打篮球摔跤，膝盖上面部位有浮肿(膝盖处无浮肿)，可以单腿站立，但单腿晃动时有明显的疼痛感。 是什么_百度知道
打篮球摔跤，膝盖上面部位有浮肿(膝盖处无浮肿)，可以单腿站立，但单腿晃动时有明显的疼痛感。 是什么
是什么症状打篮球摔跤，膝盖上面部位有浮肿(膝盖处无浮肿)，可以单腿站立？谢谢大家的帮忙？有伤到膝盖吗？如何能较好的恢复，但单腿晃动时有明显的疼痛感
我有更好的答案
当时受到了撞击，不要碰水就可以，没多大影响你说的这个，虽然没伤到膝盖，由于打球
可是弯曲膝盖的时候有明显的疼痛
采纳率：20%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。51,543被浏览4,104,554分享邀请回答
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg2MDUxNzY4.html
2、跑步臀部基准 3、跑步头部基准这三个视频中Ryan Hall所讲解的技术要领是：身体向前，身体正直（不可前倾后倒）脚尖自然落地，每一个动作都放松手臂放低并向前摆动，手臂与肩膀向后扩以展开胸部使呼吸顺畅臀部收在身体正下方（跑步时感觉臀部在身体下方滚动）头部向前，并保持在肩膀正上方，不左右偏二、《》一书中提到的跑姿主要是小步快频后背挺直膝盖保持弯曲，提供向前动力三、关于前脚掌还是脚跟着地斯坦福大学公开课健康图书馆跑步损伤：预防与治疗(视频 37分至38分)中讲到的观点是：大多数人都是脚跟着地，这个没有问题，但是若步幅较大则可能会因为受到的冲击力过大的产生应力性损伤。综上所述，慢跑的主要姿势是：身体正直、向前、放松；小步快频保持头部和躯干的稳定性可以参照这个视频 Ryan Hall训练视频，他的跑姿真优美，让人能盯着看上十分钟都不觉得闷这本书据说快要在国内上市了，专门讨论跑步姿势的，可以期待11K293 条评论分享收藏感谢收起4.6K175 条评论分享收藏感谢收起爱美穿高跟的5位女明星，崴脚简直扑街，当场摔得双膝下跪！_娱乐频道_凤凰网
爱美穿高跟的5位女明星，崴脚简直扑街，当场摔得双膝下跪！
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
看梁咏琪颁奖时穿细高跟直接摔得跪地，感觉膝盖真的好痛啊！女明星不容易啊，美美的工作却也有着很多风险，这么高的鞋子穿着本身就痛累再一摔得肿了吧！希望女明星们可以小心走路照顾好自己的脚啊，伤了可真麻烦呢！大家觉得女明星非得穿高跟鞋才可以吗？
周冬雨好多女明星为了搭配礼服或者因为身高问题，非常喜爱穿10cm高跟鞋，但是这些反人类的超高跟设计，非常容易崴脚，极易出现尴尬的一幕。周冬雨在出席某颁奖典礼时，高跟鞋尴尬甩出，差点摔跤。张馨予帅气维持不了几秒，立刻崴脚摔得一脸凌乱，简直就是大写的扑街！太难看了。张靓颖是真的很爱穿超高跟的，崴脚的时候还要面带微笑掩饰尴尬，真心心疼啊。吴雨霏在参加某访问时因地面不平坦，又因穿高跟不好掌握平衡，直接扑通跪在地上了，这瞬间看起来好搞笑。看梁咏琪颁奖时穿细高跟直接摔得跪地，感觉膝盖真的好痛啊！女明星不容易啊，美美的工作却也有着很多风险，这么高的鞋子穿着本身就痛累再一摔得肿了吧！希望女明星们可以小心走路照顾好自己的脚啊，伤了可真麻烦呢！大家觉得女明星非得穿高跟鞋才可以吗？
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰娱乐官方微信
播放数：115832
播放数：146148
播放数：1090
播放数：5808920健康资讯&正文
暴走毁膝盖不可逆！“错”走三年，你的膝盖绝对废了！
扫描到手机，看更多国搜资讯
您可以用手机或平板电脑的二维码应用拍下左侧二维码，您可以在手机国搜客户端继续浏览本文，并可以分享给你的好友。
核心提示：因为现在很多人都没有大段的时间用来锻炼身体，所以“微信计步”特别受欢迎。有时候走路多了，还喜欢在朋友圈晒一下。
本文来源：健康卫视济宁新媒
因为现在很多人都没有大段的时间用来锻炼身体，所以“微信计步”特别受欢迎。有时候走路多了，还喜欢在朋友圈晒一下。那心情就像自己身上马上掉下来一块肥肉一样清爽。但是，有时候看着微信排行榜里的“走神”们，真是自叹不如，有的第一名甚至一天可以走上7-10万步，换算下来相当于一天走了50、60公里。每天走这么远，感觉如何？
原以为那位“大神”会说“爽”“瘦爆了”之类的话，结果对方竟然表示哭笑不得，说最近膝盖肿了，正准备去看医生……那么，一般人每天走多少步即可以达到锻炼的目的，还能保证膝盖不受伤？为此我们专门采访了运动医学专家。
一、每天走多少步合适？
教授说：步行是一项非常好的锻炼方式，每天坚持步行对身体健康是有益的。但是凡事都讲究适可而止，再好的运动方式如果运动量过大也会对身体造成伤害。不同的人每天的步行量也是不一样的。
1、青壮年每天步是正常步行量；
2、老年人每天步可达到运动效果。
如果超过这个量就属于过度运动了，反而会对膝关节造成损伤。
二、多走对膝关节有哪些损伤？
部分人群过度行走后会出现关节肿胀和疼痛，这可能是患上了膝关节的滑膜炎。不过这还不算是什么严重的疾病，一般休息一段时间久会缓解。
但如果长期如此，出现膝关节的软骨磨损，那可能就严重了。因为关节的软骨有一个特性，就是不可再生，这就意味着，只要软骨膜伤了，就一辈子也好不了，软骨磨损后会导致关节提前退化，出现骨性关节炎的一系列表现。所谓二十岁的人，六十岁的关节，说的就是这个道理。
有人可能会说，小编，你说得那么吓人！不就走个路，至于吗？再说关节应该是越练越强壮么？怎么会越练越坏？
其实，越练越强壮的是肌肉，而非关节，关节的坚硬度对每个人都是平等的，你用的越多，关节的使用寿命就会越短。
如果您现在已经出现了膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来，那您就要考虑是否出现了膝关节骨性关节炎的问题。
三、哪类人容易出现膝关节软骨磨损
1、体重超重的人；
2、O型腿的人；
3、喜欢用爬山、上下楼来锻炼的人。
四、如何健康运动？
为了让大家能不伤害身体的状态下健康运动，专家给大家推荐推荐运动方式以及要领：
A、平地慢走:
1、眼睛自然地直视正前方，上半身挺直，不要前倾或驼背，肩膀自然放松，收小腹。
2、双手轻轻握拳，手臂弯曲、配合步伐向后摆动。
3、摆动手臂除了可以增加运动强度，也能有效地带动整个身体的节奏。下半身尽可能跨大步伐（但也不用太刻意），感觉臀部的肌肉也被牵动到。
4、踏出时脚跟先着地，再把重心移到脚掌处。
B、快走也要讲究正确的姿势
速度：每分钟120～140步／跑步机速度约6左右。
强度：呼吸和心跳加快，有点喘但仍可说话。
时间：每次30分钟以上、每周累计150分钟以上，消脂甩肉的效果比较好。
眼睛自然地直视正前方，上半身挺直，不要前倾或驼背，肩膀自然放松，收小腹。双手轻轻握拳，手臂弯曲、配合步伐向后摆动。摆动手臂除了可以增加运动强度，也能有效地带动整个身体的节奏。
尽可能跨大步伐（但也不用太刻意），感觉臀部的肌肉也被牵动到。踏出时脚跟先着地，再把重心移到脚掌处。
提醒：运动前热身运动后拉伸
1、开始运动前最好做伸拉等准备动作或者原地小跑5-10分钟，增加关节灵活度，防止运动受伤。
2、运动过程中应循序渐进，量力而行，不要心急，不要突然开始又突然停止，有序增加或减少运动量。
3、尽量不要饭后立即出门锻炼，一般最好隔1小时左右再去运动。
错误的徒步方法
错误一、弯腰驼背
不少民众健走时常弯腰驼背，长期下来，容易肩颈酸痛，而且久了会定型，甚至驼背情形会愈趋严重。
如何调整：走路时，身体挺直，让你的脖子、脊椎成一直线，眼睛最好能直视前方，避免向下看。并且确定你的肩膀是放松的。
刚开始调整姿势时，难免积习难改而松懈，记得常提醒自己抬头挺胸，久了会习惯成自然。也可以请同伴帮忙观察，协助纠正。
错误二、挺出小腹
对于希望藉由运动健康瘦身的人来说，健走时，没配合收小腹的动作，可能事倍功半。
如何调整：专家建议，平时就应培养缩小腹的习惯。至于如何缩小腹？第一先练习肚脐往内缩，从5秒、10秒、20秒慢慢累积收小腹的时间，别忘了保持自然呼吸。时间久了，无论坐、站姿、及健走时，小腹自然紧绷。
错误三、肢体错误扭动
包括手臂摆动幅度过大、步伐太大或太小、踏步时太大力等。有些民众以为这样能消秏热量，达到减肥目的，但简文仁提醒，同样会减缓人体步行的速度，让你走得慢且走不远。
其次，很多健走者以为迈大步走较快，其实反而愈走愈慢，因为脚后跟离身体愈远，愈具有煞车功能。而且踏地时力道过大，小腿容易拉伤。
如何调整：运动专家建议，手臂放松，手肘弯曲呈85～90度手掌成杯状，让手腕自然的前后摆动，但不要比肩高。
至于跨步多少距离最好？专家认为，不用刻意拉大或缩小，以轻松、不吃力的距离最好。此外，健走踏地时，“轻轻放下就好.”
此外，踏地时注意以后脚跟先著地为佳，能让大腿、小腿自然用力，能走较远且较久，也比较不会脚痛。
错误四、背太多东西
手机、记事本、水瓶……，有些健走者背著大包包，把以为会用到的东西拚命往里面塞，其实背太重的东西，膝盖承载过重，容易受伤。
如何调整：最好是两手空空，顶多携带水、擦汗的毛巾及防晒的帽子。还有，双肩背包比单肩包包来的好，因为肩膀受力平均，较不会倾斜。
错误五、未做暖身运动就出发，或一到终点立即停下来
没做暖身或伸展运动就出发，容易拉伤肌肉；健走时突然停住，血液未回流到头部，容易头晕。
如何调整：如果场地适合，可以先拉筋伸展，让肌肉放松缓和。也可慢慢起步，先花5分钟散步，会增加血流到你的腿部肌肉，达到暖身效果，再递增速度。
快到终点站时，也给自己5分钟时间，慢慢减缓速度，不要马上停下来。
错误六、不量力而为
入门者或很久没运动的人，往往忽略斟酌自己的体力及身体状况，将目标设定得太高，反而造成负担。
如何调整：建议你，先从每天15分钟走起，一周至少运动5天，第二周起，增加为20分钟，渐渐累积成每天健走30分钟以上的习惯。
在这个大家追求健康运动的时代，人们都在高呼我运动，我健康，我快乐！但你以前是否正确健走呢？看完这篇文章相信你已经知道答案了。以后就该用健康的徒步方式方法了，这样你才能有一副好膝也正是这样，你的徒步运动才能事半功倍不是？
相关搜索：
责任编辑：龚新语
点击加载更多
健康热搜词
扫码关注中国搜索官方微信
扫码关注中国搜索官方微信【图片】【转自知乎】请问大家穿高跟鞋发生过什么尴尬的事情？【知否知否应是绿肥红瘦吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：51,378贴子：
【转自知乎】请问大家穿高跟鞋发生过什么尴尬的事情？
走着走着摔倒了或者扭了。。。。听到后面人扑哧一声笑了。。。囧
题主：本人极度不适应穿高跟鞋，有时2-3厘米的松糕拖鞋都会让我崴脚，特别尴尬，在公司穿2厘米的鞋走路也很吃力，稍有不慎就崴～可是看模特明星们，还有街边的妹子们都走的很好，那么大家有没有穿高跟鞋发生过的尴尬事呢？ ～～～～～～～～～～～～～～～～
知友回复：大二时有一次在典礼上演出话剧，结束之后更衣竟然忘记把鞋子换了，只换掉了衣服和裙子，直接穿着回到了宿舍，一路上谈笑风生。。。你们可能觉得这个并没有什么啊，但是，我是个男生啊，那次是反串啊。
按道理来说大多数女生都是到了大学就开始蹬蹬蹬踩了。但是老夫当时的好友都是几个15x的妹纸，我162不到的身高总觉得自己是个巨人，应该也就是那时候落下了“我认为自己很高”的病根。所以到了大四才开始意识到要穿高跟鞋。而且有位上海室友已经先我一部把中跟鞋走的炉火纯青了。！！！！我觉得我不能输！！！！！然后老夫一上就上了双13cm高跟的鞋纸。不过还好是有防水台真实鞋跟大概8cm左右吧。别看现在看起来有点笨重的。在流行粗跟防水台的年代可是潮的很叻！！！那个蝴蝶结还是可以拆卸的。可以放在各种位置- -然后我就开始天天在家里练。家里很平很好走。基本上穿着可以干任何事情，类似这样都可以！！！然后我决定走出家门！走向超市！！！！！然后刚出小区门口我就嗑了，感觉跟走高跷一样，而且还有点凉我还穿了丝袜，走出小区还距离超市有马路呢就摔了一跤丝袜都磕破了旁边好几个人来扶我感觉好丢人……但是老夫都一一拒绝了自己爬了起来灰溜溜的踩着高跷走回了家。留给他们一个坚强的背影……然后我意识到，我需要亲友的力量！！！！！！！然后召唤了男朋友来陪（扶着）我走！当时大家也很闲。就经常出去走个几分钟。先在小区里走，后来再绕着小区走。再后来还能走到别的小区了。当时就觉得自己可流弊了！！！！期间男票一直在劝我不要穿了之类的，我就牛了说：是不是看我这么高你有压力！但是其实我就算穿了高跟鞋也没有他高= =然后我就觉得我已经可以走向世界了。结果一天就走的有点远，走着走着就觉得走不动了，脚疼啊，男票就说那我背你回去吧……然后他就背着当时120+的我……长大了之后就没被人背过他也没背过人，中间我一直往下掉鞋子还很重。好几次他都觉得自己要被勒死了，而且在健身的他基本上走两个街口就要吧我放下来喘一喘……生命不能承受之重后面慢慢的我也就习惯了也就只是偶尔遇见那种不平的石子地会忧伤了摔一下之类的。也有在公司门口忽然间摔倒然后装作没事的样子爬了起来。站起来还是一条英雄好汉！。基本上穿10cm以下都能走跑跳。8cm以下能狂奔。然后！今年开始细跟的风潮又回来了！！！！！悲剧又一次开始惹。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥‘)鞋跟经常卡在砖缝里。经常。经常！！走着走着忽然脚走了鞋子还在那，我身边一直都是好人多啊！！！！然后旁边的人去给我拔鞋子……但是感觉还是好尴尬啊！！！！！！！还有一次在商场跟男票去吃饭！！！！那段时间不是电梯的事故特别多吗！！！？然后！我的鞋卡在电梯的那个缝隙里了！！！！怎么都拔不出来。吓坏了！！！！距离终点越来越近了！！感觉自己都要被卷进去了，汗都出来了，在最后决定放弃鞋子跳下电梯的时候，鞋子飞了……当然是男票去追鞋子，好尴尬的我悬着一只腿跳开电梯……保住了小命一脸劫后余生的表情……以上穿的状态我都自认为穿的很美。但是遇见这种事情真的太尴尬了。
就上周，老板头天告诉我第二天北京有重要领导和专家考察组来公司听方案汇报，叫我来做提报，并且叮嘱我收拾的利索敞亮点，我点头哈腰的应了下来。一夜无话。次日客户来公司，我穿的人五人六的在会议室做ppt汇报，完事了灯一开客户带头鼓掌我很得意，面上还做大尾巴狼谦虚状：不敢不敢都是领导指挥有方。。。。一抬脚没留神高跟的鞋跟让投影机的电线绊了一跟头，窟嚓跪在一溜最少我算算啊有十来个客户前面了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。没想到这么蠢的事情有辣么多人给我点赞，真的血泪教训啊，会议室铺了，又是细跟，勾到了感觉也不明显，所以妹子们啊做汇报，尤其是黑暗的会议室里一定要仔细脚下，而且尽量别穿细跟鞋。以下是我当天穿的鞋。
闺蜜婚礼上！！新娘子也就是我闺蜜下台的时候，鞋跟卡在舞台台阶的缝隙里了！！牛逼的闺蜜挽着老公的手装作若无其事使劲儿一拔…断了！！！自己的婚礼上！！鞋跟断了！！！这个坚强的姑娘最终踮着一只脚尖装作什么都没发生慢慢的走回了休息室…！连我这个伴娘都没有发现异常！！！鄙人对此一直佩服不已！鞋跟当然也没好意思回去捡……还是匿了吧…万一被这姐姐看见肯定是要弄死我的……
穿十厘米的高跟鞋，在公交站台等车，，起身去赶车。根直接被站台边缘绊住。如图然后就“扑通”一下双膝跪地。整个人拜倒在公交车门前。站台有二十多公分高，摔下来一瞬间我膝盖跟手掌都是麻的，不知道疼了。当时穿的还是裙子，两个膝盖都在流血，但是我坐在公交车上，想起我双膝跪地的场景觉得特别好笑，笑了一路。后来在诊所用双氧水给我洗沙子，痛哭了。
作为一个大学生，刚开始穿高跟我是完全没有概念的，于是我买了类似这种，网上找的图看起来很简单是不是 ，不是啊，包头容易积压脚趾，没有绑带我后跟薄又带不住总掉，而且实际是它是12厘米加的，鞋子超弓的。感觉我在跳芭蕾啊。大学某一次参加个活动，当天心情不好不知道为什么就想打扮下，想着都是熟人也没关系。雪纺衬衫，万幸的的是那天天凉我穿了长裤。。不然走光的呀……走出宿舍我就有点艰难了，我路上还过了座木桥，吱吱呀呀无数次卡根啊！！过完我就坚持不下去了都是汗啊。。但是我也没有决心回去！然后我运气很好遇到一个学妹。。可是她瘦弱啊。我很纠结我是一个，不高但胖的。。！！一坨，我怕拉着人家给她拽摔了。然后运气报表遇到一起去参加活动的学弟。学弟很好心的扶着我，但我觉我一路上是被拖进去的 。。巨高的楼梯我挪的很慢。他很有人性的问我要不要找一个我们认识的壮壮的男生背我。。因为这件事他做不到啊。。。路过一个相熟的老师，问我，你腿怎么了，我都不好意思说是我穿高跟不会走啊！！知道答案笑的很开心啊。。。然后活动结束我也是硬拽着人家回去的，但是学弟也瘦。。-_-#。 在桥那儿没拉住还是崴了下，鞋都掉了！！幸好没什么事而且天色渐晚没人注意到！我悄悄麻利地穿了回去=_= 只是路上碰到熟人完全不明状况。。。那天，总体我走的成熟妩媚风格吧。。学弟打扮的非！常！朴！素！。。而且学弟不高，比我穿了高跟自然是矮点，废话那是12厘米啊！大概我很像是被小弟搀着的吧 。同学觉得看起来很亲密。。但亲密的很诡异。。。后来我追到了那个学弟。。。
穿走路不是很稳，有一次上公交车，左脚刚踏上去，右脚的高跟鞋掉车外了。然后车开了！！！！！！后车开了！！！！！！！车开了！！！！！开了！！！！！！了！！！！！我只能跟师傅大声呼喊我的掉了！！！！！求停车啊啊啊啊！！全车人都看着我。。。。还有人哈哈大笑！！！！
今年暑假被高中班主任拉去做壮丁，为高一的小朋友介绍学习经验。闷骚大三学姐即将见到小鲜肉哦，我内心十分之激动呢~( •̀∀•́ )穿上那件唯一淑女点儿的裙子，散着我刚护理过的长发，蹬着我那双仅有5厘米的，佩戴上一克拉的梦想去为孩子们灌鸡汤~过程是十分之愉快，小鲜肉们对于我这么淑女的学姐表现出极大的喜欢，小学妹们则是对我十分羡慕，嗯，尽管他们将这种情绪隐藏得很深，我还是能一眼看穿。╮(╯▽╰)╭歌词儿写得好啊，爱恨就在一瞬间。就在我即将下台时，情况发生了╭(°A°`)╮那班的讲台是木质的，人走上去会嘎吱嘎吱响。洞本是没有的，走的人多了也就踩出了洞。我的鞋跟好死不死地卡在那个洞里，能想象出我不露声色内心核爆炸了N回脚做徒劳挣扎的样子么。我不想再回忆，反正成功被人解救了呢。(｡•́＾•̀｡)哦，当时脑子里只想到了一句诗，天生一个仙人洞，无限风光在险峰。╭(°A°`)╮
累脚，谁疼谁知道。所以一直穿平底鞋
有一次我应老板要求带着来的同事下班后去逛逛，我特意换上我那双新买的，新加坡同事看见后立即赞美我的鞋子并且问我多少钱买的她好想也拥有一双，我高兴极了悠悠的说，不贵的，600元人民币。这位第一次来上海的同事连忙点头说确实很漂亮。不料，我们刚对话完没几分钟，我的鞋跟就被井盖缝给卡住了，我试了几下，鞋跟都出不来，最后我猛一用力，鞋跟和鞋底分家了。当时我就尴尬的不知如何是好，好心的同事赶紧来扶我，还让我把鞋子脱下来，想跟鞋跟再复合下，结果她一拿起我的鞋底，那价格贴标还没撕呢，那白色小贴纸上赫然地写着￥60.
当年大一军训，第一天。教官跟我们同龄，有点腼腆的那种。正在教我们严肃，不许笑，站军姿……我们站的地方是广场最边边，挨着下水道（下水道是整条的盖板，盖板上有细孔），再往前就是很宽的楼梯（几十米宽，五六十级的样子，通往食堂）了，教官站在貌似第三四级台阶上。广场右边是宿舍楼，左边是小卖部。一位漂亮学姐优雅地从右边走过来，从我们和教官之间穿过，沿着楼梯边边的下水道盖板走。枯燥的军训迫使我们的视线偷偷集中到身上，她离我们越来越近，越来越近了，终于走到我们正前方，最近距离了，咚！美女学姐的美丽脸庞突然从我们水平的视线中下降了几厘米……卡进下水道盖板的细孔了……我懵了几秒钟，默默看着学姐挣扎了几下，抽出鞋跟，平衡身形后迅速向左飘去……“笑什么！”教官一声厉吼把我拉回，突然发现前前后后的人都是一抖一抖的（努力憋笑中）……“不许笑！”教官又凶了一句之后便别过脸去，自己偷偷笑了起来，然后队伍里部分位置就瞬间终于松一口气地笑喷了出来……后来我们也成了学姐，几乎忘了这么一回事的时候，又到了新生军训时间。跟某室友去小卖部的路上感慨着当年是怎么熬过这么大热的天的，然后又是咚的一声，室友的鞋跟卡进去了……噗哈哈哈哈哈……
为了证明能穿着姐姐送给我的8厘米的酒红色高跟鞋很好穿很轻松很没有压力,我穿着它和同学们一起跳绳比赛…，是的你没有看错～跳绳比赛……那一年我初二～
上课迟到了，在踏进门时崴了脚……全班150个人……
深深记得20岁那年穿着10多公分的高跟鞋搭公车，车上没空位了，站着的人也不是特别多，我就在下车门那一边站着，师傅一个急刹车，我的双脚直接从高跟鞋上落到公车上，然后我光脚满车的找我的高跟鞋！！！当然，车上的人都看着呢，最后找到鞋子后没到站就灰溜溜的下车了。从此再也不穿超过10公分的高跟鞋，而且还大一码！呜呜呜，简直噩梦。
卡在地砖缝里了有过的请举手(;´༎ຶД༎ຶ`) 以及我不会说大学最后一次班级活动，为了配新衣服，我穿着去了！！！对，就是一步裙！！去？！！还有走吊桥！？打CS！！爬山坡！！滑钢丝？！！划竹排！！！！这种活动！！！我当时到了现场，只有一种自我了断的心情！！！！！
到站了我从座位上站起来，穿双高跟露趾凉鞋，腿跨出了还没稳住就来了个刹车。一个趔趄，只觉得脚掌踩的东西又硬又凉，好宽阔自由。低头一看。整只右脚已经冲出鞋尖鱼嘴那个洞洞，只有脚后跟粘在鞋尖底。瞥见很多人朝我看来。我气定神闲的活动了下脚脖子，脚往鞋里拱缩回复位后，信步走出车厢。听到关门声音后，捂脸狂奔。
都让开这个问题我太有资格回答了话说以前在一家拍卖公司上班。三四线城市的拍卖公司好多时候要去县城出差拍卖会必须得穿正装和高跟鞋啊以上背景就是去年冬天。我和同事们，身穿正装，提着摄像机，单反什么的，高逼格的去县城出差了。我傲气十足的穿了双，8公分的细高跟。我来到你的城市，不知道你的城市在下雨，牛毛细雨耶，真是感觉自己萌萌哒来到国土局门口我美了，真是没有一个人告诉我这个县城国土局门前正在修路，土路……土路……土路耶 在下雨耶，土路耶，耶，在众多同事羡慕的目光下，我走一步拔一下鞋跟。成功属于勇敢的人。本宝宝真是萌萌哒啊
最尴尬的一次是穿高跟长筒靴，在站台不知道怎么卡着呢，一用力鞋跟掉了，周围好多人，还有姑娘过来善意的提醒，周围没有鞋店，还是打电话让室友帮忙送一双鞋子过来。。。。
我每次穿高跟都休息休息，可是有一次赶车心急，一个坑直接往前趴了，丢脸啊。 现在都不敢买太高的跟了。
有段时间很疯狂的穿，十厘米十二厘米都不是问题，然后，突然的一天，瞬间厌了，开始穿平底了
至从怀孕后就没在穿过了！想当初穿着十几公分的鞋子依然健步如飞啊！
哈哈哈哈人走了鞋留下是每个高跟鞋儿必修的课程啊
我就喜欢穿着高跟鞋听走在地砖上啪啪啪的声音。
我穿高跟鞋无压力～但还是摔过～地上一个大洞没注意跪地上了～膝盖现在还留疤呢～
我只能说。。。。摔过。。。
底下的面掉下来，夹到电梯的缝里，丢死人，还危险
我穿高跟鞋走路都很小心，而且我不敢穿细高跟，一般都是粗跟或坡跟，而且都是中跟，太高怕崴脚，所以我超佩服那些穿着细高跟还能健步如飞的人
百度小说人气榜
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴}