例假来了可以吃苹果吗？
例假来了可以吃苹果吗？
例假来了可以吃苹果吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：妇科相关疾病
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问题分析：月经期吃苹果是有好处的。但是要注意如果痛经的话不宜吃苹果。特别是冷冻的。意见建议：吃苹果时可以用热水泡一下，月经期是要注意保暖的
职称：医师
专长：妇产科、阴道炎、
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问题分析：你好，来了月经是可以吃点苹果的，不过不要吃的太多的情况，毕竟是生冷的东西意见建议：平时注意保暖，不要受凉，不吃辛辣有刺激性的东西，保持心情愉快，按时睡觉，生活规律，不要熬夜，尽量吃的温热的东西
职称：医师
专长：妇科疾病
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问题分析：你好，经期吃苹果是有好处的，但不能吃凉的，可以用热水泡一下就行了意见建议：月经来潮的前一周和月经期的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
职称：主管护师
专长：急性气管-支气管炎,慢性咳嗽,脑血栓,高血压,静脉...
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问题分析：你好，一般情况下嗯月经期应避免吃冷食冷饮，预防受凉，但是可以吃少量的水果。意见建议：建议你月经期注意保暖预防腹部受凉，避免吃冷食冷饮及辛辣刺激的食物，可以吃少量的水果但不宜太多，避免剧烈活动并且注意清洁卫生。
问大姨妈,月例,历假,来经,姨妈,来事,月事,初潮刺痛,抽疼...
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要同房和洗澡,意见建议：避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问大姨妈来了可以吃苹果吗
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
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意见建议：可以吃的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。
问来大姨妈可以吃苹果吗?
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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意见建议：月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证。那么月经期间能吃
问姨妈来，苹果可以吃吗？苹果也是
职称：副主任医师
专长：羊水栓塞,过期妊娠,子宫收缩过强,双胎妊娠,子宫收缩乏力,妊高征,妊娠期心脏病,持续性枕后位、枕横位,胎儿宫内窘迫,晚期产后出血
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问题分析：你好，根据你所描述的情况，来月经期间室温下放的苹果可以吃。意见建议：你好，来月经期间不要吃冰箱内放的凉水果，注意增加营养。
问大姨妈来了
职称：医生会员
专长：心血管疾病，糖尿病，高血压
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问题分析：你好，从你说的这些情况来看，这个是可以的，不过，减肥的话，最好还是饮食控制加运动比较好意见建议：宜进食低脂肪，高蛋白食物，避免饱食，禁止烟酒。
改善生活行为，减少钠盐摄入，增加运动。
问女生的大姨妈来了，可以吃苹果嘛
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，月经来临期间考虑可以适量使用的，注意好饮食合理性，不要使用冰凉的食物就可以，祝健康
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备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号>&冬天来月经能吃苹果吗 冬天来大姨妈吃苹果好吗
冬天来月经是不少妹子头疼的事，总是要注意这个能不能吃，那个能不能吃，而苹果是我们生活中常见的水果，那么冬天来月经能吃苹果吗？
冬天来月经能吃苹果吗
冬天来月经能不能吃苹果，要根据具体情况定。
能吃的情况
1.女性在经期常常会出现心情抑郁、烦闷暴躁的情况，而苹果中含有一定的镁元素，这种元素有镇定安神，舒缓心情的作用，当有这种情况出现时，可以适当的吃点苹果。
2.经血排出量较少者也可以适当的吃点苹果。苹果中含有一定的维生素C，而铁元素在维生素C存在的条件下，更有利于吸收。
不能吃的情况
痛经者、体质偏寒者不宜食用。苹果是一种偏寒性的水果，痛经者食用苹果后，可能会加重痛经的情况，引起身体的不适。
冬天来大姨妈吃苹果好吗
冬天来大姨妈，在能吃的情况下，适量食用苹果是有一定好处的。
苹果中的钾元素含量丰富，这种元素会影响机体钾及钠元素的代谢，具有消除疲劳和预防疲劳的作用。
苹果中除了含有的镁元素可以镇定安神外，苹果中含有的芳香物质也有缓解抑郁感的作用，可以明显的消除内心的压抑感，舒缓心情。
增强免疫力
女性在经期由于失血，身体的抵抗力会有所下降，而苹果属于碱性食物，食用苹果可以中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。
冬天来月经怎么吃苹果好
1.准备一个苹果、常温酸奶、适量沙拉酱。
2.将苹果去皮、去核、切小块，然后放入碗中。
3.加入常温酸奶，搅拌均匀，然后再撒上适量的沙拉酱，最后放入烤箱中加热一分钟即可食用。
1.准备1个苹果、1个鸡蛋、花生油200克、面粉30克、淀粉10克、白糖50克、熟芝麻5克、水15克。
2.将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离，留下蛋清，蛋清里加入适量淀粉，调成糊状；苹果洗净去皮，切成小块。
3.将苹果上撒上面粉，搅拌均匀，然后将苹果块放入蛋清糊中搅拌均匀。
4.在锅中放入花生油，油烧至六成热，放入苹果块炸至金黄出锅即可。
5.另找一个干净的锅，在锅里加入白糖和水，小火熬糖浆。
6.熬至大泡变成小泡，颜色发黄，铲起来很粘稠时即可，倒入炸好的苹果，加入芝麻，迅速翻匀。
注意：鸡蛋清糊一定要使劲搅拌均匀；炸苹果的时候要不停晃动锅，受热均匀；熬糖要小火。
苹果橘子汁
1.准备1个橘子、1个苹果。
2.将橘子去皮、去籽；苹果洗净、留皮去籽，切小块备用。
3.将橘子和苹果一起放入榨汁机中，榨汁2分钟左右即可。
冬天来月经吃多少苹果合适
冬天来月经吃一天吃一个较为合适。
冬天来月经在能吃的情况下，食用苹果对身体有一定的好处，但是苹果性凉，过多食用，容易使寒气侵入体内，引起痛经，造成身体的不适，而一天一个苹果不仅可以满足人体的营养所需，也不会因为过多食用，而出现不良反应。
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大家都在搜经期可以吃苹果吗？经期适量吃苹果有好处，但是这些水果，来月经千万不能吃！
我们都知道，女性在经期的饮食是有很多禁忌的。因为经期的缘故，身体很虚弱，但是在补充营养成分的问题上，平时常吃的一些食物，经期又是不能碰的。
因此，女人来月经时对食物的选择需要特别的慎重。对此有人问经期可以吃苹果吗？经期能吃什么水果呢？经期不能吃的水果又有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
经期可以吃苹果吗？
经期可以吃苹果吗？在月经期间是可以适量吃苹果的，因为苹果是温性的水果，还具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。
苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
另外，小编提醒经期吃苹果应该注意，苹果不宜与海味同食。
苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。
同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。
经期能吃的水果
木瓜是很多女性的最爱，可以帮助女性很好的丰胸，所以在月经期间可以多一些，达到丰胸的效果。
奇异果是维生素非常多的食物，在月经期间吃奇异果可以很好的补充维生素。
西柚的热量是非常低的，在月经期间就算是多吃也是不会胖的，而且在西柚当中含有丰富的钾，可以很好的帮助女性达到减肥的效果。
女性在午餐之后的水果可以选择番石榴，因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。
经期是女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期就要多吃草莓。
草莓所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老。
经期不能吃的水果
杮子是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
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