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孕期选叶酸 国外品牌一定比免费发放的好吗
核心提示：免费叶酸质量就比国外大品牌的要差吗？其实选叶酸，除了看品牌，关键是要看剂量。孕妇每天补0.4毫克为宜，不要超过1毫克。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　最近小编在论坛、群里发现很多女性朋友在问如何选，看了下各大电商卖的叶酸品种，确实眼花缭乱哦！国外的、国内的，贵的有一两百一瓶，便宜的有2.5元一瓶，而且现在很多城市的街道办计生也会免费提供叶酸，这些免费叶酸质量就比国外大品牌的要差吗？其实选叶酸，除了看品牌，关键是要看剂量。 　　选叶酸，关键看剂量　　目前市面上基本有两类：一种为孕妇型的，为每片含叶酸0.4毫克；一种为普通型，为每片含叶酸5毫克。普通型叶酸主要是针对巨幼红细胞的患者的治疗，需要补充大剂量的叶酸。　　孕妇每天补0.4毫克为宜 不要超过1毫克　　一些相关案例报道，在孕妇正常情况下补充大剂量的叶酸可能造成胎儿宫内生长迟缓，甚至造成胎儿心血管畸形。因此一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎宝贝造成不良影响。而医生推荐给普通怀孕女性服用的是孕妇型，也就是小剂量叶酸片(每片含量0.4毫克)。选购了叶酸之后，一定要看清每片叶酸的剂量，再按量服用或遵医嘱。　　街道办领发放的免费叶酸质量好么？　　有些妈妈收到了街道办免费发放的叶酸片，质疑这些药品安不安全。小编查看了一下各地街道办发放的叶酸片，剂量和服用说明都很清楚，举例如下：　　发放对象：**地区户籍和婚嫁已婚待孕妇女和怀孕三个月内的妇女。　　发放药品：叶酸片；预防先天性神经管畸形。　　用法和用量：口服，育龄妇女从怀孕前3个月到怀孕后3个月末，一次0.4毫克，一日一次。　　因为国家对这方面也做了相应的保障措施，当夫妻计划怀孕后，就可以去当地的社区免费领取叶酸片，按时进行叶酸的补充。关于街道办领取的叶酸质量好不好，不要看价格便宜甚至免费，就以为不能用。　　因此，既然有这项福利，精明妈妈们还是可以省一笔不小的开销哦！　　美国女性多吃片　　小编咨询了在美国生活的几个朋友，她们都推荐吃复合维生素，品牌可以根据个人情况选择，大多在2-4元一天不等。其中叶酸的含量，以0.8毫克或1毫克为代表，因此只需服用一片足矣，还可同时补充多种维生素。对于比较忙碌或者经济条件允许的准妈妈来说，这也是不错的选择。　　不吃叶酸，靠食物进补？错！　　有些妈妈认为，不用吃叶酸，可以通过食物来补充。这种做法其实不对。 　　叶酸对我们来说是一种非常重要的维生素。但是人体不能合成叶酸，必须完全依赖外源性供给。一部分叶酸需要靠食物中的天然成分来补充，动物的肝肾、蛋类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水果及类都含有丰富的叶酸。但是叶酸遇光及热易于氧化，在罐装或烹饪过程中50-95% 遭到破坏。　　因此准备怀孕和已经怀孕的妇女对于叶酸的需求量比普通成人要多，所以还是要以服用叶酸片为主，可以适当的调整饮食。
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准妈妈在孕期应摄入足够的叶酸，以防止胎儿畸形。补充叶酸，除了药补，还可以食补，很多蔬菜度含有叶酸，但是错误的烹煮方式，会导致蔬菜中的叶酸流失。怎样烹调蔬菜才能减少叶酸流失？有不吃叶酸的宝妈不？一定要吃吗？_孕早期辣妈帮_为什么吃叶酸后停经
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为什么吃叶酸后停经
有懂的亲给说一下哦
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
01-03 09:38|
上上个月刚刚结婚 准备生个马宝宝跟对象一属 &吃叶酸还不到一月 &上上月13号来的 上月到了28号还没来 我月经周期一向很规律的 &本来以为怀了测试好几次都显示没有 咨询了一下我姐 以前也是吃叶酸就停经 停吃叶酸一两天就恢复 &我就停吃叶酸 &三天后就来了 问下有没有遇到这种情况的姐妹啊 对于叶酸也不是很了解 &现在也不知道还敢不敢吃了 &此帖子已经被jn14年01月03日 10:03:58编辑过。此帖子已经被jn14年01月03日 14:06:12编辑过。
状态：宝宝3岁6个月
来自：海外
01-03 10:04|
11月开吃，结结果迟了16天，刚停不打算吃来自手机育儿网()用户
状态：备孕中
01-03 12:52|
有的 我就是 所以怕影响这轮的排卵 这月不敢吃了 没事的来自手机育儿网()用户
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
01-03 14:04|
回复 第2楼 nana0987 ：11月开吃，结结果迟了16天，刚停不打算吃来自手机育儿网(m.ci123.com)用户...我稍微晚些 12月初开始吃的 不知道还能不能吃&
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
01-03 14:07|
回复 第3楼 MaggieQ27 ：有的我就是所以怕影响这轮的排卵这月不敢吃了没事的来自手机育儿网(m.ci123.com)用户...原来也有好些个这种情况的呢 &一开始都不知道什么原因 &YJ推迟二十天 以前一向规律的 我表姐以前有过这种情况让我停了叶酸 &这才知道是叶酸的事 &我一直停着最近 没敢吃&
状态：宝宝3岁6个月
来自：海外
01-03 14:09|
回复 第5楼 jn1013521 ：回复第3楼MaggieQ27：有的我就是所以怕影响这轮的排卵这月不敢吃了没事的来自手机育儿网(m.ci123.com)用户...原来也有好些个这种情况的呢一开始都不知道什么原因YJ推迟二十天以前一向规律的我表姐以前有过这种情况让我停了叶酸这才知道是叶酸的事我一直停着最近没敢吃...我1月份果断停，
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
01-03 14:11|
回复 第6楼 nana0987 ：回复第5楼jn1013521：回复第3楼MaggieQ27：有的我就是所以怕影响这轮的排卵这月不敢吃了没事的来自手机育儿网(m.ci123.com)用户...原来也有好些个这种情况的呢一开始都不知道什么原因YJ推迟二十天以前一向规律的我表姐以前有过这种情况让我停了叶酸这才知道是叶酸的事我一直停着最近没敢吃...我1月份果断停，...我共吃了就没一个月呢 &这把停了就没再吃过了 &
状态：宝宝3岁6个月
来自：海外
01-03 14:21|
回复 第7楼 jn1013521 ：回复第6楼nana0987：回复第5楼jn1013521：回复第3楼MaggieQ27：有的我就是所以怕影响这轮的排卵这月不敢吃了没事的来自手机育儿网(m.ci123.com)用户...原来也有好些个这种情况的呢一开始都不知道什么原因YJ推迟二十天以前一向规律的我表姐以前有过这种情况让我停了叶酸这才知道是叶酸的事我一直停着最近没敢吃...我1月份果断停，...我共吃了就没一个月呢这把停了就没再吃过...上网一查才知道，吃叶酸导致停胎的例子很多，论坛里好多姐妹都是这样的很害怕老妈也说叶酸是近几年才兴起的东西，20几年前根本就没这些东西，生的宝宝都很健康可能是因为现在转基因的食物太多吧，我刚停掉，不打算吃了，就是水果蔬菜应该没问题
状态：宝宝3岁1个月
来自：江苏徐州
01-03 14:57|
既然是这样那就不要吃了哦 等怀上了吃也可以的
状态：宝宝10岁3个月
来自：河南郑州
01-03 16:20|
不懂，但是看过好多准备怀孕的妈妈都提前吃叶酸，但是都引起例假延期来自手机育儿网()用户
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
03-03 09:02|
回复 第8楼 nana0987 ：回复第7楼jn1013521：回复第6楼nana0987：回复第5楼jn1013521：回复第3楼MaggieQ27：有的我就是所以怕影响这轮的排卵这月不敢吃了没事的来自手机育儿网(m.ci123.com)用户...原来也有好些个这种情况的呢一开始都不知道什么原因YJ推迟二十天以前一向规律的我表姐以前有过这种情况让我停了叶酸这才知道是叶酸的事我一直停着最近没敢吃...我1月份果断停，...我共吃了...恩恩 我一直都不吃了 &多吃点水果&
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
03-03 09:02|
回复 第9楼 魏家宝 ：既然是这样那就不要吃了哦等怀上了吃也可以的...不知道怀了吃可以吗 &不敢吃了都
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
03-03 09:03|
回复 第10楼 小钙片 ：不懂，但是看过好多准备怀孕的妈妈都提前吃叶酸，但是都引起例假延期来自手机育儿网(m.ci123.com)用户...备孕中 一直不吃了 感觉要来事了 估计又没中奖这次 &呜呜
状态：备孕中
03-03 09:17|
我也是上个月吃叶酸经期推迟了6天，我第18天还没有测到排卵，所以我也是昨天就停了，等真的有宝宝了再说吧，这个东西对我真的有影响！
状态：宝宝3岁4个月
来自：山东潍坊
03-03 11:58|
回复 第14楼 马上小鱼儿 ：我也是上个月吃叶酸经期推迟了6天，我第18天还没有测到排卵，所以我也是昨天就停了，等真的有宝宝了再说吧，这个东西对我真的有影响！...我是一向YJ很准 &这把我直接不吃了 &她们让我多吃点含叶酸的水果&
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精华0&帖子26&经验值224 &注册时间&妈币317 &
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妈妈网轻聊给生活加点料
妈妈网孕育就是好用
广州圈羊城大小事 尽在广州圈
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很多人都，国内医生都建议提前要服。但是很多人反应导致经期紊乱，然后导致不准。我妹妹连服了半年叶酸，胖了10斤，停用后就瘦回原来的。我现在想到底是不是一定要吃， 不吃又担心。
想怀孕就吃吧，但怀上以后吃也可以
发表于17楼
怀孕前你要调理好身体，生出来的孩子好不好同你体质有关，有些妈咪问我点解我孩子免疫力差，或者有多动症，或者不长高啊，你先调理好身体，然后补充身体所需的营养，就好似你有痛经，本身宫寒，子宫就如一间房屋你的房子冷冰冰，四面都是风他也住的不舒服，本人认为怀孕前调身体，如果已经怀孕就全面补充营养，人由细胞组成，你不要只补充一样，有兴趣可以加我微信了解micozhong ...
发表于37楼
可以吃澳洲的备孕组合 Blackmores备孕黄金素+Bioisland DHA
【备孕黄金素含有20多种营养素，叶酸、碘、铁并含辅酶Q10，辅酶Q10能有效保证卵子及胚胎健康，更容易受孕 】DHA 增进婴儿大脑细胞发育、促进视网膜光感细胞的成熟、促进胎儿大脑发育、活化脑细胞、减少产后抑郁
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发表于84楼
楼主加油吧，希望在明天
精华0&帖子4&经验值27194 &注册时间&妈币13882 &
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要吃来自[]
精华0&帖子804&经验值4022 &注册时间&妈币3347 &
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不会乱啊~！可能个人体质不同，所以不能以偏概全
精华0&帖子144&经验值398 &注册时间&妈币286 &
帖子144&经验值398 &注册时间&
我身边的朋友都是吃叶酸的，她们说真的有帮助，也不知道是不是
精华2&帖子3182&经验值25063 &注册时间&妈币21236 &
帖子3182&经验值25063 &注册时间&BB生日
如果叶酸影响了月经，证明你的体质不适合吃叶酸的，平时多吃水果 那些就好，等怀孕再吃也没问题的。
精华3&帖子403&经验值3584 &注册时间&妈币2824 &
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& & showmeyourlove 发表于
很多人都知道怀孕前，国内医生都建议提前三个月要服叶酸。但是很多人反应吃叶酸导致经期紊乱，然后导致排卵 ...
想怀孕就吃吧，但怀上以后吃也可以
精华0&帖子17&经验值81 &注册时间&妈币70 &
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精华0&帖子17&经验值103 &注册时间&妈币65 &
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其实不一定要提前的，怀孕时吃也可以，不过要吃3个月。
happy every day!
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国外也吃的亲，我朋友在国外还帮我带了很多叶酸回来。
白云山下有人家。。。。
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纽崔莱的铁质叶酸片很不错的，铁和叶酸一起补充，对身体很好，我现在也在吃，感觉很棒
精华0&帖子46&经验值241 &注册时间&妈币263 &
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精华0&帖子3144&经验值26478 &注册时间&妈币26290 &
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在国外，医生都是建议你在怀孕前3个月吃，但是你不吃，医生也没什么的。只是建议
当然后果是自付的
[活着就好，有梦就更妙
精华0&帖子44&经验值407 &注册时间&妈币270 &
zhangying152
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应该和叶酸不会有多少关系吧，吃比不吃好
我要瘦成一道光，照亮所有的胖子
精华0&帖子528&经验值280 &注册时间&妈币779 &
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到底要不要吃呢
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怀孕前你要调理好身体，生出来的孩子好不好同你体质有关，有些妈咪问我点解我孩子免疫力差，或者有多动症，或者不长高啊，你先调理好身体，然后补充身体所需的营养，就好似你有痛经，本身宫寒，子宫就如一间房屋你的房子冷冰冰，四面都是风他也住的不舒服，本人认为怀孕前调身体，如果已经怀孕就全面补充营养，人由细胞组成，你不要只补充一样，有兴趣可以加我微信了解micozhong来自[]
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精华0&帖子34&经验值245 &注册时间&妈币188 &
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吃的什么叶酸呢，要胖这么多？我也是提前几个月就吃了，没什么感觉
精华0&帖子107&经验值717 &注册时间&妈币717 &
帖子107&经验值717 &注册时间&
叶酸是预防胎儿神经管畸形的，一般是会建议孕前3-6个月开始吃，买前需要看清楚含量了，有分治疗贫血和备孕吃的。至于楼主说的会引发其他的问题，这个可以咨询一下医生比较妥当
我健身，我快乐！希望将来是个懂营养知识的辣妈
有住国外的妈妈吗？国外是不是怀孕前一定要吃叶酸 ...
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