初家果果到底真的可以减肥吗？会反弹吗？吃减肥药会不会有什么副作用_百度知道
初家果果到底真的可以减肥吗？会反弹吗？吃减肥药会不会有什么副作用
初家果果到底真的可以减肥吗？会反弹吗？吃减肥药会不会有什么副作用？
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呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。3.扩胸.吃过东西后。3，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑.早餐吃得好.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃要有科学的减肥，运动+饮食[运动方面]：1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。8。2.口味要尽量清淡，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，打球，骑脚踏车，午餐吃得饱，少加盐。2，马上刷牙或漱口，游泳。[饮食方面]，晚餐吃得少：1.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10
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减肥产品很多，看你辨别能力了
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谁吃过初家果果减肥糖，真的有用吗，会不会反
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没有听都没听过 要减肥的话，建议吃 苏漾
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