生气的坏处 这十种病竟是因为生气引起的生气的坏处 这十种病竟是因为生气引起的三九养生堂百家号在生活中不可能每天都是开心如意的事情，可能偶尔也会碰到一些让您生气、伤心的事，那么，当出现这种事情的时候，您生气的同时，事情并没有得到好转，反而还会对身体造成一些不好的影响，接下来我们一起了解一下，生气的坏处?生气的坏处情绪是每个人都有的，而喜怒哀乐对身体也有一定的影响，如果您一直都很开心，心情比较的好的话，那么，您看起来也就会年轻许多，但是，如果您经常易怒，爱生气，可能会给身体带来些不好的影响。也许有人觉得，开心、生气是正常的情绪表达，如果强忍着生气是不是也会给身体带来伤害，这么想固然没错，但是，忍着不生气要比生气对身体伤害小，下面我们就来看看，生气会引起那些身体的疾病吧!1、胃病：生气不仅会使人食欲变差和没有精神，严重可能导致胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使人体的心脏跳动和血液流动受到阻碍，导致肠胃中的血流量减少，蠕动减慢，引起食欲不振、胃溃疡、腹胀等疾病。2、伤肺：人在生气时，呼吸会变得很急促和没有规律，长期下去会导致肺部功能受损，影响肺功能正常运行。另外，生气时肺功能消耗较大，并且没有时间休息，会严重危害肺部健康。3、引发心脏病：哈佛大学医学院的研究发现，爱生气的人患心脏病的死亡率较一般人增加24%，生气时导致心肌梗塞或急性冠脉综合症的危险会增加4.74倍，与善于控制情绪的人相比，爱生气发脾气的人罹患心脏病死亡的几率大大增加。4、长色斑：在生气时，我们头部需要很更多血液，体内大部分血液都聚集在头部，导致其他部位血液缺氧，身体不能正常运转，使体内毒素增加，时间久了，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。少生气对皮肤也是有益处的。5、出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。6、加速大脑衰老：生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。7、造成心肌缺血：生气时大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。8、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。9、失眠：怒气伤肝，经常生气的人，容易烦躁和激动，情绪波动大，从而也会容易失眠。10、头痛：俗话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上”。因为生气导致肝气上逆，升发太过，容易表现为头胀、头痛、头晕，面红目赤，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。怎样控制自己的情绪【冷静】遇事之后，首先要冷静，不要一时的冲动，就开始宣泄自己的情绪，各种的生气、谩骂，这样的话只会更加生气。当您发现自己有情绪的时候，尽量稳住自己，让心态保持平和，然后一直暗示自己冷静下来，这样多试几次，就会让自己克服生气的情绪哦!【平复】冷静后，就要开始平复心情，首先要收敛起情绪所带出的反应，尽量的克制自己言行，让自己不急不燥(要强烈意识的告诉自己，深呼吸，缓和，多做几次)平复有很大的作用，能很好的克制住不让情绪强烈的表现出来(如果实在克制不住，无法控制的话，那就需要树立强大信念，告诉自己一定可以做到，让自己平复缓和下来，自我调节很重要)【分析】情绪的产生不会无缘无故，在平复以后，要迅速的做出一个分析，分析此时的场合，分析自我和对方，以及周围环境人物等分析对错，要清楚的知道如果情绪表现出来会带来什么影响，会导致什么样的演变，最好能做出情绪影响的整体分析，思路清晰了，平复的心情会渐缓(不要什么都不管不顾了，我们要做的是自我克制和控制情绪，所以为了更好的能做到，就需要分析，相信自己可以调节自己的情绪)【理性】用理性去面对让人产生情绪的事情，理性在任何时候任何场所都不多余，分析要有，理性必定不可少，大多数人在情绪表现出来的时候，都非常的感性或者冲动、激动等各种反应(人的感性是天性，理性是选择和作为，所以感性和理性都是自己可以调节的)，所以理性很关键，要做到自我对理性的调节(如果冷静下来平复心情，分析情况之后那就很容易做出理性的反应和相应的对策)【保持】保持下去，把克制住的情绪保持下去(会发现很多事情都会迎刃而解，会发现事情并没有那么糟，会发现事情有更好的办法，会意识到刚才自己差点不理性了)以后也要经常做到，保持好的心态和心情，让自己身心愉悦，多参加活动、和家人朋友多沟通，在各种不同的环境中，保持好自己情绪。【放松心情】既然是控制情绪，那么就要做到自我放松心情的一个阶段，自我调节，自我审视，自我放松(如，工作非常忙之后，来一个闲暇的放松;学业紧张过后，来一个舒缓的放松等等)在平时的时候，也要让自己的心情保持平衡的状态，切记，一定要学会自我调节心情哦!总结：我们常言道，莫生气。其实说不生气并不是一件容易的事情，但是，如果您凡事都看开一点，不要钻牛角尖，不要对自己太严苛，这样的话就会减少生气的事情，当您不再遇到让你生气的事情之后，情绪也就逐渐变好了，控制好情绪，才能更健康哦!本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:三九养生堂，中国第一养生门户网站。作者最新文章相关文章经常生气一般会得心脏病吗_教育指南_百度教育攻略
经常生气会导致我们的脾脏以及心脏受到一定的波动，但是不一定会导致心脏病的发生。如果是心脏病患者，你们经常生气会加重病情的，而且容易引起心脏病复发，严重影响到生命安全。对于经常生气这种情况，我们建议大家可以多通过朋友的疏导以及出去旅游放松心情来控制情绪。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 这个不一定,但有一点.少生点气是对有很大好处的.正如说人逢喜事精神爽就是这个道理.笑一笑十年少了,古人早就悟出这个道理是没有错的.当你想生气的时候,就做以下深呼吸试一下.慢慢你急噪的情绪就会缓解下来.先少生气然后慢慢的你就不生气了。
经常生气就会导致肝郁气结，气结则血瘀，然后就会引起一些疼痛，乳腺胀痛啊，啊等，还有就是怒则气上，有时就是，，也会升高的，中医讲究五脏六腑都是一个整体，一个脏腑受损会引起全身的症状，平时一定要保持心情开朗，没有什么可以气的啊，因为没有必要拿别人的错误来惩罚自己啊。自己也可以多对自己的太冲穴，行间进行按摩可以很好的泄肝火和心火。
长期生气的话，容易引起全身很多不利表现。常见的容易引起，导致脑溢血，的发生，还有就是容易引起甲状腺功能的紊乱，以及各种系统疾病的发生。所以建议注意控制情绪，及时提醒自己，逐渐减少生气的次数。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 为了让大家更好的了解经常生气可能会导致的影响，我们建议大家应该要记住上面介绍的内容，因为经常生气对于心脏是有一定伤害的，虽然不会导致心脏病的发生，但是严重的伤害的脾胃，可能会导致肝炎以及的发生。我比较爱生气,而且是非常爱生气.我知道生气对身体不好,可是老是不能控制住自已.最近老是感到胸闷,喘不过气来.有时讲话也感到气不够用.有很长一段时间了,为此我也到医院去查过了,做了一个心电图,做下来,也没什么问题.
这样的人比较自律往往要求别人和自己一样，别人做不到时就会很生气，这是很正常的，我有的时候也会的，不要想的太多，对身体真的不好呀，真的会得心脏病的，还会影响内分泌，身体的各个机能都会有影响，要是真的郁闷，就条件的话就去旅行比较好，祝你天天快乐
其他答案（共2个回答）
的几率要高1 倍。
不过你也不用太紧张。
心脏病常见的先兆症状有：
1、呼吸困难——亦称气短，劳累时引起气短、休息后好转，或夜间阵发性呼吸困难，常是心脏病发生心功能不全的初期表现。
2、胸痛——特别是因...
怀孕期间是应该保持心态平和，经常发脾气对胎儿的确有影响，但也没那么玄乎。因为怀孕使女性体内激素发生变化，容易导致脾气与孕前不同，会有委屈感、郁闷感产生，只是明显...
一般来讲，有心脏病或心脏不好的人，日常生活注意以下几点：
1、避免过度劳累，生活要有规律，保证充足睡眠。保持心理平衡，放松精神、控制情绪、保持平和心态，避免精神...
因为人生气时大脑会生成大量的激素，会直接引起心室纤维颤动，反复出现伤害性情绪，就会渐渐损坏心肌肉纤维，以致造成心脏的循环紊乱，使心脏代偿性泵血，反复的话会导至高...
　　几乎每个人都曾发生「心跳加速」、「胸口一震」，或「小鹿乱撞」的心跳不规则状况，哪种心悸是正常的？哪种心律不整会致命？
　　看到暗恋已久的帅哥走进咖啡馆，走向...
胸闷chest distress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现...
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胸闷chest distress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415生气会得什么心脏病
患者信息：女
病情描述：生气会得什么心脏病，因为我的脾气不好经常生气，
最佳回答百姓健康网53908位专家为您在线解答
病情分析：经常生气、发怒，会伤肝。过喜伤心。过怒伤肝。过恐伤肾。过思伤脾。过悲伤肺。忧愁思虑会伤心，心伤，五脏六腑皆摇也。喜则气缓。恐则气下。怒则气上。思则气结。悲则气消......指导意见:七情平衡为原则。正好像营养要平衡或阴阳要平衡一样。你经常生气直接受害的就是肝脏。而不是心脏。仅供参考。祝你健康。
回答时间：
Ta帮助了977人
回答列表（1）
Ta帮助了1803人
病情分析：在中医看来脾气不好的人会导致肝郁气滞，根据中医五脏联系，可以导致生病。建议平时少生气，喝点菊花枸杞茶
回答时间：
柳絮池塘男
23岁提问时间：
病情描述：突然有一阵心急，感觉心脏要停，静静等一分钟就好了，只出现过一次，是不是心脏病
医生建议：你好，看你说的情况，那看只是出现一次到还不要紧，也可观察看看指导建议：如果说以后还是会有这种症状出现，就要去医院检查看看也好，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的
阿拉斯加女
27岁提问时间：
病情描述：请问医生，我今年28周岁，从高中开始到现在大概12年左右，发生过6.7次心跳过速，每分钟心跳在220左右，每次出现都是突然下蹲或者跳起后突然出现，感觉心绞痛，眼前发黑，后颈也会有疼痛感，有点像岔气的感觉，持续1.2分钟到10分钟不等。过后好的时候会胸口感觉有一股气顺畅了，然后感觉很舒服。期间也到医院做过两次心电图但都查不出具体愿意。另外我也无家族心脏遗传史。请问医生我这种情况有没有大碍，如果有问题我应该去医院如何检查，谢谢了！
医生建议：根据你的情况和症状来看。这个可能是一过性心动过速。可能和自身体质有关，但也不排除其他方面的原因引起的。见你最好再去医院做个24小时动态心电图。心脏彩超的检查，这样会安全妥当的。指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意劳逸结合，戒烟酒，少熬夜，情绪波动不要过大
0岁提问时间：
病情描述：我只要一痛，眼泪就会流出来，心也会痛，不是心脏病吧…？
医生建议：根据你的情况和症状来看。这个不排除心脏病的可能，或者是单纯的神经性疼痛，最好还是去医院检查一下比较好。指导建议：建议您注意劳逸结合，保持乐观积极的心态，好好休息，戒烟酒，情绪波动不要过大。
0岁提问时间：
病情描述：心里不舒服，感觉心跳快，有时候有点疼，去医院看过，心电图正常，该怎么办？请问下医生。另外吸烟后感觉疼，，
医生建议：根据你的情况和症状来看。还有检查结果，心脏器质性病变应该没有。可能有心脏神经官能症所致。当然还不排除胃炎的可能。你可以再去医院做个胃镜检查吧。指导建议：建议您保持乐观积极的心态。注意劳逸结合，戒烟酒，别熬夜，别生气
zhaoxinyu女
26岁提问时间：
病情描述：请问医生，病毒性心肌炎，怀孕了可以要吗？？？？中间一直在吃药
医生建议：你的情况是关于。病毒性心肌炎是否可以怀孕的问题咨询？指导建议：建议你可以根据自己的心肌炎的情况，如果目前处于稳定期，心脏功能没有受损伤。可以正常怀孕，目前来说可以到医院检查一个心脏功能，看一下心脏彩超的结果即可。必要的时候配合抽血检查。综合考虑是否可以妊娠。百度拇指医生
&&&普通咨询
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