经常痛经怎么保护会减轻疼痛
经常痛经怎么保护会减轻疼痛
09-09-04 &匿名提问
中医治疗方法：气滞则行气能经；血瘀则活血通经。使气顺血和，冲任胞宫气血流畅则痛愈。气滞血瘀者最常见。 “痛经丸”具有活血化瘀、理气止痛之功效；用于治疗血瘀型原发性痛经或盆腔炎、子宫内膜异位症引起 痛经等，“痛经丸”具有疗效好、见效快、疗程短、副作用小等特点，是目前治疗原发性痛经和继发性痛经的首选良药。 痛经注意事项： 1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。 3）痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。 4）痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 5）加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。 有文章报道：痛经病人适量饮用葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血能经；甘湿能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
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痛经的话就可以用安琪痛经贴的啊，效果很好的，使用的人也是非常的多的呢，我看痛经的姐妹们就不妨到网上查查看的呢
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经常痛经的话就一定要注意保暖的呢，我当初痛经的时候连凉水都不喝，后来朋友推荐我用安琪痛经贴来治疗痛经，现在我的痛经就已经治好了，你痛经的话就不妨试试看的呢，很是不错的哦
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周期不正常，是经期紊乱，调理一下就好了，我以前也是，不过你可以试试我用的方法，每天喝生姜红糖水，姜去皮。用【安琪痛经贴】药贴，这样使用一段时间就好了~~我现在月经就非常正常了！！
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痛经是一定要及时的治疗的呢，我觉得用安琪痛经贴就是可以的呢，我当初痛经的时候就是用的安琪痛经贴彻底治好的呢，你痛经的话就不妨试试看哦，这个真的是非常的不错的哈
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你可以用安琪痛经贴，效果不错的现在很多人都在用，淘宝的四季保健就有的可以去试试。能帮助到你的
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&&&&&您好！痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指初潮不久后即出现痛经，可能与精神因素有关，也可能是子宫颈管狭窄等原因导致经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经，但是多能在生育后得到缓解，无需过于担心。继发性痛经多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等引起，需要及时到医院查清病因，对症治疗。&&&&&您可以针对自己的情况进行判断，或者建议您直接到正规医院做全面的妇科检查。除此之外，经期要保持愉悦舒畅的心情，适当散步，少吃辛辣生冷食物，注意保暖。多喝红糖水可以适当缓解痛经。还可以使用针灸,理疗等多种方法治疗.中医：马记鹿胎粉胶囊滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络。马记鹿胎粉胶囊是调理月经、调理内分泌、调理气血的中药。月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重病情。希望我的回答对您有所帮助！资料来源：http://www.lutaigao.com/Html/Main.asp&
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痛经发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴dao。更多请看：http://www.njch120.com/fuke/
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&&&&说起痛经，除过经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等一些女性仍然选择了忍耐，毅力可谓顽强，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。&　　原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变。痛经最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6～12月发病，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。&　　继发性痛经有明确的病因，常见于育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器质性病变，妇科检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛；附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规医院看医生，通过对症治疗好原发病，才能消除症状。&　　中医认为，痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点。&　　西医学认为，痛经的发病机理大致可归纳为以下几个方面：&　　(1)子宫的过度收缩。&　　(2)子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。&　　(3)与子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高有关。痛经患者子宫内膜组织中以及经血中的前列腺素含量均明显高于正常妇女。三大误区　　1、痛经会自动痊愈：许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。&　　事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。&　　2、凭经验吃药：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。&　　3、摘除病变器官会一劳永逸：一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。 痛经除用药物治疗外，还可采取体育疗法，它能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的，具体方法如下：扭腰转臀站在地上，两脚同肩宽，两手叉腰，两膝关节微微弯曲，腰胯放松，扭转腰臀部自左向右转动。可连续转动30次。&预防痛经，要从月经初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免痛经的发生。鹿胎归白片归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。补气养血，温经散寒通络的作用促进血液循环，鹿胎归白片让瘀阻在宫腔的血块得以顺利排出，正可谓通则不痛，从而起到缓解痛经的作用。 资料来源：http://www.lutaigao.com/&&&&咨询热线400-600-3578
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本文导读：有些女人每到大姨妈的时候都因为痛经而呻吟着，痛经是每个月女人最惧怕的时候，很多人都想办法要消除痛经，可以效果却不好。那么，痛经的女人不可以吃什么呢？
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腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　的主要是指在月经来的前后，腹部以及腰部有疼痛的感觉，有些女性甚至还有呕吐，四肢冰凉等症状。其实吃一些能有效的缓解痛经的，一些事物则需要远离。下面向有痛经困扰的女性朋友们介绍一些不可食用的食物。
　　一、忌食刺激性食物
　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成肌肉过度收缩，而使痛经加重。
　　辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
　　二、忌食生冷寒凉
　　妇女平时或，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
　　三、忌食酸涩食物
　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
　　吃这些食物对痛经有好处
　　一、痛经患者应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼和等。
　　二、可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。特别是有习惯性痛经的女性应该在经期少吃一些属性偏凉的食物或是一些辛热食品，以免造成血液不流畅的状况。
　　痛经通常会常持续数小时或l&2天，一般经血畅流后，缓解。这种病主要以青年女性较为常见，是女性常见的妇科病之一。因此患者平时饮食应多样化，不可偏食，这才能有效的缓解痛经的症状。
　　以上就是关于痛经吃什么食物好的介绍，痛经对于女性健康的影响很大，如果不积极治疗，很有可能对女性朋友造成严重的后果，因此，女性如果出现痛经的症状，要及早到正规医院治疗，采取积极的治疗措施，避免疾病加重影响健康。
　　虽然痛经时吃些具有理气活血作用的蔬菜水果能够暂时对疼痛有所缓解，但这并不意味着是永久性的可行之计。而且痛经不仅会严重影响患者的日常生活，而且与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。因此还是应找到问题的最根本原因，采取一个一劳永逸的方法，才能彻底解决痛经问题。因此，有痛经的女性最好是到医院查清病因，针对性治疗为好。
（责任编辑：实习王玉玲）
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