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副主任医师经期可以坚持吃酵素吗
问#办公室的同事们都在吃酵素，我也买了一点，但是刚好遇到了，同事有的说可以经期是不可以吃酵素的，到底经期可以吃酵素吗？
大众养生网小编解答：
酵素的功效非常的多，比如平衡女性内分泌、帮助净化血液、改善、使细胞赋活、促进人们的吸收、防止人们细胞变异等，酵素其实就像一种催化剂一样，帮助催动着人们的肌体出现生化反应，令生命现象得以更好的运行，所以合理的补充一定的酵素是非常有必要的，但是女性经期来临的时候最好还是不要服用酵素比较好，因为经期用药物可导致经期紊乱想现象出现，应该尽可能的避免药物为好。
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桑葚里面是会含有比较多营养物质，特别是里面的桑甚汁含有营养成分也是比较的多，可以使用它进行熬粥，具有很好的调理脾胃，补充肾脏健康等多种功效，一般是针对性治疗失眠或者是头晕等多种情况。桑葚也是可以采取酿酒喝等多种形式的饮食方式，对于饮食健康也是比较好。特别是能够缓解人体疲劳情况的，对于饮食的健康也是需要加强，尽量是多吃点含有维生素的水果。
在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用，主要是因为酵素中含有大量生物活性酶，在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能，从而就可以促进体内毒素和废物的排出，并提高脂肪的燃烧利用率，同时也能帮助提高睡眠质量。不过要注意在平时应该避免在进食之后吃酵素，要不然就非常容易导致肥胖，而且还容易让肠胃器官产生较强的依赖性。
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营养师问答
(C) Copyright 2014 大众养生网月经来可以吃苹果醋吗_百度知道
月经来可以吃苹果醋吗
我有更好的答案
除了醋、咖啡等都不要喝，在月经期间的女性都不能够吃刺激性的食物。因为此时子宫内壁比较脆弱，吃刺激性的食物，例如醋会影响经血的量，有刺激性的，酒这位朋友，造成经血过多，经期延长，苹果醋主要成分是醋
采纳率：66%
最好不要吃凉的，刺激的
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12:51&&&&&&浏览8110次
病情描述：女人到了经期有很多不能做的事情，最近喜欢喝一种叫做苹果醋的饮料，月经的时候还能喝吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
苹果醋是一种酸性口感的碱性饮料.果酸有防治肥胖的作用.醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故有减肥作用。
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