跳远需要有网速良好 上网速度慢的速度和弹跳作基础,为什么跳远教学

33&跳远需要有良好的速度和弹跳作基础&所以跳远教学应该安排在
我是体育老师,我可以回答你——首先,这里说的跳远教学安排,是指一学期或一个学段的安排.B答案是指:本学期在学完跳高技术后,再来学习跳远技术,最后来提高短跑能力.显然,这是正确的.A答案是错误的.在发展完短跑能力后,学生的短跑能力得到提升,再来学习跳远技术,由于速度能力提升,会人为地增大学习跳远,特别是学习跳远踏跳技术的
惯性指的是物体本身维持原本运动状态的能力 只与其自身质量有关 与速度无关 跳的是否远不是惯性问题 与速度大小 速度与地面夹角 阻力大小有关
第一题:貌似我以前同学类似题目说的是:一看就看出来了,我表示很蛋疼.我印象老师推荐的是作图,某点的切线就是速度.这方程我表示只能画出大致图像.不知道求导数的问题有没有学.就是说:位移=速度*时间(S=V * T) 的 .对位移求一次时间T 的倒数就可.dS=V *dT V=dS/dT .V=t^2 - 3t + 2 当
照你的逻辑,速度越大惯性越大.速度越小惯性也越小,那速度为0时,不是没惯性了?但惯性是物体的属性,任何物体,任何情况下都有惯性!对于你的问题:正如第一位所说,是由于滞空时间一定,水平速度越大,那由于惯性,在空中保持这一速度,才能跳的远!
是C;印度洋板块与亚欧板块的碰撞挤压.1,珠穆朗玛峰北方是中国,也是亚欧板块.2,珠穆朗玛峰南方是印度,也是印度洋板块.
惯性,是所有物体的一种性质.不管速度是大还是小慢都具有速度.助跑就是因为惯性的存在,物体(人)保持了在起跳前的速度.这个速度又和起跳前的速度叠加在一起.而立定跳远没有起跳前的速度.当然距离就比助跑要短很多.注意理解惯性.他是指物体保持原有运动状态的一个特性.关键是保持.既然是保持,那当然同其速度无关.具体的话,物体如果
所起跳速度分解,水平速度:vx=vcos30°=63×32=9m/s;竖起速度:vy=vsin30°=63×12=33m/s;由竖直分运动求得:运动的总时间t=2vyg=335s;水平分运动的加速度a=Fm=0.6m/s2;所以运动员的成绩是:s=vxt-12at2=33×3
跳远时,我们可以先助跑一段,利用人的惯性可以跳的更远一些,跳起之前,人与地面具有相同的速度.由于惯性,跳起来之后人依然要保持原来的运动状态,在相同的时间内,人转过的距离与地面转过的距离相等,所以无论跳远运动员向那个方向跳起,结果都一样.故答案为:不可行;人与地面具有相同的速度,由于惯性,跳起来之后人依然要保持原来的运动
1.只有外力平衡 物体才能做匀速直线运动 所以摩擦力=1.5N拉力做的总功W总=F*SS=V*t=4X5=20mW总=1.5X20=30J拉力做功功率P=W/t=30/5=6W2.容器的容积是50m^3装满的水重50吨 (1m^3水重1吨,也就是水的密度 1.0X10^3Kg/m^3)50吨=50000Kg把50000
(1)设木板与地面的摩擦因数为u 所以f=Mgu=F 所以u=0.2 由于放了个物块 所以摩擦力f'=(m+M)gu 所以木块将以加速度a 做匀减速运动 设所用时间为t 所以 V0t-1/2at2=L 自己解出来就可以了(2)有摩擦变为 :物块对木块的摩擦力为f''=mgu 所以木块的加速度a=(f'+f''-F)/
跳远技术环节主要包括:助跑、起跳、腾空和落地.无论是教科书还是在平时的教学中己经形成了对助跑与起跳的衔接是整个跳远教学关键的这么一个传统认识.不可否认,助跑与起跳的衔接的确在跳远技术中占有重要的位置,许多优秀跳远运动员在整个运动生涯中,花在这一技术上面的时间也是最多最难有效掌握的,但这仅仅是针对专业运动员而言的.由于我
设参加跳远的有X人那么 3X+2=62-X解得X=15 参加短跑的 62-15=47人
首先你要调整自己的心态,因为刚开始学的时候可能用到初中的知识,如果你觉得简单就不认真,那么你肯定就要吃亏了. 再就是因为学习是一个不断深入的过程,数学和物理在高中的深度比初中就要难一些,但是学习又是一个循序渐进的过程,你开始不适应但是仍然要投入全身心的精力去努力听讲 听讲是学习里最重要的一环,如果听课不认真,很多题目和
根据二力平衡的条件进行分析,因为有两条绳子作用在动滑轮上,所以作用在物体A上的水平拉力F=2×20N=40N;因为物体匀速运动,所以摩擦力等于作用在A上的水平拉力,大小为:40N;因为物体运动的速度为0.1m/s,所以自由端移动的速度为2×0.1m/s=0.2m/s,即自由端移动的距离为S=0.2m/s×10s=2m.
1 12cm2 t=23 4/3 8/34 2+根号3/3 2-根号3/3
先量出小明前一次前脚到后一次前脚的距离.然后再用这个数×150
由题干可知道,物体运动的最短时间是加速运动达到最大速度后就作匀减速运动,即t=t1+t2到达b地后的速度为0则有a1*t1=a2*t2,运动位移x=0.5*a1*t1*t1+0.5a2*t2*t2,联立两个方程t1=a2*t2/a1代入x则x=0.5*a1*a2*a2*t2*t2/a1/a1+0.5*a2*t2*t2=
应该指的是宇宙学中的弦论吧,这也太深奥了!
本人的经验有两种:第一种就是按老师教的标准解题步骤一步一步来,通过平时的题海战术练习提高速度;第二种就是按非常规的方式来解题,关键是理解和抽象思维的练习.平时多用笔推理,推公式,画图,画线条,去理解那些公式,如果能将公式变成图形你就成功了.&&欢迎来到论文网!
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搞要:跳远是腾越水平障碍的跳跃,是体育教学和田径运动竞赛的主要项目之一。跳远的技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。跳远成绩主要取决于助跑速度和起跳技术,空中姿势和落地动作对成绩也有相当影响。
关键词:跳远  技术  教学
跳远运动在我国田径项目中,已经取得了较好的成绩,已经进入了世界较好的运动水平,运动员的技术动作掌握的也很好。但这只是对高水平的运动而言,而对普通高校、高职高专的一般学生来说,技术动作的掌握是完全不同的一回事了。不要说跳远用什么样的姿势,只要能跳好,已经是很好的了。
普通高校、高职高专的教材中,跳远技术在一般情况下的教学步骤是:踏跳、腾空步、落地、助跑或者是助跑、起跳、腾空步、落地,过渡到全过程和完整动作练习,其中:
1.助跑是为了获得高的水平速度,并训准确踏板和起跳作好准备。
2.起跳的任务是改变身体重心向前运动的方向,使它按适宜的腾起角(一般在18-24&)向空中腾起。腾起的初速度越大,越有可能跳出优良的成绩。优秀运动员的腾起初速度可达9.2-9.6米/秒。
3.腾空是运动员在空中身体重心按一定的抛物线轨迹方向运动。身体重心在空中腾起的远度与高度,主要取决于助跑起跳的效果。运动员所进行的全部空中动作,都是为保持身体平衡和完成有效的落地,从而更好利用已获得的腾空轨迹,争取达到更好的运动成绩。
4.落地技术的要求有:尽可能地推迟脚着地的时间,加大着地点和身体重心投影点之间的距离,保证身体移过着地点,安全着地。
通过我自身的学习,以及平时教学中的观察发现:多数人的助跑起跳的节奏掌握的较好,而落地动作总是掌握不好。于是我调整了我的教学重心,把落地放在了与助跑起跳结合动作同样重要的位置。当然不包括少数没有学过跳远的学生,这部分学生的重心还是放在助跑起跳动作上。而根据这一问题,我参阅了一些有关跳远的资料,在西安体院田径教研室编写的《跳远》一书中写到:&着地前足跟提高1厘米,其远度增加1.5厘米。&所以我采用对比教学法的手段进行探索。新生刚一进校就把重心放在助跑起跳的动作上,提醒落地动作;一种是把重心放在落地动作上,强调助跑起跳的节奏。当然,各班的学生身体素质不一样,有的班学生身体素质比较好,有的班的学生身体素质比较差,给这种教学方法带来了一定的困难,把身体素质较好
的班安排采用第二种教学方法进行教学,我觉得这样才能更好的进行比较。经过近十年的比较(含我校原教师的一些数据)我的体会如下:
1.不仅能在较短的教学时间内增加学生练习落地动作的时间和次数,同时对腾空动作只要求把跳留在身体的下方,不要过早的举腿,这样就给学生掌握跳远的落地动作提供了条件,而且学生也容易掌握跳远动作。
2.在教跳远的同时进行立定跳远的教学,这样就可以把立定跳远和急性跳远结合起来进行,同时也节约了教学时间,增加落地动作的练习次数。
3.把落地动作和助跑动作相提并论放在同样重样位置上,就可经明显的提高学生的跳远成绩,尤其是成绩在及格线附近的学生。
跳远的姿势,有蹲踞式、挺身式、走步式。除蹲踞式外,另外两种首先要有一定的距离,才能有条件完成,否则只能完成一半就已落地了。我所教的学生中,能达到5米以上的是很有限的,一般是在5米以下,那么这些学生不可能完成挺身式或走步式的动作,只要能把蹲踞式掌握好,就已经不错了。而不论任何姿势,都是在空中维持身体的平衡,但身体重心在空中的运行的轨迹是不会改变的(就如一个物体被掷出后,它在空中运行轨迹是还会改变的),只是给落地动作创造有力的条件。而落地的动作要领是:大腿要向前提举,小腿前伸,准备落地,落地时肘关节伸直,脚尖钩起,同时两腿后摆,脚接触沙面时,迅速屈膝,髋部前移,两臂屈肘积极前摆,使身体迅速移过支撑点。
那么落地的任务有那些呢?
1.尽可能延长腾空时间。
2.加大着地时落地和身体重心投影之间的距离。
3.保证身体超过落点,以便更好地利用身体重心的抛物线轨迹,争取远度。
4.保证落地时的安全。
要达到这些要求首先要具备下列条件:
1.良好的助跑起跳。
2.有尽可能长的腾空时间。
3.要有良好的腰腹力量。
4.要有良好的协调性。
而学生在仅有的几次课的时间内,要想掌握好跳远的全过程动作,是很不容易的,尤其是基础较差的学生,根本就不可能。所以,只有进行重点教学。助跑起跳动作固然重要,但学生在中学时期已有了一点基础,再重点讲解动作要领和强调起跳的动作及节奏,如果落地动作掌握不好就直接影响学生的成绩,然而多数同学都掌握不好落地动作。
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关注微信公众号360名员工参加四项比赛,长跑占20%,短跑占30%,跳远占25%,跳高占多少?_百度知道
360名员工参加四项比赛,长跑占20%,短跑占30%,跳远占25%,跳高占多少?
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如果这4项比赛分别是长跑、短跑、跳远、跳高的话,跳高当然占25%啊!
采纳率:52%
长跑+短跑+跳远+跳高=100%100%-20%-30%-25%=25%360×25%=90人 希望我的回答能提供帮助,下次还要自己动脑经哦
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