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生活条件好了，“富贵病”也来了
嘉兴一院举办高尿酸血症、痛风宣教讲座通知
　浙江在线嘉兴频道健康栏目
　　近年来，随着经济的发展、人们生活水平的提高，越来越多的家庭餐桌上的饮食不再单调，鸡鸭鱼肉、生猛海鲜，人们的日常饮食习惯也随之丰富起来，但是随之而来的还有“富贵病”——高尿酸血症的流行，高尿酸血症是痛风的基础，如长期忽视治疗，就有可能引发痛风性关节炎甚至痛风性肾病，严重者可导致肾功能衰竭、尿毒症。
　&& 痛风是帝王之病，也是疾病之王；从欧洲帝王的备受折磨到现代社会的大爆发，在中国约有1.2亿(约占总人口的10%)患有高尿酸血症，5%-18.8%的高尿酸血症患者会发展为痛风，痛风患者超过1500万，且以每年9.7%的速度迅速增长。痛风石就像一把尖刀，直刺生命，一日不拔，日深一分。
　　男性血尿酸高于417μmol/L(7.0mg/dl)、女性血尿酸高于357μmol/L(6.0mg/dl)时，定为高尿酸血症。血清尿酸浓度过高超过血液饱和浓度就会沉淀在人体的关节、肾脏等部位引起痛风性关节炎、痛风性肾病等疾病。为了能够使广大群众对此疾病有所认识，了解相应的保健治疗知识，嘉兴市第一医院风湿病科特举办“痛风及高尿酸血症”宣教讲座。届时市民可向一院专家进行免费咨询并寻求相应的就医指导。
　　&&&&&&&讲座时间：日(周日)14：00
　　&&&&&&&讲座地点：嘉兴市第一医院9号楼6楼报告厅
浙江在线嘉兴频道
通讯员 俞新红
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12岁女孩“吃出了”痛风
4月20日是“全民关注痛风日”，尿酸水平高于420umol/L就是高尿酸血症
&&&&&日 10:41:38&&&&&&&&&&&&&
　　突发关节疼痛？是不是患上了高尿酸血症？
　　昨天是“全民关注痛风日”，嘉兴市医学会风湿病学分会联合市内各大医院统一开展关于高尿酸血症和痛风的义诊及科普宣传活动。
　　“不论男女性别，在正常嘌呤饮食条件下，非同日两次血尿酸水平高于420umol/L就是高尿酸血症。”市医学会风湿病学分会相关负责人表示，活动的目的就是向大家普及痛风和高尿酸血症的知识，让全民来关注痛风。
　　痛风越来越年轻化
　　痛风是由于人体血液内尿酸异常增高、使尿酸盐结晶沉积在关节内导致关节剧烈疼痛，并伴有红肿变形的一种疾病。
　　近年，痛风的发病率正快速增加，在嘉兴市中医院风湿科，痛风病人占比达到10%。“以前都说患痛风的大多是40岁以上的人，现在40岁以下的病人和40岁以上的病人各占到一半。”该科主任丁红生表示，痛风病人有年轻化的趋势。
　　12岁的桐乡女孩小琴（化名）去年下半年突然感觉到脚趾的关节疼痛难忍，家人带她到当地医院检查，发现尿酸超过了420umol/L，被确诊为高尿酸血症。
　　当时，小琴在父母的带领下找到丁红生主任。“对于这么年轻的女孩来说，尿酸水平一般是350umol/L以下。”丁红生说，患者明显是“吃出来的”痛风。“这个女孩没有痛风的家族史，属于过度肥胖，她的妈妈说她平常很喜欢吃东西。”
　　12岁的小琴体重已经有150斤。据介绍，食物中含有的嘌呤经过体内转化生成尿酸，尿酸堆积过多刺激关节，就引起关节肿痛。痛风一般表现为突然的关节红肿疼痛，刚开始发作的时候都是在脚上，尤其是第一个大脚趾位置。
　　像小琴这种例子属于比较少见的。一般来说，痛风这种毛病“重男轻女”，90%以上的患者是男性。“痛风与遗传也有关系，父母一方如果有痛风病史，但个人不是很胖，也有早发痛风的可能。”丁红生说。
　　可引起严重并发症
　　高尿酸血症的危害不仅仅是痛风，还会导致高血脂、高血压、糖尿病、勃起功能障碍、肥胖、肾衰、关节骨病、骨质不可逆侵蚀、中风等疾病的发生。随着血尿酸水平的增高，并发症的发病率也相应增高。
　　前不久，浙江省荣军医院收治了一名68岁的男性患者。这名患者以前就被查出了痛风，那时候肌酐200多umol/L，但是本人并没有引起重视，也不复查，结果双下肢水肿得厉害，还出现了畸形。最近，他的病情更加严重了，肌酐飙升到了1000多umol/L，而且有了心衰症状。到了浙江省荣军医院，进行了3次血透，病情终于稳定了。
　　“患者很早就查出了痛风，但并没有重视，所以引起了严重的并发症。”浙江省荣军医院肾内科副主任医师刘海燕说，在昨天的义诊中，有不少患者提到自己的痛风反复发作，其实是没有足够重视。“他们自己也说主要的原因就是没有忌口，一边药物治疗，一边吃高嘌呤食物导致尿酸增高，这是没有太大效果的。”
　　痛风患者可以这样吃
　　对于痛风患者来说，饮食控制是非常重要的。在食物嘌呤排行榜上，动物内脏、鱼籽、小虾、浓肉汤、火锅汤属于超高嘌呤食物，应该完全避免；畜肉、禽肉、鲈鱼鲫鱼等、甲壳类、干豆属于中高嘌呤食物，应严格限量；深绿色蔬菜、花菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇、三文鱼属于中低嘌呤食物，可适量食用；奶、蛋、浅叶蔬菜、根茎类蔬菜、茄果类蔬菜、瓜类蔬菜、水果、粮食属于低嘌呤食物，推荐食用。同时，避免喝含酒精饮料、甜饮料、市售果汁，可以喝些淡柠檬水、无糖淡茶、谷物粥汤、白开水、低脂牛奶。
来源:&&&&作者:晚报记者 余悦 通讯员 宋江胜 秦妤&&&&编辑:李 建&&&&责任编辑：夏志梅有一种“瘸”和“痛”叫做“痛风” - 嘉兴在线健康频道
> 医院介绍>
有一种“瘸”和“痛”叫做“痛风”
李先生有一次半夜里突然被一阵剧疼痛给痛醒来，感觉自己的膝盖关节那痛如刀割啊，第二天醒来，走路也只能一瘸一拐的了。反复的疼痛和行动受限制让他感觉苦不堪言。原本以为自己老了，关节也“老”了，并不想着及时就医，可是剧烈的疼痛让他忍无可忍，到了医院就诊，原来是得了“痛风”。
“哦，原来得了痛风性关节炎。”李先生自言自语。
嘉兴市第二医院血液风湿免疫科主任王宙政主任医师告诉他，“痛风可不仅仅是关节炎这么简单。痛风是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。痛风不仅是指‘关节炎’，痛风石、痛风性肾病都是痛风的临床症状，都是痛风的范畴。刚开始时，痛风急性发作时间约数天,其后自行缓解,但是多数患者会反复发作,且往往越发越频，越发越重。”
痛风患者最常见表现为痛风性关节炎，但长此以往可引起或加重其他多器官损伤，并发肾脏病变(急性尿酸性肾病、慢性尿酸盐肾病、肾石症)、高血糖、血脂紊乱、高血压、冠心病、心功能不全及卒中等。一般来讲，40岁以上的男性出现非对称性关节红、肿、热、痛，特别是第一跖趾关节红肿，起病急骤，疼痛剧烈，诊断首先考虑痛风，若查血尿酸浓度超过7毫克/分升，对本病诊断有参考价值，但痛风急性发作时，有三分之一的患者是血尿酸不高，故血尿酸不高不能排除痛风。痛风多发生于40岁左右的中年男性、肥胖及脑力劳动者。常伴发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症。每当人伴抵抗力下降时常导致痛风的发作和病情的加重，所以在防治痛风上加强自我护理特别重要。主要有以下几点：
1.保持心情愉快是治疗百病的首先良方，对痛风来说也不例外。2.痛风患者必要管牢嘴，不吃或者尽量少吃动物内脏、海鲜、酒、火锅及甜的饮料等。3.认真治疗高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等伴随病症。4.控制体重指数（体重公斤／身高米）在25以下，特别是40岁以上患者和已经进入绝经期的妇女一定要节制饮食，避免发胖而加重病情。5.痛风性关节炎的病人要防止关节过度活动，注意关节保暖。6.适当的运动对痛风患者是有益的，运动的种类以散步、游泳、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。应尽量避免剧烈运动。7.定期复查肝脏、肾脏、血糖及血脂等。
来源:嘉兴二院&&&&作者:高硕旻&&&&编辑:张丽萍&&&&责任编辑:唐男
& 研究表明，无论是不是高血压患者，摄取咖啡因之后，都会造成短暂但剧烈的血压上升。
& “五十肩”，多因长期过度劳累、姿势不正确、外伤等导致肩关节周围软组织退行性病变。当前位置：
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