男人腰酸胀是什么原因
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专家指出：发生腰酸、腰胀、腰发麻的情况很多，比如过度劳累等等，但是有很多情况是腰椎病，
腰椎病的一般症状有：
1、腰痛是腰椎病最常见也是最具代表性的症状，大多数腰椎病患者表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐或者久站都会发作，卧躺时减轻。
2、有的腰椎病患者会有突发的腰部痉挛样剧痛，疼痛难忍，需卧床休息才能缓解。
3、很多腰椎病患者会有坐骨神经痛，一般先...
腰酸胀、发麻是什么原因？常州102相关信息专家指出：发生腰酸、腰胀、腰发麻的情况很多，比如过度劳累等等，但是有很多情况是腰椎病，
腰椎病的一般症状有：
1、腰痛是腰椎病最常见也是最具代表性的症状，大多数腰椎病患者表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐或者久站都会发作，卧躺时减轻。
2、有的腰椎病患者会有突发的腰部痉挛样剧痛，疼痛难忍，需卧床休息才能缓解。
3、很多腰椎病患者会有坐骨神经痛，一般先有臀部开始痛，然后向下肢蔓延，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。除了下肢疼痛外，还会有麻木发冷的症状，是因为神经根受到椎间盘突出部分的压迫，肢体血流不足，缺血缺氧，引起下肢血管壁收缩而导致的。
4、腰椎病患者大多都会有间歇性跛行的症状，当患者行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管扩张，加重了神经根的缺血程度，患肢出现疼痛，走路便有跛行的姿态了。
有的人会经常感觉到胸闷，但是又不知道是怎么回事，那么导致人会经常胸闷的原因有哪些呢？现在来一起了解一...
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
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这个不是我熟悉的地区男人缓解腰疼的办法_百度拇指医生
&&&普通咨询
?男人缓解腰疼的办法
|科室：外科
玉田县第二医院
你好，腰痛的原因很多，比如腰肌劳损或者腰椎间盘突出等，可热敷患处病外用止痛膏，如不缓解去医院面诊
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向医生提问腰痛就是肾虚？ 4个方面看出男人肾功能强弱_网易健康
腰痛就是肾虚？ 4个方面看出男人肾功能强弱
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肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。如果人体出现肾气虚，就有可能会导致人的精神体力匮乏，出现四肢怕冷、精神疲软、阳痿早泄、、性欲减退等症状，有点男人认为腰痛就是自己肾虚了，事实真的是如此吗？肾功能强壮会有一些什么表现呢？男人腰痛就一定是肾虚吗？广东药科大学附属第一医院泌尿外科王忠主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，腰痛不一定是肾虚，而肾虚也不只包括腰痛。肾虚从中医的角度来讲有肾阴虚和肾阳虚，而腰痛仅仅只是中医肾虚的一个小的症状。肾虚主要还有小便多、水肿、或者忍不住尿，这些都是肾虚。阳虚的话，可能还会有性功能低下，这都是肾虚的症状。但从西医的角度来讲，腰痛更多的可能是感染，还有就是是结石，当然过于疲劳也可能会发生腰痛。此外，外部损伤也是腰痛的一个重要原因。骨头损伤最常见的就是椎间盘突出滑脱，多发生在很多人弯腰提起重物的时候。上了年纪的人，特别容易引起骨质增生，这些情况都可以引起椎间盘损伤、脱出甚至是裂开。这也是常见的腰痛。腰痛在泌尿外科，最多见的是结石和泌尿系感染这两种。特别厉害的腰痛，我们称之为“肾绞痛”。一般不太厉害的腰痛，就觉得肾区有点闷痛，或者体表位置引起疼痛，这就要看具体病人的表现。可见，腰痛既是一个小问题，也是一个大问题，不能忽视。4个方面看出男人肾好不好男人最怕别人说自己肾不好，因为肾为生命的动力，肾人体的元气与智慧之所藏，肾主骨生髓充脑，肾气足的男人，才能床蒂枕边无尽的鸾凤之情，鱼水之欢。那么怎么看出一个男人的肾好不好呢？一般而言，肾功能强壮会有以下表现：一、皮肤有光泽，脸色光泽最能够反映人的状态。这种光泽不是用化妆品化出来的，而是皮肤紧致，红润有光泽不显老。很多年轻人就业工作压力大，劳心劳力，造成肾气衰退、皮肤晦暗、脸色发黑、眼袋明显，这些就属于肾功能不好的。二、头发乌黑。发为肾之华，发为血之余，头发黑不黑，是否润泽与肾有关，肾藏精，其华在发，发的营养来源于血。但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白，失去光泽，并且出现脱发。头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足。
三、记忆力好。肾精养脑，一个人的肾功能不好反应就为迟钝，对一些事情不太上心，自然久而久之记忆力就会下降，很容易忘掉事情，而肾功能好的人因为精力旺盛，反应较快，对于身边的事情会很敏感，自然记忆力就会强很多。四、骨骼强壮，听力好。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好，同时在出现耳鸣听力下降一般就有可能是因为肾阴虚导致。总之，平时要养成一个良好的生活习惯，尽量不要熬夜，可以多跑步，多锻炼身体。同时，还可以多吃韭菜、枸杞、狗肉、动物肾脏、骨髓、黑芝麻等食物，有助于补肾。如果出现有肾虚的症状，可通过中医诊断，根据肾阴虚或者肾阳虚服用补肾的中成药，温补肾阳，滋阴补肾以调理治疗。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：赵祖玉_NT1956
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&&&&&&&&&&&&男人腰疼最佳治疗方法 腰疼该这样办
本文导读：男人的生活压力大，身体问题也多，很多男人有腰疼的困扰，那么男人腰疼有哪些治疗方法呢？吃什么菜缓解呢？
&　　男性为了家庭和生活整天的在外打拼，平时很少去关注自己的身体状况，再加上由于各种工作的原因以及劳累，很多的男性都会出现不同状况的腰疼，特别是阴天下雨的时候就会更加的明显，那么，男性腰疼吃什么呢？腰疼吃什么好呢？又有哪些呢？下面我们就带着这些问题，一起看看本篇文章中的相关讲述吧！
　　男性最佳治疗方法
　　1、逆行方法治疗
　　如果平常男性要是腰疼的情况不是特别严重，那么，男性朋友可以尝试着倒退行走，并且在倒着行走的时候最好保持膝盖部分不出现弯曲，手臂前后自由摆动。每次大约可以行走两百步左右，每天坚持两三次，半个月之后就可以有效的减缓腰疼。
　　2、按摩穴位
　　按摩其实也可以很有效的治疗腰疼的毛病，平时我们可以用大拇指或者食指按摩腰部的穴位，一般常见的位置有大腿后方、小腿肚和内踝等穴位。按摩的时候，每个穴位所按摩的时间应该控制在一分钟左右，等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效的缓解腰疼。
　　3、公鸡食疗法
　　男性们要是出现腰疼时，在其治疗的方法上千万不要够忘记这种，因为这种方法在治疗腰疼毛病是非常有效果的，其做法为选择刚刚开始啼叫的公鸡，宰杀干净之后可米醋一起熬煮，在起锅之前加入少量的红糖。一天吃一只鸡，并且按照三餐服用，六天为一个疗程。这种方法可以有效的治疗腰疼，不过胃酸比较多的患者不能够服用。
　　4、抖腿治疗
　　这种方法既简单又方便，平时只需要站在地上或者是坐在椅子上，当然，躺在床上也是可以的，接下来要放松身体，将双手按压在大腿的后方，然后按照顺序左右进行抖动双腿，每次保持一两分钟是时间，只有一有空闲就可以做，可以有效的治疗腰疼。
　　5、热水瓶塞疗法
　　这样的方法听起来感觉让人有点不可思议，但是它确实对缓解和治疗腰疼有很好的效果，首先男性们需要用自己的手指按压腰部，找到其中最疼痛的那个点，然后，把热水瓶塞取出之后用纱布包裹好，直接放到患部。过两三秒之后就离开，这样可以有效的避免出现烫伤，连续三五次的时间皆可以了。每天按压一次，一周为一个疗程，是一种比较有效腰疼的治疗。
　　6、牵拉腰
　　腰疼的患者可以直接趴在床上，准备好之后，可以让家人或者是朋友帮忙，将患者的脚踝进行牵拉，一般为十次左右就可以换另一边，只需要这样连续进行几天之后可以有效的缓解腰疼。
　　7、推小腿
　　患有腰疼的男性们可以先将身体彻底的放松，然后用自己的手掌根部慢慢的上下按摩小腿，这期间可以稍微的用一些力气，只需要每天的坚持推小腿，可以有效的减轻腰部疼痛。
　　8、捏跟腱
　　在用这种方法的时候，男性可以跪在床上，然后用双手的食指和拇指按压住自己的脚后跟和跟腱部位。按的时候要稍微的用一些力气，一直等到酸痛之后再放开，只要每天都坚持这样按摩，可减轻腰疼。
　　9、甜瓜子白酒
　　除了一些按摩之外，这种方法治疗腰疼也是不错的选择，其做法为将甜瓜子放进白酒中浸泡，大约半个月之后去除。然后将其烘干之后细细的研磨成为粉末，每次需要使用的时候只需要和黄酒一起送服，可以有效治疗腰疼。
　　10、生姜熟附羊肉
　　这道偏方不光能够很好的治疗腰疼，同时还能够有效的治疗膝盖疼痛。其方法为将舒服片用水煎好，随后放入已经切成小块的羊肉、生姜，小火熬煮知道羊肉焖烂。
　　三个舒缓腰疼的动作
　　1、使用左手、右手拉开脖子两侧的肌肉，以便舒缓上斜方肌、提肩胛肌。
　　首先用右手将头部向右前方压十五至卅秒，然后再换左手将头部向左前方压，左右两侧各压三至五次。
　　2、经常驼背的男性，可能导致圆肩，这时可以拉开胸大肌、胸小肌、肱二头肌，以便放松原本弯曲的脊椎、肩膀。
　　开始做时要坐在椅子三分之一处，身体保持挺直，双手向后拉住椅子，这个姿势维持十五至卅秒，做好后重复三至五次。
　　3、因为上班而致使长期久坐不常换姿势的男性，容易出现腰酸背痛，这时可以在椅子上左右扭转，拉阔背肌、腹外斜肌。
　　开始做时要坐在椅子三分之一处，右手拉住右后方椅背，接着左手轻放在右侧大腿外侧，先等背部挺直后就开始向右后方转动，这个姿势维持十五秒，重复三至五次，做好后再做另一边转动动作。
　　比较好
　　1、吃富含纤维类
　　根据相关的饮食研究所发现，在年龄偏大的男性杂食人群当中，接近有30%的人会患有骨质疏松症，而常年素食的人患有骨质疏松症的概率只有近18%左右，而比较容易出现骨质疏松症的男性也常常会腰疼的毛病，所以，这类男性们应当经常吃一些素食，而且在素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。
　　2、吃富含维生素C食物
　　一般情况下，年龄较大的男性所出现腰疼的机率较大，这是因为在这样的男性白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如果要是能够每天补充80毫克的维生素C，才能够达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。所以说，为了更好的治疗腰疼毛病，应该适当的吃些新鲜蔬菜和水果，以及米糠、麸皮、鱼肝油、酵母等。
　　3、吃富含无机盐食物
　　常年腰疼的男性在饮食当中可以选择吃一些含有无机盐的食物，因为在无机盐中以钙的摄人量最为引入注目，而人体每天补充钙不能少于1克;在这当中又以黄豆的含钙量较高，因此也推荐腰疼的男性多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1&1.5克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。（参考网站：三九堂）
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（责任编辑：周婷）
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