您的位置：
> 矫正o型腿用矫正带有用吗 如何矫正o型腿
矫正o型腿用矫正带有用吗 如何矫正o型腿
摘要：o型腿也就是所说的罗圈腿，影响到人体的美观，长期o型腿对关节也有不利。那么用于矫正o型腿的矫正带有效果吗？如何矫正o型腿呢？
　　矫正o型腿用矫正带有用吗？罗圈腿对于十周岁以下的儿童，一是检查内科疾病，对症治疗，同时量身定制矫正支具进行了矫正。对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿，矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益。
　　哪些动作是对矫正o型腿有帮助
　　1、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来，每天坚持做15次～20次。
　　2、坐在椅子上，用在小腿中间放一本书，长时间的坚持效果更好，而且还有的功效。
　　3、两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，每天坚持各做20次～30次。
　　4、直立的时侯，要将两脚并拢，两只手福膝盖，做蹲起的动作，专家建议每天应坚持做20~30次。
　　5、弯腰的时候，将依然将手放在膝盖上，向左和右做绕圈的动作，这些动作相信上学的时候都有做过，每天需坚持20~30。
　　6、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5次～10次。
　　7、两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，每天坚持各做20次～30次。
　　其实对于任何疾病的治疗都需要大家在早期就能及时的发现，如果能得到及时的有效的治疗的话，相信治疗起来会非常的容易，对这种疾病也是如此，股骨头坏死早期出现下肢疲劳无力、畏寒的症状时，常被患者忽略，以为是劳累或普通关节炎所致。所以患者知道下肢疲劳无力、畏寒的症状是股骨头坏死早期症状后应该对股骨头坏死有足够的警惕。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
【骨科学堂】锻炼腰背肌可减轻腰酸背痛
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!北京哪里有整骨矫正O型腿的地方？_百度知道
北京哪里有整骨矫正O型腿的地方？
我有更好的答案
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
o型腿的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。中医正骨整骨能治o型腿？、跪求懂中医的朋友指点
中医正骨整骨能治o型腿？、跪求懂中医的朋友指点
发病时间：不清楚
中医正骨整骨能治o型腿？、跪求懂中医的朋友指点有一次乱逛网站论坛的时候看到过有一篇文章很神奇.......真的是太神奇了.首先说一下我自己,都是自己不好好走路惹得祸.我的臀部盆骨的骨头分的开开的,所以虽然臀部只有27,但是从后面看好宽.我总是想像着如果能盆骨缩小一点,屁股就有救了啦,也尝试锻炼过缩盆骨操,但是我太没毅力了,坚持不下来.而我的腿呢O的,就是像这个图描述的,因为O所以才变这样,骨头的问题......555555我大致就是这种情况,但比图要好一点,手术我才不要做,矫正什么的毅力确实不够.后来看了那个帖子就心想,好像有点希望的样子,记不全了,但大致是那么说的:中医中有正骨还是整骨术的,就是骨折后把骨头重新接上的那种.像我们这种宽盆骨,和o型x型腿都是因为长期不良走路姿势让骨头歪斜偏差的没有复位的.我们做的什么盆骨操或者正腿操都是为了让骨头回到原来的位置....中医的正骨还是整骨的能帮助我们这种人.在日本,台湾,香港等都有人尝试,就是像医治骨折一样,中医先帮你舒展然后一用力,会有"卡"一声,会疼一下,(就像电视剧里拍的一个样子)但效果是立杆见影的!!!很神奇吧.我也好想尝试的,但在上海我不知道哪里有,费用怎么样,还有就是真的就这么神奇吗??我后来在网上查了很多,但中医这种方法都是用在骨折上的,对于我看得这种就没有多余的描述了!真是跪求知道详细的朋友和懂中医的朋友指教.这是我从百度图片中搜索的o型腿图片http://image.baidu.com/i?ct=&z=0&tn=baiduimagedetail&word=O%D0%CD%CD%C8&in=32708&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=4&rn=1&di=&ln=747
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
玉门市妇幼保健站
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
你好。根据你说的情况，o型腿大多数是先天发育异常或者是小时候长期缺钙造成的，属于骨骼的发育异常，中医正骨是没有效果的。对于你说的情况，应该及时到正规医院的骨关节科检查，查清病因，可以采取手术的方法就治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）O型腿的纠正方法 不光细还要直
核心提示：O型腿的最大特点是两条腿之间合不拢，存有巨大的缝隙，走起路来不好看。除了先天因素和后天疾病造成的O型腿，大部分人都是因为后天的不良习惯造成的，在日常生活中多预防，才能避免养成O型腿。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
十个女生中有九个腿型不正，这话一点儿不假。不少女生都有长期跷二郎腿的坏习惯，姿势也并没有太多注意，长期下去腿不仅容易变粗还容易变弯！要知道，美腿的不仅仅在于瘦，腿型正才算的上完美。所以，别光顾着瘦腿，先矫正腿型才是关键。而腿型不正的类型种，最常见的是O型腿。　　O型腿常见两种：　　1.从小腿到大腿都是O，大腿小腿都并不拢。　　2.大腿膝盖向中间靠拢然后小腿O，就是大腿能并拢，小腿并不拢。这个叫XO腿。　　O型腿真的超毁形象！　　O型腿患者，两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观，步态上区别于正常人，走路姿势怪异，大腿不能正常前后摆动，成内八或外八走路姿势，上半身不自觉左右晃动，形同企鹅。下肢非常丑陋，尤其是着紧身或者瘦身下装时候。同时o型腿患者腿部失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。　　导致O型腿形成的三类原因：　　1、发育性因素　　在身体发育时期由于或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;　　2、外伤或其他疾病导致的O型腿　　在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术损伤的韧带。　　3、失衡性因素　　因为长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。　　日常小细节纠正o型腿　　1.首先全身放松，双手自然下垂，双腿中间夹住一块毛巾。　　2.然后背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲。　　3.这个蹲到腿部最酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来。每天做20下。　　民间正骨矫正O型腿　　1.坐在地板或床上，背打直，双腿并拢，膝定要碰在一起。　　2.用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下。　　当然了，上下楼梯时，也是很有学问的！窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格……这都不行！这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得。　　正确姿势：　　X型腿：用脚尖或脚跟的力量爬楼梯　　O型腿：腰杆打直，重心落在整个脚掌上　　当然了，O型腿也是有矫正方法的啦。　　O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。　　手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。　　非手术矫正方法　　非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。　　1、正夹板、绑腿方式的矫正　　这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。　　2、矫正鞋垫　　矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。　　3.仪器矫正　　仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。　　4、当然是锻炼了　　“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：　　下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。　　弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。　　跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。　　两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。　　坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着。　　直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。　　O型腿的预防与防止加重非常重要，可别指望一次解决哦，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些，避免形成O型腿。【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】
想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于脾胃虚弱所致的小儿疳积，食...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
已经算是个资深减肥者，从大二二十岁开始减肥，只是觉得大学里美...
说到我的减肥故事，就一定要从我初中的时候说起，因为初中之前我...
你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥，腰围在一圈圈增长的“减肥达...
我是从2017年二月十二号晚上十一点二十八分想要减肥的，是真真正...
我是从小一直胖到大的，之前算是微胖，真正胖到一发不可收拾的时...
去年的4月15日，我做出了人生中最重要的决定之一：减肥。胖的时候...
我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候，我的体重就有...
其实，我是这样胖起来的。高三的时候，由于是走读，迫于高考压力...
我从小胃口都好，比一般小孩要稍微壮实一点，也不是胖的那种！进...
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []}