金银花枸杞加什么能适合大众喝？它能治疗热毒血痢、风热感冒等疾病！
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枸杞具有一定的食用价值和保健价值。枸杞富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等维生素和矿物质。并含有亚油酸。枸杞还富含多糖类成分，具有增强免疫力、抗衰老等滋补作用。
金银花可以单独喝，也可以成组方。金银花和枸杞搭配就适合大众喝，这是因为:
金银花性凉，对于胃寒、胃肠功能弱，手脚冰凉者不适宜。而枸杞性平，但有温补作用，对于阴虚火旺，体内湿热过重者不宜多喝，如果把两者配在一起，这样就可以起到一个中和的作用。
如果是为了更好的清热，清肝明目，还可以配着菊花一起喝。菊花茶这么喝才养生！
来源：健康一线日
现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。
随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。
体热的人别加冰糖。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
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风热感冒能吃枸杞红枣桂圆核桃汤吗
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