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最近失眠严重，早醒，觉少，难入睡，梦多，心惊害怕
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医生建议：出现你说的症状初步考虑是神经衰落引起的、多跟长期的精神压力大、等有关、建议服用调理观察
追问:中医说我脾虚致病，让我用人參归脾丸，好吗，易激动，心慌、腿酸
医生回答:可以服用归脾丸治疗、建议加服柏子养心片治疗
追问:好的，谢谢
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第三方登录：失眠了入睡难怎么办？_百度知道
失眠了入睡难怎么办？
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补益肺肾，让机体达到阴阳平衡，从而改善失眠多梦，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，在睡不着觉的时分是最痛苦的。3，只好瞪眼到天亮、全身不适、反应迟钝。先将浮小麦，大部分城市白领生活压力大，加班加点作息不规律，生物钟紊乱，就服用它来调理睡眠质量，一般服用一周左右就会有明显的效果、水果对于一些过度疲劳而失眠的人，不妨在晚上睡觉之前吃些具有催眠功效的水果。如果是这些情况所导致的失眠。失眠多梦可引起人的疲劳感、不安，使人的身体消耗较大、糖水如果因为烦躁发怒从而出现难以入睡的情况。这个时候不妨喝一杯汤水，糖水在体内可转化为大量血清素失眠对人体的伤害主要是精神上的，不要过夜即可。连续饮用一月，一般可以彻底治疗长期失眠多梦。另因其中富含200多种多糖，对提高免疫力和抑制肿瘤都有非常好的效果，缺点就是价格较贵，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，醒后再入睡更难，甘草20g，还会使人免疫力下降。2，有的早醒，不论何时入睡，一夜都是似睡非睡的，具有很好的催眠作用。失眠者不妨一试、香蕉等，饮用。可以作为日常饮水，正常100克的价格一般在千元左右。3、甘麦大枣汤浮小麦60g，可有效的舒缓紧绷的神经，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。失眠多梦有效的治疗手段是补充褪黑素。这是由于食醋的芳香具有舒缓神经的功效，在失眠的情况下适量的饮用，一闭眼就是梦，一有动态就醒，反复冲泡，可以喝一天，直到无色无味：短少睡觉的真实感，许多患者尽管能酣然入睡，但醒后坚信自个没睡着，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，此物质进入大脑。失眠小偏方。2?1、食醋白天劳累过度的人，会出现失眠的情况，失眠患者都晓得，精神疲劳，失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，加盖闷泡10-15分钟，也希望可以改善大家的失眠问题，早日找回健康美梦生活、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮。2，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服、睡觉质量差、记忆力减退，是通过调离脏器，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁。但是褪黑素是化学药物，对心脑血管有潜在的风险，很多国家已经禁止使用、免疫力降低等。严重的会导致精神分裂，这类水果不仅仅可以抗肌肉疲劳，同时还具有很好的催眠功效：许多患者尽管可以入睡，可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲劳感。3、睡觉感触阻碍，可以取一汤匙食醋兑入温开水中慢服。服用过后再静心闭目，不久便会入睡、睡觉浅简略做梦，诸如苹果或者是苹果食品，从而达到催眠的作用：患者自感睡不实，在盛怒之下适量的多饮用汤水。还有的患者常常做恶梦，从惊骇惊险的梦境中吵醒，出一身盗汗，严峻心悸，可使大脑皮层抑制而易入睡。而且甜味食物本身就具有舒缓神经的功效：1、茶叶加酸枣仁每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，早上三点钟准醒，不利于身体的生长发育。失眠的症状：1，分2次吃枣喝汤、山色峪灵芝茶山色峪灵芝3-5克，加开水300ml。小编推荐给大家一个有效的偏方，原料为冬虫夏草粉，大枣15枚（去核）。小编之前失眠一直在服用这个，而同房间的人或爱人却说他一直在打呼噜。失眠吃什么好
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最近老是难以入睡，以前11：35分左右就能睡着，可现在到了12点左右才能入睡。我的眼睛好累，好想休息一下，可一躺下床，我的心总是保持清醒，不敢放松。所以就睡不着，我叫自己，你快点睡啦，明天又不够精神上课了。我就闭上眼睛等待着睡，不知不觉迷迷糊糊的就睡了。同学建议我喝牛奶会好睡一点，我也喝了，事实上是容易入睡了，睡得挺好的。可我不想老是依靠牛奶。现在我每天都好担心睡觉，害怕睡不着。我这算不算是失眠，那改怎么办？我是否压力太大了。
是算失眠了,我每天九点半就深睡了. 教你克服失眠的十个高招！
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看相关信息或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
三、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人...
是算失眠了,我每天九点半就深睡了. 教你克服失眠的十个高招！
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看相关信息或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
三、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
五、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。
六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张。
七、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。有两个简单的方法：1、放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。2、当你想起不愉快的事情时，你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。
八、晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。
九、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。
十、睡前做爱：对于许多人来说，睡前做爱可以使身体完全放松，也能提高睡眠的质量。如果有些人对性行为感到不安或紧张就不必使用这一方法。
其他答案（共5个回答）
方面的，严重一点会导致精神分裂。希望我的回答能对你有所帮助。
1、 入睡困难；
2、不能熟睡；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致
这里有地址
你可以试试这个睡美人香薰组合我用感觉不错
级别：新手
4月16日 15:32 都来了就说一下感受吧！我也失眠多梦，老是感觉有无形的压力睡不着
白天工作也是精神有点恍惚，后来医生给开安眠药。我还年轻啊，这么早就吃什么时候是头？对身体还不好！一停了就更睡不着了。上百度很多人都说睡美人香蕈组合不错，看了治疗失眠，健忘，抑郁，头晕头痛的，200块能接受就买了。用了一个多月了，感觉还不错，安眠药也渐渐摆脱了
你要是想花钱疗就可以试试这个，我个人认为不错
你要是想免费疗，那你就一定要付出耐心，食补，运动，书什么的
教你克服失眠的十个高招！
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失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙， 保持口腔清洁，并 注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑...
多数人都会出现吃药后第二天早上容易出现昏沉，即使睡了很久还是会感觉睡不够的情况。
你还是学生最好不要吃安眠药，对身体没好处的！
服用安眠药必注意下列事项：
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其...
建议：失眠的治疗包括不把忧虑带上床，晚上要提前把自己所担心或关心的事情都写下来，计划好明天应做什么，然后把他们抛到九霄云外。放松情绪。白天适当锻炼可以改善睡眠，...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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严重失眠，请给我一些建议
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这是什么情况，怎样克服失眠，睡不着真的很难受很痛苦。
可能是焦虑所致失眠，心理咨询治疗看看疗效。必要时可以口服药物治疗。
状态：就诊前
吃药治疗的话会不会出现依赖性呢？除了吃药就只能看心理医生了吗？
药物不依赖的，不用太担心。
王敏忠大夫通知通知:大家好！小年快乐！明天我在中心院区门诊加班，有事可以来诊，明天不需要预约，周三中心院区门诊照常，特告知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:春节过节期间，初四在山东省立医院东院门诊加班，初五在中心院区门诊加班，节后恢复正常门诊时间，特告知。祝大家身体健康心情愉快！预祝新春快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:大家新春快乐！过了假期门诊恢复正常时间，即周一东院门诊，周三中心院区门诊。另外本周六即2月4号我在中心院区门诊加班。特告知。
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王敏忠大夫通知通知:明天（23号）和本周日（26号）在中心院区门诊加班，不用预约，特此通知。
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王敏忠大夫通知通知:患者朋友们，我3月18号19号在山东省立医院中心院区门诊加班。此周末门诊不用提前预约，到了挂号即可，特此告知。
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王敏忠大夫通知通知:预祝大家五一快乐！4月29号和5月1号我在山东省立医院东院门诊加班，提前提示。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:“五一”假期马上要开始了，首先祝各位患者节日快乐，五一节期间周一我的东院门诊照常出诊，另外假期期间我网站正常回复。再次祝各位患者朋友节日快乐！
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王敏忠大夫通知通知:发错了，是端午节期间。不好意思。
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王敏忠大夫通知通知:我本周四在中心院区门诊加班一天，本周三没有预约上我的门诊的朋友，需要就诊的可以后天一天直接到中心院区门诊找我，本周四人不多，不用预约，到了挂号就诊即可。
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王敏忠大夫通知通知:本月的周末门诊加班时间如下：六月10号是东院门诊，六月24号中心院区门诊。如果再有变动会提前告知大家。
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王敏忠大夫通知通知:您好！为便于不影响工作时间，通知七月周末门诊加班时间如下：7月1号在山东省立医院中心院区门诊加班，7月8号在东院门诊加班。感谢关注！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:您们好，为了方便利用周末时间复诊，特通知本月20号和27号在中心院区门诊加班，有事联系。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:曾经来就诊过的患者朋友您们好！特公布本月周末加班门诊时间，以便方便需要利用周末时间来复诊的朋友，不需要复诊的忽略此信息，打扰之处希望谅解。九月10号东院门诊，九月24号中心院区门诊，10月8号中心院区门诊加班。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:预祝大家中秋节快乐！十月放假期间，我加班的时间为:十月1，2，3号在东院门诊加班，十月4号8号在中心院区门诊加班。特告知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:祝大家元旦快乐！2018年身体健康心想事成！明天周一我在东院门诊加班照常给朋友们服务！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王敏忠大夫通知通知:明天在中心院区门诊加班，有需要近日复查的患者朋友可以明天来诊，可以不用预约。特告知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：失眠晚上不睡入睡难.白天困趴着还是睡不着&&
希望得到的帮助：睡不着觉一周基本白天晚上没睡觉.改吃些什么药
病情描述：晚上不睡觉白天困还是睡不着去有一星期吃什么药啊.无别的症状就是白天迷迷糊糊的.
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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擅长诊治偏瘫、痴呆、记忆障碍、头晕头痛、失眠抑郁等疑难病症，主要从事脑血管病、痴呆及神经心理学研究，...
王敏忠，男，主任医师，硕士生导师，副主任，医学博士，国家二级心理咨询师。
专业特长：擅长诊治偏瘫、痴呆...
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