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现在都在发波哥的，我也支持一下，看见的都赞一下，波哥不潜规则，不破坏别人家庭，只是发泄一下生理需要，以后波哥拍的电视剧电影，我还看，支持波哥的顶一个。
11563 好笑
有病快吃药
看见广告我就进来了
怎么治，继续撸
广告亮瞎了我的双眼
这TM是做广告
肯定会被广电封杀的
你2了，他的艺术作品封杀啦
嫖娼还有理了
还他妈有广告。。笑尿了
iPad的糗百是这个版本的～
嫖了就嫖了！！还特么好男人，，好毛线。
50楼说的对
哪有震东不吸毒，哪有文章不出轨，哪有小贤不犯贱，朋友们，世界上3大好男人只有曾小贤了，大家原谅黄海波
48为什么要点几下
我是来看评论的
果然广告亮了
波哥被遗忘
三观不正。
下面广告才是海哥的真正原因
到底怎么治啊 急
最烦你这些煞笔... 发泄让你妈来撸啊..
广告绝对是亮点啊
中国好男人与中国好广告！
这广告打的好
怎么治？？？？？？
尼玛广告亮了
下面广告亮瞎眼
尼玛嫖了个变性人，恶心
广告太亮了
怎么办？但是给办法啊
这广告…………干的漂亮
爱6vui发i他图文l
我是看到下面的广告才赞的
我只想问楼主广告疗效如何
求小广告联系方式，有急事
我看的最后一行
哈哈，楼主你多久没更新了
楼主你知道怎么治了吗
广告是亮点！
到底怎么治！
两点不在波哥，在广告
我是来看下面的广告的，手淫多了射精快～～～～～～～～
广告怎么没电话号
不潜规则不破坏别人家庭为什么成了美德。他犯法了！
我是来看大家怎么评论广告的
楼主还是早点治病去吧
广告亮瞎眼
百度的广告暴漏了你的。。。
你们都是黄海波嫖娼嫖出来的吗,这么支持他,嫖娼有理吗,叫波哥叫得比叫爹还亲。
打广告的？
广告亮瞎眼！
下面广告亮了
我艹，糗百有这样的广告？
下面广告好屌
大亮！额。。。。。。我说的是广告
下面的广告是亮点
底下广告亮了
眉女，求沟搭，聊聊。。
多吃鞭就能治
我也想治治
怎么治？！！楼主太任性了
有一种东西叫做百度推广
你平时搜什么
就会给你发一些什么样的广告
楼主还是快点看看医生吧
别误了病情
我也是来看广告的
广告亮了⊙﹏⊙
下面的广告这太猥琐了
你就是人们口中的脑残粉吧…戏里戏外谁说得清
这多久没更新了
广告才是亮点好不好
sb没玩没了
8楼，9楼，10楼，11楼，12楼…………
下面广告亮了
怎么感觉亮点在广告
支持波哥！
现在这社会怎么了
呢广告碉堡了。
重点是底部广告
看见广告才来的
你的广告出卖了你哈哈哈哈
顶……………
广告是楼主想找的答案吧
广告暴露了楼主的常用搜索。。。
杀人放火的算英雄吗？
怎么治？。。。
广告……亮了。
没机会了，广电封杀污点艺人
我擦，下面的字是怎么回事
其实百分之80的男明星都会去嫖娼，只不过人家隐私工作做的好，没被抓到而已
广告是亮点
人家咋滴关你毛事啊？傻逼，就会起哄，搬你的转头去吧
下面的广告是百度搜索抓取，这小子以前求助过度娘这个问题，现在暴露了，笑尿
傻逼们，波哥操的人妖。
我是来看下面广告的！
下面的广告最亮了
哈哈，我是来看评论的，果然是广告亮了。
只看下方广告
别看广告，看疗效
lz好像肯定搜过这个问题要不然不会有的！
一眼就看到广告
我以为下面的广告是糗百推广广告，使劲点了好几下都没反应
楼主怎么治？
我为下面广告点赞
重点是广告吗
这广告真亮了。
发你妹啊，嫖娼的男人，还电视剧里面的好男人！瞎了你的狗眼。都被封杀了，说个球啊，广电总局多牛逼，你这样的帖子就是发到全国知道了又怎么样？屁用没有。
这个逼样，没一个好看的电视剧电影
楼主去治疗吧
下面的广告真的火了
好广告！糗百是没人管理了吗？？？这些广告太低俗了吧
我是来看下面广告的
怎么治啊，楼主
尼玛，最近糗百全是这玩意，我就不明白了，嫖娼被抓，还飘出高风亮节了嘿！
下面广告火了
尼玛，为啥下面广告木有地址？你让我上哪找去？？
广告，哈哈
听说他以后转幕后了
手淫，射精快，广告是亮点
我也是看到下面的广告
下面广告真亮
下面的广告是亮点
更新你的版本啊 臭傻逼
冠军们，你们的希望来了..
你怎么知道他没潜规则？潜跟嫖又不冲突
我艹，大哥你的糗百客户端版本也太低了吧
顶你大爷，煞笔
广告是亮点。。
好广告，糗百造！
最下面的是亮点
主要看广告的
广告火了。。。
还是广告亮
楼主什麽版本的糗百？？
下面的广告亮了
怎么治！！！
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每一个智慧的人
都置顶了“NLP心灵治疗师”
在这里遇到最好的自己
文 | 丛非从 来源公号 | 丛非从（ID:congnotcong）
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情绪化之所以具有破坏力，不是因为情绪变化多而快，而是缺乏理性支配。换句话说，造成伤害的不是情绪，而是对情绪的付诸行动。我们每个人都会产生很多情绪，有没有情绪并不是问题，能不能用理性进行支配情绪下的行为才是问题。
情绪化，就是不能用理性克制自己的情绪冲动。在感情强烈冲动的情况下，做出的缺乏理智的行为。
我们在面对万千世界的时候就是会有丰富多变的情绪，只是面对世界的时候自然反应，有没有情绪产生也不是自己说了算的，它会自动产生，因此我们可以接纳并允许一个人有情绪。丰富的情绪不是一件坏事、错事，反而说明这个人很有趣，他活得很真实，他能够对情境做出相应的反应。没有情绪反应能力的人，比有情绪反应能力的人可怕多了。
情绪化之所以具有破坏力，不是因为情绪变化多而快，而是缺乏理性支配。换句话说，造成伤害的不是情绪，而是对情绪的付诸行动。我们每个人都会产生很多情绪，有没有情绪并不是问题，能不能用理性进行支配情绪下的行为才是问题。
我们需要讨论和制止的，不是有没有情绪，而是避免他的情绪过多的付诸行动。有没有情绪自己说了不算，但做不做出相应的动作，就是理性支配了。
比如说，你可以愤怒，愤怒是允许的。但是你不要激情杀人，杀人是不允许的。你可以憋住。
理性对情绪下行为的支配程度，显示着一个人的成熟程度。
2 情绪大小便
我们常常把情绪称为心理上的大小便。随时都产生大小便，是一个人身体自动运作的结果，这个没有好坏，也基本不受你的意识支配。对于一个身体功能没有发育、身体功能受损的人，他的大小便就是失禁的，比如婴儿和相关成人患者。一个健康的、成熟的人，他可以随时随地产生大小便，但是他不会随时随地排泄大小便，他会在合适的时间和合适的情境大小便。因为他会用自己的理性和意志力进行行为支配，不让它即刻付诸行动。即使有时候他因为某些时候大量饮水了、或者腹泻了，难以忍受，非常想发泄，他也会迅速找到一个合适的情境而方便。 他不会就地解决的。
出于你是一个成年人，其实你随地大小便你是有这个自由的，当然法律和道德可能会因为你伤害到了公共秩序而惩罚你，但你依然有破坏公共秩序的自由。而你不随地大小便的原因很简单——
委屈下自己，不想影响别人。不然自己会有羞耻感。
人的情绪也是如此，情绪随时都在产生。出于你是一个成年人，你有基本的不想因为自己的情绪影响别人的意识，有随地发泄带来羞耻感而忍耐的能力。即使在家里，对家人，你也不会随地大小便，我们对家人，也不能随时发泄自己的情绪——心理上的大小便。
情绪化，实际上就是心理上的随意大小便。
成熟的过程，就是你舍不舍得憋屈下自己，为了别人。
3 情绪的延迟满足能力
情绪发泄是件很有快感的事，正如你有了尿意可以排泄的时候很有快感一样。我们把那些无法憋住自己情绪的行为称为缺乏延迟满足能力。他们追求的是即刻满足。如果你见到一个人情绪化，无法憋住情绪，无法选择情境发泄，那么你就知道他缺乏延迟满足能力了。
延迟满足能力是一个人人格健康的另外一个指标。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可以放弃眼前的诱惑，克制自己的欲望。在情绪问题上的体现就是，克制自己发泄情绪的欲望。
一个成功者，他首先要具备的就是延迟满足能力。也就是耐得住寂寞、经得住挫折、受得住成功，能够居安思危，放弃诱惑，坚定不移的朝着自己的目标努力。当孤单无助来的时候，他能够忍住，做自己该做的事情而不是去吃喝玩乐。当挫折来的时候，他能忍得住受伤和绝望，做自己该做的事情而不是说一声我放弃，当他成功的时候，他能忍得住喜悦，而不会欣喜若狂忘记了自己是谁。
也许你会说，这样活着多压抑不累吗？
人如果像婴儿或猪一样活着，由着自己的情绪走，是很轻松不累。由着自己的生殖器的冲动而想大小便就随地，更欢乐。可是你知道这样在一个生态系统里，整体上来说都是一件对自己非常不利的事。而且人之所以为人，除了享受发泄的快感外，还会享受到一种通过忍耐而得来的更深邃的快乐。那是种更高级的追求。
所以你看一个人对情绪下行为的操控能力，你就知道他能把事业做多大了。
延迟满足能力可以通过训练获得。如果错过了小时候最佳的延迟满足训练期，成年后依然可以获得。你可以刻意训练自己，就像是在健身房里挥汗如雨的时候你怎么说服自己坚持一样。教练会这么教你：当你觉得想放弃的时候，正是坚持开始的时候。
对情绪的忍耐力训练也是如此，每当你想发泄情绪的时候，正是坚持开始的时候。当你想发泄的时候，你可以刻意提醒自己：延迟满足训练，现在开始。然后你就憋住不对他人发火。绝望的时候想放弃也是如此。
你也可以邀请一个“教练”——你的伴侣或你常发火的那个人，邀请他每当在你想发火的时候就温柔提醒你，现在开始训练，憋住。
具体的方法你可以创造出100种来，篇幅有限，我就不一一列举了。
当然，对于一些过度自控的人来说并不是什么好事，他们善于并且习惯压抑自己的情绪。这时候就要鼓励他们及时发泄。找到一个平衡点。延迟满足能力过强，会导致失去寻找满足的能力。
4 情绪容器
我们每个人的身体里都有一个膀胱，膀胱的作用就是容纳尿。一个健康的膀胱，具有良好的容纳尿的能力，膀胱的功能实现了人对于尿的延迟满足，可以让人在合适的情境里小便。如果膀胱出问题了，就容易导致尿失禁。
人的心理上也有这样一个“膀胱”，我们称它为情绪容器。也就是一个人的身体里本来就有很多情绪，它被情绪容器收纳着。情绪容器对于情绪的储存能力，叫做情绪容纳力。
情绪容纳力强的人，对于情绪的克制能力就强。克制的意思就是，我能憋住我的情绪不让它发泄出来。等到合适的时间用合适的方式发泄出来。情绪化的人，就是情绪容纳力比较低，不具备判断合适时间和合适方式的能力。前面我们说的延迟满足的训练，实际上就是增加情绪容纳力。
情绪容纳力强的人，对别人的情绪也能容纳。他能接住别人的情绪，暂时储存在自己这，然后自行处理。而不会把自己的也倒给对方。
实际上我们随着人的自然增长，人的情绪容纳力是在增加的，越长大越知道克制自己的情绪。有的人没有这个现象，是因为它的情绪容器在自然状态下本身就已经很满了，所以装不了多少情绪。别人再给他一点，他就赶紧要急着推开。
这就像是人的膀胱如果开始得了膀胱结石，有异物在膀胱壁里占用了空间，人对尿的容纳力就会降低，就会出现尿频、尿不尽现象。同样，人的情绪容器如果自身带了很多固有的情绪，就会让现在发生的情绪无法容纳，然后出现发泄时间长、发泄时间频繁等现象。
这些固有情绪可能来自于两个方面：
平时有情绪不注意处理，总是不敢发泄或不去发泄，不去寻找合适的情境发泄。这就像是一个人憋尿憋久了他也会没了尿意，但是却很伤害膀胱。
从小到大长期累积的没有发泄出来的情绪，日积月累。一个人小时候如果他的情绪不被识别，不被允许，他的情绪就会在潜意识里储存。比如说你害怕的时候，如果你妈不让你哭，说哭什么哭，你就压抑了害怕储存了起来。如果你生气了，你会发火，你妈妈会告诉你说“不许生气”、“不许发火”之类的话，然后你就学会了乖，学会了“发脾气是不对的”，然后将愤怒压抑了起来。
妈妈做了几件事，导致了一个人没有发展出情绪容纳力：
妈妈自己没有容纳能力，自己的情绪无处安放，就容纳不了孩子的情绪，接不住。妈妈之所以容易对孩子感到烦，就是因为自己的情绪已经饱和了，不能再承受多一点点。这时候孩子就不敢有情绪。小时候情绪没有被接住过的人，长大了也没有接住别人情绪的能力。所以一个人之所以对他人的情绪敏感，是因为自己没有接住别人的经验和能力。
妈妈不识别，不标记。她不帮孩子识别他的情绪，而是教育他不要有情绪。妈妈禁止的不是行为，而是情绪。这时候情绪就形成了压抑。语言上无法识别和表达自己的情绪，就只能通过行动来表达情绪了。对于情绪，高级的方式就是用语言表达，但是语言无法表达自己情绪的时候就会动手，用作的方式来表达。
小时候没有被教过识别、标识情绪，长大了就没有识别自己的情绪的意识，惯性的行为发泄。
我们并不是要你责怪你妈妈，如果要怪，至少要怪你姥姥，太姥姥，太太太姥姥。小时候没有学好外语，你不能怪你妈没教你，她自己也不会。你要做的是长大了后要付出比小时候更艰辛的努力来学习。你需要意识到的是，小时候你的情绪没有被接住过，长大了你需要重新发展这部分能力。
发展的方法至少有2个：
我们前面说的刻意训练延迟满足能力。学会憋屈自己，保护别人。小不忍乱大谋是有道理的，为了整体系统的平衡，你是需要牺牲你此刻的感受。不然你爽了一下带来的破坏，会反过来更破坏你。
情绪语言化。如果你不想憋了，想发泄。你要使用成熟一点的方式发泄：语言化。小时候没有人教你如何用语言表达情绪，长大了你要重新学习语言化。情绪语言化的意思，就是你要学习识别并表达自己的情绪，而不是用行动的方式来表达。比如说“我现在觉得很生气”是情绪语言化，“我现在觉得很委屈很受伤”，是更成熟的情绪语言化。你可能识别到了自己的愤怒，却没有识别到更深层的委屈和受伤。“我想掐死你”，这就是行动语言化。真去掐你，这就是行动化了。
至于怎么应对情绪化的伴侣或他人，有机会的话我们慢慢说。
作者：丛非从，心灵咖啡网、心探索、壹心理等多家杂志与网站专栏作家。著有畅销书《你是在恋爱，还是在发神经》、《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》、《原来，懂比爱更重要》等。微信公众号：congnotcong
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今日搜狐热点冯仑：我的原则是批评发泄但不破坏
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“在我创业这20年来，遇到的不公和郁闷可以说不胜枚举，我的原则是批评、发泄，但不破坏，既不破坏社会，也不破坏自己。最近我老开玩笑说，现在中国的民营企业要有三个境界：小姐心态、寡妇待遇、妇联追求。”万通地产董事长冯仑向来直爽，他在自己的微博中对此一一解释道：“我所说的小姐心态是什么？我是服务员，以客户为导向，但是别忘给钱；寡妇待遇是什么呢？没人疼，没人爱，上面没人，就是没人替我们出挑，民营企业经常是被放在另外的一种不正道的位置。”最后，他说，所谓妇联追求就心里老想着积极要求进步啊，要去做慈善啊、公益啊，还要努力要做环保等各种使命。
商报点评：有没有自我批评？
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