而寅吃卯粮。
一时分泌物会增多
生理期间宜少食用灵芝或暂停食用，生理期过後再持续食用，渐渐自然平顺自在，注意个人清洁卫生，生活规律。
各种癌症反应状况不同
可配合正统医药治疗，可减轻正统医药的毒副作用，增强其正面疗效，同时亦能强自身抗病的自愈力。须综合治疗
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灵芝是一味滋补功效极好的中草药，而且灵芝和一些西药结合使用，可以起到相辅相成的效果，同时可以保护体内正常细胞不受西药伤害，还可以减少西药剂量，缩短治疗时间，那么灵芝糖尿病人可以吃吗?
灵芝糖尿病人可以吃吗
糖尿病人吃灵芝可以起到平稳血糖，强身健体，增强机体免疫力，控制糖尿病并发症的效果。
糖尿病人吃灵芝的好处
灵芝的营养成分极为丰富，含有有机酸，氨基酸，葡萄糖，水溶性蛋白质以及多种酶类等，服用灵芝可以改善血糖，尿糖等症状，降低非胰岛素依赖糖尿病的并发症程度，对防治糖尿病合并心血管疾病，高脂血症等有较好的作用。
灵芝和原用降糖药物合用可以增加疗效，在血糖维持正常且稳定的情况下，可以根据身体情况酌量减轻降糖药物的剂量，以减少不良反应。
灵芝的食疗功效
中医认为，灵芝具有补肺肾，止咳喘，安心神，健脾胃，强筋骨等功效，对神经系统有镇静，镇痛作用。
灵芝对心血管系统有降压，降脂，降糖，降低心悸耗氧量，改善心肌微循环等作用。
灵芝对肝脏也有保护作用，还能调整免疫系统，增强人体抵抗疾病的能力，延缓衰老。
灵芝适宜于失眠，耳鸣，慢性支气管炎，哮喘，腰膝酸软，白细胞减少等疾病的辅助治疗。
糖尿病人怎么吃灵芝好
取灵芝50克，鸭子1只，草果15克，肉桂10克，食盐3克，葱丝，姜丝各10克。
将鸭肉洗净，切块，灵芝，草果，肉桂洗净后倒入砂锅中煎水，去渣留汁，将鸭肉，姜丝，葱丝一起放入砂锅中，开文火炖至熟透，加食盐调味即可。
这道灵芝煲鸭有降糖，降脂，补肺肾，止咳喘，健脾胃的功效。
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