别热着了！坐月子是可以开空调的！
转眼已经进入三伏天，
已然是出门5分钟，流汗2小时的节奏！
对于坐月子的新妈妈来说，
这个夏天还是挺难熬的吧！
前几天有个刚生完孩子坐月子的宝妈跟小编抱怨：“婆婆不让吹空调，长衣长裤穿着，身上都馊掉了。”
哦买噶，把人捂成这样，这酸爽还能喂娃儿吗？心疼这位妈妈之余，也在感叹：姐妹们，我们还要被这些陋习欺骗到什么时候？
今天小编就来给大家拨乱反正！
我们在医院生完孩子，病房里肯定是有空调的，可回到家后，有些婆婆妈妈就不准开空调啦，理由很多，什么“月子里开空调会得月子病”、“吹空调吹感冒了怎么办？”等等等等。
小编闺蜜梅子说，她在老家坐月子时，长了一身的痱子。出完月子，赶紧逃离了那个可怕的地方！
天气一天比一天热了，坐月子本来就会出很多汗，难道就这么热着？当然不行！夏天坐月子需要空调！而且必须开！当然咱这里说的是天气很热的时候，如果刮风下雨天不热，那例外。
不过使用空调时也要注意，因为不恰当地使用，的确会对产妇造成伤害。
空调使用不当的危害
月子里空调使用不当会患上感冒、乏力、关节痛、肌肉痛等症状。
在坐月子的时候，空调的温度别调的太低，26摄氏度左右就好，也不要风口直对着产妇和新生儿吹。
还有就是不要一整天都待在空调房里，早晨天气凉爽的时候，可以开窗透透气。没落汗时，不要直接进入空调房。
正确使用空调好处多多
1、空调的两大作用是制冷和排湿。它能为宝宝提供干燥和凉爽的环境。而高温和高湿度是两个威胁产妇健康的杀手。而且对于新生儿来说，空调可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。
2、房屋装修、家具中的甲醛等化学性污染物释放周期较长，可达几年甚至二三十年。夏季高温、潮湿，污染物的释放速度会加快，家人可能会头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。
3、新生儿汗腺及体温调节中枢尚未发育成熟，对温度的调节能力远比不上成年人。温度过高会影响他们的身体机能，睡不安稳，影响睡眠质量。开了空调宝宝睡得安稳了，妈妈产后也能休息好。
4、高温情况下，很容易造成产妇中暑、脱水甚至热衰竭。
5、高湿度除了加剧中暑的严重性外，产妇还会得痱子、湿疹、汗疱疹等这些皮肤炎症。而开了空调就会避免这些问题的发生。
那么该如何正确使用空调呢？
记得开启干燥模式
虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。
清洗空调勤通风
使用空调前，一定要认真清洗空调滤网，长时间没用你家的空调滤网上会积存很多的灰尘、螨虫、霉菌，不清理直接使用的话，这些都会被吹入室内，很容易诱发呼吸道疾病。
所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气。
洗澡、如厕后开启换气扇
卫生间是滋生霉菌的温床，我们要注意每天及时清洁地面的积水，并通过换气扇更新室内空气。
空调不能忽开忽关
很多人觉得开空调对产妇不好，不开吧，实在热的受不了，所以每当身上不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，反而最容易生病。
空调的风速选择自动
空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对产妇和新生儿更健康。
风口不能对着产妇吹
注意出风口的风向，避免直接吹到产妇和新生儿，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。
记得开空调睡觉时要盖着点儿
开空调时，晚上睡觉要记得盖好被子，如果热的话，不要盖太厚，但一定要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿和排毒。
如果长期使用空调，而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。
小编碎碎念：
坐月子时，空调需要适当合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。只有环境舒服了，妈妈和宝宝心情才会更加愉悦！
看完这些，各位新妈妈以及即将分娩的妈妈心里是不是有个谱了，科学的坐月子，科学的去喂养，养娃儿其实是一件愉悦的事情！
当然小编不建议宝妈月子里贪食凉东西解暑，坚持一下，等过了月子，身体恢复好，到时候……呃..还是不能太频繁吃冷饮。
中国好月子
#夏天坐月子，有哪些特别需要注意的呢?#
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今日搜狐热点天热坐月子到底能不能吹空调天热坐月子到底能不能吹空调亲密育儿百家号 很多初为人母的孕妇们，在坐月子期间都非常的小心谨慎，不是担心冷着了，就是害怕热着了。在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。中医认为妇女产后“百脉皆空”，容易受外界寒邪入侵，因此要避免风入体内。最适宜的温度是26℃左右，湿度为50%-60%，如果炎热夏天不通风透气、为空气降温，反而易中暑，严重者甚至会引起产后循环系统衰竭。 产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。现在医院产房都是有开空调的， 要特别注意的是，特别注意的是千万不能够对着产妇以及宝宝吹，这样的话，特别容易出现感冒以及头疼的症状。 现在出现越来越多某产妇坐月子中暑身亡的新闻。这就是太过于传统观念。想想，现在天气这么热，夏天30多度，产妇本身产褥期，下身特别容易感染，加上热的原因，加重炎症的发展。有些产妇以至于全身都捂着，这不中暑 不出问题才叫奇怪。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。亲密育儿百家号最近更新：简介:现代亲密育儿宝典百科作者最新文章相关文章您所在的位置：
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夏天做月子可以开空调吗？
日11:59 　
平安健康网　
编者按：做月子是女人一生中最幸福也是最痛苦的时刻，幸福是因为十月怀胎有了自己的宝宝，痛苦的是要在家里苦苦熬上一段日子，不能随便出行。如果赶上夏天就更不好熬了，那夏天做月子可以开空调吗?
夏天做月子可以开空调吗坐月子可以开窗通风保证空气流通新鲜，但风扇不要对直吹。一个月内最好还是不要洗头，否则会得头痛病。身体可用温水揩洗。应该穿长袖长裤,可以薄一点的。穿长袖长裤，选料子好的，会过的比较舒服，空调我也开的，不要让空调对着自已吹就行了。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上，要以清淡为主。口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，且自行处理不能好转的，最好到夏天坐月子能不能吃冷饮产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。 不要把产妇当成“弱不经风”的林妹妹，憔悴不堪，每天都要卧床休息，其实只要安排适当，产妇坐月子也可以过得逍遥自在。“只要自己感觉好，对恢复体力有利，想怎么样就可以怎么样，参加产前所喜欢的其他活动”。
心血管外科主任
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坐月子能吹空调吗
坐月子能吹空调吗
坐月子能吹空调吗？老人总是说，坐月子不能吹风，所以不可以吹风扇，更不能空调，否则会落下月子病。坐月子真的不能吹空调吗？坐月子吹空调有哪些注意事项？一起来看看吧。
老人们为什么说不能吹空调
1.抵抗力差易遭病菌侵害一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。2.毛孔张开吹风易受凉产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。3.室内外温差大易受寒夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。
坐月子真的不能吹空调吗
1.夏季防暑有必要炎热的夏天，如果不注意防暑降温，很容易就会中暑。而产妇出汗多，又整天待在闷热的房间里，更需要防暑。如果按照一些传统的做法，在高温下坚持不开空调，房间里又弄得密不透风，室内的温度不能得到及时的降低，会使得产妇体温升高。此时产妇长衣长袖捂得结实，人体热量无法释放，不仅容易起痱子，更严重会造成中暑，然后又引起各种细菌滋生，对本该进行产后修复的妈妈们造成很大的不利。2.空调可以营造较好的环境空调主要就是起到一个降温的作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，防止空气中细菌的感染。
坐月子吹空调的注意事项
坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子的，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。1.空调不能直接对着人吹空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。2.温度不能过低夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。3.最好穿长衣长裤坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。4.不能长时间吹空调待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。5.注意开窗换气可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。6.注意要及时的清洗空调空调长时间不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。
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苏公网安备号女宝一枚，现在正在坐月子期间，坐月子可以吹空调吗_今天是我生_宝宝树
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女宝一枚，现在正在坐月子期间，坐月子可以吹空调吗
今天是我生日，可是我正坐着月子这不能吃那不能吃，婆婆还不让我出门，说风大，对身体不好，本来好好的生日过的索然无味，不过听裙里的姐妹说，坐月子其实可以做很多事，各位宝妈你们知道吗？
听裙里姐妹说，坐月子可以做很多事哦，不是太清楚的可以进寇 裙 （I）（5）（9）--（9）（8）（6）--（4）（2）
不敢吹啊，婆婆连窗户都不让开，这大夏天的，快热死我啦！！
婆婆老让喝老母鸡汤，说是催奶的...我不清楚，怕吃错东西
可以吹的！我都问裙里的姐妹了，之前我也是怕，里面还有二胎的，总比我们有经验吧，
回复 &倾心倾情倾了所有匙&
09:34:21发表的
不敢吹啊，婆婆连窗户都不让开，这大夏天的，快热死我啦！！
什么，怎么进，上面的数字就是？
嗯，挺好的裙，姐妹很多，交流一下嘛，我倒是知道老母鸡汤可以喝，因为我就喝了嘿嘿
回复 &木木妈妈-06-27 10:03:55发表的
什么，怎么进，上面的数字就是？
该喝公鸡汤，生宝宝前喝母鸡汤大补，生过喝好像回奶。你查查。
回复 &木木妈妈-06-27 09:59:34发表的
婆婆老让喝老母鸡汤，说是催奶的...我不清楚，怕吃错东西
真的可以喝啊，真的谢谢啦，那我让婆婆煮去，快馋死我啦
我就想知道能不能吹空调
母鸡帮助恢复的，公鸡是催乳的
回复 &木木妈妈-06-27 10:08:08发表的
真的可以喝啊，真的谢谢啦，那我让婆婆煮去，快馋死我啦
真的 可以吹只是温度不要太低，我都是开28度，这么热的天，不开窗户也不好吧，感觉空气不流通，空气不好
回复 &倾心倾情倾了所有匙&
10:11:32发表的
我就想知道能不能吹空调
还是不敢啊....那我试着进一下你说的那个裙试试看看有多少人开了
回复 &最终不相认撤&
10:16:51发表的
真的 可以吹只是温度不要太低，我都是开28度，这么热的天，不开窗户也不好吧，感觉空气不流通，空气不好
哎，你呀，你这太谨慎了，不过这样也好 有责任心，也是为了宝宝好，赞
回复 &倾心倾情倾了所有匙&
10:18:39发表的
还是不敢啊....那我试着进一下你说的那个裙试试看看有多少人开了
我家宝宝还挺嗜睡的，还流哈喇子，呵呵呵，睡多了是不是也不好？
才看到上面有个交流裙，里面是不是有别的妈妈发的照片，可以看到别的宝宝的样子，我超喜欢小孩
我刚进的，确实有很多姐妹，也许太兴奋啦，我刚进就把宝宝的照片曝光了，呵呵，好多夸宝宝可爱的，
回复 &萌系控毕&
10:27:46发表的
才看到上面有个交流裙，里面是不是有别的妈妈发的照片，可以看到别的宝宝的样子，我超喜欢小孩
&给我看看你的小宝宝
回复 &倾心倾情倾了所有匙&
10:31:26发表的
我刚进的，确实有很多姐妹，也许太兴奋啦，我刚进就把宝宝的照片曝光了，呵呵，好多夸宝宝可爱的，
&在这里发图片好像要审核，你还是自己去里面看吧，私聊
回复 &萌系控毕&
10:32:25发表的
&给我看看你的小宝宝
妊娠纹也够烦人的，有没有同感
妊娠纹，一般都会慢慢变淡，不过这得看个人体质了
回复 &花花我是你妈妈&
10:53:20发表的
妊娠纹也够烦人的，有没有同感
女宝一枚，现在正在坐月子期间，坐月子可以吹...相关的更多内容:
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