最近这些天，晚上都睡不着！！！弄得白天上班打瞌睡！！！好难受啊！！！_百度知道
最近这些天，晚上都睡不着！！！弄得白天上班打瞌睡！！！好难受啊！！！
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baidu，回来继续睡; & 你要对照看看自己是那种情形、红薯汤; & &nbsp，抑制的能量自然出现.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=6de43719c2/bd315c6034a85edf5c150c794c75cb.jpg" esrc=" & &nbsp，运动的能量减弱并收藏起来——也就是睡眠，黑色素分泌萎缩如果排除身体没有动脉硬化的问题; & &nbsp，但是厕所可以上。比如：经常性熬夜，失眠是如何形成的呢，亢奋过度引起。所以。肉类只建议鱼肉，饮食和行为促进抑制能量的出现就很重要了; & &nbsp、芋头汤，睡眠时不一定要睡着、打游戏&nbsp://b。当这两种能量被混乱了，就出现白天疲劳、夜晚清醒的情形。那么。当然可以到药房自己购买液体钙补充，钙具有安静功能。补钙是不能依靠食疗可以补充到的，不专业的人经常喜欢食补，那是误导。失眠的人过度亢奋，有足够的钙利于康复。平时要开始按照早睡早起的方式开始作息、鸡肉为主，利于抑制能量出现，那么就是体质能量不足引起的反应。晚上建议在10。首先人体的能量供应规律是白天运作、黑夜歇息的。到了晚上、萝卜、玉米等为主，促进睡眠，但是本质是我们让两种能量互相混乱出现的，无法出现睡欲经常性夜晚思考问题或者夜班工作夜间吃夜宵，如凌晨还吃东西、应酬://b。饮食多以根茎食物为主：莲藕。纠正失眠方法：选择一个周末，睡眠够18小时以上，称长睡疗法——让抑制能量自己恢复过来; & &nbsp.jpg" />& & &nbsp。失眠的本质就是抑制能量缺乏; &&& &
我也是，最近发生了一点事情，莫名其妙的就放心上了，两天没睡好了
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&&&普通咨询
?这段时间开始，不知道为什么总是心情不好，脾气暴躁，而且失眠，晚上睡不着，白天也不是很困，工作也没什么意思，而且变得很懒，为什么？
女19岁|科室：神经内科
山东省惠民县人民医院
根据你的病情首先考虑学习压力太大引起的神经衰弱引起的上述不适症状建议注意放松心态避免过度焦虑紧张，多活动锻炼身体，晚上不喝浓茶咖啡酒不要熬夜。少玩电脑手机。口服谷维素营养神经，佐匹克隆治疗失眠
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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你好！这种情况可能是受那些事情的影响。建议多进行体育锻炼，多和朋友交往，多看书听...
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你好，青年人出现左后脑部庝痛及眼痛要注意是由于劳累过度睡眠不足，精神紧张引起的，...
你好 不是这样的 而是说伴有失眠问题的抑郁症 大部分抑郁症患者会伴有失眠
单纯症状不能确诊，需要检查是不是心脏神经官能症或者植物神经功能紊乱。需要服用药物...
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最近白天上班老打瞌睡晚上又睡不着
健康咨询描述：
不知道最近怎么回事上班老打瞌睡晚上又困但睡不着。
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国家二级心理咨询师
擅长: 心理疏导，抑郁情绪，焦虑情绪，强迫行为
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&&&&&&这种情况持续多长时间了？是不是最近有什么事情影响啊？睡眠不好肯定上班没精神。心理学上认为睡眠不好一般是因为情绪原因引起，而情绪是由你对事件的解读引起，所以解决事情才是解决根本。
擅长: 对常见疾病不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂有独特的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，失眠的原因有很多。&&&&&&指导意见：&&&&&&有的时候有心事，或者是环境因素，都是可以引起失眠的。&&&&&&以上是对“最近白天上班老打瞌睡晚上又睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，可考虑为失眠症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：您好，失眠是由于大脑长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，引起失眠，建议可以保持良好的心态，可以采用中药结合针灸加上心理疏导治疗，效果很好
擅长: 生活中常见疾病，以及部分临床常见疾病
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