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脸色暗黄怎么办，看起来很疲惫，没精神
健康咨询描述：
睡眠质量差&容易惊醒&肝火旺&经常便秘&该怎么调理？
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睡眠质量差&容易惊醒&肝火旺&经常便秘，该怎么调理？
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擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在这样的情况主要是有点气血不足的原因的尼，可适当的调理更好的，&&&&&&指导意见：&&&&&&你一定是要多吃有营养的食品，同时服用驴胶补血颗粒，可临时性的服用一些时间的牛黄解毒片的
古县人民医院&& 主治医师
擅长: 支气管肺炎,支原体肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好。您经常便秘，睡眠差，这些原因都会导致因为休息不好，所以精神差，面色差。便秘的话，体内代谢废物不能及时排出体外，也会造成面色不好，消化不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&要进行调理，平时要每天坚持锻炼，加速体内各项新陈代谢，而且，进行了锻炼，也有助于夜间的睡眠，这都是互相关联的。饮食要多吃水果，蔬菜，多饮水，不要吃辛辣刺激的东西，不吃膨化油炸等，不要暴饮暴食，养成每天排便的好习惯。&&&&&&以上是对“脸色暗黄怎么办，看起来很疲惫，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成定时排便的习惯，积极的调整，促进恢复各方面的平衡与稳定。
擅长: 冠心病，高血压病，脑梗塞，糖尿病，肝硬化并腹水，肿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据病情描述，肝火旺盛，便秘。请问平时容易生气吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您前往医院中医科就诊，经过望闻问切等系统辩证过后，配合中药调理。平时饮食注意清淡，禁食油腻，加强运动锻炼！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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如遇紧急情况，请致电400-畏寒怕冷，爱犯困，没精神，脸色暗黄，无光泽，怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?畏寒怕冷，爱犯困，没精神，脸色暗黄，无光泽，怎么回事
女31岁|科室：中医综合
广西钦州市中医院
你好，这个症状从中医角度考虑气血虚的可能性大，可适当食用山药、大枣，常用中成药为归脾丸。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
如果去医院检查应该挂哪科
如果要进一步检查可以至神经内科就诊，排除植物神经功能紊乱的问题
挂中医把脉可以检查吗
把脉只是根据你的症状辨证，必须是气血虚，肝郁气滞这些证型，根据证型开具中药调理。如果你想看身体有没有具体病变，那还是得通过辅助检查，一般正规的中医院也是细分科室的，神经内科在中医院就是脑病科。如果你去人民医院看那也可以挂中医科，由中医科医师开具检查
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完善患者资料：*性别：
你好，这种情况是肾虚，脾虚等问题导致的。建议服用点，健脾补肾的药物。平时多吃点温...
你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
一般食疗的话是使用热性的葱、姜...
你好，综合目前病情考虑脾肾阳虚
病情分析：
您好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进...
考虑是脾阳虚造成，建议可以煲点山药黄芪白术骨头汤喝喝，健脾益气，配合服用附子理中...
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向医生提问脸色暗黄，没精神，是什么原因_百度拇指医生
&&&普通咨询
?脸色暗黄，没精神，是什么原因
女20岁|科室：其他
贵港市东龙镇卫生院
您好，脸色暗黄，没有精神，这个有可能是气血不足，脾胃不好导致的。一般这样的情况，可以先吃一些调理脾胃的，比如说参苓白术颗粒，平时可以多吃山药。另外还可以吃补气血的东西，比如说复方阿胶浆或益气养血口服液等。
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完善患者资料：*性别：
你好，引起上述的原因有很多，比如:①过度熬夜。②气血不足。③有可能是生理期引起的
考虑你是湿气比较重的原因，湿重是比较困的，建议到当地的医院中医科进行辩证调理。
问题分析：
根据你提供的情况，应该考虑有没有贫血的情况，比如胃炎，肾炎等造成的贫血...
病情分析：
您好，脸色暗黄中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养...
你好，根据你的这种情况应该目前建议脸色暗黄，暗沉没有精神考虑是肾虚的问题，根据你...
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向医生提问肤色暗黄精神不佳，看起来没有精神，吃什么调理比较好
肤色暗黄精神不佳，看起来没有精神，吃什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肤色暗黄精神不佳，看起来没有精神，吃什么调理比较好想得到怎样的帮助：吃什么调理比较好
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护师
专长：不孕不育、助孕技术
&&已帮助用户：32057
问题分析： 你好，首先脸色发黄，体重下降多提示存在营养不良或者肝功的损伤，意见建议：建议你可以及时的进行抽血检查肝功，有无肝炎的携带，祝你健康
专长：脑血管疾病、抑郁症
&&已帮助用户：5113
问题分析： 多吃蔬菜氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。3．避免食糖即使是少量，食糖可显著缩短寿命。4．注意保湿保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。5．不要抬眉习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。6．保证睡眠大部分人每晚需要至少7小时睡眠。7．经常吃鱼鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康。8．抹防晒霜防止紫外线伤害皮肤。9．远离香烟吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟意见建议：。10．打破常规打破常规，改变习惯，有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择。11．补充维D研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41858
问题分析： 你好；气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。意见建议：建议；饮食上1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
　　2.宜多食性平、味甘的温热食物。
　　3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
　　4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。
　　5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：血虚是血液缺乏营养滋补，可以通过食补和药补的调理是可以改善好。首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣龙眼肉核桃仁 黑芝麻之类的食物，口服益气养血口服液之类的调理
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：初步考虑是贫血，气血虚弱，缺钙的原因，应该到医院做相关检查确诊。适用于气血双补剂调理一下，如补中益气丸，人参归脾丸
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好，面部皮肤黄通常与贫血或是黄疸有关的，这两种情况都会出现面部发黄的，可以作肝功、血常规方面的检查。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：皮肤黄有可能是肠胃或者肝脏方面的毛病.或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄.建议积极抽血化验肝功能和血常规.进补宜采用益气生血.注意睡眠的充足.最要紧就是调理好身体.多吃健康有营养的食物.
问你好，我肤色暗黄不均匀，黑眼圈严重，精神不好，有口...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：黑眼圈要注意补充睡眠，多吃水果蔬菜从内调理。小窍门1冰敷:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。2茶叶包敷眼:把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。3土豆片敷眼:土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑 眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
问孩子6岁了今年发现她的脸部肤色暗黄整个人都显黑了背部...
职称：医师
专长：中医科针灸按摩
&&已帮助用户：311
问题分析：您好！ 你的情况需要去医院进一步的拍片检查需要弄清楚原因采取针对性的治疗措施。意见建议：您好！ 局部可以用牵引或者按摩的方法严重的需要考虑手术的方法治疗。
问肤色暗黄，吃什么可以改善
职称：医师
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：25311
病情分析： 可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
问肤色暗黄怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11331
问题分析：你好，根据你说的情况，你肤色暗黄的话，建议你可以适当多吃些含维生素C比较丰富的食物，可以帮助你改善肤色。意见建议：另外，你平时也可以适当吃一些补益气血的食物，比如鸡蛋、红豆、胡萝卜、菠菜等。
问精神睡眠食欲都不佳啊有时候
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
问题分析：葡萄糖注射液可以直接口服（体内过程）口服后迅速吸收进入人体后被组织利用也可转化成糖原或脂肪贮存正常人体每分钟利用葡萄糖的能力为每公斤体重6毫克意见建议：不良反应及注意事项（1）口服速度过快和浓度过高时可出现胃肠道不适（2）长期单纯补给葡萄糖时出现低钾低钠低磷血症（3）高钾血症脆性糖尿病患者应用高浓度葡萄糖时偶可出现低钾低钠症
问吃什么可以调解肤色暗黄
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
病情分析： 你好，根据你说的情况，初步考虑是有脾胃虚弱或者是有肝胆病症影响的可能的，一般来说与熬夜还是有比较大的关系的。意见建议：你好，对于这种情况，首先就是可以做一下肝功能检查的，如果是有乏力、贫血的情况是可以服用健脾散，八珍颗粒的，饮食上注意适当增加蛋白质食物的，愿早日康复。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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评价成功！我脸色比较黄，没有血色，看起来没精神，请问中医师怎么样可以调理。还有不关是脸上就是别的地方皮肤也一样黄，没有血色。
脸黄在中医大体分三类，阳黄、阴黄、萎黄。
阳黄、阴黄在现代西医讲均属于黄疸，中医将其分为阳黄代表湿热、阴黄代表寒湿。
所以你须要先排除自己的黄是黄疸，在医院检查就可确定。
排除黄疸，则病态的黄就是萎黄，在中医讲是面色淡黄，枯槁无光的病色。多由脾胃气虚、脾虚湿阻、营血不足所致。需要对症条理。
此外，根据中医人体体质学说，体制分为木、火、土、金、水，非别对应正常肤色为“青、赤、黄、白、黑”，这种黄属正常，是本色，不作为病色对待。
其他答案（共2个回答）
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