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强迫症自愈经历分享
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贡献&责任编辑：王小亮 &
强迫症自愈经历分享本人患有强迫症长达十年之久, 至于强迫症的痛苦这里也不再赘述。 本人一开始, 还不曾意 识到是强迫症, 也不知道强迫症为何物, 只是动作和思维等心理过程的无限重复, 但不感到 痛苦。 后来外在的病态行为,使我感觉到自己有些不太正常, 越是对抗越是厉害, 总是像幽 灵一样萦绕在脑中。 到了高中此症状对本人得困扰, 是越发不可收拾, 从一开始行为上的强 迫,泛化到思维上的极度重复,身心已是殚精竭虑。遇到什么东西都要刨根个十万八千里, 否则吃饭在想上厕所在想,连睡也不闲着,根本就没有一丁点时间,去做自己该做的事情。 原本正常的学习生活也被这种顽症所左右, 有过轻生的念头不下于十次! 按常人理解:有什 么大不了的, 为啥动不动就自杀自杀的呢。 的确如此, 自杀是对自己和家人的一种极端不负 责行为,但又有什么办法呢,对于我们强迫症患者,面临的不是死亡就是痛苦,根本没有第 三种选择。 总结几十例个案来说,笔者可以总结出强迫症的转归过程。 分为无意识期:患者 没有意识到自己有强迫性行为。 痛苦期:患者清楚自己的病症,但处于无法控制之中, 感到 万分痛苦。治愈期:意识到强迫性思维的存在,但能够很好的对待,焦虑心理明显减轻。 我也到处打听有什么根治的办法,各个相关网站、论坛、贴吧、 QQ 群都有我的身影, 没想到一点进展都没, 反而使自己越陷越深。 于是报考大学的心理学专业成为我最大的愿望, 终于功夫不负有心人, 零七年被一所医学院校的应用心理专业所录取。 几个月下来发现自己 的幻想彻底破灭, 单就治疗强迫症的方法就有几十种。 本人也照葫芦画瓢, 尝试了一些理论 或学说但是无果!在此期间我曾咨询过俩位心理医生,其中一位尽然对我说:“想不通的就 不要想, 这些毫无意义的东西你还想它干嘛呢?” 听似有理, 但对于强迫症患者而言很是好 笑, 要是能控制住它, 还来找你干嘛。 另一位就是本人的专业授课老师, 她采用 “森田疗法” 来为我咨询,这也成为了我人生中的一大转折!森田疗法的创始人森田正马 1874年 1月 18日出生于日本高知县香美郡兔田村。父亲 是小学教师,母亲是家庭妇女。父母两人的养育子女方式极不相同。父亲对正马要求严厉, 母亲则十分溺爱和娇纵。 正马幼时体弱多病, 但聪明伶俐。 上中学后, 由于父亲严格的管教, 他开始厌学逃学、离家出走、留级。 16岁时,他患了头痛症。并且经常出现心悸。医生诊 断为心脏病。 两年后又患了伤寒和焦虑性神经痛等病。 上大学后, 森田时常被焦虑及各种病 痛所折磨, 为了摆脱烦恼,一方面大量地阅读心理学等书籍, 一方面接受各种治疗,但效果 甚微他数次想过自杀。期末来临,他已不能学习和考试。 恰逢此时家里没寄生活费,使他陷 入绝望的境地。 他开始自暴自弃,不再关心自己的身体, 拼命看书学习,结果考试成绩非常 好,身体的各种病症也减轻了,这也就形成了后来的“放弃治疗”又称“森田疗法”介绍森田正马的经历是必要的, 从他经历来看, 可以得出两条重要的信息。 一:强迫症患者, 越是重视这种病症或越想尽早的治愈, 效果越是糟糕。 放弃治疗破罐子破摔, 反而更好; 二:“森田疗法” 本身就是在解决强迫症过程中发展起来, 而其他的干预方法, 是先形成理论再 去解决问题,有点“生搬硬套”的感觉,所以“森田疗法”有着更重要的实践意义!从本人 所学过的心理专业知识, 特别有十年之久的亲身经历和接触到的个案, 笔者运用 “森田疗法” 再结合行为主义中的强化理论和精神分析中的潜意识概念,可以总结出一些心得!一:顺其自然:在现实生活中,很多的患者朋友,对“顺其自然”的理解都是不够深 的或是错误的, 因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果, 甚至使他们对森田疗法本身是否 有效都产生了怀疑。揪其原因,其实是他们只是从字面上去理解其含义,以为 \所说的“规律”一样。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨,这些都是大自然的规律, 它是不能人为控制的, 我们人必须遵循、 接受这些规律才会过得快乐。 倘若人整天都抱怨为 什么会有黑夜, 或者认为下雨是不应该的, 那么就违背的 \二:为所当为:简言之就是,带着痛苦做自己该做的事。其精髓和“顺其自然”一样,强迫 性思维来的时候我不去管它,我需要做的就是自己该做的事, 即使你(强迫性思维)令我非 常痛苦我也不理你, 不会让你左右我的正常生活。 正如个案五的患友一样, 她越是担心 “吞 口水” 就越强迫, 其实这种担心的危害程度已经超过了强迫本身造成的影响。 她这十几年的 情况越来越严重就是因为“担心”的恶性循环,你越担心,就越严重。个案五需要做的是:吞口水就吞口水,不去管你,我照样做我手头上的事情, 即使很痛苦我也不理睬你。这里大 家需要注意的是, 即使不去管它, 做了该做的事, 但意识要是停留在 “吞口水” 这件事上面, 还不能叫“为所当为” 。我要做的不是努力地把注意转移到该做的事情上(这样还是在控制 强迫性思维) 。这个“转移”过程是无意识的,你“顺其自然了”你注意力就自动“转移” 到该做的事上了,不需要用意识来控制它。而是“任尔东南西北风”我还是巍然不动。反正 就是破罐子破摔,做什么事我自己决定,不需你的左右!三:主客体分离,区分自我和非我(笔者自己补充的) 。这里的主体指自我意识,而客 体就是强迫性思维。 强迫症患者和常人的区别, 不是有无强迫性思维, 而是他们对这种客体 的在意程度。 正如紧张这种最基本的心理过程, 任何人面临重要的事情时, 或多或少都有些 紧张, 即使是最有心理素质的心理学学家,有时也会感到紧张,何况我们常人呢! 而强迫症 患者面对紧张时就如临大敌, 认为有着极其严重的后果。 他们的思维模式简单的可以概括为, 紧张即失败,眼里容不下半点沙子, 凡事追求完美。有时候, 对强迫的担心远大于其本身的 影响,于是,也就陷入了强迫 -担心 -强迫这种恶性循环。而常人,对强迫的看法,就像日常 生活中的走路吃饭一样, 没有更重要的意义。 他们在紧张过程中, 或许和强迫症患者一样会 有些担心, 但不会持续很长时间, 接下来该干嘛就干嘛, 根本就不去管之前紧张过或压根就 没意识到。正如个案一某男一样,他始终对做过的那梦感到耿耿于怀,觉得自己大逆不敬, 担心真的会对亲身母亲做出那样的事。 其根本原因, 就是没有很好的区分主客体, 混淆了两 者之间的关系,所以,造成以自责为主要表现的强迫,就很容易理解了!要知道,他的这些 “荒唐”的念头,属于潜意识系统,自我意识根本控制不了。既然这些念头,不属于自我意识,也就不是我们真正的意图,为何还要在意呢!打个不恰当的比方,意识是老子(主体) , 强迫性思维是儿子(客体) 。老子是老子,儿子是儿子,不管儿子在外干了些什么事,老子 也不用为其买单。所以个案一某男, 需要做的就是,区分好自我和非我,他对母亲的这些杂 念,不是他自己真是的想法,是自我意识以外的东西,根本就不用去理睬它,更不能为其买 单。笔者在本文中,只是粗略的概括了“森田疗法” ,除此之外还有好多需要注意的地方。每个 个案都有其特殊性, 有着不同的行为表现,这就需要在咨询过程中,具体问题具体对待,不 能一刀切, 但大部分万变不离其宗。 从笔者本人和接触过的几十例个案来说, 能按照这三大 方面要求去做的, 都有一定的效果。 失败的个案原因可能为, 没有真正的理解和没有真正的 坚持。但需要注意的是,强迫症患者不能把“森田疗法”当做灵丹妙药、每步都循规蹈矩一 字不落,否则又有可能陷入到强迫的怪圈。记住!万事需“顺其自然”没有万能定律,找到 适合自己地方法,才是真正的“森田疗法”很有意思的是,笔者所接触过的几十例个案的强迫症患友,绝大部分是知识分子文化 程度都很高,这点确实值得研究。下面是咨询过五个典型的成功个案:一:某男, 27岁,贵州某市一公司职员。从小学习成绩优良性格较为内向,对周围人 的要求甚高凡事追求完美。大学期间做了一个梦,梦中尽然和自己的母亲发生 ***,接下来 的一段时间又做了几个类似的梦。 他万般苦恼, 自己竟然这样下流怎么做了这个大不敬的梦 呢! 于是整天处于自责之中不敢和自己母亲讲话, 后来又泛化到每一位女性甚至连邻居几岁 大的小女孩都不敢看。 他很痛苦担心真的会对母亲做出那样的事, 觉得自己禽兽都不如, 想 控制住不去想它他,偏偏这样荒唐的念头整天萦绕在他的周围像幽灵一样缠住他。二:某男, 25岁,南京某大学在校硕士研究生,小学到初中一直很顺利成绩很优秀, 最终考上了理想的省重点高中。 高三一次课外活动为了多看点书, 他就在教室里面复习, 突 然身体的肛门部位有点瘙痒的感觉, 就使劲的收缩肛门括约肌。 上课的时候还是觉得此部位 不太自在于是反复的收缩该部肌肉, 后来发展到什么情况下都感觉肛门部不自在, 总需要收 缩一下肛门肌肉。 现在连吃饭睡觉等最基本的生活都难以安心, 整天心情苦恼, 越是控制效 果越糟糕。三:某女, 19岁,陕西某市一高三复读生成绩比较好,家庭条件优厚,父母对其要求 尽量满足。高一的一次放学路上,同伴向其借五十元钱,当时很爽快的把身上的钱给了她。 可到家后总觉得身上少了什么, 思维情绪完全集中在哪五十块钱上面, 老实担心借钱的同学 不还了。 可她是一位开朗的女孩也不缺零用钱花, 但这种莫名其妙的想法总在她的意识之中, 感到很痛苦。 明知道同学会还钱的为什么老实有这种想法呢, 自己也跟自己讲理但就是控制 不住这种念头。 后来这些类似的念头出现在日常生活中的任何时候, 没法睡觉没法学习, 成 绩也受到很大的影响, 被迫无奈只好选择复读一年。 没想到新的环境下情况更糟糕, 现在已 不仅仅担心借钱的事情, 总是担心自己要得什么大病, 考完试也很不放心, 担心做错了好多 题目, 看一段小文子都要看上好几遍, 要不然就不放心总觉得自己会犯很大的错误。 她现在 很痛苦,已是身心憔悴没有信心迎接即将到来的高考。四:某女, 29岁,四川某市小学教师,结婚几年育有一女。她对自己的工作很满意,从小 就立志做一名教师。 如今始终有一件苦恼的事情困扰着她, 不敢走到海边或楼上也不敢拿刀 子,担心自己走到楼上会跳下去和会刀子伤害自己,尤其是带着她的女儿时候。原因是,小 时候一次和玩伴在自个家楼顶玩的时候, 玩伴突然说句谁敢跳下去, 她就向楼下望了望觉得 好高, 很害怕。 从那事情之后这种奇怪的念头总是莫名其妙的出现在她脑中, 明知道自己不 会跳下去, 但就是担心此事的发生。 现在她都不敢爬楼或拿些攻击型器具担心会伤害到自己, 越是控制就越害怕。五:某女, 35岁,上海某家庭主妇,丈夫事业有成,家庭条件殷实, 有一上初中女儿。结婚前生活过得很怡然, 有一个痛她的男朋友。 自从带上了小孩一切都改变了, 由于妊娠期 反应, 总是觉得自己口干舌燥, 以吞口水得到缓解。后来这种行为也就成了习惯, 不吞就觉 得浑身难过,一直维持到现在。 其女儿已有十几岁受到她的影响, 也有吞口水的行为, 而且 越来越严重, 经常埋怨她妈妈, 变得爱哭性格内向因此她母亲很自责, 不仅害了自己更害了 他女儿,觉得自己活得很累曾想过自杀。现在脸上煞白没有一点精神 , 总说自己是最可怜的 人 !以下内容为系统自动转化的文字版，可能排版等有问题，仅供您参考：强迫症自愈经历分享 本人患有强迫症长达十年之久，至于强迫症的痛苦这里也不再赘述。本人一开始，还不曾意 识到是强迫症，也不知道强迫症为何物，只是动作和思维等心理过程的无限重复，但不感到 痛苦。后来外在的病态行为，使我感觉到自己有些不太正常，越是对抗越是厉害，总是像幽 灵一样萦绕在脑中。到了高中此症状对本人得困扰，是越发不可收拾，从一开始行为上的强 迫，泛化到思维上的极度重复，身心已是殚精竭虑。遇到什么东西都要刨根个十万八千里， 否则吃饭在想上厕所在想，连睡也不闲着，根本就没有一丁点时间，去做自己该做的事情。 原本正常的学习生活也被这种顽症所左右，有过轻生的念头不下于十次！按常人理解：有什 么大不了的，为啥动不动就自杀自杀的呢。的确如此，自杀是对自己和家人的一种极端不负 责行为，但又有什么办法呢，对于我们强迫症患者，面临的不是死亡就是痛苦，根本没有第 三种选择。总结几十例个案来说，笔者可以总结出强迫症的转归过程。分为无意识期：患者 没有意识到自己有强迫性行为。痛苦期：患者清楚自己的病症，但处于无法控制之中，感到 万分痛苦。治愈期：意识到强迫性思维的存在，但能够很好的对待，焦虑心理明显减轻。 我也到处打听有什么根治的办法，各个相关网站、论坛、贴吧、QQ 群都有我的身影， 没想到一点进展都没， 反而使自己越陷越深。 于是报考大学的心理学专业成为我最大的愿望， 终于功夫不负有心人， 零七年被一所医学院校的应用心理专业所录取。 几个月下来发现自己 的幻想彻底破灭，单就治疗强迫症的方法就有几十种。本人也照葫芦画瓢，尝试了一些理论 或学说但是无果！在此期间我曾咨询过俩位心理医生，其中一位尽然对我说： “想不通的就 不要想，这些毫无意义的东西你还想它干嘛呢？”听似有理，但对于强迫症患者而言很是好 笑，要是能控制住它， 还来找你干嘛。 另一位就是本人的专业授课老师， 她采用“森田疗法” 来为我咨询，这也成为了我人生中的一大转折！ 森田疗法的创始人森田正马 1874 年 1 月 18 日出生于日本高知县香美郡兔田村。父亲 是小学教师，母亲是家庭妇女。父母两人的养育子女方式极不相同。父亲对正马要求严厉， 母亲则十分溺爱和娇纵。 正马幼时体弱多病， 但聪明伶俐。 上中学后， 由于父亲严格的管教， 他开始厌学逃学、离家出走、留级。16 岁时，他患了头痛症。并且经常出现心悸。医生诊 断为心脏病。两年后又患了伤寒和焦虑性神经痛等病。上大学后，森田时常被焦虑及各种病 痛所折磨，为了摆脱烦恼，一方面大量地阅读心理学等书籍，一方面接受各种治疗，但效果 甚微他数次想过自杀。期末来临，他已不能学习和考试。恰逢此时家里没寄生活费，使他陷 入绝望的境地。他开始自暴自弃，不再关心自己的身体，拼命看书学习，结果考试成绩非常 好，身体的各种病症也减轻了，这也就形成了后来的“放弃治疗”又称“森田疗法” 介绍森田正马的经历是必要的， 从他经历来看， 可以得出两条重要的信息。 一： 强迫症患者， 越是重视这种病症或越想尽早的治愈， 效果越是糟糕。 放弃治疗破罐子破摔， 反而更好； 二： “森田疗法”本身就是在解决强迫症过程中发展起来，而其他的干预方法，是先形成理论再 去解决问题，有点“生搬硬套”的感觉，所以“森田疗法”有着更重要的实践意义！从本人 所学过的心理专业知识， 特别有十年之久的亲身经历和接触到的个案， 笔者运用 “森田疗法” 再结合行为主义中的强化理论和精神分析中的潜意识概念，可以总结出一些心得！ 一：顺其自然：在现实生活中，很多的患者朋友，对“顺其自然”的理解都是不够深 的或是错误的， 因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果， 甚至使他们对森田疗法本身是否 有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为 &顺其自然& 就&任其自然&，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。笔者也曾 遇到过这样的咨询师，他给我的建议是： “你不是有无穷尽的思考吗？那你就继续想下去， 想到底也就不再想了” 。本人试过，照这样的建议做下去，会使强迫性思维越来越严重。如 强迫观念的患者可能就会错误的认为“顺其自然”就是让自己一直强迫下去。要正确地理解 “顺其自然”首先我们要弄明白什么是“自然” ，既你要知道什么是“自然规律”正如哲学所说的“规律”一样。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律， 它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为 什么会有黑夜， 或者认为下雨是不应该的， 那么就违背的&自然规律&， 结果肯定是自找苦吃。 从下面的个案三某女来说， 她难以安心学习觉得自己做什么都会错， 做个简单的题目都要检 查好几遍，原因就是性格上的追求完美，后来泛化到学习上面。其实不在学习上面出现，也 会在其他方面表现出来。她现在需要做的就是“顺其自然”做个糊涂人，错就错对就对。我 不去控制你（强迫性思维）也不去理睬你，你要来就来要走就走，我完全忽视你的存在。更 恰当的比喻，我（自我意识）是秀才，它（强迫性思维）是兵，和它讲理永远都讲不清。所 以个案三的某女要做的就是对它的“不屑一顾” ！这点是有理论来支持的，我们人类的情绪 思维等心理过程， 都遵循开口向下抛物线的发展轨迹。 强迫性思维和情绪一样都属于心理过 程，既然是“过程” ，那它肯定有产生、发展、消亡这三大要素，要不然就不能称之为过程。 任何心理过程的到来就像抛物线一样， 产生的时候强度很低， 这就对应了强迫性思维刚产生 时的不知不觉；发展到顶点的时候强度最高，这就对应了强迫性思维的最难受期；最后也就 是消亡，对应了强迫性思维的减轻。和抛物线轨迹一样，强迫性思维产生的时候，你完全不 用去理睬它，一切顺其自然，做自己该做的事。思维不用停留在它上面，不用你去撵就自动 消亡。倘若试图去控制或解决，这会更加强迫。正如，爱哭的小孩一样，你不能去打他（控 制或压抑强迫性思维）也不能去哄他（重视或试图解决强迫性思维） 。因为小孩天生就有叛 逆的心理，你打他会哭的更厉害；当然更不能去哄他，这样只会得到强化，以后凡事他都用 哭的方式来解决。 同理于强迫性思维， 它的秉性和孩子一样， 所以我们只有在精神上藐视它， 对它不理不睬做到“顺其自然” 二：为所当为：简言之就是，带着痛苦做自己该做的事。其精髓和“顺其自然”一样，强迫 性思维来的时候我不去管它，我需要做的就是自己该做的事，即使你（强迫性思维）令我非 常痛苦我也不理你，不会让你左右我的正常生活。正如个案五的患友一样，她越是担心“吞 口水”就越强迫，其实这种担心的危害程度已经超过了强迫本身造成的影响。她这十几年的 情况越来越严重就是因为“担心”的恶性循环，你越担心，就越严重。个案五需要做的是： 吞口水就吞口水，不去管你，我照样做我手头上的事情，即使很痛苦我也不理睬你。这里大 家需要注意的是，即使不去管它，做了该做的事，但意识要是停留在 “吞口水” 这件事上面， 还不能叫“为所当为” 。我要做的不是努力地把注意转移到该做的事情上（这样还是在控制 强迫性思维） 。这个“转移”过程是无意识的，你“顺其自然了”你注意力就自动“转移” 到该做的事上了，不需要用意识来控制它。而是“任尔东南西北风”我还是巍然不动。反正 就是破罐子破摔，做什么事我自己决定，不需你的左右！ 三：主客体分离，区分自我和非我（笔者自己补充的） 。这里的主体指自我意识，而客 体就是强迫性思维。强迫症患者和常人的区别，不是有无强迫性思维，而是他们对这种客体 的在意程度。正如紧张这种最基本的心理过程，任何人面临重要的事情时，或多或少都有些 紧张，即使是最有心理素质的心理学学家，有时也会感到紧张，何况我们常人呢！而强迫症 患者面对紧张时就如临大敌， 认为有着极其严重的后果。 他们的思维模式简单的可以概括为， 紧张即失败，眼里容不下半点沙子，凡事追求完美。有时候，对强迫的担心远大于其本身的 影响，于是，也就陷入了强迫-担心-强迫这种恶性循环。而常人，对强迫的看法，就像日常 生活中的走路吃饭一样，没有更重要的意义。他们在紧张过程中，或许和强迫症患者一样会 有些担心，但不会持续很长时间，接下来该干嘛就干嘛，根本就不去管之前紧张过或压根就 没意识到。正如个案一某男一样，他始终对做过的那梦感到耿耿于怀，觉得自己大逆不敬， 担心真的会对亲身母亲做出那样的事。其根本原因，就是没有很好的区分主客体，混淆了两 者之间的关系，所以，造成以自责为主要表现的强迫，就很容易理解了！要知道，他的这些 “荒唐”的念头，属于潜意识系统，自我意识根本控制不了。既然这些念头，不属于自我意识，也就不是我们真正的意图，为何还要在意呢！打个不恰当的比方，意识是老子（主体） ， 强迫性思维是儿子（客体） 。老子是老子，儿子是儿子，不管儿子在外干了些什么事，老子 也不用为其买单。所以个案一某男，需要做的就是，区分好自我和非我，他对母亲的这些杂 念，不是他自己真是的想法，是自我意识以外的东西，根本就不用去理睬它，更不能为其买 单。 笔者在本文中，只是粗略的概括了“森田疗法” ，除此之外还有好多需要注意的地方。每个 个案都有其特殊性，有着不同的行为表现，这就需要在咨询过程中，具体问题具体对待，不 能一刀切，但大部分万变不离其宗。从笔者本人和接触过的几十例个案来说，能按照这三大 方面要求去做的，都有一定的效果。失败的个案原因可能为，没有真正的理解和没有真正的 坚持。但需要注意的是，强迫症患者不能把“森田疗法”当做灵丹妙药、每步都循规蹈矩一 字不落，否则又有可能陷入到强迫的怪圈。记住！万事需“顺其自然”没有万能定律，找到 适合自己地方法，才是真正的“森田疗法” 很有意思的是，笔者所接触过的几十例个案的强迫症患友，绝大部分是知识分子文化 程度都很高，这点确实值得研究。下面是咨询过五个典型的成功个案： 一：某男，27 岁，贵州某市一公司职员。从小学习成绩优良性格较为内向，对周围人 的要求甚高凡事追求完美。大学期间做了一个梦，梦中尽然和自己的母亲发生***，接下来 的一段时间又做了几个类似的梦。 他万般苦恼， 自己竟然这样下流怎么做了这个大不敬的梦 呢！ 于是整天处于自责之中不敢和自己母亲讲话， 后来又泛化到每一位女性甚至连邻居几岁 大的小女孩都不敢看。他很痛苦担心真的会对母亲做出那样的事，觉得自己禽兽都不如，想 控制住不去想它他，偏偏这样荒唐的念头整天萦绕在他的周围像幽灵一样缠住他。 二：某男，25 岁，南京某大学在校硕士研究生，小学到初中一直很顺利成绩很优秀， 最终考上了理想的省重点高中。高三一次课外活动为了多看点书，他就在教室里面复习，突 然身体的肛门部位有点瘙痒的感觉， 就使劲的收缩肛门括约肌。 上课的时候还是觉得此部位 不太自在于是反复的收缩该部肌肉， 后来发展到什么情况下都感觉肛门部不自在， 总需要收 缩一下肛门肌肉。现在连吃饭睡觉等最基本的生活都难以安心，整天心情苦恼，越是控制效 果越糟糕。 三：某女，19 岁，陕西某市一高三复读生成绩比较好，家庭条件优厚，父母对其要求 尽量满足。高一的一次放学路上，同伴向其借五十元钱，当时很爽快的把身上的钱给了她。 可到家后总觉得身上少了什么， 思维情绪完全集中在哪五十块钱上面， 老实担心借钱的同学 不还了。 可她是一位开朗的女孩也不缺零用钱花， 但这种莫名其妙的想法总在她的意识之中， 感到很痛苦。 明知道同学会还钱的为什么老实有这种想法呢， 自己也跟自己讲理但就是控制 不住这种念头。后来这些类似的念头出现在日常生活中的任何时候，没法睡觉没法学习，成 绩也受到很大的影响，被迫无奈只好选择复读一年。没想到新的环境下情况更糟糕，现在已 不仅仅担心借钱的事情，总是担心自己要得什么大病，考完试也很不放心，担心做错了好多 题目，看一段小文子都要看上好几遍，要不然就不放心总觉得自己会犯很大的错误。她现在 很痛苦，已是身心憔悴没有信心迎接即将到来的高考。 四：某女，29 岁，四川某市小学教师，结婚几年育有一女。她对自己的工作很满意，从小 就立志做一名教师。 如今始终有一件苦恼的事情困扰着她， 不敢走到海边或楼上也不敢拿刀 子，担心自己走到楼上会跳下去和会刀子伤害自己，尤其是带着她的女儿时候。原因是，小 时候一次和玩伴在自个家楼顶玩的时候， 玩伴突然说句谁敢跳下去， 她就向楼下望了望觉得 好高，很害怕。从那事情之后这种奇怪的念头总是莫名其妙的出现在她脑中，明知道自己不 会跳下去， 但就是担心此事的发生。 现在她都不敢爬楼或拿些攻击型器具担心会伤害到自己， 越是控制就越害怕。 五：某女，35 岁，上海某家庭主妇，丈夫事业有成，家庭条件殷实，有一上初中女儿。结婚前生活过得很怡然，有一个痛她的男朋友。自从带上了小孩一切都改变了，由于妊娠期 反应，总是觉得自己口干舌燥，以吞口水得到缓解。后来这种行为也就成了习惯，不吞就觉 得浑身难过，一直维持到现在。其女儿已有十几岁受到她的影响，也有吞口水的行为，而且 越来越严重，经常埋怨她妈妈，变得爱哭性格内向因此她母亲很自责，不仅害了自己更害了 他女儿，觉得自己活得很累曾想过自杀。现在脸上煞白没有一点精神,总说自己是最可怜的 人!
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强迫症又变得严重了，怎么办啊，好痛苦！
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健康咨询描述：
医生，您好！我是03年闹非典的时候，学校，公共场所都提倡人们勤洗手，就这样，我得上了强迫症，我想这可能是诱因吧！开始只是强迫自己频繁洗手，到后来越来越严重，发展到锁门，吃东西，坐公交车等生活的各方各面，终于引起了家人的重视，07年到08年治疗了一年，吃了一年的进口帕罗西汀，将近花掉了一万块钱，当然感觉好了点（不知道是不是心理作用），医生建议继续吃，而家人考虑到这是神经药物，就再没让我吃！之后真的感觉也没从前严重了，基本回到了正常人的生活状态！但就在今年年初，发生的一些事又一次把这颗定时炸弹引爆了！我现在又变得越来越严重了，洗手一天要洗N次，每次时间特别长，锁门要话好长时间反复检查锁住没，就是因为这个，我都把家里和办公室的门把手拉坏了好几个了！胳膊受伤去医院门诊包扎，总担心他的镊子不干净会得病，整天惶惶不安，去吃火锅，手背不小心被桌下的木茬划破，也吓得不得了，就怕得绝症，去超市买东西，总喜欢取放在靠里一点的，取靠里的，取完还要看上好几眼，总担心靠里的位置有蛇咬着自己，本来就像这样认之放之，但今晚我实在受不了了，还是来咨询咨询，刚才买了一瓶饮料，拿到手我仔细看了瓶盖处，确认是没有打开过的，可是拧盖的时候，感觉阻力很轻，这就开始怀疑是不是打开过的，饮料里会不会有病毒，就不太敢喝了，一路挣扎到家还是喝掉了，喝完就一直纠结这瓶盖无法释怀，导致我无法入眠，所以还是来咨询一下医生，我该怎么办，好痛苦啊！
曾经的治疗情况和效果：
吃过一年的进口帕罗西汀
想得到怎样的帮助：我现在该怎么办？好痛苦！有时候自杀的心都有了
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擅长: 内分泌,呼吸疾病,心血管疾病,神经系统,内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&强迫症还是属于一个心理问题，不单是需要使用抗精神病的药物，还应该考虑心理治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&1，您这个情况应该去看一个心理医师，做心理治疗可以取得一定的效果的。
医苑会员追问
我看过心理医生，医生就是让我吃帕罗西汀，再没给出什么建设性的建议
17:09医生回答：
没有做心理治疗吗
医苑会员追问
怎么算是做心理治疗？催眠吗？没有，就对我说了一些就连路人都能说出的劝解的话，于是就让我吃药，就这样
16:54医生回答：
您找了专业的心理医生是吧
电话：029-
擅长: 癫痫、精神病、神经科
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&&&&&&你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
医苑会员追问
中药我吃过，可是老中医开的都是些安神的药，吃了就瞌睡
17:57医生回答：
这种疾病主要属于强迫症的表现，建议采用治疗强迫症的中药配合定期的心理疏导和心理治疗会有很好的疗效的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向&&&&&&强迫症的临床表现有哪些?强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。&&&&&&指导意见：&&&&&&强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活 &&&&&&以上是对“强迫症又变得严重了，怎么办啊，好痛苦！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
&&&&&& 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并...
好发人群：有不良个性特征的群体
常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念
是否医保：医保疾病
治疗方法：心理治疗、药物治疗
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