&&&&&&&&&&&& & 正文
鼻塞时不要强行擤鼻涕 鼻窦炎有什么预防方法
提到，相信大家对其都不陌生。鼻窦炎的的发病率很高，危害性也非常大。日常生活中要注意预防鼻窦炎，正确认识疾病，积极进行预防，可有效防止鼻窦炎的发生。那么，鼻窦炎该如何预防呢？鼻窦炎预防方法1、患时，不宜乘坐飞机。这是预防鼻窦炎的方法之一。感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。2、游泳时避免跳水和呛水。如果在急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致，引起鼻窦炎、。3、应积极治疗急性鼻炎（鼻窦炎）和。当急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；当牙疼或者、时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。4、加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎的发生。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。5、不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。6、炎热的夏季，一看见冰冷的饮料，就想抓起一饮而尽，殊不知却会给鼻窦炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。7、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、咸鱼、咖喱等。8、鼻塞时不要强行擤鼻涕，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生，亦可防止带菌粘液逆行进入耳道造成中耳炎。
（责任编辑：莫克豪 ）
文章关键词：
鼻窦炎的症状有很多的方面，对于患有这种疾病的同胞们，我们都报以同情的态度，对于患者这种疾病的人们，我们需要积极的应对，这样才能够取得更加……
为了预防鼻窦炎的发生，我们要了解一些关于鼻窦炎的常识。首先，要了解的是导致鼻窦炎的原因。那么，鼻窦炎是怎么引起的？
对于儿童来说，患上鼻窦炎的影响是很大的，因为他们在患病期间，如果没有在早期治好鼻窦炎，那么这个疾病就可能伴随终生，甚至会影响小儿的呼吸系……
鼻窦炎是一种鼻窦粘膜的非特异性炎症，非常常见的一种鼻部疾病。在耳鼻喉疾病中，鼻窦炎是对患者健康危害最大的疾病之一，它分为急性和慢性两种，……
怎么能预防鼻窦炎的发生？鼻窦炎是常见的鼻部疾病，鼻窦炎如果不及时治疗，就会导致其他并发症的发生，严重影响我们的生活和工作。那么，怎么才能……
相关健康数据
擅长：擅治咽喉嗓音病、耳鸣耳聋中耳炎、鼻炎鼻窦炎等。
擅长：鼻咽癌早期诊断、小儿鼻鼾的诊断和手术治疗、鼻窦内窥镜微创手术、咽喉头颈手术、耳显微手术、变应性鼻炎及...
副主任医师
擅长：在常见病、多发病、疑难病的诊治方面具有较丰富的经验，尤其擅长中耳炎的诊治。
副主任医师
擅长：手术治疗鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤、中耳炎、面神经疾病以及头颈部良恶性肿瘤。
广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……如何预防鼻炎 鼻炎的护理措施
更新时间：
核心提示: 鼻炎是一种大家在日常生活中比较常见的鼻腔疾病之一，得了鼻炎会使患者出现鼻痒、连续打喷嚏和流清水鼻涕等的现象，当病情严重的时候就会可引发支气管哮喘、咽炎和鼻窦炎等多种疾病症状，所以它一直困扰着患者的生活，只有及时有效的预防它，才能避免他给的活带来的不便。
　　说起大家一定不会陌生，鼻炎虽说不会有致命的危害，但是如果患了鼻炎以后，就会给患者的生活带来很多的痛苦和不便，所以要在日常的生活中多加注意预防，对于鼻炎这种让人感觉非常痛苦的疾病，大家有的时候实在是束手无策，没有什么办法去解决这个问题，接下来一起说说如何预防鼻炎帮助大家来告别鼻炎的烦扰。
　　如何预防鼻炎
　　1，预防鼻炎的发生首先就要注意自己的鼻腔卫生，要去养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
　　2，预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了，只有去增强身体的抗病能力，这样才能去避免患有鼻炎的疾病。
　　3，要想去预防鼻炎，就要一定戒掉烟酒，尽量少吃一些辛辣食品，不然会刺激鼻腔。
　　4，要去保持自己生活居住的室内清洁无尘，来减少过敏原。
　　鼻炎的护理措施
　　1，尽量们要去保持自己心情的愉快，尽量不要去大喜大悲的。
　　2，患者可以去用盐水洗清洁鼻腔，这样能有效的调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
　　3，患者应该在花粉或者灰尘较多的季节，要去关闭汽车或者房间的窗户。
　　综上所述，上述的具体内容主要为大家讲解了如何预防鼻炎 和鼻炎的护理措施，希望大家在了解这些之后，在生活中多吃一些有益于鼻炎的这些食物，然后去坚持体育锻炼，这样疾病就会慢慢远离我们的生活，如果患了鼻炎，患者也不要有消极的心理，只需要调节自己的心态，然后积极的去面对疾病，积极的接受治疗，这样才能早日康复 。
权威医生审编
温馨提示：以上资料仅供参考，投稿及合作请联系QQ：
鼻炎医院推荐
10条患者评价
13条患者评价
10条患者评价
7条患者评价
5条患者评价
您可以在医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以...
参考价格：￥27
清热解毒，消肿通窍。本品用于急慢性鼻炎。
参考价格：￥18.26科普视频来源：
2.3万时长01:53
鼻窦炎的中医治疗方法
4.84万时长01:46
鼻窦炎用什么中药好？
4.62万时长01:43
鼻窦炎引起头痛怎么办？
4.69万时长01:39
鼻窦炎严重吗？
4.07万时长01:22
鼻窦炎需要手术治疗吗？
2.16万时长01:46
鼻窦炎微创手术多久能恢复？
2.21万时长02:38
鼻窦炎的治疗方法
2.74万时长02:03
鼻窦炎如何用药？
2.56万时长01:55
鼻窦炎是怎么引起的？
4.28万时长01:32
鼻窦炎可以自愈吗？
4.38万时长01:17
鼻窦炎可以治愈吗？
4.94万时长01:32
鼻窦炎的饮食禁忌
2.48万时长02:00
如何预防鼻窦炎？
4.94万时长01:40
鼻窦炎如何确诊？
4.95万时长01:39
鼻窦炎的危害
简介/鼻窦炎
鼻窦一个或多个发生炎症称为鼻窦炎，鼻窦炎是的炎症。累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎病程&12周，主要表现为持续的较重的上感染症状，包括鼻堵、脓涕、头痛等。慢性鼻窦炎的病程&12周。另外，游泳时污水进入鼻窦，邻近器官感染扩散，鼻腔肿瘤妨碍鼻窦引流，以及外伤等均可引起鼻窦炎。&鼻窦炎要注意保暖不要感冒，否则极易引发。
病因/鼻窦炎
鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎病程12周。
根据严重度的视觉模拟刻度（VAS）评分（10cm），将这种疾病分为轻度和中/重度：轻度=VAS0～4cm；中/重度=VAS5～10cm。
1.急性鼻窦炎
急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。常见细菌菌群是肺炎链球菌、溶血性链球菌和葡萄球菌等多种化脓性球菌，其次为流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌属，后者常见于儿童。其他的致病菌还有链球菌类、厌氧菌和金黄色葡萄球菌等。由牙病引起者多属厌氧菌感染，脓液常带恶臭。真菌及过敏也有可能是致病因素。
急性鼻窦炎的感染常来自于：窦源性感染、鼻腔源性感染、邻近组织源性感染、血源性感染、创伤源性感染，还有全身因素和中毒因素导致的。
2.慢性鼻窦炎
（1）由急性鼻窦炎转变而来多因对急性鼻窦炎治疗不当，或对其未予彻底治疗以致反复发作，迁延不愈，使之转为慢性。此为本病之首要病因。
（2）阻塞性病因鼻腔内的阻塞性疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔结石、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻腔填塞等阻碍鼻腔鼻窦通气引流，是本病的重要病因。
（3）致病菌毒力强某些毒力较强的致病菌，如患猩红热时的乙型溶血性链球菌，其所致的急性鼻窦炎，极易转为慢性。
（4）牙源性感染因上列磨牙的牙根与上颌窦底部毗邻，若牙疾未获根治，易成为牙源性慢性上颌窦炎。
（5）外伤和异物如外伤骨折、异物存留或血块感染等，导致慢性鼻窦炎。
（6）鼻窦解剖因素由于各个鼻窦特殊的或异常的解剖构造，不利于通气引流，亦为不可忽略的自身因素。
（7）全身性因素包括各种慢性疾病、营养不良、疲劳过度而导致的机体抵抗力低下。同时，还有各种变应性因素及支气管扩张所诱发的病因。
临床表现/鼻窦炎
1.急性鼻窦炎（1）好发群体所有人群均易发生，低龄、年老体弱者更多见。（2）疾病症状1）全身症状常在急性鼻炎病程中患侧症状加重，继而出现畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等，以急性牙源性上颌窦炎的全身症状较剧。儿童发热较高，严重者可发生抽搐、呕吐和腹泻等全身症状。2）局部症状
①鼻阻塞因鼻黏膜充血肿胀和分泌物积存，可出现患侧持续性鼻塞。
②脓涕患侧鼻内有较多的黏脓性或脓性分泌物擤出，初起时涕中可能带少许血液，牙源性上颌窦炎者脓涕有臭味。
③局部疼痛和头痛急性鼻窦炎除发炎导致鼻部疼痛外常伴有较剧烈的头痛，这是由于窦腔黏膜肿胀和分泌物潴留压迫或分泌物排空后负压引发，刺激三叉神经末梢而引起。急性鼻窦炎疼痛有其时间和部位的规律性。前组鼻窦接近头颅表面，其头痛多在前额、内眦及面颊部，后组鼻窦在头颅深处，其头痛多在头顶部、后枕部。急性上颌窦炎：常前额部、面颊部或上列磨牙痛，晨起轻，午后重。急性额窦炎晨起前额部巨痛，渐渐加重，午后减轻，至晚间全部消失。筛窦炎多头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部。蝶窦炎表现为眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还可出现早晨轻、午后重的枕部头痛。但是有些人的疼痛症状不典型，无法单纯根据头痛的特点来确定受累的鼻窦。
④嗅觉下降。2.慢性鼻窦炎（1）好发群体所有人群均易发生，低龄、年老体弱者更多见。（2）疾病症状1）局部症状①脓涕鼻涕多为脓性或黏脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，可倒流向咽部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎或真菌感染。②鼻塞轻重不等，多因鼻黏膜充血肿胀和分泌物增多所致。③嗅觉障碍鼻塞和炎症反应可导致嗅觉障碍。④头痛慢性鼻窦炎一般无明显局部疼痛或头痛。如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。前组鼻窦炎多表现前额部和鼻根部胀痛或闷痛，后组鼻窦炎的头痛在头顶部、后枕部。患牙源性上颌窦炎时，常伴有同侧上列牙痛。⑤其他由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽干痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。2）其他症状眼部有压迫感，亦可引起视力障碍，但少见。头部沉重压迫感，或仅有钝痛或闷胀痛。3）全身症状症状较轻缓或不明显，一般可有头昏、易倦、精神抑郁、萎靡不振、纳差、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低等症状。极少数病例若已成为病灶者，可有持续低热。
并发症/鼻窦炎
鼻窦炎发病机理鼻腔和鼻窦位于颅脑下面，居于咽喉与口腔上方，坐落于两眼眶之间，它们之间相互为邻，关系密切。鼻腔和鼻窦病变常向附近组织蔓延，因而会引起各种各样的。若延及颅脑，严重的可造成死亡，对咽喉与眼眶的渗透，也会引起各种病变，尤其对儿童来说，并发症将会影响身体和智力的发育。鼻炎、鼻窦炎引起并发症有多种途径： 　　① 直接感染：鼻腔与口腔、以及下与消化道直接相通，鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流，直接刺激这些组织，引起各种病变。 　　② 破坏骨壁感染：鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁，炎症常由此延至其他组织，因为鼻窦位置不同，故引起并发症亦相异，如额窦炎易引起眶内或颅内并发症；筛窦炎破坏顶壁，侵入前颅凹，穿透侧壁，发生眶内并发症。蝶窦炎破坏颅底可引起颅脑内不同并发症，也可引起球后视神经炎。上颌窦炎可引起眶内感染及瘦管等并发症。 　　③ 经血行感染：鼻腔和鼻窦具有丰富的血管网，并且与眶内、颅内有复杂的联系，所以鼻炎与鼻窦炎的细菌和毒素，先破坏血管内膜形成血栓，栓子随血行传至其他器官，引起并发症。 　　④ 经淋巴管感染：鼻腔或鼻窦的直接把炎性物质传布到其他器官或组织发病。 　　⑤ 经解剖通道：鼻窦骨壁有多处正常通道如筛骨上壁有许多小孔，称筛孔，主要是嗅神经纤维通向颅内的孔道，炎症可以从筛孔中传入颅内发病。此外鼻腔与鼻窦的许多也直接与眶内、颅内相通，炎症可沿血管通道引起并发症。&⑥ 由于鼻窦上壁比较贴近眼眶，当鼻窦炎发病时，常常引起严重的咽部并发症，常见的有眶尖综合症、球后视神经炎等。⑦&：引起骨折、穿孔伤或手术损伤等因骨壁断裂、组织破坏，使感染易于侵入而发病。
检查/鼻窦炎
1.急性鼻窦炎
（1）查体局部红肿及压痛：前组急性鼻窦炎由于病变接近头颅表面，其病变部位的皮肤及软组织可能发生红肿，由于炎症波及骨膜，故窦腔在体表投影的相应部位可以有压痛。后组急性鼻窦炎由于位置较深，表面无红肿或压痛。
（2）鼻腔检查鼻腔黏膜充血肿胀，尤以中鼻甲、中鼻道及嗅裂等处为明显。前组鼻窦炎可见中鼻道积脓，后组鼻窦炎可见嗅裂积脓，或脓液自上方流至后鼻孔。
（3）鼻内镜检查鼻腔内可见脓液，鼻腔黏膜充血水肿。
（4）体位引流如疑为鼻窦炎，鼻道未查见脓液，可行体位引流试验，以助诊断。
（5）X线鼻窦摄片X线鼻颏位和鼻额位摄片有助于诊断，急性鼻窦炎时可显示鼻窦黏膜肿胀，窦腔混浊、透光度减弱，有时可见液平面。因颅骨重叠，观察效果欠佳。
（6）鼻窦CT可见鼻窦内液平面或软组织密度影。CT由于其分辨率高，观察病变较为细致和全面，是目前诊断急性鼻窦炎的较好指标。
（7）鼻窦MRI可见鼻窦内长T2信号，可以与鼻窦软组织影相鉴别。
2.慢性鼻窦炎
（1）鼻腔检查病变以鼻腔上部变化为主，可见中鼻甲水肿或肥大，甚至息肉样变。有的可见多发性息肉。前组鼻窦炎可见中鼻道及下鼻甲表面有黏脓性分泌物附着，后组鼻窦炎可见嗅裂及中鼻道后部存有粘脓液，严重者鼻咽部可见脓性分泌物。
（2）辅助检查
①鼻内镜检查即前、后鼻孔镜检查，用麻黄素收缩鼻黏膜，然后仔细检查鼻腔各部，可见水肿、脓涕或息肉。
②体位引流疑有慢性鼻窦炎而中鼻道或嗅裂无脓液存留时，可行体位引流检查。
③上颌窦穿刺冲洗术上颌窦穿刺冲洗既是对上颌窦炎的一种诊断方法，也是一种治疗措施。冲出液宜作需氧细菌培养和药敏。
④X线鼻窦摄片对诊断不明确或怀疑有其他病变者，可协助诊断。
⑤牙的检查在可疑牙源性上颌窦炎时，应进行有关牙的专科检查。
⑥鼻窦CT诊断鼻窦CT有助于明确病变范围，有助于明确局部骨质变化情况，有助于与鼻腔肿瘤相鉴别。CT由于其较高的分辨率，观察病变较为细致和全面，是目前诊断慢性鼻窦炎的良好指标。
⑦鼻窦MRIMRI对鼻窦内软组织和液体有较好的区分度，对术前制定完备的手术方案有益。
诊断鉴别/鼻窦炎
根据典型症状及相关检查可确诊。
1.急性鼻窦炎
主要与引起头痛的其他疾病相鉴别，如偏头痛、颅内肿瘤；因有鼻塞，要与鼻腔鼻窦肿瘤相鉴别，如鼻腔内翻新乳头状瘤、鼻腔鳞癌等，病理诊断可以明确。
2.慢性鼻窦炎
主要与引起头痛的其他疾病相鉴别，如偏头痛、颅内肿瘤；因有鼻塞，要与鼻腔鼻窦肿瘤相鉴别，如鼻腔内翻新乳头状瘤、鼻腔鳞癌等，病理诊断可以明确之。
治疗/鼻窦炎
1.急性鼻窦炎（1）全身治疗采用足量抗生素控制感染，因多为球菌感染，以青霉素类、头孢菌素类为首选药物，药物治疗强调选择敏感抗生素，足量、足疗程使用。若头痛或局部疼痛剧烈，可适当用镇静剂或镇痛剂。一般疗法与急性鼻炎相同。中医中药治疗以散风清热、芳香通窍为主，以解毒去瘀为辅。（2）改善鼻窦引流常用含1%麻黄素的药物滴鼻，收缩鼻腔，改善引流。急性鼻窦炎还可以通过体位改变进而改善鼻窦的通气引流而减轻头痛。（3）上颌窦穿刺冲洗术急性上颌窦炎宜在全身症状消退、局部急性炎症基本控制后施行。冲洗后可注入抗菌溶液，每周1～2次。（4）鼻窦置换疗法适用于儿童多组鼻窦炎患者。（5）病因治疗如为牙源性上颌窦炎应同时治疗牙病。（6）黏液促排剂治疗可以使用黏液促排剂，改善分泌物性状并易于排出。（7）激素治疗可以应用鼻用局部激素或全身应用激素，改善局部炎症状态，加强引流。（8）手术急性鼻窦炎在药物控制不满意或出现并发症时可采用鼻内镜手术，通过内镜引导直达病灶，开放鼻窦口，清除病变，改善局部引流，进而恢复鼻窦正常的生理功能。2.慢性鼻窦炎（1）抗生素Macrolides（大环内酯类抗生素）虽然不可以清除细菌，但可以减少慢性细菌感染的毒性和减少细胞损害。在激素治疗失败的病例中，选择性的应用长期低剂量大环内酯类抗生素治疗是有效的。具体起效机制不是很明确，但可能同局部宿主免疫反应的下调以及繁殖细菌的毒性较弱有关（2）血管收缩剂能收缩鼻腔肿胀的黏膜，以利鼻窦引流。但血管收缩剂不宜长期使用，会有引起继发药物性鼻炎之虞。（3）黏液促排剂在标准的治疗方法上加入黏液促排剂可以获得更好的治疗效果，主要是可以减少治疗时间。（4）抗组胺药尽管在慢性鼻－鼻窦炎的治疗中并没有建议使用抗组胺药，但在美国，一项研究显示在慢性鼻－鼻窦炎的治疗中，抗组胺药还是经常被使用，可以明显减轻喷嚏、流涕和鼻塞症状，但对鼻息肉的大小无明显影响。（5）高渗盐水高渗盐水可以改善鼻黏膜纤毛清除率，有临床试验结果显示高渗盐水在咳嗽、流涕、鼻后滴漏症状各个评价指标中均有明显效果。（6）中医中药以芳香通窍、清热解毒、祛湿排脓为原则。（7）理疗一般用超短波透热疗法，以辅助治疗。（8）鼻窦置换法适用于多个鼻窦发炎及儿童。（9）手术治疗1）鼻内镜下鼻窦手术为目前首选方法。在鼻内镜明视下，彻底清除各鼻窦病变，充分开放各鼻窦窦口，改善鼻窦引流，并尽可能保留正常组织，是一种尽可能保留功能的微创手术。2）其他手术上颌窦鼻内开窗术、上颌窦根治术、鼻内筛窦切除术、鼻外筛窦切除术、额窦钻孔术、额窦切开术、蝶窦切开术等。对于一个确诊的慢性鼻窦炎患者，推荐的治疗程序应该是：首先进行药物治疗（包括局部和全身应用），在药物治疗无效的情况下进行鼻窦CT扫描，如果有影像学改变及手术指征，再行鼻内镜手术。
预防/鼻窦炎
1、平时注意鼻腔卫生。&2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。4、有牙病者，要彻底治疗。5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。6、遵医嘱及时用药。7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。8、严禁烟、酒、辛辣食品。9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。10、平时可常做鼻部按摩。11.多喝水，适当的进行锻炼。12.多注意个人卫生。13.注意防寒保暖。14.定期到医院检查鼻腔。15.日常生活中多了解些鼻窦炎方面的知识。16.预防急性传染病如流感，百口咳，麻疹，尤其在儿童期。&&17.多注意休息，做好防寒保暖工作。18.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。19.加强体育锻炼，增强机体免疫力，是预防鼻窦炎很关键的方法。20.应积极治疗急性鼻炎(鼻窦炎)和牙痛急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延，至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。
注意事项/鼻窦炎
鼻窦炎1、在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用熏蒸进行空气消毒。2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。&3、鼻窦炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。4、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，及时更换、清洗寝具，防止及其分泌物诱发变应性鼻炎。&5、鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。6、鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药，慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，注意加强锻炼以增强体质。&7、鼻窦炎急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。&8、鼻窦炎久治不愈时应向医生咨询手术治疗的必要性，若接受手术务必遵医嘱按时复查，避免手术复查不及时引起的手术失败和疾病复发。9、多注意天气变化，适当的添加衣服，同时也要多注意锻炼身体。多了解有关这方面的知识。10、在日常生活中，要注意身体的变化。 如果出现不适的症状一定要及时的到正规医院进行检查及治疗。
万方数据期刊论文
陕西医学杂志
万方数据期刊论文
中华耳鼻咽喉头颈外科杂志
万方数据期刊论文
中国医学影像技术
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于www.baike.com。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
当前浏览器不支持 video
鼻窦炎的症状有哪些？来源:
编辑次数：527次
参与编辑人数：260位
最近更新时间： 17:35:39
扫码免费获得此书， 新用户手机专享特权。
贡献光荣榜
扫码下载APP鼻窦炎预防小知识
鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎,这时原有症状加重,出现畏寒,发热,食欲不振,便秘,周身不适等,小儿可发生呕吐,腹泻,咳嗽等症状。只要我们把握病因的来源，就能够从日常生活中加以注意，做好预防措施。
预防鼻炎的六个小常识
1、鼻腔卫生：想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、杜绝挖鼻：有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。
3、中草药预防：感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。
4、锻炼身体：预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑，游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑，以增强身体的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。
5、注意擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
6、饮食禁忌：预防鼻炎首先就要戒掉烟酒，最后少吃一些辛辣食品。
李建瑞简介
北京首大耳鼻喉医院主任医师，从事耳鼻咽喉科临床工作30余年，在加拿大做博士后期间重点进行了头颈部肿瘤基础和临床工作方面的研究。
山东大学耳鼻咽喉头颈外科博士，加拿大多伦多大学附属医院耳鼻咽喉头颈外科博士后。清华大学附属医院教授，主任医师。
国家自然科学基金项目评审成员，北京市经济技术创新标兵，北京市专业技术、管理拔尖人才。
泛亚太整形美容外科学会常委。承担国家自然科学基金，教育部回国留学人员基金，北京市自然科学基金等省部级科研项目八项。
获省部级科技进步二等奖一项，三等奖四项，发表学术论文三十一篇，出版专著二部。
我是李建瑞主任的助理小林，如果大家还有不清楚的问题，可以添加我的微信（SD88885）咨询我。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
北京耳鼻喉疾病咨询
治鼻炎哪家医院好
今日搜狐热点&&&&&&&&&&&& & 正文
日常生活中如何预防鼻窦炎 感冒时又要如何预防呢
是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔；左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。本病一般分为急性和慢性2类，其原因很多，较复杂。多由导致；常因急性鼻窦炎未能彻底治愈或反复发作而形成。另外，游泳时污水进入鼻窦，邻近器官扩散，鼻腔妨碍鼻窦引流，以及外伤等均可引起鼻窦炎。所以我们在日常的生活中要注意做好预防工作，那么我们改如何预防呢？日常生活预防1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。2、注意擤涕方法。多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。4、有牙病者，要彻底治疗。5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。6、遵医嘱及时用药。7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。8、严禁烟、酒、辛辣食品。9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要。10、平时可常做鼻部按摩。11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。12、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。13：头疼同时鼻塞可以使用透鼻止痛散，快者1--3天痊愈。感冒后如何预防鼻窦炎1、全身的状况不佳，如、过度等，或者感冒期间没有得到很好的治疗和休息，都可以造成局部抵抗力的下降，引发疾病。2、擤鼻涕的方法不正确，容易把鼻腔感染带到鼻窦。许多人都习惯用两指捏紧两侧鼻翼，用力向下擤鼻涕，这种方法会使一部分鼻涕在鼻腔压力剧增时，经由鼻窦口而被压入鼻窦，引起鼻窦感染
（责任编辑：陆伟祥 ）
文章关键词：
患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎……
鼻窦炎是一种鼻窦粘膜的非特异性炎症，非常常见的一种鼻部疾病。在耳鼻喉疾病中，鼻窦炎是对患者健康危害最大的疾病之一，它分为急性和慢性两种，……
鼻窦炎是鼻笠的常见病，多发病，在临床上以慢性者为多见
怎么能预防鼻窦炎的发生？鼻窦炎是常见的鼻部疾病，鼻窦炎如果不及时治疗，就会导致其他并发症的发生，严重影响我们的生活和工作。那么，怎么才能……
鼻窦炎这种耳鼻喉疾病在日常生活中是比较常见的，而女性在怀孕期间身体是比较脆弱的，不仅要注意补充身体的营养保证胎儿的健康，而且还得注意自己……
相关健康数据
擅长：中西医结合治疗循环系统疾病(如心力衰竭、冠心病等)。
擅长：治疗支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管扩张症、慢性咳嗽、肺炎、呼吸衰竭等。
擅长：治疗哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺心病、肺部感染，支气管扩张、睡眠呼吸暂停综合征、胸腔积液、肺癌等疾病。
中山大学中山眼科中心
专家在线解答网友疑惑
擅长：青少年近视眼的防治、斜视与弱视的诊治……}